Я так рада встрече( пусть по интернету) с Вами, уважаемый доктор! Спасибо вашей маме за то,что у нее такой сын! Человечный,который чувствует чужую боль! Это так редко встречается в жизни! Уважаю Вас,дорогой доктор! Дай Бог Вам здоровья на долгие - долгие годы!❤
И снова я.Здравствуйте Руслан.Вы наверное помните,я 2 дня назад писала по поводу болей в коленях.Стала применять круглосуточно ваши упражнения.Боюсь сглазить,но за 2 дня боль отпустила.Прислонялась крестцом сидя к стене,катала бутылкой и еще некоторые из Ваших упражнений.Делаю сама себе массаж.Сегодня 3 день чувствую улучшение.От радости хожу по ступенькам в подьезде.Ноги стали разгибаться.Я так Вам благодарна.С любовью из Казахстана.город Кызылорда❤❤❤
Очень и очень рад ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
❤❤❤❤❤❤❤спасибо, что поделились...прошло 2 месяца,а как чувствуете себя сейчас,упражнения творят чудеса... У меня болит колено левое,по лестнице больно спускаться,сегодня же начну упражнения❤❤❤❤❤❤
@@user-ve4ze3eh6t привет. Началось с пятки.пол года хромала.Потом начались боли в колени левой ноги с внутренней стороны.Чтто только не делала.Так отчаялась.Не особо надеясь,по совету взяла меновазин и 2 ампулы анальгина.Втирала 2 недели в виде массажа Делала упражнения.Вы не поверите.прошли боли.Не хромаю.Но сдала анализы,артрит артроз 2 степени.Попалась врач советских времен на пенсии.Она назначила систему,уколы.Вот уже 2 месяца бегаю.Я вам вышлю рецепт.Пожалуйста попробуйте
Люди, ставим этому золотому человеку млн лайков и млн подписчиков. Только так мы можем ему отблагодарить. Это же нонсенс, прожила 60 лет, была у разных докторов и хороших и не очень, но такого отношения к больному человеку вижу впервые. Смотрю на эту бедную женщину , плачу и завидую ей, что попала к такому человеку с большой буквы. Сейчас не могу , но я обязательно запишусь на прием. Один вопрос к доктору, а может кто знает как самочувствие после сеанса, смогу я добраться домой 200 км на маршрутке? Болит , не болит, это имею ввиду.
Самый лучший доктор я тоже начала делать как показывает доктор пока массаж делаю облегчение есть только третий день начала спасибо вам вы гений! 👍👍👍👏👏👏
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите, подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp Телеграм t.me/DrDubuk
Милый доктор,низкий Вам поклон,за ваше большое,доброе сердце.Спасибо за помощь,какую вы оказываете больным,вы вселяете веру в людей,и мы начинаем верить,что не все еще потеряно.Дай Бог Вам всех земных благ.🙏
Смотрю ваши видео с удовольствием и интересом, какие то ваши наработки применяю в работе с пациентами ,спасибо вам огромное за то что делитесь своим опытом!
Благодарю вас Руслан.Как всегда на высоте.Это так важно знать такие,казалось бы мелочи...Но наша жизнь состоит из таких мелочей.Это всё в дело.👏👏👏❤️👍👍👍❤️🤗
Благодарю, милый доктор, за доброе отношение к больнам. Смотрю, душа радуется. К себе такого отношения от медиков не видела. Теперь лечусь по Вашим видиоурокам. Дай Бог мне сил, а вам здоровья. Спасибо🙏💕
Как я рада что увидела ваш канал, теперь буду стараться сгибать колени, попробую присесть так как вы показали на примере этой женщины. Низкий вам поклон Руслан! USA, INDIANA🇺🇲🇺🇲🇺🇲👍👍👍❤❤🇺🇲🇺🇲🇺🇲
Ещё я бы посоветовала всем добавить к этому компрессы на колено из БИШОФИТА - рриродный минерал. В аптеках продается, дешевый, лучше брать Волгоградский, месторождение там. Компрессы - нагреваем Бишофит до 60 + градусов, марлю для компресса опускаем ( лучше в перчатках, горячо) отжимаем, укутываеи колено, затем бумагу компресную, пленку, утеплитель, закутываем, обматываем, закрепляем компресс. На ночь ( или день, но 4-8 час) 12 дней - компрессы, перерыв 3 дня и снова 12 дней - компрессы. Помогает при всех больных суставах. Только не лениться!
@@ЛарСтар-л7ж он так и называется Бишофит, продается в жидком виде. Лучше покупать, как я и написала, Волгоградский. Все остальные производители берут волгоградский ( место добычи) и добавляют разное, что увеличивает цену Я всегда пользовалась и пользуюсь чистым волгоградским
Я делала с Димексидом+ новокаин+ вода, можно добавить дексаметазон. Это проще не надо ничего нагревать. На ночь. Еще с фольгой на ночь , солевые 9 % на ночь
Спасибо Вам за то что смотрите и комментируйте , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk
Я посмотрела видео с большим удовольствием. У меня так же колено не разгибается. Киста Беккера, Псориаз, Падагра, болезнь Лайма. Операцию на колено делать не хочу. Буду пробовать заниматься Вашим методом. Большое спасибо!!!❤
Бесконечно БЛАГОДАРНА, ВАМ ,ВРАЧУ ОТ БОГА.ВАША ПОМОЩЬ СУЩЕСТВЕННА.ПОМОГАЕТЕ ВЫЖИТЬ!!! ДОЛГОЛЕТИЯ ВАМ ЗДОРОВОГО , ПУСТЬ СИЛЫ ПРИРОДЫ ВАС ОБЕРЕГАЮТ !!! ВЫ ЛУЧГИЙ ВРАЧ, И ЧЕСТНЫЙ ЧЕЛРВЕК❤❤❤❤❤❤❤😊
Скажите, пожалуйста , вы в онлайне оказываете консультации?платные? Три недели уже не хожу нормально. Москва!!! Хожу по кругам ада, а не врачамКолено адски болит. Пробовали много чего. 40 процентов разрушен мениск. Молодая спортивная девушка ..была)
Вітаю. Молодцы оба, и пациентка и доктор. Жду рекомендаций (упражнений)для сгибания коленей, т.к приседания и велотренажёр приводит к отёкам в коленях, длительное хождение ---- так же. Здоровья -- всем, всем, всем. ДНІПРО
ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.htmlsi=w35ZliUwJ3mTvgMh ,ruclips.net/video/gkg2vMWYCUw/видео.htmlsi=0ia9DBdytV6do9kD ,ruclips.net/video/KrQrP07CJco/видео.htmlsi=ydM7TyJ9Pgpjq-Ta эти упражнения тоже можно
Дорогой доктор огромное Вам спасибо за ролик у меня также левая нога не разгибается буду делать это упражнение с надеждой на улучшение.Вы делаете большой вклад делитесь своими уроками заслуживаете большого признания и поддержки заботитесь о нашем здоровье берегите свое здоровье Вы нам очень нужны.Пусть у Вас будет вдохновение и мотивация от вашей работы.Удачи в вашем деле.здоровья Вашим рукам.низкий поклон
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Не бачила ваш ролік раніше.Зробила операцію по заміні коліна(оксфордське коліно)зараз займаюся у фізіотерапевта .Зараз вчуся згинати коліно.Дякую що ви є !.,підключаю ваші вправи.
@@Dr_Dubuk дякую.:)а є у вас поступові вправи після таких операцій?Чи можна вибірково користуватися вашими?справа в тому ,що в мене лікар- -фізіотерапевт голландець.я не все розумію що для чого.Дякую що пояснили.,підписалась на вас.
К стенке обязательно коврик,а то без почек можно остаться,холодная стенка. У мастера Го упражнение. Из этого исходного положения вращать ногами. Наружу 48,внутрь 48. Только сейчас ролик доступен только спонсорам,кажется. Я делаю,помогает,но надо решать проблемы с желчью,пока не решила. Сухожилия сухие😅
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
Женщина ещё такая молодая и стройная, а уже такие проблемы с суставами, причём, как я понял, не только с коленными, но ещё и с кистевыми. Здоровья ей! Доктор, а есть какое-нибудь упражнение чтобы выровнять осанку? У меня голова вперёд свисает, а если я встаю спиной к стене, например, распрямляя плечи и держа голову ровно, у меня примерно через минуту начинают болеть мышцы в районе лопаток, причём сильно. Как перестать быть корявым?
@@Dr_Dubuk Спасибо. Буду делать эту "раскатку" и ещё делаю Ваши упражнения для шеи с валиком (2-ух минутный ролик есть на канале), только я пока делал не валиком, а свёрнутым полотенцем, надо купить ролл диаметром 15 см и шириной 60 см. А ещё делаю модифицированные Вами приседания по Неумывакину. Доктор, а может быть такое что с тремя протрузиями в шее после сидения в одной позе от 10 минут (когда встаёшь и начинаешь что-то делать) несколько секунд в левом ухе слышится будто кровь к голове приливает, потом проходит?
Вот меня врачи поражают. Приходит у ним поциент жалуется на суставы. Ему худеть предлагают. А тут вот девушка худенькая, и тоже болят суставы! Так значит не в этом проблема восновном. Не хотят с нами возится.
Проблема в желудочно-кишечном тракте и дискинезии желчевыводящих путей, из за нарушения кровообращения. Но в поликлиниках это не лечат, только Ибупрофен.
Худеть то надо бы,тем, у кого лишнее есть, хотя э то не просто сделать, важнее улучшить кровоснабжение мышц, окружающих сустав, и укрепить эти мышцы, тогда и боли уйдут
Зачем так мучаться с полом? На твердом диване или кровати можно тоже выполнить это упражнение! Можно кусок ДСП или ламинат положить на кровать тоже выход ! Из за.трудностей сесть на пол, я не смогла делать упражнения для коленей, время упустила! Советую, чтобы не упустить время,. упражнение очень хорошее и простое!
Все индивидуально, ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Сразу сделала... Почувствовала натяжение и лёгкое онемение в стопе.. Потом даже намного легче ходить .. Я правильно понимаю, больную ногу надо немного повернуть на бок? Спасибо Вам большое за помощь !!!
Просто удивительно сколько смотрю видео подобных, и все доктора в Украине 😞😔😏😢приезжайте доктор к нам я вам и зал организую😊я русская но я не враг добрым украинцам 😊😊😊❤
Да, сахарный диабет даёт боль суставам. Незнаю, у этой девушки изначально была диабет. Но ревматоидный артрид вызывает сахарный диабет, зоб, или сердечные болезни. @@violadubovik8560
И вы говорите садится через бок здоровой ноги! А женщина садится и упор делает на больную ногу! Так на какую ногу упираться когда спускаешься и когда подыматься!!!!????
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать после резекции мениска коленного сустава, операцию делали ещё в марте,но восстановиться не могу,боль сзади чуть выше колена и спереди колено тоже болит,спасибо. По лестнице подниматься очень больно.
Нужна очная консультация …ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Сегодня сидела так 5 мин. ,больше пока не могу .Под коленом такой натяг и больно . Доктор это нормально? Колено не разгибается уже год. Только недавно увидела Ваши видео.Скажите ,что то можно исправить ?Хожу ,хромаю. Почти постоянно пью противовоспалительные + Нольпаза. Наступать больно на ногу,сразу боль в колене и мышце. Что то посоветуйте ,пожалуйста 🙏я ещё работаю техничкой
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Пробуйте,ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Делайте миопрессуру и укрепляйте мышцы , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk
Вот и у меня начались проблемы с коленками. То одна заболит то другая. Сейчас не могу понять как избавиться от боли. Целый месяц через силу хожу. Флеболог ничего не нашёл. Травматолог определил эпикондилит внутреннего мыщелка. Посоветовал тепло, мазь кетопрофен и еще таблетки обезбаливающие и еще для защиты желудка. Но насколько я поняла у меня растяжение сухожилия. А может какое то обострение т к сд и повышен креотенин ( одна почка) А за упражнение огромное спасибо. Возьму на вооружение. В остольном нигде не клинит.
Здравствуйте доктор, смотрю неделю ваше видео , у меня тоже проблема с колесными суставами, вчера сделала снимок левого колена так вот сустав с внутренней стороны уже плотные нет жидкости, доктор уколов алфлутоп ещё сказал надо пять уколов,не делать ни какие упражнения категорически. Так вот, что можете посоветовать вы.
Работать с двумя ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Начал дыхательные упражнения делать,легче стало с артрозом коленей,казалось бы в чем связь?и мясо перестал почти есть-50℅вегетарианская еда/50℅с рыбой;- тоже хорошо помогает,и сухая 24-часовая голодовка 2 раза в месяц-хорошо снимает тревожность болезни;и алфлутоп раз в год 40 уколов через день-тоже,до кучи всей,делает легче подвижность в суставах,развитие интелекта оказалось большим успокоением и уверенностью во всём происходящем,ну и конечно же самостоятельные манульные практики,чтоб аж до боли,чтоб аж мухи чёрные в глазах мелькали,-стал озабочен этим всем ruclips.net/video/d12ICAhcAQQ/видео.htmlsi=U6mSIf7xIRpuqz7-
Женщинн мышцы качать надо, руки вообще слабые. Я такой была лет 10 назад, колени у мкня в еще худшем состоянии (РА с детства), но мышцы качаю ежедневно.
Оба колена не разгибаются и не сгибаются больше, чем на 90 градусов. На пол сесть не получается, ни чего не помогает, даже обезболивающие. И не старая ещё..... 😢
Я точно так же хожу на.коленях .все колени стерла.операцию не делают .да родственица за 120 т сделала .неудачно.занимаюсь зарядкой .но на коленях в.магазин не.пойдешь.вам удачи Жду подсказки что можно еще.сделать
@@НатальяБесонова-р3ту меня тоже такая история. Месяц назад увидела доктора, пока управление не могу сделать, но стульчике сижу под ногами массажный пластик. Хоть чуть чуть помогает. Через день соляной содовой воде держусь ноги. Как-то так живу. Всем здоровья.
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
Я так рада встрече( пусть по интернету) с Вами, уважаемый доктор! Спасибо вашей маме за то,что у нее такой сын! Человечный,который чувствует чужую боль! Это так редко встречается в жизни! Уважаю Вас,дорогой доктор! Дай Бог Вам здоровья на долгие - долгие годы!❤
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
И снова я.Здравствуйте Руслан.Вы наверное помните,я 2 дня назад писала по поводу болей в коленях.Стала применять круглосуточно ваши упражнения.Боюсь сглазить,но за 2 дня боль отпустила.Прислонялась крестцом сидя к стене,катала бутылкой и еще некоторые из Ваших упражнений.Делаю сама себе массаж.Сегодня 3 день чувствую улучшение.От радости хожу по ступенькам в подьезде.Ноги стали разгибаться.Я так Вам благодарна.С любовью из Казахстана.город Кызылорда❤❤❤
Очень и очень рад ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
❤❤❤❤❤❤❤спасибо, что поделились...прошло 2 месяца,а как чувствуете себя сейчас,упражнения творят чудеса...
У меня болит колено левое,по лестнице больно спускаться,сегодня же начну упражнения❤❤❤❤❤❤
@@user-ve4ze3eh6t привет. Началось с пятки.пол года хромала.Потом начались боли в колени левой ноги с внутренней стороны.Чтто только не делала.Так отчаялась.Не особо надеясь,по совету взяла меновазин и 2 ампулы анальгина.Втирала 2 недели в виде массажа Делала упражнения.Вы не поверите.прошли боли.Не хромаю.Но сдала анализы,артрит артроз 2 степени.Попалась врач советских времен на пенсии.Она назначила систему,уколы.Вот уже 2 месяца бегаю.Я вам вышлю рецепт.Пожалуйста попробуйте
Люди, ставим этому золотому человеку млн лайков и млн подписчиков. Только так мы можем ему отблагодарить. Это же нонсенс, прожила 60 лет, была у разных докторов и хороших и не очень, но такого отношения к больному человеку вижу впервые. Смотрю на эту бедную женщину , плачу и завидую ей, что попала к такому человеку с большой буквы. Сейчас не могу , но я обязательно запишусь на прием. Один вопрос к доктору, а может кто знает как самочувствие после сеанса, смогу я добраться домой 200 км на маршрутке? Болит , не болит, это имею ввиду.
Самый лучший доктор я тоже начала делать как показывает доктор пока массаж делаю облегчение есть только третий день начала спасибо вам вы гений! 👍👍👍👏👏👏
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите, подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Телеграм
t.me/DrDubuk
Спасибо, наш дорогой, необыкновенный, Руслан Александрович ❤❤❤
Самый обычный))) спасибо большое ❤️
Получается, что таким должен быть врач! Мы таких не видели!😢
Милый доктор,низкий Вам поклон,за ваше большое,доброе сердце.Спасибо за помощь,какую вы оказываете больным,вы вселяете веру в людей,и мы начинаем верить,что не все еще потеряно.Дай Бог Вам всех земных благ.🙏
Обнимаю вас !
Смотрю ваши видео с удовольствием и интересом, какие то ваши наработки применяю в работе с пациентами ,спасибо вам огромное за то что делитесь своим опытом!
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите, подписывайтесь также на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю вас Руслан.Как всегда на высоте.Это так важно знать такие,казалось бы мелочи...Но наша жизнь состоит из таких мелочей.Это всё в дело.👏👏👏❤️👍👍👍❤️🤗
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Благодарю, милый доктор, за доброе отношение к больнам. Смотрю, душа радуется. К себе такого отношения от медиков не видела. Теперь лечусь по Вашим видиоурокам. Дай Бог мне сил, а вам здоровья. Спасибо🙏💕
Благодарю вас! ❤️❤️❤️
Доктор, благодарю Вас ❤️🙌
Благодарю вас за постоянную поддержку ❤️
Хорошо,когда доктор демомонстрирует на реальном пациенте а не на здоровых людях.
Не всегда с точки зрения этики, (больные) хотят сниматься. И я их понимаю. Так что 99% остается за кадром
@@Dr_Dubuk Понятно.Но когда здоровый накачаный доктор показывает что то на себе мало веришь.
Вы очень хорошо объясняете. Спасибо, доктор! Актуально и своевременно для меня.❤
Да, это очень важно!
Спасибо
Доброе, бодрое утро! Поймала себя на мысли : " Как хочется так же своей ладонью каснуться Вашей " . Натуральный блог, спасибо!
А зачем? 😂
❤️❤️❤️
Спасибо большое доктору, у меня не разгиболсь колено, три недели на больничном, после первого раза, мне стало намного легче
Благодарю за обратную связь! Рад, что вам легче!
Здравствуйте,болит колено уже неделю.На Ваш канал попала впервые.После просмотра иду делать упражнения.Сразу подписка и лайк!
Жду обратную связь много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Как я рада что увидела ваш канал, теперь буду стараться сгибать колени, попробую присесть так как вы показали на примере этой женщины. Низкий вам поклон Руслан! USA, INDIANA🇺🇲🇺🇲🇺🇲👍👍👍❤❤🇺🇲🇺🇲🇺🇲
Ещё я бы посоветовала всем добавить к этому компрессы на колено из БИШОФИТА - рриродный минерал. В аптеках продается, дешевый, лучше брать Волгоградский, месторождение там. Компрессы - нагреваем Бишофит до 60 + градусов, марлю для компресса опускаем ( лучше в перчатках, горячо) отжимаем, укутываеи колено, затем бумагу компресную, пленку, утеплитель, закутываем, обматываем, закрепляем компресс. На ночь ( или день, но 4-8 час) 12 дней - компрессы, перерыв 3 дня и снова 12 дней - компрессы. Помогает при всех больных суставах. Только не лениться!
Спасибо,а вкаком сосотянии он продается и как правильно называется,чтоб посмотреть в аптеке?
@@ЛарСтар-л7ж он так и называется Бишофит, продается в жидком виде. Лучше покупать, как я и написала, Волгоградский. Все остальные производители берут волгоградский ( место добычи) и добавляют разное, что увеличивает цену
Я всегда пользовалась и пользуюсь чистым волгоградским
Український бішофіт не чим не гірший , полтавських родовищ, рашитський нам не потрібний🤮
Я делала с Димексидом+ новокаин+ вода, можно добавить дексаметазон. Это проще не надо ничего нагревать. На ночь. Еще с фольгой на ночь , солевые 9 % на ночь
Благодарю доктор, за очередное полезное видео👍
А вам добра, силы здоровья, хорошего настроения и удачи во всех делах ❤❤❤❤
Обнимаю!
Спасибо большое за ваши ролики!!!
Спасибо большое за поддержку!
Упражнения супер! Стараюсь делать каждый день, спасибо доктор!
Вы молодец!)
Доктор, Благодарю Вас ❤
Спасибо Вам за то что смотрите и комментируйте , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Спасибо большое Вам доктор!Вы спасение и надежда люд❤ям!
Обнимаю вас!!!
Дай Аллах вам здоровья и здоровья вашим рукам.
Благодарю 🙏 много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Маю 70 років болію більше 30 ,лікар супер треба просто слухати і робити спочатку треба лікувати лінь а потім суглоби.
💯
Спасибо🙏💕❤, здоровья😊. Спустя 10 мес. Вас нашла., ваши советы, Вы крутой, настоящий человек , реабилитолог, врач, спасибо😊
Благодарю,много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
У меня так не гнётся колено😢
Лучший! Обожаю! Самые адекватные видео.
Благодарю)
Я посмотрела видео с большим удовольствием. У меня так же колено не разгибается. Киста Беккера, Псориаз, Падагра, болезнь Лайма. Операцию на колено делать не хочу. Буду пробовать заниматься Вашим методом. Большое спасибо!!!❤
Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.html
Бесконечно БЛАГОДАРНА, ВАМ ,ВРАЧУ ОТ БОГА.ВАША ПОМОЩЬ СУЩЕСТВЕННА.ПОМОГАЕТЕ ВЫЖИТЬ!!! ДОЛГОЛЕТИЯ ВАМ ЗДОРОВОГО , ПУСТЬ СИЛЫ ПРИРОДЫ ВАС ОБЕРЕГАЮТ !!! ВЫ ЛУЧГИЙ ВРАЧ, И ЧЕСТНЫЙ ЧЕЛРВЕК❤❤❤❤❤❤❤😊
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше 🫶
Скажите, пожалуйста , вы в онлайне оказываете консультации?платные? Три недели уже не хожу нормально. Москва!!! Хожу по кругам ада, а не врачамКолено адски болит. Пробовали много чего. 40 процентов разрушен мениск. Молодая спортивная девушка ..была)
Спасибо, милый Доктор!
❤️
У этой женщины бол как уменя😢 спасибо вам огромное доктор вам здоровья ❤
Не болейте 🫶, также много полезной информации в телеграм , добавляйтесь
t.me/DrDubuk
Serdecnoe spasibo uvajaemii doctor!❤❤❤
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Вітаю. Молодцы оба, и пациентка и доктор. Жду рекомендаций (упражнений)для сгибания коленей, т.к приседания и велотренажёр приводит к отёкам в коленях, длительное хождение ---- так же. Здоровья -- всем, всем, всем. ДНІПРО
Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.html
ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.htmlsi=w35ZliUwJ3mTvgMh ,ruclips.net/video/gkg2vMWYCUw/видео.htmlsi=0ia9DBdytV6do9kD ,ruclips.net/video/KrQrP07CJco/видео.htmlsi=ydM7TyJ9Pgpjq-Ta эти упражнения тоже можно
Дорогой доктор огромное Вам спасибо за ролик у меня также левая нога не разгибается буду делать это упражнение с надеждой на улучшение.Вы делаете большой вклад делитесь своими уроками заслуживаете большого признания и поддержки заботитесь о нашем здоровье берегите свое здоровье Вы нам очень нужны.Пусть у Вас будет вдохновение и мотивация от вашей работы.Удачи в вашем деле.здоровья Вашим рукам.низкий поклон
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Тільки удача-жорстокий язичеський божок,якому в жертву приносили дітей.Краще побажати Божого благословення
Не бачила ваш ролік раніше.Зробила операцію по заміні коліна(оксфордське коліно)зараз займаюся у фізіотерапевта .Зараз вчуся згинати коліно.Дякую що ви є !.,підключаю ваші вправи.
@brunko1956 Видужуйте скоріше ❤️
@@Dr_Dubuk дякую.:)а є у вас поступові вправи після таких операцій?Чи можна вибірково користуватися вашими?справа в тому ,що в мене лікар- -фізіотерапевт голландець.я не все розумію що для чого.Дякую що пояснили.,підписалась на вас.
Спасибо док!!!!!!
Всех благ 🫶
К стенке обязательно коврик,а то без почек можно остаться,холодная стенка. У мастера Го упражнение. Из этого исходного положения вращать ногами. Наружу 48,внутрь 48. Только сейчас ролик доступен только спонсорам,кажется. Я делаю,помогает,но надо решать проблемы с желчью,пока не решила. Сухожилия сухие😅
Ой ой как же прекрасно подсказка класс спасибо большое😊😊😊
Пожалуйста)
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Люди, ходите по лестницам.Это прекрасное упражнение для коленных суставов.Так рекомендуют немецкие врачи.Всем желаю здоровья!!!❤❤❤
Движение это жизнь
А если болит нога и не можешь идти(((
Спасибо за урок!
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Доктор, спасибо вам большое, что лечите мою маму🙏🏼❤️
Будьте здоровы!!!
Спасибо учитель 🙏❤️
Всегда пожалуйста)
Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо за все ваши видео - уроки . 👍✊🙏
Пожалуйста))
Дяку вам любий лікарю.❤❤❤❤❤❤❤❤
Будьласка❤️
Красавчик!
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо!!!😊
пожалуйста!
Благодарю! Всех ва Благ!!!
Взаимно 🙏
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
Хотелось бы увидеть эту пацинтку с прямой ногой после лечения!
И мне бы. Но к сожалению «чуда» не случилось.
Диабет уж очень сильно влияет на процесс восстановления
Благодарю благодарю благодарю
❤️❤️❤️
Спасибо за советы!❤
Пожалуйста ❤️
Доктор, как долго это делать? Благодарю!
Начинайте постепенно, делайте столько сколько вам комфортно) будьте здоровы!
@@Dr_Dubuk доктор, благодарю.
Я хотела бы узнать, а если обе ноги домиком как быть?Спасибо вам за ваш нелёгкий труд.
Работать с двумя
Спасибо вам ❤❤❤
Примите мою благодарность и уважение! Доктор, можно ли использовать эту манипуляцию для растяжки задней стороны ног?
Конечно! Даже нужно)
Точно как.у.меня. спасибо вам доктор
Будте здоровы!
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Женщина ещё такая молодая и стройная, а уже такие проблемы с суставами, причём, как я понял, не только с коленными, но ещё и с кистевыми. Здоровья ей! Доктор, а есть какое-нибудь упражнение чтобы выровнять осанку? У меня голова вперёд свисает, а если я встаю спиной к стене, например, распрямляя плечи и держа голову ровно, у меня примерно через минуту начинают болеть мышцы в районе лопаток, причём сильно. Как перестать быть корявым?
Как использовать массажный ролл в домашних условиях?! Лечение поясницы валиком и мячиками
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.html
@@Dr_Dubuk Спасибо. Буду делать эту "раскатку" и ещё делаю Ваши упражнения для шеи с валиком (2-ух минутный ролик есть на канале), только я пока делал не валиком, а свёрнутым полотенцем, надо купить ролл диаметром 15 см и шириной 60 см. А ещё делаю модифицированные Вами приседания по Неумывакину. Доктор, а может быть такое что с тремя протрузиями в шее после сидения в одной позе от 10 минут (когда встаёшь и начинаешь что-то делать) несколько секунд в левом ухе слышится будто кровь к голове приливает, потом проходит?
Не поняла , почему чтобы встать надо упираться на больное колено а не наоборот! И что это дает такое сидение для колена!!!???
Вот меня врачи поражают. Приходит у ним поциент жалуется на суставы. Ему худеть предлагают. А тут вот девушка худенькая, и тоже болят суставы! Так значит не в этом проблема восновном. Не хотят с нами возится.
У нее диабет. На фоне этого и есть проблемы с весом и суставами, а так же сосуды и зрение
Першого типу?@@Dr_Dubuk
Проблема в желудочно-кишечном тракте и дискинезии желчевыводящих путей, из за нарушения кровообращения. Но в поликлиниках это не лечат, только Ибупрофен.
Худеть то надо бы,тем, у кого лишнее есть, хотя э то не просто сделать, важнее улучшить кровоснабжение мышц, окружающих сустав, и укрепить эти мышцы, тогда и боли уйдут
И не то, чтобы не хотят возиться, у врачей чёткая задача-снять боль, это прописано в стандарте лечения, они обязаны ему следовать
Добре!!!
🫶
Док, класс!
🫂
Зачем так мучаться с полом? На твердом диване или кровати можно тоже выполнить это упражнение! Можно кусок ДСП или ламинат положить на кровать тоже выход ! Из за.трудностей сесть на пол, я не смогла делать упражнения для коленей, время упустила! Советую, чтобы не упустить время,. упражнение очень хорошее и простое!
Каждый делает как ему удобно, главное делайте
А спиной как прижаться к стене?это тоже не моловажно❤
Как разогнуть колено после артроскопии
Делать миопрессуру и потом упражнения
@@Dr_Dubuk есть у вас видео
Скажите доктор,а разогнется колено после таких упражнений?у меня точно также домиком правое колено,спасибо
Все индивидуально, ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
@@Dr_Dubuk спасибо.
Не болейте
Сразу сделала... Почувствовала натяжение и лёгкое онемение в стопе.. Потом даже намного легче ходить ..
Я правильно понимаю, больную ногу надо немного повернуть на бок?
Спасибо Вам большое за помощь !!!
Да. Все правильно
Просто удивительно сколько смотрю видео подобных, и все доктора в Украине 😞😔😏😢приезжайте доктор к нам я вам и зал организую😊я русская но я не враг добрым украинцам 😊😊😊❤
Только 🇺🇦
❤Спасибо
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Благодарю
❤️
Доктор у меня обе колени я не могу сесть на пол если сяду то подняться для меня очень сложно поднимают дети
На кровати , ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=NcL8Qi4eNOn7fhKl посмотрите и это
Милый доктор, а если сустав стёрт уже и просвета между костями нет? Вернее, кость на кости лежит. И отёк уже пять лет
Нужна очная консультация
Судя по внешнему виду женщины наверно мучается ревматойдным артритом. Так это тяжело! Спасибо доктору.
Сахарный диабет
@@Dr_Dubuk сахарный д. Даёт боли на сустава?
Да, сахарный диабет даёт боль суставам. Незнаю, у этой девушки изначально была диабет. Но ревматоидный артрид вызывает сахарный диабет, зоб, или сердечные болезни. @@violadubovik8560
И вы говорите садится через бок здоровой ноги! А женщина садится и упор делает на больную ногу! Так на какую ногу упираться когда спускаешься и когда подыматься!!!!????
Как вам удобно
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какие упражнения нужно делать после резекции мениска коленного сустава, операцию делали ещё в марте,но восстановиться не могу,боль сзади чуть выше колена и спереди колено тоже болит,спасибо.
По лестнице подниматься очень больно.
Нужна очная консультация …ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
@@Dr_Dubukжаль,но очно не получится, живём в России. Спасибо за ответ.
Сегодня сидела так 5 мин. ,больше пока не могу .Под коленом такой натяг и больно . Доктор это нормально? Колено не разгибается уже год. Только недавно увидела Ваши видео.Скажите ,что то можно исправить ?Хожу ,хромаю. Почти постоянно пью противовоспалительные + Нольпаза. Наступать больно на ногу,сразу боль в колене и мышце. Что то посоветуйте ,пожалуйста 🙏я ещё работаю техничкой
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Большое спасибо доктор,а то у меня два колена не расгибаються.
Пробуйте,ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
@@Dr_Dubuk спасибо большое)))
Ещё сильно хрустят кости ниже колен иногда до слез руками массажируя как будто на место встаёт
Делайте миопрессуру и укрепляйте мышцы , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Вот и у меня начались проблемы с коленками. То одна заболит то другая. Сейчас не могу понять как избавиться от боли.
Целый месяц через силу хожу. Флеболог ничего не нашёл. Травматолог определил эпикондилит внутреннего мыщелка. Посоветовал тепло, мазь кетопрофен и еще таблетки обезбаливающие и еще для защиты желудка. Но насколько я поняла у меня растяжение сухожилия.
А может какое то обострение т к сд и повышен креотенин ( одна почка)
А за упражнение огромное спасибо. Возьму на вооружение. В остольном нигде не клинит.
Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.html
Как убрать боль в колене?! Миопрессура
ruclips.net/video/QR_6dH8zZM4/видео.html
Не делайте операцию! Не делайте уколы в суставы! Миопрессура по Дубуку #артроз #миопрессура #рек
ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.html
Здравствуйте доктор, смотрю неделю ваше видео , у меня тоже проблема с колесными суставами, вчера сделала снимок левого колена так вот сустав с внутренней стороны уже плотные нет жидкости, доктор уколов алфлутоп ещё сказал надо пять уколов,не делать ни какие упражнения категорически. Так вот, что можете посоветовать вы.
Я все говорю на видео. Афлутопы, мукосаты - хрень
Подсказка хорошая я села а колени немогу опустить и боли невыносимые наверное надо делать операцию
На чем?) на мышцах?)
@@Dr_Dubuk у меня коленые чашечки не двигаются на снимке показало смещение суставов
Спасибо, а ребенку с дцп аккуратно можно? Одно колено контрактура. Делаю укладку лежа, с утяжелителем. Перед этим массаж. Деть ходит
Можно конечно
Да я никогда не смогу на пол сесть, а подниматься как?
Пробуйте на кровати
@@Dr_Dubuk хорошо, спасибо
У меня такой вопрос-подходит ли это упражнение,если нога не разгибается до конца из за кисты Бейкера?
Да , ruclips.net/video/csGS_MrkmNM/видео.htmlsi=tEJ9ap1u_7eFkzEr посмотрите и это
❤️🙏
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
@@Dr_Dubuk ačiū✌️
Доктор, как сесть если болят оба колена? Спасибо
Работать с двумя ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Я на кровати так пробую делать..на пол не сесть.
добрый день . подойдет ли это упражнение после тотального резндопротезирования правого тазобедренного сустава в январе 2024г ? спасибо .
Да
Да, прийти в юбке - это надо быть очень...
Никто не планировал съемки. Большая благодарность пациентке!
Начал дыхательные упражнения делать,легче стало с артрозом коленей,казалось бы в чем связь?и мясо перестал почти есть-50℅вегетарианская еда/50℅с рыбой;- тоже хорошо помогает,и сухая 24-часовая голодовка 2 раза в месяц-хорошо снимает тревожность болезни;и алфлутоп раз в год 40 уколов через день-тоже,до кучи всей,делает легче подвижность в суставах,развитие интелекта оказалось большим успокоением и уверенностью во всём происходящем,ну и конечно же самостоятельные манульные практики,чтоб аж до боли,чтоб аж мухи чёрные в глазах мелькали,-стал озабочен этим всем
ruclips.net/video/d12ICAhcAQQ/видео.htmlsi=U6mSIf7xIRpuqz7-
Женщинн мышцы качать надо, руки вообще слабые. Я такой была лет 10 назад, колени у мкня в еще худшем состоянии (РА с детства), но мышцы качаю ежедневно.
Вы молодец!
Как качаете?
Кто то может сказать, как женщина себя чувствует.
Я думаю она вам сама ответит
У женщины какой то тяжёлый диагноз. И лечение должно быть серьезным.
Да такие сказки часто рассказывают
А мне нужно согнуть😂
Оба колена не разгибаются и не сгибаются больше, чем на 90 градусов. На пол сесть не получается, ни чего не помогает, даже обезболивающие. И не старая ещё..... 😢
Ну ладно я толстуха вес давит на мои коленки я так же кувыркаюсь,ну почему же стройные страдают ,не понятно
Потому что мышцы слабые
Ничего не понятно. Доктор что предлагает.
Рекомендую к нашим процедурам добавить растяжку
Ну тут совсем плохо...
Вы еще не видели «совсем плохо» уж поверьте
Такое впечатление, что у неё саркопения - потеря мышечной массы.
Диабет
Я из казахстана у меня такая же проблема 7лет мучаются делаю упражнение хожу на коленях потихоньку ничего непомогает
Ходите нормально
Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.html
Раскатывайтесь на роле
Я точно так же хожу на.коленях .все колени стерла.операцию не делают .да родственица за 120 т сделала .неудачно.занимаюсь зарядкой .но на коленях в.магазин не.пойдешь.вам удачи
Жду подсказки что можно еще.сделать
@@НатальяБесонова-р3ту меня тоже такая история. Месяц назад увидела доктора, пока управление не могу сделать, но стульчике сижу под ногами массажный пластик. Хоть чуть чуть помогает. Через день соляной содовой воде держусь ноги. Как-то так живу. Всем здоровья.
🎉
❤️
Доктор, покажи как доставать пяткой до ягодицы, мышцы не дают на левой ноге, на правой могу
Приезжайте на прием)
Pozdrawiam😊😊😊😊🫶
🫶
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
❤❤❤
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?
Здравствуйте, доктор. У меня после гнойного артрита образовалась контрактура коленного сустава уже 4 месяца. Кроме этой гимнастки, которую вы показываете, что нужно делать? И при контрактуре где полезнее спать на диване или на полу?