TBC EN FORMA 05 - Patrones de movimiento

Estas son las HABILIDADES MECÁNICAS que debemos tener instauradas para comenzar a ENTRENAR con eficiencia y seguridad; dorsiflexión del tobillo y disociación lumbopélvica. Te lo cuento en detalle con ejercicios para aplicar e incluir en tu fase de ACTIVACIÓN

[@silvestrevega130]

100 x100 SALUD MECÁNICA SON ESOS TIPS MIL GRACIAS

[@martaalzola]

Coincido, eres fantástico 👏🏻 lo bien que explicas y lo útil que resultan tus clases, yo te digo desde hace mucho y viendo a otros ninguno me ha gustado más. Muchas gracias !! 👏🏻👏🏻

[@prowellness7719]

Gracias Marta, esto siempre anima a seguir compartiendo contenido que resulte útil 😉👍

[@josefinacayuli9434]

Desde que te ví en un vídeo de RUclips no he dejado de poner en práctica tus consejos y clases prácticas, estoy encantada con los ejercicios que realizo porq me estoy poniendo fuerte a la vez que gano movilidad y mejora postural, eres fantástico y me alegro mucho de haberte conocido. Haces una labor inmensa. Gracias Domingo, no sabes quién soy pero tu para mí eres parte de mi día a dia.

[@prowellness7719]

Gracias!!! Estos comentarios son los que me animan a seguir compartiendo y generando recursos 😊👍

[@franciscojaviercastroontiv3937]

Que bien explicado, muchas gracias por estos consejos. Un saludo

[@prowellness7719]

Me alegro, ahora a ponerlo en práctica!! A por ello..!!

[@Kalanisyoga]

Wow!! Excelente

[@yogasaesha]

Muy bueno, gracias!!!

[@CENSANA]

Hasta para poner la lavadora procuro flexionar desde la cadera😅😅