Muchas gracias esos ejercicios me han ayudado muchísimo que diosito te dé mucha sabiduría y inteligencia para que sigas ayudando a mucha gente eres un instrumento de Dios que diosito te bendiga muchas bendiciones en tu vida
Soy Eva María de Barcelona antes se me pasó de comentártelo. Me comentaron que lo único que se podía estar algo dañado era el Hueso transversal de la rodilla Derecha Te lo comento por si te interesa hacer algún vídeo explicando lo que es y que ejercicios son los más adecuados,gracias por tu tiempo y por explicarnos el porqué y para que de los ejercicios.
Muy buena información si!! Gracias!!!. Entonces....por ej los crac del hombro cuando realizo ejercicio de trompo con el brazo, círculos, me da a mí q son desgastes de cartílago..😮😮. Pork a veces me duele. 😅😊
Muy buenos días Es muy fantástico tus videos Yo tengo este problema de la rodilla, por una lesión deportiva hace 20 años, con un golpe en la cara externa de la articulación de la rodilla, lo cual me ha dejado un poco inestable, y tengo que ponerme rodillera, sin embrago, hace casi dos meses, tuve esguince de 2 grado con cortical de peroné y una fisura de la misma, mi pregunta es pueden estas dos lesiones de mi pierna izquierda traer problemas posteriormente? Ya estoy mejorando del esguince de tobillo, pero todavía hay dolor y camino en forma inestable. Que recomendaciones debo tomar ?? Cuál de sus videos es el más apto ?
Rodillas tengo condromalacia la una grado 2 y la otra 3 y 4 La verdad quisiera hacer todos los ejercicios necesarios para el cartílago regenerarlo Gracias 🙏
gracias por tan importante información lo que pasa que nos asustamos cuando no tenemos la información correcta tengo artrosis de rodillas 65 años y veo sus contenidos y realizó ejercicios gracias y felicidades ❤
Gonalgia atraumatica rodilla derecha tras sobreesfuerzo haciendo prácticas como Agente Funerario. Accidente 9 noviembre 2023. Estoy en fase de entrar en la segunda tanda 10 sesiones rehabilitación y hoy me han infiltrado hyalgaran 😢😢😢
Gracias por tus enseñanzas yo pertenezco a una asociación de docentes jubilados y estoy preparando para pasarles viapositivas con tus enseñanzas muchas gracias soy la docentes luzmila Rivas de Venezuela Estado Anzoátegui el tigrito!!!!❤ Rodillas y todo lo qué pueda ayudar en cuánto a fisioterapia de cómo aprender a caminar MUCHA gracias por TODO tus enseñanzas
Gracias doctor por la información. A me duele el Ligamento colateral de la rodilla izquierdo cuando estoy después de correr o trabajar un ratito incado. Que me recomienda,?o tome algún suplemento, ? Gracias que Dios lo bendiga
Tengo artrosis avanzada rodilla derechos ago muchos actividades físicas incluidos bici fijas 40 minutos tomo muchas colágenos ando bastante bien camino si bastón procuro d no perder fuerza. Los músculos d las piernas tengo 81 años d Bs As sldos Dic gracias
Buenas a mí m cruje el músculo lumbar derecho llevo 5; trabajando con dolores ha sido progresivo y he llegado ya a un dolor extremo m he echo resonancia y no m sale nada pero el dolor es como si tuviera algo roto.... agradecería mucho tu opinión
Me pusieron una inyección de células madre y me pincharon un nervio, al siguiente día tuve que caminar con un bastón ahora estoy haciendo fisioterapia, hace un mes
Desde que me han puesto una prótesis de cadera..hace 27 dias parece que me cruje mas sobre todo la todilla opuesta a la pierna operada!! Tendrá alguna relación? Gracias ❤
Hola saludos desde ECUADOR SOY OPERADO DE LCA LLEVO 7MESES OPERADO PERO ME A EMPEZADO A SONAR ALGO X DENTRO CADA VEZ Q FLEXIONO LA RODILA Y QUISIERA SABER COMO TRATAR ESO Y MEJORAR XQ SOLO M SUENA PERO NO DULE Y EL DOLOR ES D LA OPERACION XQ TODAVIA ME FALTA FLEXIONAR COMPLETAMENTE PERO QUIERO MEJORAR SOBRE LA SONADERA COMO Q ALGO ROZA DENTRO DE LA RODILLA AL FLEXIONAR
en mi caso realizar ejercico en la guillotina (justo mostras imagen de esa maquina en el minuto 8:40) me genero inflamacion y tuve que dejarlo. que puede ser?
Buenas noches Dani, yo trabajo en la cocina de una Residencia y el día 24-12-23 me empezó a molestar la rodilla hasta el punto que me quedé sin movilidad y con la rodilla hinchada,no me caí ni me di un golpe,ni nada.Cuando salí de trabajar no podía andar ya cogeaba y al subir al bus me crujió la rodilla.fui el 25-12-23 de urgencias y me dijo que era un problema de ligamentos. Y el traumatólogo de la mutua el menisco. Me hice una radiografía de rodillas y no se veía nada roto. También una resonancia y tampoco nada roto ni desgaste ni artrosis Así que el traumatólogo me pasó unos ejercicios ye dijo que paciencia Pero ahora noto como la rodilla me cruge por la parte de delante😮y el dolor va y viene pero ahora el dolor va dependiendo de cómo presionó o pongo la rodilla.
Checate me pasaba eso y en un tronido me empezo a doler y se inflamo no pude caminar pornuna semana resulto que tenia rotura de meniscos se van desgatando con el tiempo hasta que pasa a mi me tuvieron que operar era mucho el dolor y me dijeron que no se quitaba solo era necesario operar y hacer terapia
![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](http://i.ytimg.com/vi/eE9aWLCXhDg/mqdefault.jpg)
Muchas gracias esos ejercicios me han ayudado muchísimo que diosito te dé mucha sabiduría y inteligencia para que sigas ayudando a mucha gente eres un instrumento de Dios que diosito te bendiga muchas bendiciones en tu vida
A mí me hacen ruido de la pierna derecha y me duele😢 me encanta como explicas gracias soy de Argentina
Rodilla
Rodilla
A mi me duelen las 2 ya no sé que hacer,también me crujen. Gracias )
Rodilla me interesa mucho esta información sobre las rodillas gracias
Soy Eva María de Barcelona antes se me pasó de comentártelo.
Me comentaron que lo único que se podía estar algo dañado era el Hueso transversal de la rodilla Derecha
Te lo comento por si te interesa hacer algún vídeo explicando lo que es y que ejercicios son los más adecuados,gracias por tu tiempo y por explicarnos el porqué y para que de los ejercicios.
Buenas tarde. Muchas gracias por los consejos, para evitar los doleres de rodilla.
Gracias por la información ❤
Gracias señor Gállego...desde tarragona😊
Rodilla. Muy bueno y educativo el vídeo.
Gracias por la informacion 😮😊 tan util.
Muchas gracias
Muy buena información si!! Gracias!!!.
Entonces....por ej los crac del hombro cuando realizo ejercicio de trompo con el brazo, círculos, me da a mí q son desgastes de cartílago..😮😮. Pork a veces me duele.
😅😊
Rodilla me interesa. Por mi lesión. Gracias por su tiempo.
Rodilla.gracias por tanta información.
Muchas gracias por la información
Muy buenos días
Es muy fantástico tus videos
Yo tengo este problema de la rodilla, por una lesión deportiva hace 20 años, con un golpe en la cara externa de la articulación de la rodilla, lo cual me ha dejado un poco inestable, y tengo que ponerme rodillera, sin embrago, hace casi dos meses, tuve esguince de 2 grado con cortical de peroné y una fisura de la misma, mi pregunta es pueden estas dos lesiones de mi pierna izquierda traer problemas posteriormente?
Ya estoy mejorando del esguince de tobillo, pero todavía hay dolor y camino en forma inestable.
Que recomendaciones debo tomar ??
Cuál de sus videos es el más apto ?
Ecomensato sta semana ildolor practico Los ejercisios compiendo apracticarla fino che arriva l'avidità grazie
Rodillas tengo condromalacia la una grado 2 y la otra 3 y 4
La verdad quisiera hacer todos los ejercicios necesarios para el cartílago regenerarlo
Gracias 🙏
gracias por tan importante información lo que pasa que nos asustamos cuando no tenemos la información correcta tengo artrosis de rodillas 65 años y veo sus contenidos y realizó ejercicios gracias y felicidades ❤
Rodilla. Gracias por esos grandes consejos 🎉
Gonalgia atraumatica rodilla derecha tras sobreesfuerzo haciendo prácticas como Agente Funerario. Accidente 9 noviembre 2023. Estoy en fase de entrar en la segunda tanda 10 sesiones rehabilitación y hoy me han infiltrado hyalgaran 😢😢😢
Rodilla, muchas gracias por la información, muy buen explicado, da mucha tranquilidad.
Gracias por la información RODILLA
Rodilla ❤Saludo desde Bogotá Capital Colombia 🇨🇴
Rodilla muchas gracias sus videos son muy buenos.
Gracias por tus enseñanzas yo pertenezco a una asociación de docentes jubilados y estoy preparando para pasarles viapositivas con tus enseñanzas muchas gracias soy la docentes luzmila Rivas de Venezuela Estado Anzoátegui el tigrito!!!!❤ Rodillas y todo lo qué pueda ayudar en cuánto a fisioterapia de cómo aprender a caminar MUCHA gracias por TODO tus enseñanzas
Hola buenas noches crasias por el cosego
Rodilla gracias por compartir dios lo bendiga le dejo un fuerte abrazo
Rodilla y gracias 😊
Gracias doctor por la información.
A me duele el
Ligamento colateral de la rodilla izquierdo cuando estoy después de correr o trabajar un ratito incado.
Que me recomienda,?o tome algún suplemento, ?
Gracias que Dios lo bendiga
Hola desde Argentina. Eso me sucede pero con un poco de molestia, pequeño pinchazo
Gracias
Gracias crack !!
Gracias x informar!
Tengo artrosis avanzada rodilla derechos ago muchos actividades físicas incluidos bici fijas 40 minutos tomo muchas colágenos ando bastante bien camino si bastón procuro d no perder fuerza. Los músculos d las piernas tengo 81 años d Bs As sldos Dic gracias
Rodilla muy buena tus explicaciones
Buenas a mí m cruje el músculo lumbar derecho llevo 5; trabajando con dolores ha sido progresivo y he llegado ya a un dolor extremo m he echo resonancia y no m sale nada pero el dolor es como si tuviera algo roto.... agradecería mucho tu opinión
Me pusieron una inyección de células madre y me pincharon un nervio, al siguiente día tuve que caminar con un bastón ahora estoy haciendo fisioterapia, hace un mes
Rodilla
rodilla ❤
Desde que me han puesto una prótesis de cadera..hace 27 dias parece que me cruje mas sobre todo la todilla opuesta a la pierna operada!! Tendrá alguna relación?
Gracias ❤
Hola saludos desde ECUADOR SOY OPERADO DE LCA LLEVO 7MESES OPERADO PERO ME A EMPEZADO A SONAR ALGO X DENTRO CADA VEZ Q FLEXIONO LA RODILA Y QUISIERA SABER COMO TRATAR ESO Y MEJORAR XQ SOLO M SUENA PERO NO DULE Y EL DOLOR ES D LA OPERACION XQ TODAVIA ME FALTA FLEXIONAR COMPLETAMENTE PERO QUIERO MEJORAR SOBRE LA SONADERA COMO Q ALGO ROZA DENTRO DE LA RODILLA AL FLEXIONAR
Hola 👋🏻!! Es malo hacer sentadillas cuando te cruje y se inflama un poco???
Rodilla grasias por tu informacion
RODILLA, gracias
Hola,, mí pregunta,cruje una rodilla con prótesis 🦿,hace dos meses y medio,esta inflamada, gracias ❤️
Hola soy de monterrey a mi me duelen mucho Rodillas soy delgada Tengo 67 años que Ago gracias
Amiase lo mismo grazie per la splicasione
Camilo dime que medicina usar
Hablar por fa or sobre la condromalacia
Rodilla. Mi pana. Desde Venezuela
Rodilla me interesa mucho el tema
Rodilla muchas gracias
Rodilla deficiencia de cartílago qué hago se puede aumentar y que hago
Me interesa que hables de la rodilla
Cuando hay una fractura de rodilla que debe hacer?
Rodilla gracias
en mi caso realizar ejercico en la guillotina (justo mostras imagen de esa maquina en el minuto 8:40) me genero inflamacion y tuve que dejarlo. que puede ser?
Doctor Pero a mí me crujen las rodillas pero no me duelen Cómo quito ese crujido no me gusta porque es un poco molestoso
Rodilla ❤🙏
Hola soy jugador de micro después jugar me suenan como maraca y me duele un poco que debo de tomar para mejorar esta situación
Rodillas ❤
Rodilla gracias soy mexicana
Gracias Camilo, Saludos a Evaluna
Rodilla,gracias
Buenas noches Dani, yo trabajo en la cocina de una Residencia y el día 24-12-23 me empezó a molestar la rodilla hasta el punto que me quedé sin movilidad y con la rodilla hinchada,no me caí ni me di un golpe,ni nada.Cuando salí de trabajar no podía andar ya cogeaba y al subir al bus me crujió la rodilla.fui el 25-12-23 de urgencias y me dijo que era un problema de ligamentos.
Y el traumatólogo de la mutua el menisco.
Me hice una radiografía de rodillas y no se veía nada roto.
También una resonancia y tampoco nada roto ni desgaste ni artrosis
Así que el traumatólogo me pasó unos ejercicios ye dijo que paciencia
Pero ahora noto como la rodilla me cruge por la parte de delante😮y el dolor va y viene pero ahora el dolor va dependiendo de cómo presionó o pongo la rodilla.
Me pasa lo mismo !!,yo trabajo muchas horas de parada...
Ami me cruje la rodia y si me esfuerzo mucho siento una sensación colo de calor por dentro y me duele un poquito después
Rodilla 😊
Esplotan dice p me duele muchicimo
Si doblo mucho se me sale la rodilla y me la pongo a su sitio y es doloroso porque
Hola me gusta
Rodilla ❤
Rodillas🤗
Buenas Noches me interesa escribiré " RODILLA "
Rodiya
Me gusta
Rodilla
Rodillas me duelen
Artrosis de rrodilla
Rodillas 😢
Rodilla 👍
Yo ando en bici
Anduve en una bicicleta y me tráquea la rodilla no me duele pero me tráquea mucho
Rodilla😢
A mí me suenan las rodillas todo el tiempo cada paso que doy 😂 ya me da risa
Rodillas
Me crujen pero la tengo inflamada y me arde y me duele
Rodilla.
Ami no se dobla la rodilla queda duro para doblar
Rodillaaaaa
RODILLA 👍
Rodillo
Rodilla 😢 me duelen me crujen se inflaman 😮
Checate me pasaba eso y en un tronido me empezo a doler y se inflamo no pude caminar pornuna semana resulto que tenia rotura de meniscos se van desgatando con el tiempo hasta que pasa a mi me tuvieron que operar era mucho el dolor y me dijeron que no se quitaba solo era necesario operar y hacer terapia
Por si te sirve a mi me hicieron rayos x y una respnancia para ver el daño y lo que era
Ami me crujen. Me duele. Ay veces no puedo. Mover. Mi rodilla. X el dolor @@alejandramacias1830
Camilo?😅
RODILLA
Solo me quedé concentrado en tus bigotes😅
Rodíĺla
RODILLA SI😂
Rodilla me interesa mucho esta información sobre las rodillas gracias
Rodilla ❤
Rodilla
Rodilla.
RODILLA
Rodilla❤