WYSTARCZY 5 min. ❗ spłyca ZMARSZCZKI * UJĘDRNIA * poprawia OWAL 🤯 Facefitness / Masaż / joga twarzy

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 июл 2024

Комментарии • 909

  • @agatajaworska6979
    @agatajaworska6979 5 месяцев назад +163

    Odkąd znam Twój kanał, nie szukam gdzie indziej porad dotyczących pielęgnacji. U Ciebie jest dosłownie WSZYSTKO. Korzystam Twoich z polecajek, porad, ćwiczeń, masaży i moje 50 lat wygląda pięknie.😊 Dziękuję Kasiu ❤ Kobietki (i mężczyźni) subskrybujcie, bo naprawdę warto 👌

  • @gieia4941
    @gieia4941 3 месяца назад +16

    Mam 70 lat z nudów dla zdrowia jakie ćwiczenia na twarz❤😂😂

    • @Pondii
      @Pondii  3 месяца назад +3

      Mam nadzieję, że za jakiś czas podzieli się Pani efektami ;)

  • @verdhandi3160
    @verdhandi3160 3 месяца назад +15

    To naprawdę niesamowite, że dzielisz się taką wiedzą za darmo, podczas gdy inni biorą za to pieniądze. Oczywiście nie krytykuję takiej zależności, bo dostęp do wiedzy kosztuje. Tym bardziej WIELKI ukłon dla Ciebie❤️❤️❤

  • @teresasperling2208
    @teresasperling2208 3 месяца назад +14

    Nareszcie trafiłam w 10 , znalazłam Twój kanał .Mam 70+ całe dorosłe życie ćwiczyłam , chodziłam na siłownię ,robiłam swoje kosmetyki takie były czasy .Lata robią nieubłagalnie ,,swoje,, , nie poddaję się świetny przekaz i wiedza .Dziękuję 😍

  • @jolantakasprzyk2309
    @jolantakasprzyk2309 5 месяцев назад +63

    To są bardzo proste ćwiczenia, które dają efekty,. Bardzo dziękuję za twoja pracę, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Za kilka dni kończę 53 lata i ostatnio usłyszałam, że wyglądam na lat 40. Dwa lata jogi twarzy i twoje ćwiczenia widzę zwłaszcza w okolicy ust. Polecam wszystkim. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jolaZukowska
    @jolaZukowska 5 месяцев назад +28

    Jestem kobitka w 60 lat ..dla mnie to dziwnie brzmi...bo na wizus wyglądam na troszkę mniej...stosuję teaping i teraz dołączam te ćw...Bardzo dziękuję..dużo mnie uczysz...Super...❤❤❤❤

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад +3

      Na zdrówko ❤️

  • @katarzyna681
    @katarzyna681 19 дней назад +2

    Trafiłam przypadkiem i zostanę na dłużej 🙂👍

  • @catwoman3247
    @catwoman3247 5 месяцев назад +20

    Dla zasięgów

  • @onlyscience28
    @onlyscience28 5 месяцев назад +14

    Melduję się z czystą twarzą i zamkniętymi drzwiami do łazienki ❤

    • @barbarellla1553
      @barbarellla1553 5 месяцев назад +1

      Dobra, zamykam się w pokoju!❤

  • @kitanaliukang8585
    @kitanaliukang8585 5 месяцев назад +44

    Super że można ćwiczyć razem z Panią ...jest pokazany czas i liczba ile razy powtarzać to bardzo pomaga ...to mnie mobilizuje ...dziękuję za Pani pracę 🥰jeden z najlepszych kanałów o tej tematyce 💯

    • @mariapowaza1373
      @mariapowaza1373 4 месяца назад

      Polaczeni modlitwa

    • @marzennamanska787
      @marzennamanska787 4 месяца назад +1

      To prawda, jest dokładnie pokazane i Pani Kasia odpowiada na zadane pytania.

  • @aleksandrap2364
    @aleksandrap2364 5 месяцев назад +8

    Ja nie cierpię ćwiczyć i masować mięśni okrężnych oka klasycznym "robaczkiem"😅. Czuję że to ćwiczenie na "skośnych oczach" jest dla mnie❤

  • @hannamatuszewska2322
    @hannamatuszewska2322 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤ dziękuję.

  • @arogatena
    @arogatena 5 месяцев назад +10

    Pondi materiał rewelka! Sama mam książkę Patrycji i szczerze każdej osobie polecam. 5-10 min codziennie na bank każdy znajdzie, a dodatkowo rozpocznie się dzień od miłego pobudzenia buziaka 😊 super filmik, bardzo pomocny!! Jak zawsze materiał nieoceniony! ❤

  • @AnnaOwczarek-pl4uw
    @AnnaOwczarek-pl4uw 4 месяца назад +9

    Kochana po dwóch tygodniach JEST EFEKT NA BRUZDACH I POD OCZAMI.JESTEM ZACHWYCONA !!!!!!!❤❤

  • @katarzynagodlewska369
    @katarzynagodlewska369 5 месяцев назад +2

    Z serca dziękuję ❤

  • @alicjatomczyk2225
    @alicjatomczyk2225 5 месяцев назад +1

    Dzięki!! ❤

  • @monikaword57
    @monikaword57 5 месяцев назад +7

    Dziękuję Kasiu ❤❤❤

  • @jolantalitwin831
    @jolantalitwin831 5 месяцев назад +3

    Dziękuje♥️♥️♥️

  • @jeden99zero
    @jeden99zero 5 месяцев назад +2

    Dziękuję! ❤

  • @ewa3012
    @ewa3012 5 месяцев назад +1

    Dziękuję😘💕

  • @martarebisz9664
    @martarebisz9664 5 месяцев назад +6

    Super 😊 bardzo dziękuję ❤

  • @bleble2265
    @bleble2265 5 месяцев назад +6

    Dzięki wielkie za kolejną dawkę wiedzy ❤❤

  • @gemma4311
    @gemma4311 5 месяцев назад +1

    Super. Dziękuję 😊

  • @magdalenazydzik6766
    @magdalenazydzik6766 5 месяцев назад +1

    Dziękuję❤❤

  • @Jola-M7788
    @Jola-M7788 5 месяцев назад +7

    Świetny materiał jak zawsze dziękuję ❤

  • @dorotaw2943
    @dorotaw2943 5 месяцев назад +9

    Dziękuję Kasiu , że dzielisz się z nami swoją wiedzą nie tylko kosmetyczną, ale też uzupełniającą, czyli instruktażowo, dokładnie i precyzyjnie masażami ❤❤❤

  • @jozefaszwed6576
    @jozefaszwed6576 5 месяцев назад +1

    Dziękuję 👍

  • @ewachromec7575
    @ewachromec7575 5 месяцев назад +2

    Bardzo dziękuję!❤❤❤

  • @barbarah.2171
    @barbarah.2171 5 месяцев назад +4

    Dziękuję , że tak wszystko dokładnie tłumaczysz ❤

  • @ewelina3507
    @ewelina3507 5 месяцев назад +3

    ❤ za twoją pracę

  • @jolantagorka8192
    @jolantagorka8192 5 месяцев назад +1

    Super.Dziękuję

  • @user-ht9im9gr8r
    @user-ht9im9gr8r 5 месяцев назад +2

    Dziękuję za pokazanie cwiczen❤

  • @magda_itp
    @magda_itp 5 месяцев назад +6

    Super ćwiczenia!🥰🥰

  • @karolinakowalik6721
    @karolinakowalik6721 5 месяцев назад +21

    Czas wprowadzić nową dzienną rutynę i zacząć ćwiczyć/masować 😊
    Aaa i chciałam w ramach feedbacku powiedzieć, że wiem ze to juz kolejny taki film z ćwiczeniami ale super że dodajesz pełne instrukcje takie jak liczba powtórzeń ale tez ten sekundnik. Mi to bardzo ułatwia, żeby w ogóle zacząć, jeśli mam konkretne wskazówki. 😊

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад +3

      Temu trochę mi zeszło przy montażu, ale sama jestem wzrokowcem i wiem jak to jest 😁😁 na zdrówko ❤️ zobaczysz, że te 5 min.dziennie, tuż przed nałożeniem pielęgnacji wejdzie Ci w krew 😊

  • @iwonakobus527
    @iwonakobus527 5 месяцев назад +2

    ❤ dziękuję bardzo ❤

  • @ilonakielar3655
    @ilonakielar3655 5 месяцев назад +2

    Po prostu - DZiĘKI ❤

  • @aleksandrakozowska9023
    @aleksandrakozowska9023 5 месяцев назад +5

    Czekałam na ten filmik! Zabieram się do ćwiczeń 😊

  • @agnieszkami374
    @agnieszkami374 5 месяцев назад +12

    Super. Ostatnio zaczęłam interesowac sie facefitnesem i niektóre z ćwiczen pokazowych wykonuje razem z twoimi liftingujacymi. Widze efekty, wystarczy nawet 3razy w tygodniu i jest różnica. Takze dziękuję z całego serducha, ściskam mocno i proszę o więcej facefitnesu. Wierna fanka ❤️😊

  • @hannaorzechowska4553
    @hannaorzechowska4553 5 месяцев назад +2

    ❤ wspaniałe ćwiczenia

  • @iwonalesniewska875
    @iwonalesniewska875 4 месяца назад +1

    ❤ Dziękuję

  • @dianarysciuk209
    @dianarysciuk209 5 месяцев назад +3

    Dziękuję za wszystko, co robisz! Moje piękno dużo Ci zawdzięcza 🖤

  • @heysatann
    @heysatann 5 месяцев назад +3

    Jak ja się cieszę, że Cię znalazłam❤ dzięki, biorę się do roboty😊

  • @grazynalaszczyk6889
    @grazynalaszczyk6889 4 месяца назад +1

    Dziekuje❤❤❤

  • @user-dp1yd3cp1x
    @user-dp1yd3cp1x 5 месяцев назад +1

    ❤❤ super ćwiczenia 😀

  • @renataolejniczak530
    @renataolejniczak530 5 месяцев назад +3

    Szybkie i dające efekt ćwiczenia. Dziękuję ❤

  • @margo.m6147
    @margo.m6147 5 месяцев назад +10

    Ogromne dzięki za to, że dzielisz się z nami swoja wiedzą 😊❤❤

  • @singerbrennan3651
    @singerbrennan3651 5 месяцев назад +2

    Cudownie! Tego potrzebowałam, dziękuję ❤

  • @Aleksandra-qq4xb
    @Aleksandra-qq4xb 5 месяцев назад +1

    Genialny odcinek ❤❤❤

  • @barbaratracz777
    @barbaratracz777 4 месяца назад +7

    Jestem zachwycona pani filmikami, wiedza i charyzma ❤❤❤

  • @urszulawilczynska7645
    @urszulawilczynska7645 5 месяцев назад +3

    Świetny materiał dziękuję będę stosować na pewno❤

  • @krystynalenatlatliktarska30
    @krystynalenatlatliktarska30 5 месяцев назад +1

    Dziękuję ❤

  • @annalewickaa
    @annalewickaa 5 месяцев назад +2

    Super, dziękuję!❤

  • @libera7468
    @libera7468 5 месяцев назад +5

    Moja szyja jest bardzo przykurczona😱. Jest nad czym pracować.❤

  • @joannahr2843
    @joannahr2843 5 месяцев назад +7

    Jestem pozytywnie zaskoczona efektami (a raczej tym, jak szybko się pojawiły). Od publikacji filmu wykonywałam ten zestaw ćwiczeń codziennie wieczorem i widzę wyraźną zmianę, szczególnie w okolicy ust - górna warga jest pełniejsza i nie „zapada się” w ciągu dnia, ponadto kąciki ust lekko się uniosły. Serdecznie dziękuję! (Za inne, niezliczone świetne rady również:))

  • @ewa16132
    @ewa16132 5 месяцев назад +1

    Dziekuje za filmik🤗👍

  • @katarzynasokol2924
    @katarzynasokol2924 4 месяца назад +1

    Dziekuje ❤

  • @mven777
    @mven777 5 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤❤❤ dziękuję za co tworzysz tutaj

  • @kasiasynak3537
    @kasiasynak3537 5 месяцев назад +3

    Ale to było super doswiadczenie❤ dziekuję😘😊

  • @joannatarlecka7512
    @joannatarlecka7512 5 месяцев назад +2

    Dzięki za ten film❤🎉

  • @danutabudzynska1172
    @danutabudzynska1172 4 месяца назад +1

    Dziękuję. ☀️

  • @user-ub9ol3bt1t
    @user-ub9ol3bt1t 5 месяцев назад +4

    Witam,od niedawna oglądam Pani filmiki,jest Pani super❤

  • @sandips89
    @sandips89 5 месяцев назад +6

    Super, że pokazujesz nam takie całościowe podejście do pielęgnacji🤗 czas zrobić z tego masażu codzienną rutynę 💪

  • @magdaskibicka997
    @magdaskibicka997 5 месяцев назад +1

    Dziekuje bardzo ❤

  • @shadowsofgirl
    @shadowsofgirl 5 месяцев назад +1

    Dzięki wielkie za kolejną dawkę wiedzy i ćwiczeń. ❤❤

  • @orchidea9963
    @orchidea9963 5 месяцев назад +9

    Postanowione i zrobione. Koniec migania się. Dziękuję.

  • @jolantamularczyk9586
    @jolantamularczyk9586 5 месяцев назад +5

    Dziękuje za wszystko❤🎉

  • @elwira5282
    @elwira5282 5 месяцев назад +2

    Kciuk już jest! Dziękuję ❤

  • @ellagibadlo-karlsson436
    @ellagibadlo-karlsson436 5 месяцев назад +1

    Dzięki.❤

  • @magdalenaiwanicka-kapusta2367
    @magdalenaiwanicka-kapusta2367 4 месяца назад +4

    Super, twarz od razu jest taka bardziej sprężysta po tych ćwiczeniach.

  • @joannamugliston9853
    @joannamugliston9853 5 месяцев назад +3

    Świetnie wszystkie ćwiczenia są zaprezentowane, o tu dużo mówić uwielbiam Pondi!

  • @justownica7800
    @justownica7800 5 месяцев назад +1

    Dzięki ❤

  • @anetazb
    @anetazb 5 месяцев назад +8

    Bardzo dziękuję za ćwiczenia, ćwiczę z panią od niedawna i jestem zachwycona❤ Wszystko dokładnie wytłumaczone ❤ Uwielbiam 😘

  • @agnieszkaguska9795
    @agnieszkaguska9795 5 месяцев назад +4

    Cóż mogę powiedzieć, dziękuję❤

  • @bozenawczesniak473
    @bozenawczesniak473 5 месяцев назад +1

    Bardzo dziękuję 😘💓😊

  • @magorzatakulikowska942
    @magorzatakulikowska942 5 месяцев назад +1

    Dziękuję. 🤗😇

  • @madziulek11
    @madziulek11 5 месяцев назад +3

    Bardzo dziękuję za ten filmik ❤ jesteś niezastąpiona. W prosty sposób potrafisz przekazać nam ogrom swojej wiedzy 😘 pozdrawiam Cię cieplutko ❤

  • @MartynaM
    @MartynaM 5 месяцев назад +6

    Dziś tylko oglądam ale napewno wrócę do filmu i wykonam ćwiczenia ❤

  • @MartaZagrajek
    @MartaZagrajek 5 месяцев назад +3

    Wyglądają bardzo obiecująco, sprobuję! :)

  • @iwonapiamphol4931
    @iwonapiamphol4931 4 месяца назад +4

    Nie pozostaje mi tylko jak zabrać się do masażu.
    Dziękuję za ten instruktaż 😃

  • @ewaszumlinska
    @ewaszumlinska 5 месяцев назад +1

    Super materiał 💗

  • @monikaprzednowek6616
    @monikaprzednowek6616 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤ dziękuję za ten film

  • @user-nn7wc8xt4j
    @user-nn7wc8xt4j 3 месяца назад +3

    Bardzo dziękuję za wszelkie madre polecenia,serdecznie po,zdrawiam Pania😊❤❤

  • @GosiaC.-cm8dq
    @GosiaC.-cm8dq 5 месяцев назад +5

    Witam i tego oczekiwałam i bede wykonywać.Dziekuję😊

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад

      Powodzenia ❤️

  • @dorotanizio5762
    @dorotanizio5762 5 месяцев назад +5

    Bardzo dziękuję za ten film. Kolejny bardzo wartościowy materiał. Korzystam z Pani wiedzy, materiałów i widzę zmiany - in plus :) PS. jestem w wieku Pani Mamy :)

  • @ewazdanowska3250
    @ewazdanowska3250 5 месяцев назад +6

    Spróbuję wykonywać te ćwiczenia systematycznie. Dzieki

  • @Magda-828
    @Magda-828 5 месяцев назад +3

    Od ponad miesiąca zaczynam z Tobą dzień 🤗 i widzę pozytywne zmiany na twarzy, a teraz spotkanie przedłuży się o kolejne ćwiczenia 😆 Dziękuję ❤

    • @gosza7388
      @gosza7388 5 месяцев назад

      Z czym dokładnie zaczynasz?

  • @janinaprzyby6451
    @janinaprzyby6451 4 месяца назад +3

    Po masażu czuć ,że mięśnie pracowały.Dziękuję

  • @ewakc2928
    @ewakc2928 5 месяцев назад +1

    Dziekuje za porady 😊

  • @catwoman3247
    @catwoman3247 5 месяцев назад +5

    O 120 tys. Gratuluję 🎉💥🙌👑

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад +1

      Dziękuję 🥰❤️

    • @catwoman3247
      @catwoman3247 5 месяцев назад +2

      @@Pondii I ja dziękuję za materiały 🙏🙌 i bycie taką Awesome 💪👑🙌🙌

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад +1

      🥰🥰🥰

  • @justyna7611
    @justyna7611 5 месяцев назад +3

    Robię już masaż libido na sucho, limfatyczny, a teraz pora na ten fitness 🔥❤️ dziękuję że dzielisz się z nami wiedzą

  • @magdalenakandziora-rog6362
    @magdalenakandziora-rog6362 5 месяцев назад +1

    Bardzo Ci dziękuję.

  • @kaszka77
    @kaszka77 5 месяцев назад +1

    Super!! Dziękuję bardzo ❤

  • @dasza2952
    @dasza2952 5 месяцев назад +3

    Uwielbiam wszystkie Twoje filmy, a te z masażami bądź facefitness są są na pierwszej pozycji.
    W moim przypadku im mniej stosuje kosmetyków tym ładniejszą mam twarz. Do tego zero słodyczy i dużo warzyw.

  • @mikavisiondesign7966
    @mikavisiondesign7966 5 месяцев назад +3

    Dzieki Pondi, pozdrowienia dla Mamy

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад

      ❤️❤️

  • @katarzynamaj6722
    @katarzynamaj6722 4 месяца назад +2

    Dziękuję ♥️

  • @izolda403
    @izolda403 5 месяцев назад +2

    Kocham te filmy 😊 dziękuję 😘

  • @magorzatar2463
    @magorzatar2463 5 месяцев назад +3

    Prawie rok temu trafiłam po raz pierwszy na Twój filmik.To było o bhl.Okazało się, że moja bariera leży... Kupiłam serum peptydowe Eveline i jakiś krem okluzyjny.
    Już po kilku dniach widziałam ogromną poprawę mojej cery.
    Teraz idę dalej, głębiej w wiedzę, którą przekazujesz.
    Mimo 54 lat moja twarz wygląda bardzo dobrze.
    Dla mnie jesteś mistrzem,moim guru 😍😍
    Pozdrawiam serdecznie i dziękuję ♥️♥️

    • @Pondii
      @Pondii  5 месяцев назад

      Cudownie mi to czytać ❤️ na zdrówko ❤️

  • @momatarotruny
    @momatarotruny 5 месяцев назад +7

    Świetne prowadzenie przez ćwiczenia, jesteś bardzo profesjonalna. Dziękuję pięknie

  • @lucynaczernik901
    @lucynaczernik901 4 месяца назад +2

    ❤❤ Dziękuję

  • @Elamroz369
    @Elamroz369 5 месяцев назад +3

    Filmik mistrzostwo,z serca Ci dziękuję.Mam 50 lat ,zawsze dbalam o swój wygląd,ale przyznam że za leniwa bylam do masażu twarzy.Ten film mnie zmotywował.Dziękuję,aha i ta muzyczka w tle cudowna.... Pozdrawiam serdecznie ❤