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Diet vlog / mizoみぞ
Япония
Добавлен 2 ноя 2020
東京出身
神奈川育ち
愛知で3年働き
今アメリカにいます
2028年日本帰国予定（たまに一時帰国します）
PR案件、instagram DM可能ですが埋もれてしまう可能性あります。
お断りさせていただく場合もあります🙇♀️
アメリカ在住で時差の為、返信遅くなる場合ございます。
Moving from Japan to America in May 2023
I'm studying to be able to speak English!
We may decline PR advertisements🙇♀️
Please DM me on Instagram.
I live in the US and there is a time difference. There may be a delay in responding.
神奈川育ち
愛知で3年働き
今アメリカにいます
2028年日本帰国予定（たまに一時帰国します）
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アメリカ在住で時差の為、返信遅くなる場合ございます。
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ダイエットvlog【1週間の食事】週末、外食に行くので調整しながら過ごす週🎄
お疲れ様です。
Merry Christmas! もう年末ですね。
4000名様超えているという嬉しいクリスマスプレゼントありがとうございます💘🎄
超マイペースな頻度ですが今年秋から動画をぼちぼち投稿できてよかったです。
来年もゆ〜っくり、マイペースにやっていけたらいいな。自分を大事に。
夫がもうすぐ年末年始休暇に入るようなので、数日国内旅行に行ってきます。
寒いので温かいところへ。わくわく
今日の気温は
最高気温：12度
最低気温：6度
です。少し暖かく感じます。いや、寒いんですけどね。
今週頭、雪降ってた。
ご覧くださいましてありがとうございます。
そして温かいコメントもありがとうございます。
ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。
Please follow me!
■Instagram
diet_mizo
diet_mizo
■X（Twitter）
@diet_mizo
diet_mizo
■
・Camera：ZV-1,iPhone15pro(512GB)
・Laptop：MacBook Pro (16-inch, 2019)
・ipad：8th generation 32GB
・Edit：Final Cut Pro
■BGM
・@khaim さん
Somewhere (Prod. Khaim) written by Khaim
・のる さん
ruclips.net/video/x-cpcfmVWkQ/видео.html
#ダイエット#食事vlog #whatieatinaday
#vlogger #vloggerlife #americanlifestyle
Merry Christmas! もう年末ですね。
4000名様超えているという嬉しいクリスマスプレゼントありがとうございます💘🎄
超マイペースな頻度ですが今年秋から動画をぼちぼち投稿できてよかったです。
来年もゆ〜っくり、マイペースにやっていけたらいいな。自分を大事に。
夫がもうすぐ年末年始休暇に入るようなので、数日国内旅行に行ってきます。
寒いので温かいところへ。わくわく
今日の気温は
最高気温：12度
最低気温：6度
です。少し暖かく感じます。いや、寒いんですけどね。
今週頭、雪降ってた。
ご覧くださいましてありがとうございます。
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Somewhere (Prod. Khaim) written by Khaim
・のる さん
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#ダイエット#食事vlog #whatieatinaday
#vlogger #vloggerlife #americanlifestyle
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Видео
ダイエットvlog【1週間の食事記録】ケーキ1日で3個も食べちゃったけど幸せ
Просмотров 13 тыс.Год назад
お疲れ様です 先週末に動画を投稿予定でしたが Wifiの調子が悪くて投稿できなかったです悔しい 英語苦手なので問い合わせに苦戦しましたが無事に復活しました👍その為平日ど真ん中ですが投稿してみました。 あと今週末はクリスマスパーティー？に行くので楽しみです。 今日の気温は 最高気温：8度 最低気温：0度 です。ジムにレギンスで行っており、移動中極寒です。 新しいスウェット上下（各6,000円）を買いました。 全く同じスウェットを2セット買って合計24,000円ですありがとうございます（？） 東京の実家に年末届くので楽しみです。 年末年始はアメリカで過ごして、 春前に少し帰国しようかなぁ〜〜〜 と思っていますが何も計画していないです。 ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follo...
![[Diet QandA] Calorie intake, meals, exercise, snacks, food](http://i.ytimg.com/vi/Sdnt1Zm0vI4/mqdefault.jpg)
[Diet QandA] Calorie intake, meals, exercise, snacks, food
Просмотров 6 тыс.Год назад
お疲れ様です 今回は普段の食事記録とは違って質問コーナーです。 時期によって変わったりしますがここ半年くらいはこんな感じで-7kgの状態をほぼ維持しています。 次回からまたvlogに戻しますが違った動画もボチボチ投稿したいなと思っています。 DM苦手で全然返せていないのに掲載許可いただきありがとうございます🙏 載せてくれるの嬉しい！！と言っていただけてこちらこそ嬉しくて涙ちょちょぎれです。 ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follow me! ■Instagram diet_mizo diet_mizo ■X（Twitter） @diet_mizo diet_mizo ■ ・Camera：ZV-1,iPhone15pr...
Diet vlog【1週間の食事】ダイエット食事記録｜食べて体型維持
Просмотров 11 тыс.Год назад
お疲れ様です サムネイルの写真よくわからないポーズしてたのであえて選んでみました？ 今日の気温は 最高気温：12度 最低気温：-1度 です。外行く時はダウン必須です（寒） ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follow me! ■Instagram diet_mizo diet_mizo ■X（Twitter） @diet_mizo diet_mizo ■ ・Camera：ZV-1,iPhone15pro(512GB) ・Laptop：MacBook Pro (16-inch, 2019) ・ipad：8th generation 32GB ・Edit：Final Cut Pro ■BGM 「@khaim 」 Somew...
Diet vlog【1週間の食事】ダイエット食事記録｜ラーメンもアイスも食べて大丈夫
Просмотров 13 тыс.Год назад
お疲れ様です アメリカは今日は11月10日（金）は祝日でした。 明日11月11日（土）が復員軍人の日という祝日なので振替休日です 今日の気温は 最高気温：17度 最低気温：-1度 です。冬だ！！ 日本に一時帰国したらやりたいことメモ （今はまだ一時帰国の予定ない） ◇行きたいところ ・温泉 ・美容院（髪質改善おすすめありますか？） ・タカノフルーツパーラー ◇食べたいもの ・お寿司 ・卵かけご飯 ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follow me! ■Instagram diet_mizo diet_mizo ■X（Twitter） @diet_mizo diet_mizo ■ ・Camera：ZV-1,iPhone1...
1週間で5キロ痩せる食べ過ぎた次の日〜リセットダイエットvlog【1week Diet vlog】食事記録
Просмотров 375 тыс.Год назад
こんにちは！ 1週間食べ過ぎたので、 元に戻す1週間の食事vlogです。 前回確か＋4kgしたよ。と話しました。 きちんと計算したら＋5kgでした。笑 体重が全てではないですがいつも通りの 私の過ごしやすい体重＆体型に戻すvlogです。 日本は3連休だったのですね。 旅行など行きましたか？ 私は旅行に行く時は現地のものを沢山食べ たくさん栄養を蓄えて帰ってきます☺️ ちなみにアメリカは来週金曜日が祝日でお休みなので 皆様より1週間遅れて3連休です⭐️ おうちでまったりする予定 ピラティスやっているお友達に Day7の写真姿勢褒められたウレシー！ ※体重は少ないのがいいというものでもないです （38kgの時、体が壊れた経験あります） ※過度なカロリー制限などは危険です ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願...
ダイエット【1週間の食事】Diet vlog｜-7kgを維持中の食事記録
Просмотров 15 тыс.Год назад
こんにちは 動画の中でも話しましたが 今週は動画も撮らず1週間毎日大暴食し＋4kgしました☺️ 撮影すれば良かったな！と思ったので、vlogger精神が芽生えてきているようです。 今回は大暴食前の1週間の食事お楽しみくださいませ そして次回の動画は1週間で4kg増えた体重を戻す動画になりそう。 チャンネル登録してお待ちくださいますと嬉しいです。 今までの経験上3kg戻るかな〜？と予想してます。 ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follow me! ■Instagram diet_mizo diet_mizo ■X（Twitter） @diet_mizo diet_mizo ■ ・Camera：ZV-1,iPhone12p...
Diet Vlog【1週間の食事】-7kg維持の食事vlog｜ダイエット食事記録
Просмотров 9 тыс.Год назад
こんにちは！ 今週、チャンネル登録者様が1,000名超え、驚いています。 ありがとうございます😭✨ -7kgしたときについて聞きたい✨という 内容のコメントいただき、 どうやって話をしようかな考えていました。 53kg超えたときもあったり、 38kg台の時も時もあったりした。 動きにくいなって思う体も不便だけど、 体重少なければいいってもんじゃない。 難しいね。 せっかくコメントいただいたので、 ゆ〜っくりですが考えています。 ご覧くださいましてありがとうございます。 そして温かいコメントもありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 Please follow me! ■Instagram diet_mizo diet_mizo ■X（Twitter） @diet_mizo diet_mizo ■ ・Came...
Diet vlog 1week💕What I Eat In A Week / japanese / meal / food / cooking
Просмотров 21 тыс.Год назад
Sorry, I'm currently inputting subtitles for each language. 今日も1日お疲れ様です！ 1週間の食事記録です。 ダイエットvlogといいつつ 一生激ゆるダイエットをしていくつもりなので、 甘いものも食べます。 ずっと継続していて半年で-1kgくらいのペースで減らしていて、 今自分が過ごしやすくらいの あと-1kgしたら維持しようと思っています。 体の健康のためには心も健康でいなきゃね。 自分を大切に。 Thank you for your hard work today! 💕 This time I took a photo of my meals for one week. Although it is called a diet vlog, I plan on going on a slow diet for the re...
What I Eat In A Day×3days ! I was successful on my diet. One meal for three days. Starbucks mug
Просмотров 9 тыс.Год назад
こんにちは！ 動画でもあるようにマラソンに出てみることにしました。 今編集中の時にはもう終わっていて 無事に完走◎ 自分では運動は嫌いって思っているのですが 中高ともに運動部 大学生の時にも運動する激ゆるサークルに入っていたので 運動実は好きなのかも？ アイコン？変えました！ Hello! 💕As you can see in the video, I decided to run a marathon. By the time I'm editing it, it's already finished. Completed the race safely◎ I personally don't like exercise. When we were in middle school and high school, we were both in the sports club. ...
ROOM TOUR 1LDK in USA🏠28y.o. Japanese woman will introduce you to the room. Life abroad.
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
こんにちは！ 前回の動画ですごく久しぶりに投稿したのに 覚えてくださっていて＆優しいコメントを たくさんありがとうございます。 嬉し泣き。 RoomTourをぜひ見たいというコメント頂き、 そしてmizo自身も興味があったので投稿してみました。 日本にいた時もRoomTour見たいとコメント いただいたのに投稿できていなかったから リベンジ（？）です。 ちなみに今回のルームツアーは 渡米後1ヶ月くらい一旦住んでるおうちです。 次の引っ越し先はもう少し広くなる。 1部屋（寝室）をカットしてます。 1ヶ月仮住まいなのでベットとライトがあるだけです。 喋りながら＆手持ちで撮影が不慣れだし 引っ越して収納用品を持ってないし 片付けもあんまりせず撮り始めてしまったりと 沢山言い訳したいけど載せちゃいます。 ご覧くださいましてありがとうございます。 ぜひチャンネル登録・高評価お願いします。 ■I...
26-year-old weekly meal vlog 🍳 Eat honey-rich cereal every morning. Costco, big cookies, okonomiyaki
Просмотров 9 тыс.2 года назад
26-year-old weekly meal vlog 🍳 Eat honey-rich cereal every morning. Costco, big cookies, okonomiyaki
26-year-old Japanese meal vlog 🍓 Eat yogurt in the morning and dumplings in the afternoon.
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
26-year-old Japanese meal vlog 🍓 Eat yogurt in the morning and dumplings in the afternoon.
vlog ｜ 26-year-old weekly meal, eating sundubu and gimbap, honey cheese toast, minced meat sauce
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
vlog ｜ 26-year-old weekly meal, eating sundubu and gimbap, honey cheese toast, minced meat sauce
vlog) 🥐 Meals and dishes of 26-year-old working people who like sweet food
Просмотров 3 тыс.2 года назад
vlog) 🥐 Meals and dishes of 26-year-old working people who like sweet food
vlog) 🍓 A 26-year-old office worker started a part-time job on Saturday and Sunday｜Meals｜ 1 week
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
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vlog) 🍟 I went to work 5 days a week for the first time in October ｜ Life in Japan ｜ Cooking
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
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vlog) 🌮 I love to eat. Record of self-catering and meals of office workers.
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
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vlog)🍰ワクチン2回目摂取して、コンビニ飯を爆食するOLの日常【ローソンスイーツ】ラーメン、坦々麺、マリトッツォ、ティラミス、カッサータ、たこ焼き、餃子、ヨーグルト
Просмотров 3,7 тыс.3 года назад
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vlog) 🥟 Daily life of a Japanese office worker eating dandan noodles and Korean dumplings
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
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vlog) 🍜 The daily life of an office worker who eats ramen and drinks Korean liquor. Cooking
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
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vlog) 🍖 Eat yakiniku, tempura, french toast, Haagen-Dazs, bread, Japanese office worker, daily life
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
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vlog) 🍜 9-18 o'clock Japanese office worker's meal record / Korean liquor, ramen, eat, self-catering
Просмотров 4,4 тыс.3 года назад
vlog) 🍜 9-18 o'clock Japanese office worker's meal record / Korean liquor, ramen, eat, self-catering
vlog) 🍣 Wake up at 5:00 in the morning Office worker/What I eat in a week/okonomiyaki, sushi
Просмотров 3,3 тыс.3 года назад
vlog) 🍣 Wake up at 5:00 in the morning Office worker/What I eat in a week/okonomiyaki, sushi
vlog)🥟社会人の食事記録 / 連休(3日間)/ ラーメン、パンケーキ&にんじんケーキ@IKEA、焼き鳥、エビとお肉のレタス巻き、さつまいもマフィン、さつまいもで野菜チップスを作って食べる、自炊
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
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vlog) 🍉 Adult meal record / Eat Kimpa and Korean spicy ramen, fried spring rolls, watermelon juice
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
vlog) 🍉 Adult meal record / Eat Kimpa and Korean spicy ramen, fried spring rolls, watermelon juice
vlog) 🍜 Eat spicy ramen, omelet rice, maritozzo, banana juice, strawberry cake, office worker's meal
Просмотров 19 тыс.3 года назад
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vlog) 🦐 Make and eat shrimp sardines. Korean cake, french fries, garlic toast, sweet and sour pork
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
vlog) 🦐 Make and eat shrimp sardines. Korean cake, french fries, garlic toast, sweet and sour pork
vlog) 🍜 what I eat in a week, Korean ramen, takoyaki, jar jar noodles, meat doria, yakiniku lettuce
Просмотров 8 тыс.3 года назад
vlog) 🍜 what I eat in a week, Korean ramen, takoyaki, jar jar noodles, meat doria, yakiniku lettuce
身長どれくらいですか？
アーモンドミルクってどんな味なんだろう
あなたのチャンネルがとても気に入りました、あなたはとても美しい体をしています、私の夢もそのような体になることです ❤
In the „before“ clip she walks like dirty dan 🤣
What’s your daily calories on a diet?
I like this more than other diets I’ve seen
Eating this and still losing weight??? I'm so confused
Lừa đảo. Tôi xin cười bạn một cái😂
Đây là video ảo nhất mà tôi từng xem. Ngày thứ hai đã thấy cái bụng biến mất nhanh chóng. Trong khi đó bạn ấy vẫn ăn bình thường và ít rau nữa. Không uống nước và video đã cắt ghép không thực tế Trên thực tế một tháng ăn uống khắt khe và luyện tập cường độ cao may ra mới giảm được như vậy đúng là lùa gà lại k quay mặt k ai tin bạn
Please turn to Jesus he loves you so much and died on the cross for you and your family and friends ❤❤❤
Please turn to Jesus he loves you so much and died on the cross for you and your family and friends ❤❤❤❤
元気かなぁ？😭
English translation please
こんなに食べてこのプロポーションか
Qual sua altura?
アメリカで食べ物の誘惑に負けずに頑張れる気がしない。。すごすぎます！！！
私も、アメリカ人で、日本語をべんきようしています。まちがいはあひましたか？
着用されてるグレーのパーカーどの商品かお伺いできますか😢
日本にいる時のから何度も見てます❤ 同じ神奈川なので勝手に親近感ごめんなさい😂 みぞさんの動画の雰囲気やアメリカスーパー好きなので見て癒されます🤗似たようなのコストコで買ったりして料理も真似てみたり笑 ゆるく動画アップ楽しみに待ってますね！
しっかり食べて体型維持本当に素敵です！！
みぞさん元気ですか？😢 更新待ってます✨
クラッカー気になり、楽天で発見😊
Faça video de make-up também ❤
ご飯とかって毎食グラム数測ってカロリー計算されてますか？？😢
食べないダイエットで失敗続きの時期にみつけたみぞさんの動画✨心にも身体にもヘルシーなスタイルが本当に理想です💚✨食のセンスが素晴らしいし、見慣れない海外の商品もワクワクしながら見てます！好きなものを我慢しなくても大丈夫！って心から思えました。ありがとうございます💗🥺
Doing the food you look skinny. Without the belly. So its fake.
ビデオは美しいですが、日々の区別がつきませんでした。初日 ？二日目は……？
Is this a joke? When I eat a little plain food, I gain weight immediately. You ate this many calories and lost 5 kilos. How is it?
Bạn đấy lừa mà😂😂😂🤣🤣🤣
食材一つ一つがピッグですね！🇺🇸
毎日やると決めるとなかなかやらなくなる傾向にあるのでやれるときに集中するといいです。他動画にも沢山ありますが、食事ですね。甘いものを無しとかゼロでなく少な目にするとか、ご飯よりもおかずを重視するのもいいです。
Your videos are entertaining to watch, please add English Subtitles!!
Красота
Ermmmm how is she losing weight after eating that crap loool
Exacly my thoughts... Maybe she's loosing muscle or water mass? Or maybe shes just working out a lot? Really weird haha
It’s either she’s working out a lot, she has a faster metabolism, or she isnt actually eating everything she makes (like she only eats part of it)
she looks like she tends to have 2 to2 and a half meals a day, with balanced portions of carbs and more protein on the plate than most things and still working out. From putting her food into a calorie tracker, she’s maybe at a push getting 1200cals a day, most likely even less on those days. She’s eating very well rounded and healthy meals. All you need is a calorie deficit to lose weight. Even on the day she eats two pieces of cake and wafers, she is still in a deficit from her calorie log!
no tiene sub :(
ジム行かれてるのって、ほんとに週1なんですか？😃 お腹とかめちゃ引き締まってるので凄いです😆✨
はい！週1行くのが目標で、たま〜〜〜に元気&時間確保できそうな週は2回行きます💕 ありがとうございます1回行った時に全力を出しきってます😄
動画待ってました〜💞 私もドーナツや揚げ物は脂質や砂糖、油が怖くて食べれません…🥲 みぞさんみたいにいつか食べれるようになればいいなと思います…😭 ジムに行かない日の消費カロリーと摂取カロリーはどのくらいですか？💭大体でもいいので教えていただけると嬉しいです😭🤍
待っててくださってありがとうございます💕 ruclips.net/video/Sdnt1Zm0vI4/видео.htmlfeature=shared ↑質問コーナーの動画でカロリーについて話しているのでぜひ見ていただけると嬉しいです♪が、見る時間も限られると思うので...ジムいかない日は大体1600〜1900くらいです☺️
初めまして！ 今回初回なのですが美味しそうに毎日食べられている所が素敵だな、と👏✨ 初日に食べていたクラッカーがとてもきになったのですが教えてくださると嬉しいです😊
misaさん初めまして！✨ありがとうございます！ クラッカー、「wasa クリスプブレッド」というものでiHerbに確かあったと思います！ 今回のはlight lyeという種類です😊
ご飯の量などは計算しているんですか？ しっかり食べながらも体型キープされてて尊敬します😭💓 一緒にジム頑張りましょ〜！！！
とてもざっくりですが計算してます！😊 ありがとうございます💓 頑張りましょ〜！！パワー！
ほんとに最近ハマってます❤️
嬉しいです❤️
新しい動画お待ちしてました〜！！ クリスマスにお正月の年末年始で冬太り直進ルートで何キロ太るか心配です⋯笑 普段の筋トレルーティンやルームランナーで30分ほどの一緒に歩いている気分になれる動画などのリクエストは可能ですか？💦最近マンネリ化などでモチベが下がりイマイチ効果を実感できないどころか太り始めている気がしてて⋯正直焦ってます⋯苦笑 可能であれば上記のような、みぞさんと一緒に頑張れる動画が欲しいです🥺ワガママ言ってしまいすみません🙏🏻
待っててくださりありがとうございます！♡ この時期、たくさん栄養蓄えてしまいますよね🥺 リクエスト嬉しいですありがとうございます！！！
Finally, I saw a newly published video of 15 minutes, keep it up, I love your videos ❤❤
Thank you❤️❤️
@@dietvlog_mizo ❤🌚
you're such a good cook ♡♡♡
😍
Você come bem, cortei o arroz e feijão e outras várias coisas da minha dieta pelo menos em 80% do tempo. Depois que eu casei não consigo mais fazer jejum😂😅 abraços do Brasil! ❤
シルエット流れてた🎶
最近見始めました！ 凄く引き込まれていく感じがしてて、見ててモチベーションも上がるし、楽しいです。 お米は普通のお米でしょうか？低糖質だったり、こんにゃく米だったりしますか？
ありがとうございます✨ お米は普通の白米です！錦（NISHIKI）というお米を買っています🍚
English subtitles please 🙏
1576kcalの日って、ケーキとお菓子食べた日ですか、、？ それだけで1100〜1200くらいありませんか、、？
撮れなかった日なので別の日です！✨ 多分あります∩^ω^∩
@@dietvlog_mizoわああ回答ありがとうございます！！ 参考にしすぎてしまって、すごーーく細かく見てしまって、、😢 いつも動画楽しみにしています！ 私も昔やせすぎからのリバウンドで、今食事と運動見直している最中で、、！ これからも無理せず頑張ってください！！
というか、デイ5って書いてましたねすいません、、！！
身長はいくつですか？参考にしたいです！
160cmです！ご質問ありがとうございます！✨
Do you eat carrot bcz i was facing too much haifall problem due to calories deficit, so wanna know what can I do to help it ?
とても健康的な食事で憧れます🥹✨✨ 適度な運動、健康的な食事、我慢しすぎないことを心がけて頑張ります(ง •̀_•́)ง パーカーもとても形が綺麗でかわいいです！運動する時に良さそうですね(>_<) どちらのでしょうか？？？😭
嬉しいコメントありがとうございます！✨ パーカー、袖がフワッとなってるグレーのでしょうか！←でしたらxexymixです！🥰