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Prowellness
Испания
Добавлен 11 май 2015
Ejercicios, técnica y entrenamientos para saber qué hacer, cómo hacerlo y sobre todo que comprendas porqué hacerlo.
Sesión MOVILIDAD MEJORA 30 min.
Prueba tu nivel de MOVILIDAD con esta sesión de estiramientos dinámicos y estabilidad con participación del CORE. Una orientación mucho más contemporánea, amena y motivante.
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00:00 Introducción
00:41 Activación
04:25 Bloque 1
14:20 Bloque 2
20:37 Bloque 3
27:02 Saber más...
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CINTURÓN lumbar ¿es necesario?
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Te cuento cómo y cuándo utilizar el CINTURÓN LUMBAR en tu sentadilla. 🔎 Mis cursos online: prowellness.es/formacion/ 📝 Regístrate en mi plataforma de Prowellness Gallery, crea tu cuenta gratuita www.portal.prowellness.app/ 🖼 Instagram prowellness 📢 Ivoox Podcast: go.ivoox.com/sq/522665 📢 Spotify Podcast: podcasters.spotify.com/pod/show/prowellness Zapatillas minimalista Saguaro: ...
Consigue tus FLEXIONES progresivas y con la TÉCNICA CORRECTA
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Los FONDOS, FLEXIONES o PUSH-UP es un ejercicios básico que deberías incluir en tus ENTRENAMIENTOS. Para progresar con la TÉCNICA CORRECTA utilizar estas variantes iniciales que te ayudarán a progresar hasta conseguir el FONDO o PUSH-UP en el suelo con piernas extendidas. 🙂 Mi web: prowellness.es/ 📝 Regístrate en mi plataforma de Prowellness Gallery, crea tu cuenta gratuita www.portal.prowellne...
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