SİGARAYI BIRAKMA GÜNLÜĞÜ! İLK HAFTA NELER OLDU?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Selam
    Sigarayı bıraktım. İlk hafta neler yaşadım sizle paylaşmak istedim.

Комментарии • 104

  • @niluferbesikci4578
    @niluferbesikci4578 2 года назад +17

    Simla merhaba, sigarayı bırakmana çok sevindim, bir de çok özlemiştim videolarını, uzun zamandır yoktun. Paket taşımama rağmen sigaraya başlamadım. Günde sadece 1 tane içerdim. Çok şanslıyım şimdi hiç içmiyorum. Kesinlikle içilmemeli. Doktora grip olup gitseniz ilk sorduğu şey sigara içiyor musun oluyor. Seni tebrik ederim, hem bıraktığın hem de içenlere bırakılabileceğini gösterdiğin için. Sevgiler 💕💕

  • @bahar2614
    @bahar2614 2 года назад +7

    Çok daha sağlıklı göründüğünü söylemeden edemicem 3 günün bile farkını görebiliyorum. Umarım devamlılık sağlarsın ve bir daha asla asla içmezsin simla. Seni seviyorum🤗🤗❤️

  • @elifbozbey5462
    @elifbozbey5462 2 года назад +4

    Helal olsun inşallah Rabbim herkese bunu nasip eder sen çok güçlü bir kadınsın başaracağına hiç şüphem yok o zehir bir daha evinin eşiğinden hiç geçmesin insallah

    • @okanturker3912
      @okanturker3912 Месяц назад

      kadin şarap iciyor ne Rabbi ne Allahi

  • @sevdakaya5679
    @sevdakaya5679 2 года назад +3

    Sigara kullandığını bilmiyordum bırakmaya karar vermen senin için çok güzel bir şey tebrik ederim

  • @Wolfteam477
    @Wolfteam477 2 года назад +5

    Tebrik ediyorum yeni yaşam serüveninde başarı ve sağlık diliyorum sevgiler

  • @eminesoylu8485
    @eminesoylu8485 Месяц назад

    Ben dr sigaradan kurtulmak istiyorum.yarın sabah inşallah sigarasız hayata başlayacağim.30 yıldır içiyorum...ayrıca sizi kutluyorum.sizi dinledim ve cesaret aldım,bu zehirden kurtulmak için👍👍⚘

  •  2 года назад +5

    Sigarayı bırakmak gerçekten irade istemiyor. Bu bir savaş da değil. Ben de bırakalı 2 ay oluyor. 4 günde sigarayı bırak kitabını okudum. Çok da memnun kaldım. Kafamda sigarayı bitirdi. Tavsiye ederim 😊

    •  7 месяцев назад

      @@gokhansonmez9523 evet bu yorumu yazdığımda söylemişim 2 aydır içmiyordum. 1 yıl geçti hala içmiyorum. Kitabı tavsiye ederim

  • @zeyneps7940
    @zeyneps7940 Год назад

    selam simla allah senden razı olsun rabbim sana nur topu gibi hayırlı bir bebek nasip etsin hayırlı zamanxa inşallah sayende sigarayı bıraktım birden karşıma öıktın oan da izledim dedim bende içmeyecem artık ve önce allahın izniyle sonrada senin vesilenle bıraktım zaol var ol 25 yıldır içiyordum yaa

  • @edaatasever0661
    @edaatasever0661 2 года назад +6

    Simla merhaba 🙋🏼‍♀️ Bu serüvende sana tek tavsiyem olur a moralin düşer vs buna benzer anlar durumlar olur tek dal birsey olmaz asla deme ve demesinler şiddetle tavsiyemdir. Başarın daim olsun. Sigara manevi maddi ve sağlıksal olarak çookk zararlı. Çok daha ilerde kokusu seni inanılmaz irite edecektir.

  • @sera1795
    @sera1795 2 года назад +2

    Cok guzel video olmus...en onemliside,samimi. Daha fazla video atmalisin🥰

  • @aysukocaturk7427
    @aysukocaturk7427 2 года назад +1

    oleyyyy HOOŞGEDİİN SIMLA

  • @tugceertas8238
    @tugceertas8238 2 года назад +15

    Ben de bırakmak istiyorum ama onsuz da yapamıyorum ve bu videoyu sigara içerek izlediğim için kendimden utanıyorum ve darısı bana diyorum ❤

    • @tubaaydn7127
      @tubaaydn7127 2 года назад +2

      Önce Allah'a sonra kendine inan. Gerçekten zor bişey değil. Bi kere onu unut ve yerini değiştir. Mesela neyden sonra sigara . Hangi durumlarda sigara. Önce onu bul. Daha sonra yerine neyi koyabilirsin onu kararlaştır. mesela lifli gıdalar tüket çörek otlu bisküvi olabilir.meyve ye dışarı çık yürü nefes egzersizleri yap . Sen zaten bunları yapmış olduğun sürece 3 gün ilk 3 gün geçicek biticek . Daha sonrasında krizlerin azalacak. Canın daha az çekicek . Bi kere istemediğini fark ettikçe mutlu olacaksın. Bu en güzel sonuçlarından biri olcak. Dene kendin için dene.

    • @tariksnc
      @tariksnc 2 года назад +2

      Onsuz yapamıyorum düşüncesini kafanızdan silmeniz gerekiyor. Siz bırakmaya kesin karar verirseniz bırakmak çok kolay. Kendinizi buna ikna edin. Mesela sigaranın sizden götürdüklerini ve bize getirilerini karşılaştırın mesela.

    • @peymanreza5925
      @peymanreza5925 Год назад +1

      Aslinda sigara kolaylilikla birakilir birakmamanin Nedeni onsuzda yapmiyorum kelimedidir onu bilincaltina yerlestirmissin o yuzden onu bilinct altindan cikar yapabilecegine inannacagin birsey sok beynine cok kolay olur

    • @tugceertas8238
      @tugceertas8238 Год назад

      Sigarayı bıraktım arkadaşlar 2 ay oldu elektronik sigaraya geçtim sigaranın kokusu bile midemi bulandırıyor artık. En yakın zaman da bunu da bırakıcam inşallah 🙏

    • @peymanreza5925
      @peymanreza5925 Год назад

      @@tugceertas8238 birakamazsin sigaranin yerini o aletle doldurmussun icinde bosluk Hisi var daha

  • @Nur-gr2io
    @Nur-gr2io 2 месяца назад

    Biorozenans ben de yaptırdım kesinlikle tavsiye ederim sigarayı yoksunluk belirtileri görmeden bırakıyorsunuz yani belirtiler oluyor ama çok minik

  • @fidanaliyeva9680
    @fidanaliyeva9680 2 года назад +2

    Çok daha sağlıklı görünüyosun, Azerbaycandan selamlar💞

  • @Phoneix778
    @Phoneix778 2 года назад +6

    3 ay öncesinden video mu gelir ?

  • @yarenozturk7931
    @yarenozturk7931 2 года назад +4

    işte budur 💗✨

  • @zeynepcelik6657
    @zeynepcelik6657 2 года назад +2

    Simla çok sevindim sigarayı bırakmana tebrikler seni çok seviyorum burnunun ucu neden tuaf duruyor onunla ilgili bir operasyon düşünüyor musunuz ?

    • @meiusha3916
      @meiusha3916 2 года назад

      neden herkesi aynı kalıba sokmaya calisiyorsunuz insanların hepsi birbirinden farklı yaratılmıştır

  • @yosravlogtr3460
    @yosravlogtr3460 Год назад +1

    Bugün beşinci günüm çok çok çok mutluyum sen ki hayat yaşamıyordum önce şimdi her şey şeffaf görüyorum mutlu oldum yani Allah hiç bir zaman düşürmesin bir daha❤

    • @nare_narya3852
      @nare_narya3852 9 месяцев назад

      Peki şimdi nasılsın bıraktıni tamamen

  • @dilek1007
    @dilek1007 2 года назад +1

    Kutluyorum sizi 👏👏👏

  • @ezgipolat3908
    @ezgipolat3908 2 года назад +19

    İlham oldun 💕
    Sigaraya bırakmaya karar verdiğimin 1.günü Buda burada kalsın✨

    • @buseyzgll2445
      @buseyzgll2445 2 года назад +1

      Bir şey dikkatimi çekti her aklına geldiğinde 'tekrar icmeyecegimi biliyorum' tarzında cümleler kuruyor ve insan duyduğu şeye inanir. Deneyebilirsin 🙈💚

  • @venusozpolat291
    @venusozpolat291 2 года назад +2

    Hiç sigara içmedim. Sigara içilen ortamda duramam. Ama videoyu izliyorum ❤️🤔

  • @gizemmuratoglu7455
    @gizemmuratoglu7455 2 года назад +1

    💕💕💕 özlendin simm

  • @nuriaksu1911
    @nuriaksu1911 Год назад

    Yemin ederim yüzüne kan gelmiş derlerdi eskiler aynı öyle görünüyorsun.
    Ve gerçekten gemcleşmissin video sonunda yada bana öyle geldi .

  • @ozgegunaydin85
    @ozgegunaydin85 2 года назад +1

    Konuyla tamamen alakasız olacak ama sandalyelere masaya bayıldım çok hoş tasarım 🌟✌️

  • @victoriakilic
    @victoriakilic 2 года назад +3

    simlacım sormak istemedim uzun zamandır aklımda ama tüp bebek tedavin nasıl gidiyor? umarım gönlünüzce olur

  • @senanurbasar1046
    @senanurbasar1046 2 года назад +2

    vlogları daha güncel yüklesen daha iyi olur yılbaşı iki ay önceydi 🥲❤️😅

  • @nevinceblog
    @nevinceblog 2 года назад

    Hoşgeldin simlacm 🧡

  • @nisakoc5758
    @nisakoc5758 2 года назад +1

    İştah artma durumu oldu mı simla yoksa bir şeyler yememek için kendini frenliyor musun. Ve eskiden ne kadar sıklıkla içerdin mesela sabah kalktığında ilk iş sigara içmek olur muydu ya da gece yatmadan mesela ?

  • @esatcan4838
    @esatcan4838 Год назад +1

    Bağımlılık esrar gibi

  • @melikemelike4542
    @melikemelike4542 2 года назад +2

    Simla dün itibariyle sigarayı bıraktım bugün 2. günüm. Lütfen yine video çek izleyip gaza geleyim❤️

    • @yagmurdurgut970
      @yagmurdurgut970 2 года назад +1

      Nasıl gidiyo bende bıraktım 2 gün oldu

    • @melikemelike4542
      @melikemelike4542 2 года назад

      @@yagmurdurgut970 Çok güzel gidiyor ilk 3 günü atlatınca daha kolay oldu sizin nasıl gidiyor 😊

    • @yagmurdurgut970
      @yagmurdurgut970 2 года назад +1

      @@melikemelike4542 vallahi benimde aynı çok iyi hissediyorum kendimi

    • @melikemelike4542
      @melikemelike4542 2 года назад

      @@yagmurdurgut970 Çok sevindim inşallah ayları, yılları görürüz😊

    • @melikemelike4542
      @melikemelike4542 2 года назад

      @@yagmurdurgut970 Nasıl gidiyor😊

  • @Meminho33
    @Meminho33 2 года назад +5

    Dayak yemis gibi uyanmiyorum artik hahahahahahahahaahaha

  • @kubilayozturk3492
    @kubilayozturk3492 2 года назад

    Valla cok güzel çiftsiniz ama hanımefendinin türkçe aksanıda çok güzel ve tatlı sevgi ve saygılarımla uzay belçika

  • @tariksnc
    @tariksnc 2 года назад +1

    Ben günde 1 paket sigarayı 10 yıl süreye yakın malesef ciğerlerime çektim ve 8 yıl önce de bıraktım. O dönemde spora başlamıştım. Hayatım adına olumlu olacak bu adımı atmışken bunu neden biraz daha ileriye götürmeyeyim ki diye düşünüp tamamen plansız bir şekilde sigarayı bıraktım. Bu kararı aldığımda elimde sigara vardı. Kararı verdim ancak paketi daha yeni açmışım, ya çöpe gitmesin diye bırakma işini 1 gün erteledim. Ertesi günü paketin bitmesiyle birlikte zehiri de hayatımdan tamamiyle çıkartmış oldum. Bıraktıktan bir kaç ay sonra denemek maksatlı 1 tane yaktım ancak sadece 2 nefes çekebildim. Bu kadar berbat bir tat daha önce almamıştım. Şimdi sigara içenleri görünce ne kadar mantıksız bir iş yaptıklarını düşünüyorum

    • @garipadam3231
      @garipadam3231 Год назад

      Bende senin gibi diyor dum 6 ay ağzıma sürmedim sonra nasıl olduysa başladım yine

  • @coxseybilnqz3749
    @coxseybilnqz3749 Год назад

    Öyle güzel anlatıyorsun ki sigaraya başlayıp bırakmak istiyorum

  • @ebrucabuk6342
    @ebrucabuk6342 2 года назад +1

    Simm bende instagramdan takip ediyorum bıraktığın günden beri bende bırakmak istiyorum ve yarın başlıyorım artık🤲🏻 inşallaj bende bırakırım çünlü hiç istemiyorum

  • @mehmetcil5503
    @mehmetcil5503 3 месяца назад

    Sigara birakanlar in vidosunu izladim 3gun dinledim 4 gunu bende boraktim canim isteyinice bunlari izleyi.

  • @uzelmen7279
    @uzelmen7279 Год назад

    Merhaba kardesim, ne guzel birsey yapmisin.
    Basarilar dilerim, umarim bundan sonra icmezsin. Link'i aradim ama bulamadim. Rica etsem link'i bizimle paylasirmisin ?

  • @nevinceblog
    @nevinceblog 2 года назад

    Hemen geldimmm 🌸

  • @aslininaynidir2003
    @aslininaynidir2003 2 года назад +1

    Canım mrb tüp bebek serüvenin devam ediyor mu ..

  • @merveyarar9257
    @merveyarar9257 Год назад

    Keşke biraz biorezenans in nasıl bir etkisi oldu ondan da bahsetseydiniz

  • @kingk3234
    @kingk3234 2 года назад

    Bende birakali 4 ay oldu kendime hedef kurmustum 2022 icmiycem diye basardim💕💕💕 ve kendimi 10000000 kat daha iyi hisediyorum

  • @merve5733
    @merve5733 2 года назад +2

    ah keşke bu videoyu anneme izletsem de beni anlasa bıraksa sigarayı:(

  • @mujdenurtoprak4404
    @mujdenurtoprak4404 2 года назад +3

    Tebrikler simla harika bir şey yaptın 💗✨💐

  • @betulgunes9442
    @betulgunes9442 2 года назад

    Eşinizin elinde sürekli telefon oluşu beni bile rahatsız etti 😢 belki iş icabıdır gereklidir ama ben kendi eşimde de dayanamıyorum telefon olayına. Belki de ben fazla takıntılıyım bilmiyorum

  • @AXPROTEACHER
    @AXPROTEACHER 22 дня назад

    siqarasiz cok guzel olmushsun bende braktim tabex ilaciyla

  • @duruarslan1369
    @duruarslan1369 2 года назад +2

    Simlacım o inşaat sesinde içmediysen sigara bir dahada içmessin 😅

  • @oguzhanbey7469
    @oguzhanbey7469 4 месяца назад

    Ablam daha 4 gün kahvenin aromalarından bahsediyorsun abartma bi zahmet😃 o dediklerin en az 3 aydan sonra oluyor

  • @oriflamesayfas4311
    @oriflamesayfas4311 2 года назад

    Sim bir de kameraya çok sallanıyo bir çare bulsan?

  • @yarenozturk7931
    @yarenozturk7931 2 года назад +1

    gurur duyuyorum seninle 🌺✨💗💓

  • @emiralkan4176
    @emiralkan4176 Год назад

    Yeniden başladınız mı yoksa

  • @Mihrimah_50
    @Mihrimah_50 10 месяцев назад

    Çok yakışıyorsunuz

  • @bltsmsv34
    @bltsmsv34 Год назад

    Merhabalar hala içmemeye devam ediyor musunuz

  • @oriflamesayfas4311
    @oriflamesayfas4311 2 года назад +1

    Senin sigara içmediğini düşünüyordum nedense ..

  • @luridariel
    @luridariel 2 года назад

    helal olsun

  • @esrakaratop3258
    @esrakaratop3258 Год назад

    Bir yıl olmuş hala icmiyorsunuz değil mi

  • @sadikdogan7584
    @sadikdogan7584 2 месяца назад

    Seni dinledik e sigara icesim geldi ...

  • @senanurbasar1046
    @senanurbasar1046 2 года назад

    kısa saç çok iyi olmuşş

  • @sedef9125
    @sedef9125 2 года назад

    simla otel vlogu olsaydı keşke 😞

  • @merveyel
    @merveyel Год назад

    Gaza getiriyor deneyecegim

    • @merveyel
      @merveyel 8 месяцев назад

      Yine dusmussum videoya😢

  • @damlaakn8527
    @damlaakn8527 2 года назад +1

    Bende çok istiyorum asla bırakamam diye bi düşünce var kafamda 🥺

    • @damlaakn8527
      @damlaakn8527 2 года назад +2

      Bende bırakma kararı aldım inşallah senin gibi başarırım

    • @asigezgin
      @asigezgin 2 года назад +1

      Bendede vardi aksam sigaram bitsin krizkere girer gece yarisi almaya giderdim sonra bi gun gectigimiz kurban bayrami arife gunu gaz sancisi ile gidip kolon kanseri olmusum ameliyat kemoterapi derken aklima bile gelmedi sigara oksurmektan ödum koptu aslinda bedenimi seviyormusum 8 kur kemiterapi aldim 20 yil ictim allahtan hic oksurmedim ameliyat surecinde ne olur birakin yoksa sigara bizi birakiyor ama gec oluyor

    • @damlaakn8527
      @damlaakn8527 2 года назад

      @@asigezgin çok geçmiş olsun 2 gün kadar içmedim ama yine döndüm 😢

  • @vusalvusal4902
    @vusalvusal4902 2 года назад

    😍😍😍

  • @dileksekercan2945
    @dileksekercan2945 2 года назад

    Özlemişim seni

  • @Wolfteam477
    @Wolfteam477 2 года назад

    Çok yakışmış

  • @merve1093
    @merve1093 2 года назад

    DARISI BASIMA ALLAHIM

  • @sahane5663
    @sahane5663 2 года назад +1

    🤔🤔🤔😇😇😇😇😇

  • @Mihrimah_50
    @Mihrimah_50 2 года назад

    Hani link

  • @cigdemsuslu5314
    @cigdemsuslu5314 2 года назад

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @fulyaerol8849
    @fulyaerol8849 2 года назад

    Sigarayı bırakmana cok sevındım kısa sac cok yakısmıs

  • @parastusoltani2071
    @parastusoltani2071 2 года назад

    Harikasın cnm bnm😍

  • @wMertcanKaragoz
    @wMertcanKaragoz Год назад

    Görmemişin çünkü olmuş çekmiş koparmış

  • @civ_civke
    @civ_civke 2 года назад

    Abla benim adımda simla

  • @OzgeYildiz
    @OzgeYildiz 2 года назад

    Simla temmuzda koysaydın videoyu:)
    Canla iyi bir ciftsiniz ama romantikligi yakalama konusunda skıntılar var ben bıkkınlık seziyorum biraz sizde nedense . Enerjiniz dusuk geliyor cift anlamında
    Sevgiler
    Not: fotograflarda daha genc videolarda saha yorgun duruyosun göz altı etrafı ve agız cevren
    Sigarayı bıraktıkca bunlar durur

    • @niyazisener1842
      @niyazisener1842 2 года назад

      Sizene insanların romantikliğinden videonun konusu sigarayı bırakmak sizin yorumunuz romatizm saçmalığın daniskası

  • @beyzanurarslan5135
    @beyzanurarslan5135 2 года назад

    Eee ama kahvede sigarasız olmuyor, arkadaşlarla sohbet sigarasız olmuyor

  • @ÇAÇARON55
    @ÇAÇARON55 Год назад +1

    Kamerayı koyuyo karsisinda saç kuruluyo ve hiç de tuhaf karsilamiyo...Millet yemiş kafayı ..Cekende izleyen de..adam evini izletyo bize ..

  • @sibelcanpolat
    @sibelcanpolat 2 года назад +2

    Yaaa yeni vlog gelmiş ❤️❤️😍

  • @Wenganza369
    @Wenganza369 2 года назад

    Selamün aleyküm merhabalar, tebrikler güzel bir video olmuş emeğinize sağlık, sigarayı bırakma niza çok sevindim tebrikler 👏🏼 409. Like👍 and Subscribed! Komşunuz oldum sizleride kanalıma davet ediyorum iyi günler