Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
即効性があったのでびっくりしました！おでこにシワが寄らなくなったし目が楽に見開きます♪いい動画をアップしてくださり感謝です。
ylさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです！これからも良い動画をお届けしますね。ご期待ください😋
I guess Im asking randomly but does anybody know a way to get back into an instagram account..?I stupidly forgot my account password. I appreciate any help you can give me
Obrigada
パク先生。なぜかおでこに疲れがすごくて勉強に集中出来なかった受験生です。先生のおかげで疲れが解消し勉強にとても集中出来ています。本当にありがとうございます。
ご意見やご要望など、いつでも気軽にコメント欄から質問してくださいね😁0:48 おでこのシワができる原因1:51 1ステップ 頭皮を動かす4:30 2ステップ 筋肉を緩める5:29 3ステップ 表情のエクササイズ7:15 まとめ
これクリームシチューの上田さんにやって欲しいと思ってしまったどれくらい効果出るか分かりやすそう
シワで悩んでいる18歳の姉にこの動画を見せたら全然目立たなくなってました！ほんとにありがとうございました！
おはよう、理学療法士パク先生、いつも、ありがとうございます😊感謝してます😊❤️🌹🌹シワ、マッサージして、おでこのシワ、とれました😊毎日続けていきます😊
先日頭ほぐしの本を買いました。先生の説明良くわかります。80才ですが頑張って✊😃✊みます。
これを、、これをずっと待ってたんだ。。
大野聖さん、うれしいコメントありがとうございます😋是非実践して堪能して下さい！
2:42 頭皮①3:22 頭皮②4:07 頭皮③4:46 筋肉①5:08 筋肉②6:43 表情サムネに90秒ってあるけど120秒ですね
ありがてぇ
たまたまおすすめ動画で出てきて観ました。若い頃から目を見開くと皺ができ、そしてアラフィフになった今、病気で急激に痩せてしまったのが原因で目を見開かなくてもおでこの皺が悩みの種でした。 何の気なしに動画を観たら即効性があり驚きました。 皺用の美容液とか無駄なお金を使うより原因を(内側から？)改善するのが一番良いんだと実感しました。耳の後ろのマッサージはシャンプーしながら出きるし、おでこのマッサージは洗顔しながら出きるし、目を動かす運動は化粧水を浸けながら出来る。 続けたいと思います。
初めまして。私は５７歳の主婦。おでこのシワはあまりないのですが、歳を重ねると 目が小さくなってるような感じです。が、 この動画を見ながら実践してみると、頭もスッキリして、特に 目がパッチリしたように思います！😲洗顔やお風呂上がり後の プチセルフエステで これもやってみます！ありがとうございます😊
高校に入ってからいきなりでこにシワ出たので1ヶ月やってみます！(自分用)『2:41』『3:22』『4:07』『6:46』 （2/15〜）1日目:完了 11:完了2日目:完了 12:完了3日目:完了 事情により、活動停止しました。4 :完了 もしかしたらいつか再開するかも5 :完了 しれません。6 :完了7 :完了8 :完了 9 :完了10 :忘れた
ガンガレ！同じく一日目完了
話す時はBGMも小さくして下さるし、別にアップで説明してくれ大変解りやすいです。有り難うございます。
うみぐうすけさん、ありがとうございます(^ ^)そう言っていただけると本当に嬉しいです。これからもわかりやすい動画を作っていきますね😄
@@pakusensei 宜しくお願いします🙌🙇
先生のオデコが説得力ありすぎる
自分まだ17歳なのにシワがあってめっちゃ困ってたんですけど、この動画でシワがなくなったら嬉しいです！
効果出たら教えて欲しいです
@@変態チワワ 同じくです
僕も16歳で親からおでこのシワ多いねと言われて鏡を見ると想像の10倍多っかたです。一緒に頑張りましょう😢
先生はじめまして! 本当にありがとうございます!
しわ改善だけでなく、目を動かすことで、視力回復にも良いと思いました！また、幸せホルモンが出るとのことで良いこと尽くしですね🍀これから毎日やります！ありがとうございました！
高価なリンクル美容液を一年半くらい使ってても、あまり改善された気はしなかったのですが、この方法を試したら一発でシワが薄くなりました！スゴイ！パク先生ありがとうございました！
よかったです😊そう行ってもらえると本当に嬉しいです。改善がみられた後も、少しずつでも継続してみて下さい。再発しにくくなります。是非(^ ^)
もう還暦を過ぎています。長年おでこの深いシワが悩みでした効果が出るといいなと思います。続けてやってみます。
目を大きく見せようというような表情を常に続けていたために、かなりしっかりと深いシワが出来ていてしまいました。かなり悩んでいたので、まず一週間続けてみます！感謝！！by高1男子
お若いのに意識が高く素晴らしいですね。少しずつ継続してみてください。不明点あればいつでも聞いてくださいね😋
1度で、長年気になっていたおでこのシワがほぼ気にならなくなりました！！続けてマッサージしたいと思います♪先生ありがとうございます☆
初見です。おでこにシワ、まさに自分です！昔から頭痛持ちで頭の筋肉が痛いと常々思っていました。動画を見ながら試したら物凄くスッキリ軽く感じました。最後の目の運動、おでこの筋肉動かさずになんて無理！と最初思うほどでしたが、10回くらいやったらビックリするほどの変化が。感動です！ありがとうございます！
Atsukisさん、コメントありがとうございます(^ ^)頭皮や顔、首の筋肉の硬さは頭痛にも関わりがあるので是非続けていってくださいね。その人によって筋肉を動かすクセがあるので、戻りを出にくくするためにも定期的にケアしてくださいね。
分かりやすくて即効性がありますね！眉間のしわ編も、同じように一緒に遣っていただけるとありがたいです😃
私も眉間に皺が3本もあるのでぜひお願いしたいです。
効果ありました！嬉しいです。しかも前頭筋を動かすことによってすごくスッキリして驚きました！ありがとうございます。続けます。
iceblue solarさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです😄少しずつでも是非続けていって下さいね(^ ^)
すぐにシワが薄くなってくれてびっくりしてます✨ありがとうございます。
一回やっただけでシワが薄くなりました!!これからも続けていこうと思います✨
すごい！！一度試しただけでこんなに効果があったのは初めてです！目を開く時の重さがなくなりましたし、おでこのシワも出なくて嬉しいです😊これからも続けていきますね！
satsuki ikuさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです。継続することとでより一層効果も出やすいので是非続けていってくださいね😋
ホントですか?マッサージしてるだけだけど？！
おでこのシワで悩んでいました。とても素敵な動画を見つけて、早速一緒に動かしてみました。後頭部がとても気持ち良く、続けてみようと思いました。ありがとうございます。
見ていただいてありがとうございます😋少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。わかりにくいところがあれば、いつでも聞いてくださいね🍀
たまたま「おススメ動画」にこれがあって 僕自身も30代でおでこにシワがある状態だったのでやってみました 1通りやるだけで頭の筋肉が緩んだ感じがしてこれならシワ取れそうだなと感じました ありがとうございました😊
子供の時から瞬きする時や会話をするとおでこにしわが寄るのが悩みでした🥺是非 今日から試して見ます😊
30代過ぎてから色々疲れてて、気付いたらおでこシワに悩まされる事に…😫💦化粧水だ医薬部外品だと頼っていましたが、なかなか効果なくて諦めていたけど、半信半疑でこの動画見てやってみて、鏡見て……❓️😶ちょっと消えてました😳💦頑張って続けます✨動画上げて下さりありがとうございました☺️💕
すごい！一回やっただけで、おでこのシワが消えました！毎日必ず行うようにします！ありがとうございます😊
実践したあなたが素晴らしい😊
一緒に実践する時間(20秒)があるから、なお取り組みやすかった！目を開くときにどうしてもおでこのシワがあがってしまう…
実践していただきありがとうございます😊表情を作るときのクセを直すのは結構時間もかかります。少しずつでも継続していただけたらと思います(^ ^)
目を動かす時に額の筋肉を使わないようにする...すごく参考になります！
目の疲れ、おでこのシワ、肩こりかなり気になっていたのでお風呂や時間がある時にやっていこうと思います！
青空か何度目のさん、コメントありがとうございます。入浴中ならリラクゼーション効果もあり効率的ですね。是非実践してみてくださいね(^ ^)
まぶたが重くて目を開く時におでこを上げて生活していたためおでこのシワが酷く、整形も考えましたが、1度やるだけでも変わって凄く感動してます。続けてみます！
これマジで効きます。少しやっただけなのにシワが見えなくなりました。効果大です。
よかったです😊改善した後も少しずつ継続していただくと効果が持続しやすく、再発しにくくなりますよ(^ ^)是非！
ありがとうございました。ずっとおでこに深じわがあるので、悩んでいました。先生に教えて頂いたマッサージの仕方をやります。ありがとうございました。
最近おでこのシワが気になっていたとこに出会いました。これから毎日頑張ります。耳の後ろのとこの筋肉が全く動かずガチガチでした。マッサージが終わってからおでこが上に引き上げられている感覚がずっとあります。
ありがとうございます感謝していますこれから毎日実践します
素晴らしい👍
すごい効果です❗８割改善しました👍️
コスモス花水木さん、ありがとうございます✨しっかり続けていってくださいね😄
タダでここまで教えてくれるなんて神ですか？
嬉しいお言葉ありがとうございます☘身近でお悩みの方に是非知らせてあげてください😋
数々見たけど先生の動画だけが納得出来ます‼️⤴️⤴️
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
おでこに手を置いて目を動かすエクササイズをした時に、上を見たらめちゃめちゃおでこが動いたので、思わず笑ってしまった🤣シワを毎日生産中！エクササイズ続けてみます。
ゆったり眺める料理W’s Food Channelさん、コメントありがとうございます✨おっしゃる通り表情作る際におでこを過剰に使っている方は意外と多いです(＞＜)是非続けてみてくださいね😄
効果ありました！毎日続けるようにしています！ありがとうございます！
はるゆきさん、コメントありがとうございます✨継続するとお体に定着しやすくなるので是非やってみて下さい😊
うわ〜、もっと早く知りたかった!😢 わりと若い頃から、おデコの皺が気になり始め、前髪で隠すようにしてます😔 化粧水やクリームも、おデコに念入りにつけてました。。チビなので、人を見上げる癖があったからかな!?なんて思っていました。。。よもや、頭の後ろの筋肉から影響していたなんて！確かに若い時から、肩コリが酷かった! マッサージに行っても、なかなか上手な方、見つけるの厳しいですし。。。セルフマッサージ、頑張って続けてみたいと思います。有益な情報ありがとうございます😊
普段から目を開く時に前頭筋使わないように意識したらだいぶ改善されました！
最近写真撮ったり、zoomで自分のおでこ見るの嫌で仕方なかったのですが、即効性がありだいぶ変わりました！毎日やっていきます！ありがとうございます😊
非常に勉強になりましたシワの中でも、おでこのシワって独特ですよね使いすぎなんだぁ
すごーい❣️本当に、目が大きくなりました🎵あちこち凝ってることを自覚しました💦
これは絶対にやります。めっちゃ気になっていたので。先生ありがとうございます🙇
ゆうゆさん、コメントありがとうございます(^ ^)継続することで結果は出やすくなりますよ。日々のルーティンにしていただけたらと思います。概要欄にルーティンバージョンのURLも貼ってあります。是非活用してみてください😄
効果出ましたか？
これすごいですね！1回やっただけでおでこが柔らかくなりました😳毎日続けます！
よかったです😋是非続けてみて下さい！もっと変わりますよー☘
すごい！即効性ありました！今日からコレだ！
それはすごい！めっちゃ嬉しいです😊
これ凄い‼️目がよく開くようになった感じだし、顔が左右と上に引っ張られてる感じになった✨
よかったです😊少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。是非！
めちゃくちゃききます！ありがとうございます😭
最近気になってたので助かりました！
おはようございます。先生、スゴイ!です。長年悩んでたおでこの皺、ビックリするくらい消えてきています😃毎日頑張りますね😃ありがとうございます！
MARONさん、コメントありがとうございます✨そう言ってもらえると本当に嬉しいです😄続けてもらうことで効果も定着しやすくなりますよ👌
ありがとうございます足つぼマッサージの次に感心をもちました😁
ありがとうございます！たしかに足底にも健康へのキーポイントが満載ですからね😊
いろんなデコしわ動画見てきましたが、パク先生のが一番ききます☆ありがとうございます😊
眉間のシワ！是非お願いします。寝ている時、眉間にシワを寄せているみたいです。今はプラスティックテープを貼って寝ています😢😢
Joe Tさん、コメントありがとうございます✨夜間に表情筋が緊張してしまう方も多いんですね。ruclips.net/video/QieF0wYaBDs/видео.html眉間のシワの改善方法です😋
おでこの想像以上に動かしてること二気づかされました😢
やってみたその時からおでこの皮膚が柔らかくなって額のシワの溝が減りました‼30代から急に目立つようになったので歳のせいかと思ってましたがパソコンの作業もあるかも⁉仕事中によく首の付け根の凝りが酷くなっているんで。毎日続けて見ます😄
小岩ももこさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです(^ ^)少しずつでも続けていただけると効果は持続しやすくなりますので是非試してみてください😄
凄く気持ちいいですずっと頭が重いなとかんじていたけど頭が軽くなりましたずっと悩んでいたので助かりましたありがとーございます
コメント感謝😄
一度試してみたら皺がかなり薄くなったのですが…なんだか幸せな気分になりました！！！チャンネル登録完了😆
Hello Kittyくんさん、コメントありがとうございます✨効果が出てよかったです。そう言ってもらえると本当に嬉しいです(^ ^)チャンネル登録ありがとうございます！これからも良い動画をお送りできるよう頑張ります😄
この動画に出会えてよかったです！！毎日コツコツ続けていきたいと思います！！！
LIONさん、コメントありがとうございます。そう言っていただいて本当に嬉しいです(^ ^)しっかり習慣にしていって下さいね😄
効果あったの？
横ジワではなく、眉毛と眉毛の間に有るシワが気にかかります。治療法は有りませんか?
シワへの効果も去ることながら、視界がすごくクリアに！視力も上がりそう✨
このマッサージをして、一時的にシワが消えたんですけど、次の日には戻ってしまっていました。どれくらい継続したらいいですか？ちなみ現在２９歳です頭皮は２２歳からすごく硬いです原因は長時間のスマホとパソコン ストレスだっと思います。２５歳でうっすらおでこに線がでってました、今は線が3本になりました線の深さは変わっていないです
1度で深いシワが薄くなった気がします！！ 続けて頑張ります！
良かったです😋少しずつでも継続していただくことで効果が持続しやすくなりますー是非ー🍀
若い時から親譲りのおでこの皺が数本あります。おでこの皺浅くしたいですね😉毎日実行してみます。
私、おでこの左側にこりがあります。おでこのこりをとる方法も教えて頂きたいです
おでこを手で抑えておでこの筋肉の動きを感じるなんて…素晴らしすぎます✨ここまで自分の筋肉の動きを感じる事ができたのは初めてかもしれません。あ〜こうやってしわのない人は筋肉を使わないでいるのか…と。50年生きて初めて知りました(笑)他にも母が原因不明の頭痛に悩まされているので動画見せていただきます😊ありがとうございました！機会があれば、マリオネットラインの消し方もお願いします🙇♀️
やすこさん、コメントありがとうございます！表情筋の使い方も人によってクセが出やすいので是非続けていって下さいね。頭痛も薬に頼らず改善できる場合も多々あります。たしかにマリオネットラインでお悩みの方も多いので是非今後の動画でお伝えしたいと思います。乞うご期待下さい(^ ^)
おでこのシワが気になっていて､頑張ってみます😊チャンネル登録させて頂きました👍
気のせいかもしれませんが目がバッチバチに開きます👀
おでこに手のひらをあてるエクササイズ、正面を見た時のおでこの動きが顕著すぎてショック！ 意識したらすぐに改善できました。継続していこうと思います。自覚も改善もしにくいところへのエクササイズの紹介をありがとうございます！
習慣にしましょう😊
続けたら、3ステップ目でおでこが動かなくなってきた！すごい！😂🎉
すごい、こんな実践的な動画があったなんておでこの筋で、結構老けて見られるなぁ、と思っていた矢先、この動画に感謝します
オデコのシワも気になるけど、これはセルフヘッドスパにもなって一石二鳥ですね！
ねこ推しさん、コメントありがとうございます✨たしかにリラクゼーション効果も大いにありますね😄
効果ありました😆続けたいです👊
よしおさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです😋是非続けてみて下さいね👌
本来おでこのシワはできないものですか？箸の持ち方が違うように目の使い方が違うのでしょうか。
目の下のシワの消し方も教えてください。
ヤラセとかじゃなくて、ほんとに１回行って、デコにシワできない😳毎日続けたいです!!
Y uuさん、ありがとうございます(^ ^)よかったです。おっしゃる通り続けていただくと効果が出やすくなりますよ😄
おでこのシワが気になって､半信半疑でやってみたら､少しマシになっててビックリしました✨😮続けてみたいです!😊
がんばったら変えれますか？自分がほんとに大嫌いで、。そんな自分を変えたいです
一回で効果出ました。ありがとうございます。
よき😊
長年気になっていたおでこの深いシワがましになりました。時間があれば続けて行こうと思います。
コメントありがとうございます😋そう言っていただけると本当に嬉しいです。無理のない範囲で少しずつでも続けていってもらえたらと思います🍀
私も、おでこのシワが気になって前髪で隠してたので助かります‼︎ありがとうございます‼︎‼︎✨😭
ありがとうございます😊やり方などわからないところがあればいつでも聞いて下さいね(^ ^)
しつこい頭痛に効果がありました。良かったです
帽状腱幕の部分の筋肉を動かすのだけやらないのは？膜というだけあって筋肉が無いからですか？でも後頭筋から帽状、前頭筋まで繋がってるからやったほうがいいのではないでしょうか？
これからシワ無くなるまでコメント毎日していきます。1日目 表情トレーニングでおでこの筋肉過剰に働くことが判明、、2日目 書き忘れてたので書きます3日目 なかなかおでこの真ん中のシワ消えん、、追記：やる内容覚えてたので一応毎日スキマ時間でやってます！まだおでこの線がなかなか消えませんが頑張って続けます！
すごーい！目を見開く時、眉毛持ち上げちゃってたけどエクササイズやってみたらそれだけで見開く時のまぶたの動きかた変わりました！オデコと眉間のシワが癖になってて嫌すぎてボトックス打ってますが二ヶ月で切れちゃうから悩んでました。この動画のエクササイズ頑張って続けてみます！
凄く効いてる感じする💆🏻♂️やってると気持ちいいし頭皮の血行も良くなって一石三鳥ぐらいいいんじゃない！！？こころなしか楽に眼が開けられる気がする！！
ピコ太郎先生有難うございます
はじめまして！こちらの動画を拝見して4日程継続しているのですが、効果を感じません…。個人差はあるかとは思うのですが、このまま毎日続けても柔らかくなっていくのか心配です。 どんな事が人でも続けていれば少しずつでも柔らかくなっていくものなのでしょうか？
中一でしわ出来ていたのでほんと助かります。
ハンギョドン愛好家さん、コメントありがとうございます✨長年のシワに効いて本当によかったです😄是非これからも続けていってくださいね(^ ^)
頭皮をつまむのに力を要するので髪の毛の束をを根元から掴んで引っ張って見たら痛い所と痛くない所があり、痛いところをしつこく引っ張りグルグル回したりしていたら速攻でおでこのシワが浅くなり眉毛の上の膨らみが小さくなりました。ちなみに私は頭頂部が痛かったです。オデコのシワの元が頭皮にあると教えてくださりありがとうございました。
今中学3年なんですけどおでこのシワが多くて気にしてたので今日からやってみます
意識が高い！やってみて下さいー(^^)
ああぁ、不眠続きだった私が,これやったら秒で寝ました。得に首下から後頭部。恐ろしい程リラックス出来ました。毎晩のルーティンにもしたいです。有難う御座いました。
やってしまいました 母に自転車に乗って腰を痛めたら寝込んだら終わりだからそれを一番心配しているんだよと 言ってしまいました カートを買ったのにそれを使うのは おばさん臭くてやだと 言って 自転車を押している 母です そのことを 姉から聞いて 助言したのですが 誰がそんなことを言ったの カト 母が怒ってしまいました 苦し紛れに 昔の母の日の こと を出して
前頭筋まではやってましたが、後頭筋までやるとは知りませでした。勉強になりました。さっそくやってみます。有難うございました役にたちました。
木村恵美子さん、コメントありがとうございます。つながっているので後頭筋までやってもらうと効果的です！
初めて拝見しました！今日から毎日やってみます！頑張るぞー！！ありがとうございます。
勉強になりました 本当にありがとうございました
ありがとうございます😊そう言ってもらえると本当に嬉しいです！
![How to eliminate the slack under the eyes [Fundamental improvement]](http://i.ytimg.com/vi/lemBLUyvKSk/mqdefault.jpg)
![How to eliminate the slack under the eyes [Fundamental improvement]](/img/tr.png)
即効性があったので
びっくりしました！
おでこにシワが寄らなくなったし目が楽に見開きます♪
いい動画をアップしてくださり感謝です。
ylさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです！これからも良い動画をお届けしますね。ご期待ください😋
I guess Im asking randomly but does anybody know a way to get back into an instagram account..?
I stupidly forgot my account password. I appreciate any help you can give me
Obrigada
パク先生。なぜかおでこに疲れがすごくて勉強に集中出来なかった受験生です。先生のおかげで疲れが解消し勉強にとても集中出来ています。本当にありがとうございます。
ご意見やご要望など、いつでも気軽にコメント欄から質問してくださいね😁
0:48 おでこのシワができる原因
1:51 1ステップ 頭皮を動かす
4:30 2ステップ 筋肉を緩める
5:29 3ステップ 表情のエクササイズ
7:15 まとめ
これクリームシチューの上田さんにやって欲しいと思ってしまった
どれくらい効果出るか分かりやすそう
シワで悩んでいる18歳の姉にこの動画を見せたら全然目立たなくなってました！ほんとにありがとうございました！
おはよう、理学療法士パク先生、いつも、ありがとうございます😊感謝してます😊❤️🌹🌹シワ、マッサージして、おでこのシワ、とれました😊毎日続けていきます😊
先日頭ほぐしの本を買いました。先生の説明良くわかります。80才ですが
頑張って✊😃✊みます。
これを、、これをずっと待ってたんだ。。
大野聖さん、うれしいコメントありがとうございます😋是非実践して堪能して下さい！
2:42 頭皮①
3:22 頭皮②
4:07 頭皮③
4:46 筋肉①
5:08 筋肉②
6:43 表情
サムネに90秒ってあるけど120秒ですね
ありがてぇ
たまたまおすすめ動画で出てきて観ました。
若い頃から目を見開くと皺ができ、そしてアラフィフになった今、病気で急激に痩せてしまったのが原因で目を見開かなくてもおでこの皺が悩みの種でした。 何の気なしに動画を観たら即効性があり驚きました。 皺用の美容液とか無駄なお金を使うより原因を(内側から？)改善するのが一番良いんだと実感しました。耳の後ろのマッサージはシャンプーしながら出きるし、おでこのマッサージは洗顔しながら出きるし、目を動かす運動は化粧水を浸けながら出来る。 続けたいと思います。
初めまして。
私は５７歳の主婦。
おでこのシワはあまりないのですが、歳を重ねると 目が小さくなってるような感じです。
が、 この動画を見ながら実践してみると、頭もスッキリして、特に 目がパッチリしたように思います！😲
洗顔やお風呂上がり後の プチセルフエステで これもやってみます！
ありがとうございます😊
高校に入ってからいきなりでこに
シワ出たので1ヶ月やってみます！
(自分用)
『2:41』『3:22』『4:07』『6:46』
（2/15〜）
1日目:完了 11:完了
2日目:完了 12:完了
3日目:完了 事情により、活動停止しました。
4 :完了 もしかしたらいつか再開するかも
5 :完了 しれません。
6 :完了
7 :完了
8 :完了
9 :完了
10 :忘れた
ガンガレ！
同じく
一日目完了
話す時はBGMも小さくして下さるし、別にアップで説明してくれ大変解りやすいです。有り難うございます。
うみぐうすけさん、ありがとうございます(^ ^)そう言っていただけると本当に嬉しいです。これからもわかりやすい動画を作っていきますね😄
@@pakusensei
宜しくお願いします🙌🙇
先生のオデコが説得力ありすぎる
自分まだ17歳なのにシワがあってめっちゃ困ってたんですけど、この動画でシワがなくなったら嬉しいです！
効果出たら教えて欲しいです
@@変態チワワ 同じくです
僕も16歳で親からおでこのシワ多いねと言われて鏡を見ると想像の10倍多っかたです。一緒に頑張りましょう😢
先生はじめまして! 本当にありがとうございます!
しわ改善だけでなく、目を動かすことで、視力回復にも良いと思いました！また、幸せホルモンが出るとのことで良いこと尽くしですね🍀
これから毎日やります！
ありがとうございました！
高価なリンクル美容液を一年半くらい使ってても、あまり改善された気はしなかったのですが、この方法を試したら一発でシワが薄くなりました！スゴイ！パク先生ありがとうございました！
よかったです😊そう行ってもらえると本当に嬉しいです。改善がみられた後も、少しずつでも継続してみて下さい。再発しにくくなります。是非(^ ^)
もう還暦を過ぎています。長年おでこの深いシワが悩みでした
効果が出るといいなと思います。続けてやってみます。
目を大きく見せようというような表情を常に続けていたために、かなりしっかりと深いシワが出来ていてしまいました。かなり悩んでいたので、まず一週間続けてみます！
感謝！！by高1男子
お若いのに意識が高く素晴らしいですね。少しずつ継続してみてください。不明点あればいつでも聞いてくださいね😋
1度で、長年気になっていたおでこのシワがほぼ気にならなくなりました！！
続けてマッサージしたいと思います♪
先生ありがとうございます☆
初見です。おでこにシワ、まさに自分です！昔から頭痛持ちで頭の筋肉が痛いと常々思っていました。動画を見ながら試したら物凄くスッキリ軽く感じました。最後の目の運動、おでこの筋肉動かさずになんて無理！と最初思うほどでしたが、10回くらいやったらビックリするほどの変化が。感動です！ありがとうございます！
Atsukisさん、コメントありがとうございます(^ ^)頭皮や顔、首の筋肉の硬さは頭痛にも関わりがあるので是非続けていってくださいね。その人によって筋肉を動かすクセがあるので、戻りを出にくくするためにも定期的にケアしてくださいね。
分かりやすくて即効性がありますね！眉間のしわ編も、同じように一緒に遣っていただけるとありがたいです😃
私も眉間に皺が3本もあるのでぜひお願いしたいです。
効果ありました！嬉しいです。しかも前頭筋を動かすことによってすごくスッキリして驚きました！ありがとうございます。続けます。
iceblue solarさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです😄少しずつでも是非続けていって下さいね(^ ^)
すぐにシワが薄くなってくれてびっくりしてます✨ありがとうございます。
一回やっただけでシワが薄くなりました!!これからも続けていこうと思います✨
すごい！！一度試しただけでこんなに効果があったのは初めてです！目を開く時の重さがなくなりましたし、おでこのシワも出なくて嬉しいです😊これからも続けていきますね！
satsuki ikuさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです。継続することとでより一層効果も出やすいので是非続けていってくださいね😋
ホントですか?マッサージしてるだけだけど？！
おでこのシワで悩んでいました。
とても素敵な動画を見つけて、早速一緒に動かしてみました。
後頭部がとても気持ち良く、続けてみようと思いました。
ありがとうございます。
見ていただいてありがとうございます😋少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。わかりにくいところがあれば、いつでも聞いてくださいね🍀
たまたま「おススメ動画」にこれがあって 僕自身も30代でおでこにシワがある状態だったのでやってみました 1通りやるだけで頭の筋肉が緩んだ感じがしてこれならシワ取れそうだなと感じました ありがとうございました😊
子供の時から瞬きする時や会話をするとおでこにしわが寄るのが悩みでした🥺
是非 今日から試して見ます😊
30代過ぎてから色々疲れてて、気付いたらおでこシワに悩まされる事に…😫💦
化粧水だ医薬部外品だと頼っていましたが、なかなか効果なくて諦めていたけど、半信半疑でこの動画見てやってみて、鏡見て……❓️😶ちょっと消えてました😳💦
頑張って続けます✨動画上げて下さりありがとうございました☺️💕
すごい！
一回やっただけで、おでこのシワが消えました！
毎日必ず行うようにします！
ありがとうございます😊
実践したあなたが素晴らしい😊
一緒に実践する時間(20秒)があるから、なお取り組みやすかった！目を開くときにどうしてもおでこのシワがあがってしまう…
実践していただきありがとうございます😊表情を作るときのクセを直すのは結構時間もかかります。少しずつでも継続していただけたらと思います(^ ^)
目を動かす時に額の筋肉を使わないようにする...すごく参考になります！
目の疲れ、おでこのシワ、肩こりかなり気になっていたのでお風呂や時間がある時にやっていこうと思います！
青空か何度目のさん、コメントありがとうございます。入浴中ならリラクゼーション効果もあり効率的ですね。是非実践してみてくださいね(^ ^)
まぶたが重くて目を開く時におでこを上げて生活していたためおでこのシワが酷く、整形も考えましたが、1度やるだけでも変わって凄く感動してます。続けてみます！
これマジで効きます。少しやっただけなのにシワが見えなくなりました。効果大です。
よかったです😊改善した後も少しずつ継続していただくと効果が持続しやすく、再発しにくくなりますよ(^ ^)是非！
ありがとうございました。ずっとおでこに深じわがあるので、悩んでいました。先生に教えて頂いたマッサージの仕方をやります。ありがとうございました。
最近おでこのシワが気になっていたとこに出会いました。
これから毎日頑張ります。
耳の後ろのとこの筋肉が全く動かずガチガチでした。
マッサージが終わってからおでこが上に引き上げられている感覚がずっとあります。
ありがとうございます
感謝しています
これから毎日実践します
素晴らしい👍
すごい効果です❗８割改善しました👍️
コスモス花水木さん、ありがとうございます✨しっかり続けていってくださいね😄
タダでここまで教えてくれるなんて神ですか？
嬉しいお言葉ありがとうございます☘身近でお悩みの方に是非知らせてあげてください😋
数々見たけど先生の動画だけが納得出来ます‼️⤴️⤴️
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
おでこに手を置いて目を動かすエクササイズをした時に、上を見たらめちゃめちゃおでこが動いたので、思わず笑ってしまった🤣シワを毎日生産中！
エクササイズ続けてみます。
ゆったり眺める料理W’s Food Channelさん、コメントありがとうございます✨おっしゃる通り表情作る際におでこを過剰に使っている方は意外と多いです(＞＜)是非続けてみてくださいね😄
効果ありました！毎日続けるようにしています！ありがとうございます！
はるゆきさん、コメントありがとうございます✨継続するとお体に定着しやすくなるので是非やってみて下さい😊
うわ〜、もっと早く知りたかった!😢 わりと若い頃から、おデコの皺が気になり始め、前髪で隠すようにしてます😔 化粧水やクリームも、
おデコに念入りにつけてました。。
チビなので、人を見上げる癖があったからかな!?なんて思っていました。。。よもや、頭の後ろの筋肉から影響していたなんて！
確かに若い時から、肩コリが酷かった! マッサージに行っても、なかなか上手な方、見つけるの厳しいですし。。。セルフマッサージ、頑張って続けてみたいと思います。
有益な情報ありがとうございます😊
普段から目を開く時に前頭筋使わないように意識したらだいぶ改善されました！
最近写真撮ったり、zoomで自分のおでこ見るの嫌で仕方なかったのですが、即効性がありだいぶ変わりました！毎日やっていきます！ありがとうございます😊
非常に勉強になりました
シワの中でも、おでこのシワって独特ですよね
使いすぎなんだぁ
すごーい❣️
本当に、目が大きくなりました🎵
あちこち凝ってることを自覚しました💦
これは絶対にやります。
めっちゃ気になっていたので。
先生ありがとうございます🙇
ゆうゆさん、コメントありがとうございます(^ ^)継続することで結果は出やすくなりますよ。日々のルーティンにしていただけたらと思います。概要欄にルーティンバージョンのURLも貼ってあります。是非活用してみてください😄
効果出ましたか？
これすごいですね！1回やっただけでおでこが柔らかくなりました😳毎日続けます！
よかったです😋是非続けてみて下さい！もっと変わりますよー☘
すごい！即効性ありました！今日からコレだ！
それはすごい！めっちゃ嬉しいです😊
これ凄い‼️
目がよく開くようになった感じだし、顔が左右と上に引っ張られてる感じになった✨
よかったです😊少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。是非！
めちゃくちゃききます！
ありがとうございます😭
最近気になってたので助かりました！
おはようございます。先生、スゴイ!です。長年悩んでたおでこの皺、ビックリするくらい消えてきています😃毎日頑張りますね😃ありがとうございます！
MARONさん、コメントありがとうございます✨そう言ってもらえると本当に嬉しいです😄続けてもらうことで効果も定着しやすくなりますよ👌
ありがとうございます
足つぼマッサージの次に感心をもちました😁
ありがとうございます！たしかに足底にも健康へのキーポイントが満載ですからね😊
いろんなデコしわ動画見てきましたが、パク先生のが一番ききます☆
ありがとうございます😊
眉間のシワ！是非お願いします。
寝ている時、眉間にシワを寄せているみたいです。今はプラスティックテープを貼って寝ています😢😢
Joe Tさん、コメントありがとうございます✨夜間に表情筋が緊張してしまう方も多いんですね。
ruclips.net/video/QieF0wYaBDs/видео.html
眉間のシワの改善方法です😋
おでこの想像以上に動かしてること二気づかされました😢
やってみたその時からおでこの皮膚が柔らかくなって額のシワの溝が減りました‼
30代から急に目立つようになったので歳のせいかと思ってましたがパソコンの作業もあるかも⁉仕事中によく首の付け根の凝りが酷くなっているんで。
毎日続けて見ます😄
小岩ももこさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです(^ ^)少しずつでも続けていただけると効果は持続しやすくなりますので是非試してみてください😄
凄く気持ちいいです
ずっと頭が重いなとかんじていたけど頭が軽くなりました
ずっと悩んでいたので助かりましたありがとーございます
コメント感謝😄
一度試してみたら皺がかなり薄くなったのですが…なんだか幸せな気分になりました！！！
チャンネル登録完了😆
Hello Kittyくんさん、コメントありがとうございます✨効果が出てよかったです。そう言ってもらえると本当に嬉しいです(^ ^)チャンネル登録ありがとうございます！これからも良い動画をお送りできるよう頑張ります😄
この動画に出会えてよかったです！！
毎日コツコツ続けていきたいと思います！！！
LIONさん、コメントありがとうございます。そう言っていただいて本当に嬉しいです(^ ^)しっかり習慣にしていって下さいね😄
効果あったの？
横ジワではなく、眉毛と眉毛の間に有るシワが気にかかります。治療法は有りませんか?
シワへの効果も去ることながら、視界がすごくクリアに！視力も上がりそう✨
このマッサージをして、一時的にシワが消えたんですけど、次の日には戻ってしまっていました。
どれくらい継続したらいいですか？
ちなみ現在２９歳です頭皮は２２歳からすごく硬いです原因は長時間のスマホとパソコン ストレスだっと思います。
２５歳でうっすらおでこに線がでってました、今は線が3本になりました線の深さは変わっていないです
1度で深いシワが薄くなった気がします！！
続けて頑張ります！
良かったです😋少しずつでも継続していただくことで効果が持続しやすくなりますー是非ー🍀
若い時から親譲りのおでこの皺が数本あります。おでこの皺浅くしたいですね😉毎日実行してみます。
私、おでこの左側にこりがあります。おでこのこりをとる方法も教えて頂きたいです
おでこを手で抑えておでこの筋肉の動きを感じるなんて…素晴らしすぎます✨
ここまで自分の筋肉の動きを感じる事ができたのは初めてかもしれません。
あ〜こうやってしわのない人は筋肉を使わないでいるのか…と。
50年生きて初めて知りました(笑)
他にも母が原因不明の頭痛に悩まされているので動画見せていただきます😊
ありがとうございました！
機会があれば、マリオネットラインの消し方もお願いします🙇♀️
やすこさん、コメントありがとうございます！
表情筋の使い方も人によってクセが出やすいので是非続けていって下さいね。頭痛も薬に頼らず改善できる場合も多々あります。
たしかにマリオネットラインでお悩みの方も多いので是非今後の動画でお伝えしたいと思います。乞うご期待下さい(^ ^)
おでこのシワが気になっていて､頑張ってみます😊チャンネル登録させて頂きました👍
気のせいかもしれませんが目がバッチバチに開きます👀
おでこに手のひらをあてるエクササイズ、正面を見た時のおでこの動きが顕著すぎてショック！ 意識したらすぐに改善できました。継続していこうと思います。
自覚も改善もしにくいところへのエクササイズの紹介をありがとうございます！
習慣にしましょう😊
続けたら、3ステップ目でおでこが動かなくなってきた！すごい！😂🎉
すごい、
こんな実践的な動画があったなんて
おでこの筋で、結構老けて見られるなぁ、と思っていた矢先、この動画に感謝します
オデコのシワも気になるけど、これはセルフヘッドスパにもなって一石二鳥ですね！
ねこ推しさん、コメントありがとうございます✨たしかにリラクゼーション効果も大いにありますね😄
効果ありました😆
続けたいです👊
よしおさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです😋是非続けてみて下さいね👌
本来おでこのシワはできないものですか？箸の持ち方が違うように目の使い方が違うのでしょうか。
目の下のシワの消し方も教えてください。
ヤラセとかじゃなくて、ほんとに１回行って、デコにシワできない😳毎日続けたいです!!
Y uuさん、ありがとうございます(^ ^)よかったです。おっしゃる通り続けていただくと効果が出やすくなりますよ😄
おでこのシワが気になって､半信半疑でやってみたら､少しマシになっててビックリしました✨😮続けてみたいです!😊
がんばったら変えれますか？自分がほんとに大嫌いで、。そんな自分を変えたいです
一回で効果出ました。ありがとうございます。
よき😊
長年気になっていたおでこの深いシワがましになりました。
時間があれば続けて行こうと思います。
コメントありがとうございます😋そう言っていただけると本当に嬉しいです。無理のない範囲で少しずつでも続けていってもらえたらと思います🍀
私も、おでこのシワが気になって前髪で隠してたので助かります‼︎ありがとうございます‼︎‼︎✨😭
ありがとうございます😊やり方などわからないところがあればいつでも聞いて下さいね(^ ^)
しつこい頭痛に効果がありました。良かったです
帽状腱幕の部分の筋肉を動かすのだけやらないのは？膜というだけあって筋肉が無いからですか？
でも後頭筋から帽状、前頭筋まで繋がってるからやったほうがいいのではないでしょうか？
これからシワ無くなるまでコメント毎日していきます。
1日目 表情トレーニングでおでこの筋肉過剰に働くことが判明、、
2日目 書き忘れてたので書きます
3日目 なかなかおでこの真ん中のシワ消えん、、
追記：やる内容覚えてたので一応毎日スキマ時間でやってます！まだおでこの線がなかなか消えませんが頑張って続けます！
すごーい！
目を見開く時、眉毛持ち上げちゃってたけどエクササイズやってみたら
それだけで見開く時のまぶたの動きかた変わりました！
オデコと眉間のシワが癖になってて嫌すぎてボトックス打ってますが
二ヶ月で切れちゃうから悩んでました。
この動画のエクササイズ頑張って続けてみます！
凄く効いてる感じする💆🏻♂️
やってると気持ちいいし頭皮の血行も良くなって一石三鳥ぐらいいいんじゃない！！？
こころなしか楽に眼が開けられる気がする！！
効果出ましたか？
ピコ太郎先生有難うございます
はじめまして！
こちらの動画を拝見して4日程継続しているのですが、効果を感じません…。
個人差はあるかとは思うのですが、このまま毎日続けても柔らかくなっていくのか心配です。
どんな事が人でも続けていれば少しずつでも柔らかくなっていくものなのでしょうか？
中一でしわ出来ていたのでほんと助かります。
ハンギョドン愛好家さん、コメントありがとうございます✨長年のシワに効いて本当によかったです😄是非これからも続けていってくださいね(^ ^)
頭皮をつまむのに力を要するので髪の毛の束をを根元から掴んで引っ張って見たら痛い所と痛くない所があり、痛いところをしつこく引っ張りグルグル回したりしていたら速攻でおでこのシワが浅くなり眉毛の上の膨らみが小さくなりました。ちなみに私は頭頂部が痛かったです。オデコのシワの元が頭皮にあると教えてくださりありがとうございました。
今中学3年なんですけどおでこのシワが多くて気にしてたので今日からやってみます
意識が高い！やってみて下さいー(^^)
ああぁ、不眠続きだった私が,これやったら秒で寝ました。得に首下から後頭部。恐ろしい程リラックス出来ました。毎晩のルーティンにもしたいです。有難う御座いました。
やってしまいました 母に自転車に乗って腰を痛めたら寝込んだら終わりだからそれを一番心配しているんだよと 言ってしまいました カートを買ったのにそれを使うのは おばさん臭くてやだと 言って 自転車を押している 母です そのことを 姉から聞いて 助言したのですが 誰がそんなことを言ったの カト 母が怒ってしまいました 苦し紛れに 昔の母の日の こと を出して
前頭筋まではやってましたが、後頭筋までやるとは知りませでした。勉強になりました。さっそくやってみます。有難うございました役にたちました。
木村恵美子さん、コメントありがとうございます。つながっているので後頭筋までやってもらうと効果的です！
初めて拝見しました！
今日から毎日やってみます！頑張るぞー！！
ありがとうございます。
勉強になりました 本当にありがとうございました
ありがとうございます😊そう言ってもらえると本当に嬉しいです！