대부분의 음식은 한 가지만 장복하게 되면 반드시 부작용이 따릅니다. 레몬을 장복하면 간은 좋아지지만 대신 위가 망가지고 얼굴색이 누렇게 변합니다. 꿀을 장복하게 되면 위에는 좋으나 신장이 망가져요. 공복에 꿀을 먹는다면 혈당스파이크와 인슐린 저항성으로 당뇨위험이 커지겠죠. 체질을 무시하고 특정의 음식을 먹으라고 알려주시는건 위험합니다. 잘 모르고 따라하다가 오히려 건강을 잃게 돼요.
크론은 본인의 현재 상태에따라 드셔야해요 궤양의 일종이라 자칫 속을 훑어내리는 통증으로 자극이 심할 수 있어요 관해기라면 식간 식후바로 물에.타거나해서 희석해드시는게 좋은데, 자극받으면 응급실가야할 정도고, 회복하는데 꽤걸립니다 크론은 안 좋을땐 물만 먹어도 아프니 절대 음식 조심하셔야합니다.
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올리브유 40cc는 밥숱가락 2큰술(보다조금더)이라고 생각하면 될 듯 합니다.
공복에 꿀은 혈당 치솟습니다.............
감사합니다 고맙습니다 ❤
매번 감사함으로 잘 듣고 있습니다.꿀과 오일을 섞어 공복에 하루에 한번만 마시는지요 아니면 하루에 두번 이상 마셔도 되는지요 궁금랍니다.
이런건 건강하거나 영양실조거나 하는거지 세끼에 간식까지 먹는 요즘 예비 당뇨인들이 하면 될까?
참....공복에 먹어야 하는게 많네요....먹는순서나..그런건 같이 올려주면 좋갰어요
레몬하고 어느게 먼저 먹어야 할까요?
주의해야 할 사람도 있을텐데요. 담낭제거나,꿀에 알러지 있는 사람들요.
담낭제거한 사람은 꿀을 먹으면 안돼나요?
@새파랑-h7r 지방섭취 신경써야 하는거 같아요. 저도 제거해서 궁금해서 영상 답글 한거에요
울아빠 아침에 꿀 한술씩 드시다 당뇨걸리셨어요
시중에는 설탕꿀 밖에 없어요
천연꿀로 드셔야 됩니다
진짜꿀이든 아니든 과당을 공복에 먹으면 당뇨가 올수밖에 없음
당 있는 사람은 혈당스파이크 무섭네요
근데 하루 꿀 섭취량이 한 숟가락이 아니라 7 ~8 숟가락이라니 놀랍군요
맨날 하루 2 숟가락 먹으면서
아 씨 1 숟가락만 먹어야되는데 했는데 ㅋ
대부분의 음식은 한 가지만 장복하게 되면 반드시 부작용이 따릅니다.
레몬을 장복하면 간은 좋아지지만 대신 위가 망가지고 얼굴색이 누렇게 변합니다.
꿀을 장복하게 되면 위에는 좋으나 신장이 망가져요.
공복에 꿀을 먹는다면 혈당스파이크와 인슐린 저항성으로 당뇨위험이 커지겠죠.
체질을 무시하고 특정의 음식을 먹으라고 알려주시는건 위험합니다. 잘 모르고 따라하다가 오히려 건강을 잃게 돼요.
10년 넘게 아침 공복에 레몬 3개씩 먹고 있는데 위가 망가지기는 커녕 먹기 전보다 훨씬 더 좋아졌습니다.
@리프리지아 그건 님 체질에 맞으셔서 그렇겠죠?
아침에 토스트 구워서 한개는 꿀 발라 먹고 한개는 올리브유 발라 먹으면 될까요? 아니면 그냥 꿀 한수저 올리브유 한수저 꿀꺽?
꿀은 꼭 반드시 공복에 먹는 습관
꿀 과 올리브유 또는 요거트 와 공복에 먹기
꿀을 식사 때 같이 먹으면 속이 뒤집어 질수도 있다고
영상에도 나왔는데 잘 못보셨군요
@척준경형 혹시 공복에 먹고 꿀 먹은 벙어리 될까 싶어서요....
식사는 세끼 하면서 꿀+올리브유를 먹나요?
하루 세끼 다 먹으면서 공복에 꿀. 올리브유는 먹기 힘듬
아침에 일어나서 공복에 꿀. 올리브유 먹고
최소 1시간 정도 후에 아침을 먹던지 아니면 아침을 빼고 하루 두끼만 먹던지
아니면 일찍일어나서 공복에 꿀. 올리브유 먹고 1시간정도 뒤에 아침을 먹던지 선택하심되요
아침공복 생들기름먹는데요. 혹시 꿀과같이먹어도되나요?
❤❤❤❤❤
크론병인데 꿀먹으면 좋을까요?
크론은 본인의 현재 상태에따라 드셔야해요 궤양의 일종이라 자칫 속을 훑어내리는 통증으로 자극이 심할 수 있어요 관해기라면 식간 식후바로 물에.타거나해서 희석해드시는게 좋은데, 자극받으면 응급실가야할 정도고, 회복하는데 꽤걸립니다 크론은 안 좋을땐 물만 먹어도 아프니 절대 음식 조심하셔야합니다.
알씀하시는 꿀은 진짜꿀인데 요즘에 시중에 있는 꿀의 80%는 가짜꿀 인게 함정입니다.
꿀 좋은거 모르는 바보가 있나요
혈당스파이크가일어나지않을까요
꿀은 gi지수가 생각보다 한참 낮습니다
꿀을 그렇게 많이 먹는다구요?? 어떤꿀을 사야되는지 알려주세요
서론이 너무길어요 간단명료 하게요 !
꿀과 올리브 오일 이 만성염증에 좋다는걸 연구한 research 연구 articles link로 달아주심 감사하겠습니다
3스푼 ㅜㅜㅜ
공복에 꿀. 췌장 박살닌다