É POR ISSO QUE TU SENTE DOR NA LOMBAR DURANTE O TREINO

[@josebeltraolins7785]

Eu pulei esse exercício achando que era a melhor coisa e eu agora entendi tenho que destravar algumas regionais do corpo.

[@josebeltraolins7785]

Vc é nota 1000

[@marizangelasilva2200]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖

[@shayronnsilva1254]

1 ano de emagrecimento leva exatamente 1 ano. valew falou . boa dica , usarei no meu treino amanha .

[@Meirejaneassis]

Gratidão Guilherme. Serviu muito prá mim

[@tiagovalesilva2478]

Um dos melhores treinadores que eu já vi, parabéns!

[@herculanobiaza]

Muito bem guerreiro 👏👏👏👍

[@anabeatriz-vh4sw]

Eu sinto muito essa no stiff