혈당 잡는 가장 확실한 밥 짓는 방법 - 잡곡밥 건강하게 만드는 레시피 - 건강 상식 추천 - 50대 중년 이후 필수 건강 관리 방법 3가지 주의사항

[@강정우-e1o]

엑기스내용이 부족 하네요
현미밥 지을때주의점이 있는데

[@건강천재]

영상 만드는데 시간 제약이 있다보니 종종 중요한 내용들을 다 넣지 못하기도 하는 것 같습니다 더 신경써서 만들도록 하겠습니다 언제나 좋은 의견 주셔서 감사드리고 더 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다 감사합니다!

[@단비삼촌]

현미는
흰쌀과
몆대몆정도로
해야 하나요?

[@hongzhukim]

10년 이상 우리집사람은 흰쌀 없이 이렇게 밥해요