【この口をするだけで63歳→53歳】ブルドック顔がみるみる若返る!ガチガチの口元の筋肉をほぐしてほうれい線・顔のたるみ・マリオネットラインも解消できる口元活性化エクササイズ

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 691

  • @seitai-tsumugi
    @seitai-tsumugi  Год назад +163

    説明欄からLINE登録して55万人とメッセージ送るだけで100本の症状別動画を無料プレゼント中🎁

    • @りか-z1c
      @りか-z1c Год назад +4

      かず先生。はじめして!
      やりました*\(^o^)/*
      口周りが、動かしやすくなりました。口元のたるみがやばいので、コツコツやってみたいと思います。宜しくお願いします^ ^

    • @仙石真喜子
      @仙石真喜子 Год назад +1

      わかりやすくていい❤

    • @kimi-fl2bv
      @kimi-fl2bv Год назад

      55万人

    • @kozue-r1t
      @kozue-r1t Год назад

      55万人

    • @ROMI-g4e
      @ROMI-g4e Год назад

      55万人

  • @usakoritan
    @usakoritan Год назад +272

    1:51 肩甲骨のストレッチ
    3:37 首前筋肉のストレッチ
    5:18 口輪筋のストレッチ1
    6:48 口輪筋のストレッチ2
    8:18 側頭部のストレッチ
    10:05 顔全体のストレッチ
    自分用

  • @akachan1.241
    @akachan1.241 Год назад +86

    先生、有り難うございます
    頑張って綺麗になります
    10歳年下の彼がいます。君は綺麗だ、、。好きだよ。とか、年齢は関係ないよって言ってくれてますが、、やはり彼の為にいつまでも美しくいたいです。毎日、この動画を見て頑張ります。大好きな彼のために。😊

  • @奈良橋章江-y6b
    @奈良橋章江-y6b Год назад +529

    82歳だけど、やってみました。すっきり顔になりました。

    • @岡本年美
      @岡本年美 Год назад +79

      82歳!素晴らしいわ。大先輩ですね〜諦めずに今日から頑張ります。

    • @Oup07
      @Oup07 Год назад +35

      私も始めました!一緒に若返りましょう!!

    • @tenkafubu4447
      @tenkafubu4447 Год назад +47

      素敵なコメントだったので、イイねしました😊

    • @heartland1218
      @heartland1218 Год назад +37

      素敵です❤
      私は今年、還暦です‼️
      一緒に頑張りましょうね💪

    • @joyjoy7031
      @joyjoy7031 Год назад +18

      頑張りまーす😊

  • @naolavin4336
    @naolavin4336 Год назад +14

    本日初めてこの動画が私のRUclipsに入ってきました!
    61歳!
    口元のブルドッグ顔を何度か引き上げます!!
    ありがとうございます!

  • @宮路祐子
    @宮路祐子 Год назад +12

    やったあと 顔が引き締まって たこの口の動きがしやすくなりました 
    ありがとうございます😊

  • @むらいふみえ
    @むらいふみえ Год назад +6

    タコの口できなかったんです!
    今日はできました
    口の周りの筋肉痛いです!
    もう老夫婦であんまり喋らないからだと思います
    旦那は放っといて私だけ若返ります💪

  • @ドリー-c1t
    @ドリー-c1t Год назад +50

    初めて拝見して、先生のご指導通りしてみたら、ほんとにほうれい線消えました❤61歳ですが、50歳目指します。ありがとうございます🎉

  • @coabo6555
    @coabo6555 Год назад +56

    2週間続けています
    ほうれい線薄くなる
    肌の赤み改善
    小鼻の角栓改善
    毛穴の開き改善
    と効果が出ています!
    こんなに即効性があるなんて感激これからもツヅケマス!

  • @HARU-o4o
    @HARU-o4o Год назад +12

    色々な、たるみ防止動画が配信されてますが、かず先生のエクササイズ動画が、1番効果が有りました!!

  • @よみ子吉元
    @よみ子吉元 Год назад +20

    68歳!ほっぺが上がりました。幸せ❤効果絶大!毎日頑張っています。ありがとうございます♪

  • @豆柴キャリーちゃんねる

    初めまして。
    50代半ばです。半信半疑でやりました。思った以上に顔のハリが出てほうれい線が薄くなってビックリ!即効果を実感して直ぐに登録しました。
    これからも頑張って続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いします。

  • @yuukosugi1724
    @yuukosugi1724 Год назад +19

    一回やっただけで鏡に映る顔が引き上がっている自分を見て嬉しくなりました!毎日続けたいと思います。ありがとうございます!

  • @藤浦三佳
    @藤浦三佳 Год назад +26

    今日もセルフケア頑張りました😊
    肌のハリが出てきたみたいです!
    毎日楽しい時間です。
    ありがとうございます♪

  • @アゲハ-n4y
    @アゲハ-n4y Год назад +8

    マスク生活に慣れすぎて、マスクをとったあとの、ほうれい線と、頬のたるみが気になりすぎて、外す生活が来るのが不安でした。この動画とのご縁を感謝して頑張ります。

  • @AkiyoYamakawa
    @AkiyoYamakawa Год назад +11

    55万人
    おめでとうございます!

  • @ronwaniiron
    @ronwaniiron Год назад +22

    103歳のおばあちゃんにやらせたらめっちゃ若返りました😌ありがとうございます。

    • @rehanasarwat6410
      @rehanasarwat6410 4 месяца назад

      It's not true

    • @ますこまさこ
      @ますこまさこ 2 месяца назад

      103歳で、素直に実践するそのおばあちゃんは素晴らしいですね❤うちの母は、92歳ですが健康に良い事を勧めてもまるでやる気がありません😅

  • @新井智加
    @新井智加 Год назад +22

    51歳です。このエクササイズは、本当に凄いです!! 今日初めてやりましたが、頬のたるみがかなり改善されたので、ビックリしました。これからも毎日コツコツ続けて、若返りしたいと思います🎵

  • @rapsodia5548
    @rapsodia5548 Год назад +11

    今迄、マスクで誤魔化してましたが、このトレーニングで頑張ります❤

  • @miracle33_
    @miracle33_ Год назад +29

    一緒に全部やってくれるところがとても丁寧でがんばる気持ちになれます❣️
    先生ありがとうございます😊

    • @o-o-d6p
      @o-o-d6p Год назад +2

      全く同感です。時間も早送りなどする事もなく一緒にやってくださってありがたいですね。

  • @石橋美津子-k9x
    @石橋美津子-k9x 4 месяца назад +6

    首の後部の痛みがありましたが、このストレッチをしたあとは軽くなりました。また、ほうれい線は気になる年齢です。続けたいと思います🎉

  • @麻紀子魚留
    @麻紀子魚留 Год назад +30

    舌を右左めちゃくちゃ痛かったけど
    怠けてる筋肉にアプローチできました。
    ありがとうございます😊

  • @ナッツ-p1b
    @ナッツ-p1b Год назад +5

    55万人おめでとうございます。
    偶然こちらに辿り着きました。
    たるみ、むくみがずっと気になっています。
    し終わったら、肩こりが少しマシになりました。2ヶ月後、姪の結婚式なので成果が出るように続けていきます💪

  • @岡本眞岬
    @岡本眞岬 28 дней назад +1

    55万人達成🎉おめでとうございます。 実戦前と後の効果が歴然です❤ 説明も分かり易く・とても楽しいです。 飽きない事が継続 明日の変化が楽しみ😊 素敵なご指導ありがとうございます🙇‍♀️

  • @kaitakushar
    @kaitakushar Год назад +9

    ブルドッグになりかかってて、慌ててこの動画に辿り着きました😂えんぴつが乗っからなくて苦心してますがコツコツ続けてコメントに成果を載せれると嬉しいです。がんはまりまーす!!

  • @あーちん-m2l
    @あーちん-m2l Год назад +7

    仕事前にやると顔が柔らかくなって会話がしやすいです!ありがとう〜

  • @165happy5
    @165happy5 Год назад +6

    はじめまして😃わかりやすい動画をありがとうございます😊
    60歳を過ぎて、しっかりブルドッグさんになっていたのですが、初めて動画を拝見して、一緒にエクササイズをさせていただきました。口の周りが痺れるくらい疲れたので、筋肉が固まってしまっていたのですね。ありがとうございました。
    少しずつですが、トレーニングして、見た目年齢だけでも、若くなれるようがんばります🐶

  • @アリア-h7q
    @アリア-h7q 4 месяца назад +9

    今 初めてこちらのチャンネルを知りました。
    早速に登録しました。ちょっと辛いエクササイズでしたが、終ってビックリ❗️たれ目が少しだけ上がってました。ほうれい線にも期待しています。因みにわたしは70歳です。
    先生 ありがとうございます🙇

  • @mie7711
    @mie7711 Год назад +1

    36歳です!二人目産後からほうれい線が気になって、、色々調べてこの動画に出会いました!簡単なので続けられそうです🥰

  • @澁谷公子
    @澁谷公子 Месяц назад +1

    こんばんは🌛やり始めて2ヶ月。中々効果が出なく、挫けそうになりましたが、先生の若々しい姿を観て頑張ってきました。昨日初めて効果を実感し、感動😭ブルドッグ顔がマシになって来ました😂嬉しい♥️これからも続けブルドッグ顔卒業します!

  • @妻鳥歩仁代
    @妻鳥歩仁代 11 месяцев назад

    体調不良で長期お休み中です。どうしても運動不足がちで、話も家族とするくらいなので顔の筋肉を鍛えたいと思っているところでこちらのチャンネルを見つけました。復帰するときには、以前より若返って張りがあるといわれるようコツコツ頑張ります。

  • @とらじ-d4f
    @とらじ-d4f Год назад

    はじめまして。😊
    ほうれい線とブルドック顔が気になり、先生の動画を見つけました。先生の動画は沢山ありますが、この動画からとりあえず、やってみようと思いました。こちらの動画を観て一週間がたち、動画を観ずに出来るようになったので、こちらを完璧にしてから、次の動画にチャレンジしていきたいと思います。焦らず頑張っていきたいと思います。
    「昨日の自分より若返っていきましょう」
    この言葉は大好きです。🤩

  • @ペネロペ-l1p
    @ペネロペ-l1p Год назад +2

    すごく顔と頭が熱くなり血行が良くなります。仕事の休み時間に習慣にしょうと思います😊

  • @林友子-v1p
    @林友子-v1p Год назад +5

    すごーくスッキリしました😀続けていきまーす❤

  • @リコ-t8e
    @リコ-t8e 3 месяца назад +4

    本当に?今日からやります!
    62歳ですが頬が垂れてきて💧
    頑張ります。

  • @富永惠美子-e8n
    @富永惠美子-e8n Год назад +1

    初めて見せてもらいました 82歳、ほうれい線、首の縦皺、気になっていたのです。毎日動画観ながら頑張る💪ぞ〜❤

  • @邦子内村
    @邦子内村 Год назад +1

    貴重なエクササイズをアップしてくださって嬉しいです。できるだけ毎日やります✌️▫️▫️▫️◽◽◻️◻️⬜💐💐

  • @中垣朱紀子
    @中垣朱紀子 3 месяца назад +1

    今日、顔体操を始めてみようと思ったらこちらの動画に出会いました🎉
    51歳‼️マスク外した時の老け顔が悩みでした㊙😂
    顔体操で自分の力を活性化して自分で作り上げていきます😛💆🧏💃😘ありがとうございます😊✨✨

  • @channel-mx7uy
    @channel-mx7uy Месяц назад

    50歳です😊
    うっすらマリオネットラインが気になり、この動画に出会えました💞わかりやすく、続けていけそうです✨感謝です✨

  • @草刈まさ子
    @草刈まさ子 Год назад +14

    55万人達成おめでとうございます!
    皆さんで若返って楽しい毎日過ごしましょう😊

  • @hirokasuga
    @hirokasuga 19 дней назад

    はじめて目にし、実践して見ました。気持ち良かったです。これからも継続して見たいと思います。ありがとう御座いました。

  • @いのうえちかこ-h7w
    @いのうえちかこ-h7w Год назад +6

    今の自分に一番必要なエクササイズでした!お気に入りに登録させていただいて、これからも、皆さんと一緒に「若返り」頑張りたいです❤

  • @九十九里浜子
    @九十九里浜子 Год назад +42

    54歳です。
    初めて先生の動画を見ました。動画を見ながらエクササイズしたら、肩、首周りがすごくスッキリ、楽になりました!
    顔だけでなく、首や肩の筋肉をほぐしてあげることも大事なんですね。
    がんばってみようと思いました!

  • @伊豆のイズ
    @伊豆のイズ Год назад +1

    ほうれい線が目立って来ている今、この動画に出会えました。
    先ずはトライしてみます!

  • @h.s6938
    @h.s6938 10 месяцев назад +7

    長年、人と会話を交わす機会がほとんどない生活だったので、時々買い物に出かけても他人とスムーズに話せなくなっていたのですが、このエクササイズのお陰で吉野家の注文なども淀みなくできるようになりました。
    趣味のラジオ英会話の発音練習も楽についていけるようになりました。

  • @VeritaSalMen2022
    @VeritaSalMen2022 3 месяца назад +2

    65歳です。この体操を始めて10日が過ぎました。ほうれい線とブルドッグ顔がどのぐらい改善するか、楽しみです。年単位で考えています。右肩が鍵盤断裂で可動域が狭まり、いくつかの体操はあまり無理をしないでやっています。この体操のおかげで、鍵盤断裂の痛みが和らいできている感じもします。体は全部つながっているということなんでしょうかね。

  • @みんと-v3v
    @みんと-v3v Год назад +2

    還暦ですが、今日から頑張ります!先生これからも宜しくお願いいたします😃
    55万人おめでとうございます!

  • @Maria-xi4tw
    @Maria-xi4tw 2 месяца назад +2

    このチャンネルに出会えて良かったです❤🎉口の両サイドにたるみが出て老け顔になって来ていたので凄く気になっていました😂のでこの番組に出会えて凄く嬉しいです❤🎉毎日コッコッやって行こうと思います❤❤

  • @長谷部幸子-p4z
    @長谷部幸子-p4z Год назад

    55万人
    今、初めて先生の動画を見ました
    やりやすい❢分かりやすい❢
    嬉しいです
    左肩が凝ってます
    膝も、腫れはひきましたが、長く歩けませんし、曲げ伸ばし時の、ゴリゴリ音があります
    顔も体もまだまだ若くいたいので、宜しくお願いします🙇

  • @有西純子
    @有西純子 Год назад +1

    勉強になりました🤗頑張ってほうれい線を消していこうと思います。ありがとう😆💕✨ございました‼️

  • @echalote-wada
    @echalote-wada 3 месяца назад +2

    今日(2024/09/20)オススメにあがってきて初めて拝見しました。
    効果覿面です。丁寧なご指導ありがとうございます。口周り(特にアゴ)に潤いを感じます。かなり固まっていますので続けます。

  • @aaa_222_
    @aaa_222_ 10 месяцев назад +1

    これすごく気持ちいいです!
    週3、4回やってみます🎉

  • @ジルひらや
    @ジルひらや Год назад +1

    初めて拝見しました!
    59歳です。
    口元の筋肉💪の大切さを痛感しました。
    舌を動かすのは大変でしたが、これは効いてるぞ!っと左の顎の筋肉の痛みが!
    右側のマリオネットラインを薄くするぞ〜。
    毎日一回は頑張ります。
    成果のコメントを目指しまーす♪

  • @mmaiai2212
    @mmaiai2212 2 месяца назад +1

    似たような顔トレをいくつかやってみましたが、私のベスト顔トレになりそう😂今一回だけしましたが頭全体の血の巡りが格段によい🎉絶対頑張ってみます‼️

  • @moom-lb9gi
    @moom-lb9gi Год назад +4

    ほうれい線が気になりこのエクササイズをしてみました。顔がスッキリした感じがします。毎日、コツコツ続けたいと思います。
    ありがとうございます😊

  • @miokoogawa3189
    @miokoogawa3189 5 дней назад

    効果ありそう!!
    ぜひ、継続したいです😊

  • @koko_3333-8
    @koko_3333-8 Год назад +6

    めっちゃ気持ちよかったです😊
    肩、首こりと目の疲れもスッキリしました🙌🏻続けてみます

  • @猫叉-j8d
    @猫叉-j8d 3 дня назад

    有り難うございます🙏

  • @島津信子-h4f
    @島津信子-h4f Год назад +1

    肩甲骨の可動域が広がって肩が軽くなった気がします。気持ちいいです。全部終わった時には頬がリフトアップした感じがしています。頑張って続けてみようと思います❤

  • @-raphles180
    @-raphles180 4 месяца назад +2

    素的な動画に出会いました😆
    続けます❤

  • @ミィ-d4k
    @ミィ-d4k 4 месяца назад +1

    かず先生、手軽に出来る顔たるみ防止のストレッチを教えて下さり有難うございます🙏三日坊主にならないよう、1日一つでも実践します😊

  • @ふーらいぼー
    @ふーらいぼー 3 месяца назад +1

    57歳女性です。肩凝りと疲れ目も取れてスッキリしました!感動🥹してます✨✨

  • @明玄-f2k
    @明玄-f2k 9 месяцев назад

    62歳です。タコ口毎日やってます!
    気持ち口元、顎下タルミ、
    眼精疲労、肩凝り良くなります😊
    おすすめです!

  • @山口ナツエ
    @山口ナツエ Год назад +12

    頑張ってコツコツして
    笑顔の優しいおばちゃんになれる様頑張ります

  • @中村京子-r9h
    @中村京子-r9h Месяц назад

    風邪の治りかけで昨日から頭痛がありましたが、スッキリです。頭痛が無くなりました嬉しい

  • @junkoshitomi6954
    @junkoshitomi6954 Год назад +1

    初めて見たのでやってみました。 口元の筋肉が疲れたけどなるべく毎日やってみようと思います。

  • @小沢聡子-b3g
    @小沢聡子-b3g Месяц назад

    小顔検索から、普段悩んでいるブルドッグ顔から、この動画に辿りつきました。
    見ながら、一緒一分間という形の指導は初めてで、出来そうな気がします!
    頑張って若返りします😊

  • @石井俊子-v8o
    @石井俊子-v8o Месяц назад

    こんにちは✨😃❗先生が一緒にやってくれるので、とても嬉しいです。初めてやってみましたが、顔がスッキリした感じです😊

  • @今際の国のアリス-n1l
    @今際の国のアリス-n1l 3 месяца назад +11

    68才女性です。若い時は美魔女ブームでそんな風に言われていましたが薬の副作用で30キロ太り別人の様になりました。今は 自分の顔を鏡でまともに見たことが無いので効果の程が分かりません笑笑😂これからは自分の顔と向き合って先生の動画と一緒に頑張ります!出会えて幸せです❤ありがとうございます🎉

  • @j.c6314
    @j.c6314 2 месяца назад

    55万人 おめでとうございます🎉
    今、私に必要な動画です!毎日やってみます結果が楽しみです!ありがとうございます❣️

  • @御子柴美佐子
    @御子柴美佐子 Год назад +3

    口元が動かしやすくなりました。続けてみます😊

  • @たぬき山-b7v
    @たぬき山-b7v 6 месяцев назад

    63歳 本当に引き上がり浮腫もスッキリおまけに目がスッキリ覚めました🎉分かりやすくて簡単で続けられそうです!ありがとうございます😊

  • @カトレア-x6j
    @カトレア-x6j Год назад +1

    ありがとう御座います嬉しいですね若返りできてうれしい。ありがとう御座います毎日やりたいです

  • @katek3097
    @katek3097 Год назад +2

    先生、すごい効果です!私は50代ですが昨日おすすめにあがって来たのでやってみました。今日はやる前とやった後の写真を撮ったらやった後に目が大きくなってくすんだ顔が一段明るくなっていました。ほうれい線は深すぎて消えてないですけど(笑)
    これからも先生の動画で色々やってみてまた報告させていただきますね。

  • @yay9177
    @yay9177 5 месяцев назад +4

    ゴルゴラインが気になっていましたが取れました毎日頑張りたいです✨

  • @敦子-u3m
    @敦子-u3m 10 месяцев назад

    57歳ですけど、やり終えたら口の動きがスムーズでした。毎日続けたいと思います。

  • @やっぴー-f2m
    @やっぴー-f2m Год назад +1

    ほうれい線、すごく気になって
    ました。
    やってみるわ🎵

  • @kurokane100
    @kurokane100 Год назад

    続けてます。ブルドックになりかけてた感じだったのが大分スッキリ顔になってきました❗️

  • @江藤真由美-z1o
    @江藤真由美-z1o Год назад +2

    55万人🎉おめでとうございます。
    続けて若返りたいとおもいます。

  • @明玄-f2k
    @明玄-f2k 10 месяцев назад

    やってみました。
    すっきりするし、眼精疲労や頭の凝りにもいいですね。
    顔のたるみも少しすっきりしたようです。
    続けてみます😊

  • @森山敏雄-b4w
    @森山敏雄-b4w Год назад

    別府市のToshiです。歳は77です、はじめて先生の動画を拝見させていただきました。今ジムにも通っています、筋トレすれば寿命が5年は伸びると聞いてやっています。
    今10歳は若く見えると言われています。がんばります!!!

  • @渡部みちよ
    @渡部みちよ 5 месяцев назад +5

    初めて先生の動画に出会って体験して変わりように驚きです🎵、感動‼️次回楽しみにしています😊

  • @岡留江利佳
    @岡留江利佳 Год назад

    始めてです。たこの朽ちが右左に動くようになりました!
    これからも続けます!

  • @まこりん-x2i
    @まこりん-x2i 6 месяцев назад +1

    これをしたら、背中も顔もぽっかぽかになりました。血流が良くなってるのが実感できました。毎日の日課にしようとおもいます。

  • @fumikoakagi
    @fumikoakagi 2 месяца назад

    初めて拝見しました。
    74歳。やってみて、終わったら顔に赤みが差し、肌色が良くなり、スッキリしました!又、続けたいと思います。ありがとうございます❤

  • @スギサワキミコ
    @スギサワキミコ Год назад +2

    しっかりメモしました!!
    最近のたるみ顔〜気になってました実行あるのみ😁頑張るぞぅ
    素晴らしい動画ありがとうございます✨

  • @林ひろみ-q4i
    @林ひろみ-q4i Год назад +1

    ブルドッグ顔が悩みだったので、毎日がんはります!

  • @軽どら
    @軽どら Год назад

    64歳ですが、動画を見ながらやってみました。
    タコくちびるの動きが良くなりました🎉

  • @muck2023
    @muck2023 Год назад +1

    忙しくてわすれていました。😅 また頑張ります❤❤❤

  • @kurokane100
    @kurokane100 Год назад +3

    先週末からやってますがみるみる効果が出てて毎日無理なく続けてます!鏡を見るのが楽しくなってます。ありがとうございます❗️先生の動画見ながら一緒にやってると、しんどいけど無理なく楽しく続けていこう、と頑張れてます❤たるみもなくなってきて表情も明るくなってきました。どんだけ顔が凝ってたのか…と笑ってしまいます。

  • @タテイシイクコ
    @タテイシイクコ Год назад +1

    たるみ、ほうれい線が気になる年頃で…😅とっても参考になります。
    毎日頑張ってみます💪

  • @アゲハ-n4y
    @アゲハ-n4y Год назад +1

    おすすめに上がって来たのでやってみました😊
    気に入ったので続けます。
    ありがとうございます✨

  • @azulperiodo7397
    @azulperiodo7397 Год назад +1

    お誕生日を過ぎてちょっとテンションが下がっていましたが、顔が引き上がったという実感があり、気分があがりました。ありがとうございます!

  • @しやようこ
    @しやようこ 3 месяца назад

    70歳が近くなりました。フェイスラインが気になり始目ました。ストレッチで効果を実感しました乗り越えようと思います。

  • @user-xv4wl1xp4v
    @user-xv4wl1xp4v Месяц назад

    今日もまた先生のお顔見ながら顔ストレッチしております。
    ほんとにこのまま1〜2ヶ月と毎日継続したら顔の筋肉吊り上がってくるかと期待しつつ毎日楽しい寝る前のルーティンです

  • @heartland1218
    @heartland1218 Год назад

    凄く気持ち良くスッキリしました‼️
    先生のツヤツヤでシワのないお顔を目指して、コツコツ頑張ります💪

  • @田村和枝-r8p
    @田村和枝-r8p 3 месяца назад

    日頃からの最大の悩みでした。今日初めて動画をみて、目から鱗。どんなに高額な化粧品を買っても、口角を上げる努力をしてきましたが、何をしてもどんどん下がるばかりでほとほと困ってました。明日から、早速トライします。
    嬉しい情報をありがとうございました。そして、変われる自分に希望がでました。がんばります。

  • @tamuratamura9659
    @tamuratamura9659 Год назад +2

    先生の説明がわかりやすいのでバッチリ出来て嬉しいです!

  • @長谷川賀代子
    @長谷川賀代子 Год назад

    何だかんだ、ちょっぴり上がったような気がする😊明日もやってみよう🎵

  • @きんぞう-x9h
    @きんぞう-x9h Год назад

    昨日、初めてやってみました。
    垂れてた右頬が少し上がった気がします。
    毎日続けて若返ります。
    ありがとうございます。