Acabo de hacer estas tortillas y me quedaron rikas y suaves muchas Gracias. Trato de hacer todas tus recetas son rikisimas.estas tortillas me sorprendieron lo bien que salen.
Que tortillas deliciosas se las mandé a unas amigas Hondureñas que comen plátano verde yo he recomendado tu canal a muchas amigas yo vivo en Los Ángeles California y soy de Guatemala
Hola recién descubrí tu canal y debo decir que ya te adoro!!! Tienes muchísima y excelente información,gracias por compartirnos tus conocimientos 😃,mañana mismo haré estás tortillas que se ven deliciosas, saluditos doctora !!!!
Genial tu receta y super nutritiva otra manera muy ingeniosa de comer plátano macho y no se diga más gracias por tu receta nena te mando saluditos desde Edomex 🙋🙋🙋
En Ecuador 🇪🇨 hacemos una receta parecida típica con queso mozzarella o criollo con el platano verde o maduro como se dice, y hacemos hartas recetas con este producto que es una delicia realmente
saludos de Venezuela, haces recetas parecidas a las mías ! pensé q yo había inventado algunas! q fino jajaja eres muy buena gracias por las recetas te seguiré !
Se ve fácil y me imagino que son deliciosas, me voy animar a hacerla, ... Me gustó la advertencia de no comerse las 10 de un solo!!! :D significa que tienen un componente adictivo... que son deliciosas!!! muchas gracias!!!
amo tu trabajo eres genial. podrias hablar del ayuno intermitente esto en mi face final de perdida de peso me faltan 10libras y he encontrado "doctores" diciendo que es lo ideal pero va en contra de todo lo que enseñas. graciasss mil
Hola gracias tengo poco que me suscribí a tu canal me gustó mucho y más la objetividad de la información :D saludos y felicidades está genial tu canal :)
uyyy Doc que rico lo preparare como todas tus recetas muchas gracias por las cosas tan ricas y sanas que nos enseñas Doc quería pedirte que por favor nos hables de la dieta que se debe llevar las personas que tenemos síndrome de ovarios poliquisticos ya que sólo acomulamos grasa abdominal y el metabolismo es super lento ayudameee plisss jajaja muchas gracias eres muy linda por ayudarnos a cuidarnos
Hola Alina, para SOP es muy imp. ir al ginecólogo y endocrinólogo pues si esto no se atiende de raíz la dieta ayuda pero no resuelve el problema :) de todos modos consideraré el tema para futuros videos :) muchos saludos y un abrazo
Balanceando La Vida ya soy tu fans, eh estado a prendiendo mucho, ya eh hecho muchas recetas tuyas son deliciosas y riquísimas, y el canbio, que eh estado teniendo es impresionante, eres mi número uno, mi nombre es Aurora, saludos desde Puerto vallarta
Hola. Saludos. He escuchado y visto en muchos videos que la chia debe ponerse en agua y q se forme algo gelatinosa xq cruda se estanca en el intestino. DIME QUE HAY DE CIERTO. Me gustan tus recetas. Te sigo hace muchisimo tiempo. Gracias y bendiciones. 💓
Hola ayer me suscribí ... y ya vi varios de tus videos y me han gustado...recetas fáciles y se ven deli soy una mujer de 40 años con sobrepeso pero me decidí a hacer un cambio en mi alimentación Así que estoy aprendiendo ya les hire platicando como voy por ahora quiero decirles te llevo 15 días comiendo más vegetales la verdad no sentido que haya bajado de peso pero ni siquiera me voy a pesar pero lo que he podido notar Es que tengo más energías no me siento para nada cansada como antes me sentía.Saludos. también te quería preguntar qué puedo hacer para disminuir el colesterol malo gracias
Gaby bienvenida al canal, haces bien en no pesarte, el cambio más importante a veces no se refleja en la báscula y si si hay que tener un poco de paciencia, te prometo hacer un video acerca del colesterol próximamente, muchas suerte y muchos saludos
Excelente y s ven deliciosas. Disculpa una pregunta Nutriologa. Adriana cuantas tortillas de esas se pueden consumir al dia? espero tu respuesta, saludos
Hola Adriana, Nos podrías hacer un vídeo que contenga la lista de los vegetales verdes que más fibra contienen por orden de importancia.. Gracias.. (berros, acelga, alcachofa, brocoli, lechuga, apio, etc). Que el vídeo tenga voz por favor :).
Excelente receta Adri. lo voy hacer lo antes posible ya me deleite al solo mirar como quedaròn tus tortillas a mi me encanta las bananas. Lo quisiera saber porque hay que usar platano macho un poco verde? Un fuerte abrazo, saludos continua asi adelante!
Es la tortilla más original que he visto nunca,se me abre el apetito sólo de verla!! Tengo una duda respecto a las semillas de chía, deben activarse siempre teniéndolas 15-20 min en agua como he oído a gente, o se pueden consumir sin tener que realizar ese procedimiento?
Acabo de hacer estas tortillas y me quedaron rikas y suaves muchas Gracias. Trato de hacer todas tus recetas son rikisimas.estas tortillas me sorprendieron lo bien que salen.
Que tortillas deliciosas se las mandé a unas amigas Hondureñas que comen plátano verde yo he recomendado tu canal a muchas amigas yo vivo en Los Ángeles California y soy de Guatemala
Exelente muchas gracias por Compartir tus recetas lo pondré en práctica me encanto
tus recetas super faciles. eres un amor
Hola recién descubrí tu canal y debo decir que ya te adoro!!! Tienes muchísima y excelente información,gracias por compartirnos tus conocimientos 😃,mañana mismo haré estás tortillas que se ven deliciosas, saluditos doctora !!!!
Genial tu receta y super nutritiva otra manera muy ingeniosa de comer plátano macho y no se diga más gracias por tu receta nena te mando saluditos desde Edomex 🙋🙋🙋
que riquísimas se ven esas tortillas, wooow prometo hacerño este fin de semana.
ojalá te gusten :)
Me encanto tu idea. Me gusta mucho el plátano y la chis por qué son grandes alimento. Gracias 🏵
Excelente!! Mañana las hago! Gracias!
Gracias por la receta amo la chia muy buenos sus consejos Dios te bendiga un abrazo grande desde Bogota
Las acabo de preparar, me quedaron muy bien. Muchas gracias por la receta, está muy bien explicada y estas tortillas son una buena alternativa. ♡
que fácil, y se ven muy ricas gracias x tus recetas son muy sanas como estás tortillas.
:) muchas gracias, muchos saludos
Muy ricas gracias por la receta.
Hola muchas gracias por tu receta es la primera ves que veo tu canal y me gusto
Me encanta ver tus videos. me das muchas ideas para realizar mis comidas, Gracias por compartirnos tus consejos.
Wow las hice y son una delicia y muy fácil de hacer, mil gracias por sus recetas
Me gustó mucho gracias por este video
hola linda .m encanta
tus recetas .son muy excelentes gracias compartir.cariños
muchas gracias Julia, un abrazo
uma nueva forma de usar el platano el RD lo usamos mucho en mangu . gracias x todas las ideas practicas que nos das muchas bendiciones y salud
En Ecuador 🇪🇨 hacemos una receta parecida típica con queso mozzarella o criollo con el platano verde o maduro como se dice, y hacemos hartas recetas con este producto que es una delicia realmente
los hare mañana se ven deli gracias🤗🤗🤗🤗🤗🤗
muchas gracias, espero te gusten
Riquísimo, gracias un beso desde España.
felicidades Dra que
dios lo bendiga
que linda muchas gracias
Gracias por tus vídeos... me han ayudado bastante
Las acabo de hacer y me encantaron!!. Me hice una quesadilla hijo. Gracias por tus ideas 😍
Parecen muy sabrosas las prepararé. Gracias por esa receta
Deliciosas gracias por compartir ideas
me acabo de agregar a tu canal y me encanta ya me hice para desayunar las tortias de avena con clara de huevo muy ricas gracias por tus recetas
Videos de casi méritos
Se ve fácil de hacer, lo intentaré, una buena opción para las personas con intolerancia al gluten. grs
Gracias por enseñarnos esas sabrosas tortillas y saludables q son ,un saludo desde New Jersey🌮🙋🏻
Me gustaron mucho. Por fin me quedo una receta. Gracias
que original me gusto mucho .
excelente receta, gracias.
hola me encanta esta receta la probaré y me gusta mucho tus consejos y tu canal 😊😀
un placer :)
Balanceando La Vida política wow nunca me contestaste 😊😍
perdón. era me contestaste oo wow
Claro, qué si se antojan hay qué probar
:) muchos saludos
Que rico las haré muchas gracias por compartir😊
un placer :)
wow que. buenas recetas la felicito
Hola que buena idea ! Si las hiciste ?
muy buena receta, la probaré y te escribo
ojalá te guste
saludos de Venezuela, haces recetas parecidas a las mías ! pensé q yo había inventado algunas! q fino jajaja eres muy buena gracias por las recetas te seguiré !
plátano grande pintón es el que vi que usaste. Buena receta.
Worale...se ve bien rico...yomi yomi 😋😋
Gracias por compartir. Se ven ricas.
muchas gracias por vistar el canal
Se me antojaron... Mañana Comprare platano macho y las haré.. Gracias por compartir
un placer
super receta, muy rica
Ame la receta, se me antojo como tratar de hacerlas en forma de tostada.
Gracias! Nutritivas! Las hago....😀
👌 que ingenioso muy bien! Como siempre.
Me gustaría que hicieras un video sobre el colon irritable ya que no sé qué comer y qué no 😰
que rico!!! doy dedito para arriba😉😄
muchas gracias :)
me encantó tu reseta
muchas gracias, espero que te gusten :)
que buena receta ,gracias por compartirnos Dra 😘
muchas gracias, que linda
k creativa eres la voy hacer gracias por la receta
ojalá te guste :) saludos
Wow Adriii que fácil, ya quiero hacerlas y probarlas!
ojalá te gusten :) muchos saludos
Que padre quedan!!
muchas gracias
justo hay platano macho verde en mi casa 😍😍 jaja exelente receta 😋💚
muchas gracias, espero que te gusten :)
Muchas gracias por compartir esta receta sin duda la realizaré :D
espero que te gusten
Que rico! Adri Gracias por compartir, mañana mismo las hago 😃
espero que te gusten Karina! :) muchos saludos
Gracias x compartir bendiciones 😘
estupendas enhorabuena!!!
me encantó habrá q probar
muchas gracias espero que te gusten
Riquisimas ahora a prepararlas siiiiiiiiiii, saluditossssss amiga
muchas gracias, saludos
Norma Ríos hjn
Se ve fácil y me imagino que son deliciosas, me voy animar a hacerla, ... Me gustó la advertencia de no comerse las 10 de un solo!!! :D significa que tienen un componente adictivo... que son deliciosas!!! muchas gracias!!!
+De Enero a Abril, de Agosto a Diciembre jajaja siiiiii..son deliciosas jejeje hay que tener cuidado
Buenisima opción!!
muchas gracias :)
Que buena receta me encantó, depronto sabes cuantos carbohidratos tendrían las tortillas? Muchas gracias.
que buena receta graciiias por compartir nos das muchas mas ideas!!!!
muchas gracias por visitar el canal
amo tu trabajo eres genial. podrias hablar del ayuno intermitente esto en mi face final de perdida de peso me faltan 10libras y he encontrado "doctores" diciendo que es lo ideal pero va en contra de todo lo que enseñas. graciasss mil
Hola, muchas gracias por tu comentario. Voy a preparar un video al respecto :) muchos saludos
wow, super bien tu video. Me suscribo!
me encanto tu vídeo
muchas gracias :)
Hola gracias tengo poco que me suscribí a tu canal me gustó mucho y más la objetividad de la información :D saludos y felicidades está genial tu canal :)
bienvenid@ al canal, muchas gracias por tu comentario :)
Se ven muy bien
ecxelente idea lo hare gracias.
muchas gracias
Hola! Me gustó mucho ésta receta, podrías hacer una receta con éstos ingredientes pero para hacer un tipo "pan" vegano? por favor, muchas gracias!
se ven deliciosas, acabo de descubrir tu canal, es exelente 👍👍, nueva suscriptora 😉😉
muchas gracias
Uffffff Fantásticas 😍👍👍👍
uyyy Doc que rico lo preparare como todas tus recetas muchas gracias por las cosas tan ricas y sanas que nos enseñas Doc quería pedirte que por favor nos hables de la dieta que se debe llevar las personas que tenemos síndrome de ovarios poliquisticos ya que sólo acomulamos grasa abdominal y el metabolismo es super lento ayudameee plisss jajaja muchas gracias eres muy linda por ayudarnos a cuidarnos
Hola Alina, para SOP es muy imp. ir al ginecólogo y endocrinólogo pues si esto no se atiende de raíz la dieta ayuda pero no resuelve el problema :) de todos modos consideraré el tema para futuros videos :) muchos saludos y un abrazo
Balanceando La Vida tan bella Doc mil gracias
felicidades las haré
ojalá te gusten :)
Balanceando La Vida ya soy tu fans, eh estado a prendiendo mucho, ya eh hecho muchas recetas tuyas son deliciosas y riquísimas, y el canbio, que eh estado teniendo es impresionante, eres mi número uno, mi nombre es Aurora, saludos desde Puerto vallarta
Balanceando La Vida me quedaron riquísima!! espero seguir aprendiendo
Muy buena receta, más que nada para compartir, porque sino me como las tortillas que salgan jaja
Exelente receta ,me encanta tu canal,cuánto tiempo durán las tortillas y donde las guardo,refri o lugar fresco?
Mil gracias, ya se me antojaron. ;)
Elizabeth Nila :)
La misma fórmula con linaza, ricooo
Se pueden hacer con plátano Tabasco? Mil gracias por tus recetas 🤤
haaay q emocion gracias muchas gracias x contestarme
Hola. Saludos. He escuchado y visto en muchos videos que la chia debe ponerse en agua y q se forme algo gelatinosa xq cruda se estanca en el intestino. DIME QUE HAY DE CIERTO. Me gustan tus recetas. Te sigo hace muchisimo tiempo. Gracias y bendiciones. 💓
Hola que ricas tortillas se ven las voy hacer pero cuantas de esas tortillas me puedo comer? gracias por compartir tus buenas y ricas ideas 😘😘
hola, te recomiendo consumir entre 1-2 por la cantidad de carbohidratos que contienen :) en especial si estás buscando bajar de peso
mmm muy rico lo boy aser los dos🤗
muchas gracias, espero que te gusten :)
Hola ayer me suscribí ... y ya vi varios de tus videos y me han gustado...recetas fáciles y se ven deli soy una mujer de 40 años con sobrepeso pero me decidí a hacer un cambio en mi alimentación Así que estoy aprendiendo ya les hire platicando como voy por ahora quiero decirles te llevo 15 días comiendo más vegetales la verdad no sentido que haya bajado de peso pero ni siquiera me voy a pesar pero lo que he podido notar Es que tengo más energías no me siento para nada cansada como antes me sentía.Saludos. también te quería preguntar qué puedo hacer para disminuir el colesterol malo gracias
Gaby bienvenida al canal, haces bien en no pesarte, el cambio más importante a veces no se refleja en la báscula y si si hay que tener un poco de paciencia, te prometo hacer un video acerca del colesterol próximamente, muchas suerte y muchos saludos
Excelente y s ven deliciosas. Disculpa una pregunta Nutriologa. Adriana cuantas tortillas de esas se pueden consumir al dia?
espero tu respuesta, saludos
Cuantos carbohidratos tiene cada tortilla? Me encantan tus videos 😍😍
Wow! excelente!
Me encantó!!
Feliz Dia Adri! Gracias por compartir tu conocimiento con nostros ❤️🍉🍌
que linda, muchas gracias hermosa
Muy buena receta, ahora solo me falta conseguir el platano macho😅
Que fácil y sano, me gustó tu receta pero dijiste cuantos días puede durar la tortilla, ojalá sigas haciendo mas comidas fáciles y sanas. 🌹
Hola Adriana, Nos podrías hacer un vídeo que contenga la lista de los vegetales verdes que más fibra contienen por orden de importancia.. Gracias.. (berros, acelga, alcachofa, brocoli, lechuga, apio, etc). Que el vídeo tenga voz por favor :).
con mucho gusto voy a tratar de preparar un video como el que me sugieres :)
Excelente receta Adri. lo voy hacer lo antes posible ya me deleite al solo mirar como quedaròn tus tortillas a mi me encanta las bananas.
Lo quisiera saber porque hay que usar platano macho un poco verde?
Un fuerte abrazo, saludos continua asi adelante!
Muchas gracias :) se usa así debido a que lo ponemos a cocer, y si lo usamos muy maduro no aguantaría la cocción :) muchos saludos Alvaro :)
Genial!! 😍😍😍#nuevasuscriptora 👏👏 me encantó la receta. Besos gigantes desde Buenos Aires.
muchas gracias, bienvenida al canal
Es la tortilla más original que he visto nunca,se me abre el apetito sólo de verla!! Tengo una duda respecto a las semillas de chía, deben activarse siempre teniéndolas 15-20 min en agua como he oído a gente, o se pueden consumir sin tener que realizar ese procedimiento?
hola, muchas gracias :) para esta receta puedes consumir las semillas sin necesidad de activarlas :)
hola que buena idea!!! una pregunta yo estoy en una dieta cetogénica.. podrías poner alguna opción para tortillas baja en carbohidratos? gracias!
Se ven deliciosas
woooeew me encantó! gracias!
un placer :)
Deliciosas me encantan los dos ingredientes.