5 ejercicios para DOBLAR LA RODILLA de nuevo
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- Опубликовано: 10 авг 2022
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Grácias por ésa informacion
Gracias buenísimos ejercicios
Excelentes ejercicios
......Que Alegría saber que viajarán ‼️🤗muy merecido 👼🏻👼🏻👼🏻lo ví en la primera rutina de Hoy‼️
Abrazos Apretaditos Tapatíos ❤️🌿 FELIZ REGRESO de el Viaje, Dios me los Acompañe 🙏🕊️😘😘😘😘😘
Eres gran Experto!! Gracias.
Muy buenos días gracias, gracias Julio por regalarnos este espacio para ayudsrnos a quienes realmente lo necesitamos.
Un abrazo desde Colombia e infinitas Bendiciones ❤
muchas gracias bendiciones
Gracias m gusto esa terapia
Hola. Gracias. Muy. Buenos. Esos. Ejercicios. Me. Sirven. Mucho. Silvia
Que Bendicion de Dios encintrarte Julio , que Dios te multiplique ese don de servicio y Siempre seas prospero, un fuerte abrazo
Gracias Julio, me suscribo a tu canal y te puse un like, por que todos tus tutoriales son excelentes. Dios te bendiga 🙏. Gracias por ayudarnos.
Excelente gracias 👌
Gracias por su ayuda
MAGNIFICO.
Hola Julio, gracias por la rutina de hoy excelente, me siento muy relajada, que Dios; te bendiga, por siempre saludos desde CDMX.❤😊👍
Hola querido Julio, me gustó mucho la rutina de hoy excelente hace que me sienta mucho mejor de mi dolor muchas gracias que Dios; te llene de bendiciones a ti, y tú linda familia, saludos❤😘👍
Hoy he podido disfrutar en vivo tus ejercicios, bendiciones Julio❤❤❤❤
Dr. Graciasss. Por sus ejercicios..estoy mejorando
Saludos gracias
Gracias por los ejercicios
Muchas gracias me a ayudado mucho
Gracias mijo que Dios te bendiga siempre
Gracias ❤
Excelente
Dr buen día estoy en proceso de recuperación reemplazo de la rodilla izquierda.
Me inscribí por tu amor para con el prójimo.
Mil gracias por tu tutorial claro y entendíble para todos
Desde Cali Valle del Cauca
Gracias
Gracias buenísimo ejercicio bendiciones
Muy buenos estuve buscando
Que bueno saber estas cosas sobre las rodillas❤❤
Muchas gracias tengo 1mes y 3 semanas opetada de la rodilla me pusieron protesis si camino con la andadera pero el jueves fui a consulta y me dijo el Dr que tengo poca fibrosis y estas terapias las estoy asiendo graciad por compartir saludos Bendiciones
Gracia julio por compartir eso ejerciocio esde mucha ayuda tengo 15 dia de operada y estoy asiendo los ejercicios Dios te bendiga
Cambia me siento mejor aunque duele mucho gracias
Florencia te seguiré Gracias
Argentina😮
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por la terapia para mi recuperación de cirugía de reemplazo de rodilla, sigo sus terapias por un tiempo y me han favorecido muchísimo, que tengan un Maravilloso y Bendecido dia 🙏🏼👍🏻🦵💪🏻
Hola Dios te bendiga por explicar los ejercicios para la rodilla
Exelente. Guatemala
Muy buenos ejercicios estoy recién operada de una revisión de rodilla hace un mes y apenas inicié terapias pero tengo mucho dolor
Hola julio gracias por tus recomendaciones
Fui operada hace casi un mes de la rodilla izquierda pero no tengo fuerza por qué perdí la masa muscular hago ejercicios y trato de doblar la rodilla en lo más que pueda no e ido a terapia todavía porque el medico me dijo que tengo que ayudarme con un bastón y hasta ahora no lo e conseguido pero voy a tratar de hacer los ejercicios
😅😅😅crasia por su atención prestada cordialmente que Dios te bendiga siempre. Amén amén
Bueno ejercicio
Muy agradecida excelente ejercicio, me ha syudado mucho tengo 5 meses de operada. Me encantó GRACIAS
Hola Julio te escribo desde España me partido el fémur hace unas 6 semanas .ma gustado como explica los ejercicios. un saludo
Muchas gracias Dr por los ejercicios tengo un mes 8 días de operada de la rrodilla aga con utd los ejercicios Dios lo bendiga siempre bendiciones Dr
Buenos días exelentes ejercicios gracias gracias por compartir tus conocimientos con nosotros me han ayudado mucho para la rodilla izquierda bendecido día tengas Julio 🙏☺️👍👍👏👏🙌🙌🙌🎉🎈❤️
Buenos días Julio le explicó no tengo cartílago en mis 2 Rodillas me duele más la derecha y con los ejercicios que usted nos da para toda las personas gracias
Tengo 7 semanas de operación de ligamento cruzado posterior y meniscoplastia hasta ahora lo puedo mover al 70grados. Recomiendo hacer esos ejercicios en la mañana y en la tarde . Ánimo!!!
Estoy opetada de la rodilla tengo protesis y no puedo doblar bien la rodilla
Que recomiendas para la inflamación
Intentaré los ejercicios
Doctor gracias grandemente por su excelente ejercicio yá que estoy operada de prótesis de rodilla y quiero doblar la rodilla
Saludos desde España ❤️
Gracias doctor por su excelente ejercicio yá qué estoy operada de prótesis de rodilla y casi la estoy doblando gracias
Dr felicidades por esplicarnos qué tan fácil es hacer los Ejercicios tengo 75 Años y me
Operaron de una prótesis de La Rodilla Izquierda
Hago lo qué Usted nos indica
Bendiciones
Gracias ya te adopte como nieto bendiciones
Buenísimos ejercicios !
Hola julio me ayudaste mucho con mi problema d condramalacia d rodilla que otros ejerció puedo hacer Carmen Tovar Venezuela d Valencia
Saludos julio desde Bogotá.
Te saludo de Barranguillla colombia
Hace un mes me operaron de meniscos y ligamento crusado, dobló la rodilla a un 80%, por que desde el cuarto día empecé a mover la rodilla para no estar muy rígida, me.parece magnífico los ejercicios q esta haciendo 21:12
Le veo desde TUMEREMO Edo BOLÍVAR VENEZUELA.
Gracias doctor estoy en recuperación de una fisura en la rotula.
Desde Colombia
Gracias Julio . Estuve haciendo los ejercicios del. Hombro y me quitaron el dolor en las
Las escapulas, . Bendiciones eres muy estudiado. Sabe de lo que enseñas en general .
Tienes el Don de la paciencia y Sabiduría .❤👍🙏🇺🇸
Está muy bueno los ejercicios
Hola Julio yo tengo un mes de operación de tibia son muy buenos
Excelente rutina Fisio Julio bendiciones 🙏
Gracias julio desde Argentina llevo 20 dias de operada😊
Me ayudas mucho amigo gracias
@fisiojulio Hola julio. Por favor, me ayudas diciéndome qué ejercicios puedo hacer para esguince de ligamento externo y menisco? Muchas gracias
Buenos días Julio te escribo desde la ciudad de LOJA ECUADOR.
Tengo dos meses y medio de operada de prótesis de rodilla pero no la ouedo doblar bien que ejercicio puedo hacer
Que Duos bendiga tu inteligencia tus manos y todo tu ser para que sigas conpartiendo tus conocimientos
Muchas bendiciones.
Soy hector mañana lo voy a intentar hacer todos los ejercicios x q tengo ese problema de no poder flexionar la rodilla derecha muchas gracias
Buenos días Julio Muchas gracias Diosito le Bendiga oy mañana y siempre sufro de astrosis en las rodillas yo creo que en hombros también me duelen por favor gracias por ayudar con esos ejercicios resien vi y estoy haciendo gracias
Hola Julio operación de rodilla completa. Puedo caminar y mivilizar pero no puedo doblar más de 90 grados
Buenos días Dr. Se pueden aplicar estas rutinas para fractura meseta tibial schatzker 2. Gracias
Gracias julito...hace 3 semanas tuve cirugía del femur y me esta sirviendo mucho tus videos..los hago a toda hora..por lo que tengo tiempo..
Hace 30 años me fracture femur..y no había liga..toda la terapia de rigides era a mano....a mi novia le dije que me doble la pierna..como ya tengo experiencia de hace 30 años...un saludote desde New jersey..bendiciones
Hola tengo parecido tu problema yo tuve un accidente hace 30 años también donde tuve fractura abierta de femur ,pero mi rodilla se vio afectada ,ya que tuve un yeso x meses en Cuba un atraso total la ortopedia nadie me advirtió las secuelas no hice Fisioterapia vivía en un campo adentro,ahora tengo muy limitado flexionar la rodilla ,he notado que para bajar escalones me está afectando ,quiero recuperar todo lo más que pueda flexionar saludos 🤗
Buenos Días mis queridos Julio, CLeto y TODOS POR AQUÍ 😘❤️☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🌿🌿🌿🌿🌿🌿🦋🦋🦋🦋🦋🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Muy bueno el video. Tuve una osteosintesis . Nosé si volveré a doblarla bien pero intentaré haciendo esos ejercicios ❤
Bendiciones si pudo doblar la rodilla con esto de la osteosintesis
Buenas noches doctor una pregunta que tipo de andadera me recomiendas ya que tuve Fractura de cadera, fémur y Rótula gracias saludos
buenísimo los ejercicios estoy operado x segunda vez ligamentos
la verdad q estos ejercicios son buenísimos, sufro de dislocación de la rodilla y con 2 veces x sem q los haga mejoró muchísimo....
Buenas noches le felicito por este video fantástico querido Julio, mi pregunta es ase un mes se me bloqueo una rodilla me infiltraron y a los 10 días de nuevo se bloqueo la misma rodilla estoy en terapia ya camino pero con dificultad, lo mio es que tengo artrosis severa solo en las rotulas, sera posible hacer estos ejercicios, por favor gracias y bendiciones.
Hace 2 años me operaron pero es tanto el dolor ke cuando hago ejercicios estoy hecha polvo y cojeo bastante ,,,fui operada de menisco x 2 veces espero ke me haga bien tus ejercicios gracias
Tengo cuarenta y dos este vídeo lo estoy practicando todos los días
Guma desde colombia Gracias estoy operadadela rodilla isguierda trasplante trasplante
Una pregunta aunque allá dolor y rigidez se hce igual .tiene q doler.um poco
Buenas tarde hermano Dios lo bendiga tengo metal en la rodilla se me partio la rotula tengo los tendones muy tenso .estava aciendomo los ejercios me hanservido mucho
Si tengo cierto dolor por una lesion de movimiento mecanico se pueden hacer estos ejercicios.saludos desde cuba
Yo tengo desgaste de cadera rodilla por favor 🙏 ayúdeme doctor Julio que Dios lo bendiga siempre
Fisio julio buen dia una preg Estos ejercicios sirven para despues de un acv ?????para mejorar la marcha despues de tener ferula ????? Gracias
Yo 20 meses en proceso a caminar tuve un multiple frsctura de rodilla,los condilos destruidos y rotura partida sin dejar de lado q le parti el femur hoy x hoy no puedo camiars sin claudicar 😢y la verdad no se comoas ayudar a las fisioterapia q hago, x cierto es el pie derecho q me lastime.. espero q pueda ayudarme y tener una respuesta.. tenga muchas bendiciones doctor
Exelente ejercicios.tengo cirugía total de rodilla hace 2 meses. Gracias.
Hola julio saludos desde cuba. Sufrí una fractura de rotula y ya tuve fisioterapia y la rodilla con flexibilidad de 90 grados. Pero al caminar cojeando ahora estoy padeciendo de dolores de cadera y contracteriti, que tipos de ejercicios podría realizar pues es muy molesto cuando suena al caminar. Y a veces pienso que no se me cura ya llevo más o menos 15 días. Saludos desde cuba.
Yo estoy operada de la rodilla tengo tres meses dela fedula estoy asienfo los ejercicio que ases me gustan
Buenas tardes Doc ,, yo hace 6 meses m Trice la tibia de la rodilla y m enyesaron,, después q m quite el yeso la rodilla m quedo como bloquiada rígida no puedo doblar la rodilla muy bien. Q m recomienda doct
Hola Julio fui operada hace un mes me hicieron RTR que otro ejercicio me puede recomendar ya que no dispongo de lugares tan altos..gracias por su ayuda bendiciones...
Hola a cabo deber tu video yo tengo un femul o perado y la rrodilla con platino tengo 2 meses de operada y tengo muy dura la rrodilla como puedo hacer gracias
Buenas tardes julio soy de Fonseca guajira de Colombia tengo la rotula partida y la tengo inflamada dime qué ejercicio rápido puedo hacer para movilizar bien la pierna eso es de colombia
Una pregunta no me operaron me pusieron yeso y después después alos 2meses una férula después ya mela quitaron después rehabilitación es el mismos ejercicios pregunta mismo ejercicio que una operacipn
Hola julio. Llevo un mes de operada me realizaron una OSTEOTOMIA DE FLAQUERZON.inicie terapias de flexion me duele mucho y hay mucha rigidez al doblar y siento ardor en la cicatriz x donde hicieron la cirujia y se torna mut roja es normal? Mychas gracias
Ola julio miércoles hoy hice la clase acá Argentina en esta época tenemos días de mucha
Humedad en el hambiente
Y no es bueno para los huesos
De las personas grandes pero
Son. Algunos días pasa yo lo estoy llevando bastante bien
Con las clases 😊
Julio podrías poner ejercicios para desbloquear el iliopsua
Gracias Julio x estos ejercicios..!!! Empezaré hacerlos , y ojalá.. me den buenos resultados y pueda volver poco a poco a recuperar la flexividad , de la rodilla y pueda volver a doblarla con normalidad.. un abrazo x tu tiempo.
Como t fue linda?
Bendiciones pudo volver a doblar
Tengo buena flexibilidad a los movimientos pero mucho dolor en ambas en los laterales. Hago esos ejercicios sin problemas Me dijeron que debía hacer reemplazo de ambas rodillas. A veces se bloquean. Mi pregunta es cuando debe hacerse la cirugía: por mucho dolor entre otras , por cansancio al caminar , al estar de pie, etc. Muchas gracias por sus consejos y un abrazo.
Uenas tardez,Yo tuve cirugía de rodilla y rasplante de rodilla
Los ejercicios piden servir después de conticion en la rodilla o que puedo Aser
Tuve dos operaciones de cadera primero una parcial que tuve que ir al quirófano a tratar de doblarla fue poco lo que pude resolver de hacerlo pero tengo miedo si puedo o no hacer sus ejercicios me rehabilitaron y luego me pusieron una total hace seis meses y estoy tratando
Podria hacer estos ejercicios con artrosis de rodilla?
Hola buenas noches ,tengo 52 años y fui intervenida para retiro de Moss,tibia proximal izquierda ,mi ortopedista me retiro el 12 de mayo puntos y vendaje de yons y me dijo que empezará a caminar,y flexionar a tolerancia pero me duele el tobillo y rodilla ,que me recomienda,porque me dijo que no podía hacer ejercicios de rehabilitación ,gracias por su atención ojalá me pueda orientar ,muchas gracias que Dios lo bendiga