@@pakusensei ارجوك دكتور انصحني او افدني باي علاج لحالتي عندي خمول الغدة الدرقية وعقد في الرقبة اكبرها 1سنتمتر واشرب دواء الغدة ليفيتيروكس 75واحب ان تعطيني علاج بالاعشاب او زيوت لادابة العقد اي لي نوديل les nodule
@@pakusensei ترجمة اعمل ترجمة من العربية الى الصينية وسوف تفهمني مادا اقول moi jai malade au goitre et jai des nodul du kiste au goitre baukou 1sentemetre. je voudreé un trintmem naturele silvouples
Mil GRACIAS muy entendible y exacto lo que estaba buscando,yo soy muy positiva y tengo muy buen humor,pero las arrugas de mi entreseja me hacen ver malhumorada, Saludos desde Durango,México
Si la expresión facial cambia, la impresión que recibirán las personas a su alrededor también cambiará significativamente. Por favor, conviértalo en un hábito y continúe. Que tu futuro sea feliz.😋
Señor le escribo desde Chile .encontre de casualidad su canal .ya llevo varios ejercicios hechos y han sido de gran ayuda . espero poder ver sus siguientes videos ya que algunos no estan con subtitulo en español . gracias por sus consejos .😊
Yo tengo ese problema de el entrecejo arrugado, pero creo que es (en mi caso) porque tengo muy flácida la piel Voy a hacer los ejercicios haber si me funciona Gracias doctor desde Los Cabos B.C.S. México Venga a visitar este hermoso lugar de mi México 😚
gracias por los comentarios positivos. Siempre estamos mirando adelante a sus preguntas. Venezuela es un buen lugar. Las Tierras Altas de Guayana son mi sueño.😊
30代、60代親子で試して2人とも即効性がありすぎてほんとにびっくりしてます
ありがとうございます😭
Tak Rikさん、コメントありがとうございます😋世代を問わず喜んでいただいて、本当に嬉しくて励みになります。これからも良い動画をお届けできるよう頑張ります😆
@@pakusensei هل ليديكم علاج للعقد التي في الرقبة في الغدة الدرقية افيدونا ياي زيوت طبيعية او اي علاج طبيعي من فضلكم
@@pakusensei ارجوك دكتور انصحني او افدني باي علاج لحالتي عندي خمول الغدة الدرقية وعقد في الرقبة اكبرها 1سنتمتر واشرب دواء الغدة ليفيتيروكس 75واحب ان تعطيني علاج بالاعشاب او زيوت لادابة العقد اي لي نوديل les nodule
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かこやなは
眉間のシワの消し方について解説します。わかりにくところがあれば、いつでも質問してくださいね。チャンネル登録もぜひよろしくお願いします。
▼目次
0:00 マッサージだけでは眉間のシワが消えない理由
1:25 眉間のシワができる原因とその改善方法
2:30 ステップ1 説明 皮膚を動かす
3:15 ステップ1 実践 一緒にやってみよう
3:40 ステップ2 説明 筋肉をゆるめる
4:35 ステップ2 実践 一緒にやってみよう
5:04 ステップ3 説明 表情トレーニング
6:19 ステップ3 実践 一緒にやってみよう
6:30 まとめ
Dr....
Indonesia please..
先生、私寝ている間に歯を食いしばり、ものすごい力で眉間にしわ寄せてるらしいんです。
起床時には眉間シワくっきり、何年も前から皮膚つまみはやってますが年々追いつかなくなってきてます助けてください😭
私も症状が同じです。
まず歯科医院で夜寝るときに装着するマウスピースを作ってもらったほうがいいと思います。
お互いに頑張りましょう！
眉間のシワ改善動画有難うございます！質問なのですがよく、顔を触るのはシワたるみの原因になると聞くので洗顔も手でこすらないよう注意しています。今回の額をつまむトレーニングの際、シワたるみの原因になることはないでしょうか？
痛みを伴う治療が続き眉間に深い皺が出来ました。これ試してみます。
眠っている時に無意識に眉間に力が入ってる様で、朝起きた時が1番シワが深いのが悩みです(>
さゆさん、コメントありがとうございます✨表情筋だけでなく頚部（首周囲）の筋肉の緊張も考えられます。頚部周囲のリラクゼーションも取り入れていきましょう😋
私も朝起きた時、とても深いシワになってます😣
確かに首がめちゃ凝っていて、肩や背中腰の凝りもハンパないです。筋肉が常に緊張しています全然ほぐれません。
凝っている筋肉全取替えしたい❗
😍👍👏👏👏❤❤❤
私も朝起きたときが、眉間に皺深いですね
Заклеивайте её на ночь тейпом.
心待ちにしてた眉間のシワのケア動画ありがとうございますー！
一回目でもう既にちょっと薄くなった気がします…やったあとにポカポカもするし、頑張って継続してみます！
しばさん、コメントありがとうございます✨表情を作る際のクセをなおすことが重要ですね。今回も根本的な原因からみた改善方法になるので、是非続けてみて下さいね😄
擦るのではなく！筋肉に筋肉にアプローチすれば良いですね？
眉頭が相当痛いのに
初めて気付きました😣
今回もありがとうございました🙇♀️
コメントありがとうございます😋痛みを感じる時は強さを調整しながら進めてくださいね。徐々に痛みが軽減していくと思います。
ありがとうございました😊
目が悪いので眉間に力が入っているみたいです。このトレーニングで緩めていくと目も楽になりますね❣️
知らず知らずの内に力が入ってしまう方が多い印象です。徐々に症状も緩和されていくので是非続けてみて下さい😋
@@pakusensei
ありがとうございました😊
Очень доступно для понимания ,спасибо за русский перевод, хорошо , что массаж направлен на расслабление мышц лица.Спасибо !
Мне понравился расслабление между бровей, буду тренироваться, спасибо.
私の気になる動画ありました😃🎶60代から眉間のシワが気になってさっそく今から毎日やってみます➰👋😃これが効いたら嬉しいです ありがとうございます😉👍
こんにちは✨😃❗
動画、観ました❗
私、眉間にシワがあります❗
同性に指摘されたことがあります。悩み事が解決しないで、ずっと考えてる時に私は眉間にシワができます。目を細めた時も眉間にシワができるんですネ〰️😢
眉間にシワがあったら、機嫌が悪いみたいですよね‼️
是非とも治したいです❗
動画、ありがとう😆💕✨ございます🙇
２本あったのですが、一本がかなり薄くなりました。継続します😆
よかったです(^^)
少しずつでも続けて下さいー
眉間のしわなやんでいたので早速ついてしましたパク先生解説わかりやすくて大好きです
flower springさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです😋
眉の間のシワ何時も気に成ってました。印象が老け陰 気難しそう損してる➰でこ全体が関係シテル！やっています〰️😃
松山武さん、コメントありがとうございます✨少しずつでも続けていくことで効果も出やすくなります。是非やってみてください😋
寄せるくせがあってボドックスを予約しましたが、リスクもあるのでちょっと怖くなってキャンセルしました😅。
このチャンネルに出会ってよかったです！ありがとうございます😊
これは効果ガチですね‼︎色々試したけどこれが一番効く！
嬉しいコメントありがとうございます😊少しずつでも続けてみて下さい(^ ^)
おっしゃる通り、クセですね。顔がハッキリしている系統のおっさん＋頭痛持ち＋声が低い→眉間にシワで顔が自然体でも怖いです。
ケアの参考にさせて頂きます。
ワイやないかーい
パク先生ありがとうございます。どうしても取れなかった眉間の皺、一回で薄くなったのが解りました。毎日やります。本当に嬉しい❤感謝します。
よかったです😊コメント感謝
まだ10日目ですが、先生の動画4種類を毎日1回ルーティンとしています。
痩けた頬も気になるので、いつか動画にして下さると嬉しいです。
治さないとあかんところばかりです😁
あきこさん、嬉しいコメントありがとうございます✨日々の実践とても大事です。頬が痩けて見えるということでしょうか。今後の動画をお待ち下さいね。少しずつでも実践していただけると効果は必ずでますよ😋
ありがとうございます。
動画の公開を楽しみにしています。
若い頃とまではならなくても、少しふっくらしたいです☺️
酷い片頭痛から眉間のしわ、太陽光が苦手な事から眉間のシワに
ダブルパンチです
頑張ってみます！
たしかに痛みが原因でシワがよってしまうことはよくありますね。少しずつでも続けてみて下さい😊わかりにくいところがあればいつでも聞いて下さいね(^ ^)
コメ返が
「有難う御座います☺️」だけじゃないの嬉しい
ありがとうございます😊みなさん貴重な時間を割いてコメントしていただいていますので(^^)これからも気持ちの良いコミュニケーションを心がけたいですね☘
眉間に深いシワが有り
いつも気になっていました。
『少しでも薄くなれば嬉しいな～!』と思いやってみます。
先生、ありがとうございます🙏
そうそう、イメージ大事ですよ😊
70になった母が深い眉間のシワをきにしていたのでやってみました！すごい。本当に２分で効果ありました。高い美容液はちょっぴり弱みに漬け込んでますね。気持ちいいです。
よかったです😊お母さん想いのあなたはとても素敵です。美容液を使うのも良い方法です(^ ^)
眉間のシワが気になり
夜 ガムテープを眉間に貼っていましたが 朝ガムテープを剥がすと 3本4本とシワが増えて
困って😖💦いました
今日から パク先生の眉間のシワとりしてみます
調子乗って強くつまんだら内出血になっちゃいました😅
でも効果ありそうなので続けてみます！
表情のクセから直す所に感動しました。
確かに目を細める時、まぶしい時などに、眉間に力込めてました。
でもクセなんてなかなか治せないよぅ。。と思ったけれど、意外と出来るものです！！効果絶大でした！
こんなに効果のある方法、感動しすぎて周りにも薦めたいですが、眉間のシワを指摘してるみたいになるのでなかなか言えません、、😂
始めて、目見のシワ私は若かれし30歳頃からの悩みでした。一度聞きたいです。
初めまして🙂
目が悪くなったせいか目を細める癖が付いたせいで眉間にしわが😱
二本しっかり付いてしまいました😣
とにかく毎日やります😂ありがとうございました～
速攻効果ありました! 神業です！先生大好き!ありがとうございました～
よかったです😊効果が出た後も少しずつでも続けていただくと効果が定着しやすくなりますよ(^ ^)
thank you for your videos. I like them very much.😊I like the explaination, now I understand the work of the muscles more. 👍🏻👍🏻👍🏻
Thank you very much. I'm really happy to hear that. I wish you good health and happiness in the future.😆
Thx, wish you the same😊👍
さっそく、やってみます。
Mil GRACIAS muy entendible y exacto lo que estaba buscando,yo soy muy positiva y tengo muy buen humor,pero las arrugas de mi entreseja me hacen ver malhumorada, Saludos desde Durango,México
Si la expresión facial cambia, la impresión que recibirán las personas a su alrededor también cambiará significativamente. Por favor, conviértalo en un hábito y continúe. Que tu futuro sea feliz.😋
色々やってみて効果を得ようと思います。なるほどと参考になりました。😊
ただ就寝中も眉間にシワが寄った状態で寝てしまいます。眉間に絆創膏を貼ったりしていますがいかがなものか。
就寝中の何かアドバイスありましたら教えて下さい。😮
Ohh 🙌gracias por su explicación maestro ! y muchas gracias por Subtitulos en español😺 saludos desde Santa Cruz - Bolivia 🇧🇴😃♥️.
Gracias por ver. Les deseo buena salud y felicidad desde Japón. Escuché que Bolivia es un lugar muy bueno. Definitivamente quiero ir.🇧🇴
ありがとうございます😀❤️
早速３日前から実践中です。
目を細めるのではなく、逆に見開いて遠くの物を見るようにしたら、いかがでしょう？
それも効果ありますかね？😅
眉間に深く刻まれた皺って、怒っているわけでもないのに、本当に感じ悪くて、鏡を見るたびに悲しくなります。😢
深いシワはもう無理でしょうか
すごい！本当に消えた😂深いシワだったから感動！
素晴らしい👍コメント感謝
ヤッパリ パク先生の動画 何時もグッド👍
眉間のシワ本当に気に成ってイジる程 深くナル、
動画見ながら皮膚動かし 緩め 表情トレーニング〜
顔スッキリして眼までパッチリ、気分良いワ〜
継続は 美しさへの道😍頑張りま〜す。
Jun kmさん、いつもありがとうございます😋たしかに表情筋が正常に働き出すと目もしっかり開いてくると思います。少しずつでも続けていってくださいね✨
これをするとスマホ使い過ぎて視力がボヤけてきたときもクッキリハッキリ見えるようになりますね。
眉間のシワ…続けてみます😌
よき^_^
さっそく実践します‼️
ぜひ😊
うわ、押すとめっちゃ痛いです...！
筋肉が固くなってるんですね～～頑張ります！
頑張りましょう😊コメント感謝
私の眉間のシワの原因は
夫です、絶対に‼️
Muy buena las correcciones de postura, ese mismo lo tengo gracias por enseñar.Dios le bendiga.
gracias por los comentarios positivos. Siempre estamos mirando adelante a sus preguntas. Que tenga un lindo día.😊
朝昼晩のいつやればより効果がありますか？一日一回でいいですか？
30代になってから朝が眩しくて、寝起きの時はどうしても目を細めてしまい眉間にシワができてしまいました。眩しいのが治らない限り難しそう…😭これは加齢のせい？どうするのこともできないのでしょうか？
パク先生、はじめまして。早速ためしてみました。顔がポカポカして気持ち良いです。
あと、顔について悩みがあります。年齢のせいか、まぶたがたるんできたのか、元々はパッチリ二重だったのが、三重？になり、眠たそうな目になってしまいました。最初は時々だったのが、今ではずっと三重でぼんやりした目になってしまい、写真を撮るのもいやになります。解消する方法はないでしょうか・・。
なるほど〜
これから毎日やります😍
是非試してみて下さい😊またわからないところがあればいつでも聞いて下さいね(^ ^)
Grazie mille peril video in Italiano, interessantissimo!, nonvedevo l'ora che metesse la traduzzione,grazie di cuore.
目が悪くて良くてを細めるので助かりました！
Thank uu for this information because it managed to reduce the wrinkles on my forehead.. Good job..
動画と一緒にトレーニングしただけで、
あら？シワが無くなった？
浅くなりました❣️
続けてやります😍
有難うございました。
Señor le escribo desde Chile .encontre de casualidad su canal .ya llevo varios ejercicios hechos y han sido de gran ayuda .
espero poder ver sus siguientes videos ya que algunos no estan con subtitulo en español .
gracias por sus consejos .😊
眉間に縦に深くシワが出来ているので困っています
戒能尚美さん、コメントありがとうございます✨習慣をつけて継続することで効果出やすくなりますよ。是非続けてみて下さい😃
鼻の上あたりのシワが目立ちます 何か治し方はありますか？
Hola ... sigo tus consejos, buenísimos, gracias, te estaremos siguiendo, soy de Santa Cruz Bolivia. Bendiciones
幸せだから、【シワ】が無いｗｗｗそれは、あるかも！！私は、日々、シワの悩みが。。
チャンネル登録させていただきました。
眉間のシワの解消で、おでこに手を当て目を細める時に 下の瞼が動いて目をつぶる感じになってしまうのですが、先生のように 上瞼でしっかり目を閉じるには どうしたら良いのでしょうか。
注意点とかコツを教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。
即効性あり最高でした👍
よかったです😊そう言ってもらえると本当に嬉しいです(^ ^)
Спасибо большое! Очень рада, что попала на ваш канал. С удовольствием занимаюсь с вами!
спасибо за положительные комментарии. Будем учиться вместе. Пожалуйста, спрашивайте в любое время.🍀
目がスッキリしました!
なるほどです😮
やってみます。ありがとうございます。
ありがとうございます😊是非やってみて下さい。
Não entendo o que você está falando, mas consigo acompanhar as suas instruções. Muito bom! Muitíssimo obrigada 🇧🇷😘
Estou feliz em ver você. Vamos aprender juntos. Tenha um bom dia hoje.😊
リウマチわずらって35年
痛みと闘ってます。かなりの眉間のみぞ手遅れでくが頑張っています。😆
役立ちますわ〜
眼瞼痙攣でボトックス治療をしています。目の回りや眉に注射するのですが、三十代からあった眉間のシワが無くなりました。
よかった😊
Yo tengo ese problema de el entrecejo arrugado, pero creo que es (en mi caso) porque tengo muy flácida la piel
Voy a hacer los ejercicios haber si me funciona
Gracias doctor desde Los Cabos B.C.S. México
Venga a visitar este hermoso lugar de mi México 😚
Grâce à vos conseils je me sens beaucoup plus jeune et c'est très agréable.🙏💐🍀☀️💖 merci infiniment
Merci d'avoir regardé la vidéo. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser.😊
仕事でどうしても特に目を使う仕事なの視力も悪いので余計にできやすいんだと思います。
なおナオさん、たしかにお仕事になると日常ですもんね。表情筋だけでなく時には目も休ませてあげて下さいね。いつも仕事お疲れ様です😋
勉強になります😆😆😆😆😆😆😆
Thanks for the Arabic translation🌺❤️
何日ぐらい継続したら効果あります？
Muy interesante sus consejos en el vídeo. Comenzare ha hacer los masajes. Es primera vez que lo veo y ya me suscribí. Saludos desde El Salvador 🇸🇻
@@СерафимаОперайло 👋🙂 Saludos
これは1日何回やるとよいのでしょうか。。ボトックス注射を考えていましたが、これを続ければ治りますかね。。？
Сделала на одну сторону и подошла к зеркалу, разницу замерила не только я 👍. Благодарю 🙏 за простые и эффективные упражнения и русские субтитры🤝☺️
спасибо за положительные комментарии. Будем учиться вместе. Желаю вам здоровья и счастья из Японии.🍀
I am not sure if this works, but i will give it a try anyways! It was fun ro watch!
Thank you for watching. Please try it. If you have any questions, please feel free to ask.😊
循環器系の疾患の方もシワ入ってますよね？
指三本をおでこに置いて目を細めるのが難しいです。なかなか薄くなりません…
眉間の縦にできる皺にも効果がありますか？
質問ありがとうございます(^ ^)眉間周囲の筋肉が原因である場合は十分に効果が期待できます。是非お試し下さい😊
Muy buena terapia y también relajante!
Sería feliz si pudieras decir eso. Seguiremos enviándote buenos videos. Un buen día.🌸
Muchas gracias por enseñar sus tecnicas .
Gracias por ver el video. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar.😊
Muchas Gracias desde Argentina Un saludo.
Gracias por ver.
Seguiré haciendo mi mejor esfuerzo😋
Me dan resultados positivos los ejercicios que enseñas...gracias! !! Saludos desde Uruguay 💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
Gracias por tus amables palabras. Te deseo salud y felicidad en Uruguay desde Japón😋
目が悪いことと常に身体中に痛みを抱えているから消えないわあ。
Sub título en español, gracias, saludos cordiales desde La Paz, Bolivia.
Gracias por ver. Escuché que Bolivia tiene una vista maravillosa. Quiero ir allí una vez.🇧🇴
眉間のシワが気になりはじめた所なので、ありがたい内容の動画でした^_^
これから続けていって深いシワになるのを予防していこうと思います♪。
コメントありがとうございます。深いシワも少しずつできていったと思います。セルフケアも気長に無理のない範囲でやってみてくださいね😋
Empiezo a practicarlos,gracias Dr. desde Colombia
Gracias por ver el video. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar.🇨🇴
Gosto muito dos exercícios.Queria saber das explicações.
Por favor põe tradução.
Muito obrigado. Estamos planejando preparar a tradução a partir de agora.😋
Спасибо. Понравилось. На вашем канале очень нтересно. Хочется делать эти упражнения. Подписалась. 👍
Спасибо за подписку. Желаю вам здоровья и счастья из Японии. Мы продолжим выпускать хорошие видео.😋
Muito bom esses exercícios obrigada
텍스트로 설명 써주시면 번역해서 설명보겠습니다.
설명부탁드립니다.^^
Saludos desde Nuevo Leon, México.
Practicare más y volveré para comentar si funciona o no 😁
Hola. Gracias por ver. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar. Quiero ir a México una vez.😆
Gracias doc. Buena ilustración 👍
Me alegro que hayas dicho eso. Intentamos hacer videos que sean fáciles de ver. Les deseo buena salud y felicidad desde Japón😋
@@pakusensei saludos desde 🇵🇪 😉 gracias por su arduo trabajo.
Kaç tekrar veya Kaç saniye yapmak gerekir bu hareketleri teşekkür ediyorum anlayamadım
Sou Brasileira e gostaria de saber a pronúncia de vocês.
Mas gosto muito dos vídeos e vou fazendo o que eu entendo.
Eu ficaria feliz se você pudesse dizer isso. k
Muchas Gracias! Saludos 🖐 desde Barquisimeto-Venezuela
gracias por los comentarios positivos. Siempre estamos mirando adelante a sus preguntas. Venezuela es un buen lugar. Las Tierras Altas de Guayana son mi sueño.😊
شكرا على الترجمه الى العربيه،👍👍👍👍
سأكون سعيدا إذا كنت تستطيع أن تقول ذلك. اتطلع للعمل معك.😋😋😋
Merci ❤️ tu es formidable, ça donne de bons résultats
最近、老眼が進んでスマホを見る時に目を凝らすようにようになり、少し眉間にシワがよるようになっています。
まだ深いシワではないので、先生のケアで予防していきたいと思います(*^^*)
佐々木亜美さん、コメントありがとうございます✨1日少しでもいいので継続してもらうと効果が出やすくなりますよ😋