ダイエット【1週間の食事】Diet vlog｜-7kgを維持中の食事記録
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- こんにちは
動画の中でも話しましたが
今週は動画も撮らず1週間毎日大暴食し＋4kgしました☺️
撮影すれば良かったな！と思ったので、vlogger精神が芽生えてきているようです。
今回は大暴食前の1週間の食事お楽しみくださいませ
そして次回の動画は1週間で4kg増えた体重を戻す動画になりそう。
チャンネル登録してお待ちくださいますと嬉しいです。
今までの経験上3kg戻るかな〜？と予想してます。
ご覧くださいましてありがとうございます。
そして温かいコメントもありがとうございます。
ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。
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#ダイエット#食事vlog #whatieatinaday
#ダイエット中の食事#アメリカ生活
撮ってなかったですがゆで卵1個おやつで食べてた日あります🙏💘
日本は今年は暖冬らしいです！！（多分）
でも私は冷え性なのでふつうに寒くなってきました...笑
mizoさんも体調お気をつけください🫶🏼
そうなんですか！✨
暖冬とはいえ冬は寒いですもんね🥹
お互い温かくしてすごしましょ〜♡
いっぱい食べた動画見たかったです😅 でも、ヒップラインとかめちゃくちゃお綺麗ですね、ジム行かれてるからかな？😆 アメリカは私好みのアイスがいっぱいあって、羨まし過ぎます✨私なら確実に太りますが😅
ですよね〜🥹笑
ありがとうございます、週1、2回だけですが嬉しいです！
おすすめアイスあったらまたぜひ教えてください✨
とても健康的な食事で憧れます🥹✨✨
適度な運動、健康的な食事、我慢しすぎないことを心がけて頑張ります(ง •̀_•́)ง
パーカーもとても形が綺麗でかわいいです！運動する時に良さそうですね(>_
嬉しいコメントありがとうございます！✨
パーカー、袖がフワッとなってるグレーのでしょうか！←でしたらxexymixです！🥰
身長はいくつですか？参考にしたいです！
160cmです！ご質問ありがとうございます！✨