Nikt tak nie tłumaczy i objaśnia, dzięki panie Marku. Ciężko mi to pisać ale moja żona pana uwielbia za sposób bycia i za sposób przekazywania. Dzięki.
pisze tu by Pan Marek widzial: Panie Marku, szukalem ale nie znalazlem na Pana kanale - doskwiera mi bol zewnetrznej strony prawej kostki (prawa strona prawej kostki), jestem przekonany ze jest to spowodowane jazda samochodem - stopa jest w nienaturalnym ulozeniu na pedale gazu. Gdy tylko zdejmuje noge z gazu i odginam stope w druga strone (tak, ze klade stope na jej prawej krawędzi i dociskam do ziemii by rozciągnąć ją w druga strone) czuje silny bol. Jest to w zasadzie okolica stawu skokowego. Jak sobie z tym poradzic? Na auto z tempomatem mnie na razie nie stać, a bol trwa juz miesiac mimo ze znacznie mniej jezdze autem (okolo 1h dziennie)
Uwielbiam Pana Marka...cudowny człowiek...tyle pięknych lekcji nam daje...Jestem pod wrażeniem...dziękuję ślicznie za tak piękny zrozumiały przekaz....❤💞 ...
Wielki szacunek Panie Marku...jest Pan wybitnym specjalistą, który potrafi używając własnych rąk znacząco wpłynąc na zdrowie drugiego człowieka...choc masaż twarzy staram się wykonywac codziennie, to takich bezcennych porad nigdy dosyc...Dzięki...😊👌👍
Robiłam razem z Panem ten masaż i od razu czułam, jak mi się przecierają od wewnątrz uszy,rozluźniły mi się plecy,ręce od barków do końca palców,stopy zrobiły się gorące,całe nogi " poruszyły" się w mm. wzdłuż nerwu kulszowego, górne drogi oddechowe otworzyły mi się.DZIĘKUJĘ . chcę zapisać się na kurs rusz głową. A poza tym ,nie umie się Pan smucić. Pozdrówko.
Borykałam się z tym problemem ponad 1 rok pseudo lekarze nie potrafili znaleźć problemu a tu po obejrzeniu filmiku i wykonaniu ćwiczenia znalazłem w czym tkwi problem. Dziękuję mistrzu niech neurolodzy uczą się od Pana.
Od 4 lat oglądam z zaciekawieniem pana rady, jest pan bardzo przekonujący i świetny w przekazie, każde pana nagranie jest dla pomocne, oby takich ludzi było jak najwięcej.
Jak zawsze prosto,z sensem łopatologicznie potrafis, przekazač wiedzę,ze zrozumieniem dla laikòw,no a pozatym jesteš świetny w przekazywaniu wiedzy ,choč nie wszystkie pogadanki są dla mnie użyteczne to bardzo lubię cię słuchač👍👌👏🤝😁dziękuję za juž I proszę o jeszcze🙏
Dziękuję Panie Mareczku, za niezwykle przydatne wykłady prowadzone lekko, z uśmiechem i w przystępny dla każdego sposób. To bezcenna wiedza, którą przekazuje Pan za free z wielkim serduchem. Niechaj to dobro wraca do Pana szeroką drogą i sprawi, że będzie Pan tak szczęśliwy, jak słuchający Pana odbiorcy 👍🤗
Gdy dorastał moj syn zaczął zauważać ze moja mina jest smutna, taki mały empatia, mówił, Mama - wszystko dobrze? Odpowiadałam mu, ze ja wewnętrznie czuje się dobrze, pozytywnie myśle, wszystko jest dobrze. Moje dziecko gdy widziało moje kąciki ust wygięte w dół- mówił mama - minka No i ja się zaczynałam uśmiechać. Mam teraz 44 lata i ta sytuacja miała miejsce do 2 lat wstecz. Dwa lata temu zaczęłam ćwiczyć jogę twarzy, jestem samoukiem, nam tez narzędzia jak ten młotek wibracyjny i masażer do celulitu . Odzyskałam kontrole nad mięśniami ściągaczami ale wiek , grawitacja zrobiły swoje. Jest lepiej, syn już tylko czasem mi powie - mama minka… na codzień staram się mieć leciutki uśmiech , na słońcu tez bo czuje jak mi się prostują zmarszczki na czoke( tez je spłaszczyło cwiczeniami) gdy schylam głowę, jest słońce czy chce mieć zliftingowana twarz. Poprostu moja twarz jest jak biceps który mogę napiąć. Pozdrawiam.
Dziękuję pięknie Panie Marku, bardzo lubię Pana słuchać, muszę robić masaż twarzy. Kiedyś zawsze byłam uśmiechnięta i lepiej się czułam a teraz inaczej. Serdecznie dziękuję, pozdrawiam ❤️
Uwielbiam twoje porady ..działają ..stosuje ..i bardzo dziekuje będę korzystała z twoich linków ipolecam je swoim znajomym ❤❤❤❤❤jestem bardzo wdzięczna za te porady …za twoja szczerość …..dzisiaj w każdym bissnesie liczą sie tylko pieniądze a nie warsztat …ile razy ?.fryzjer ? Kosmetyczka ?. Pediciurzystka ?…inie mogę zrozumieć jak na niskim poziomie w Polsce sa te usługi ???a ceny ??????dzieki tobie uczymy sie jak zadbać o siebie nie wyrzucając pieniędzy w błoto ?…ale to nie tylko w Polsce ???????
Popracowałam nad swoją twarzą z pańskimi wskazówkami.... ale ulga! A jakie zdrowe rumience mam!!!! Dziękuję za kolejny film, kolejne porcje wiedzy 😊😊 Wiele pańskich porad regularnie stosowanych, dało dobry skutek(np. Ćwiczenia przy rwie kulszowej) Dziękuję ♥️👏
P.Marku Dziękuję bardzo za cenne ćwiczenia,bardzo przydatne. Przekazuję pań dużą wiedzą i ciekawie pań przekazuje. Będę wykonywała te ćwiczenia,bo są korzystne dla wyglądu i zdrowia. Pozdrawiam serdecznie
"Przypadkiem" pojawił mi się pański filmik i To działa! Czuję takie pieczenie mrowienie i gorąco, moja twarz pracuje, ona żyje! Obym tylko wytrwała w ćwiczeniach! Dzięki!
Jogę twarzy robię systematycznie i jestem z niej zadowolona 😄 Pod dolną powieką znajdują się dołeczki, które można nacisnąć i przytrzymać, co wpłynie na naszą koncentrację i doda energii.
W czwartek idę na masaż kobido i wprost nie mogę się doczekać. To wspaniałą forma relaksu ale i wygląd twarzy bardzo się zmienia, zmarszczki spłycone, skóra napięta i wypoczęta, ramiona odprężone. Taki reset. Kilka lat temu byłam po raz pierwszy i pamiętam, że wyszłam z gabinetu tak odprężona że miałam wrażenie, iż jestem na małym rauszu :D Pozdrawiam Pana serdecznie !
Panie Marku :) kocham i oglądam Pana od lat. Jednak warto do filmu dodać istotna rzecz. Masaz zwlasza w okolicy oka należy wykonać na poślizgu. W ten sposób co Pan robi można naciągnąć delikatna skórę wokół oka. Zwłaszcza u osób o suchej skórze:) ściskam Pana i dziękuję, że jest Pan genialna pomocą w wielu moich dolegliwościach:)
Świetny materiał 👌👍 Oczywiście, że pomocny, jak każdy i jak zawsze 🙏😍 Bardzo dziękuję, choć jogę twarzy ćwiczę od jakiegoś czasu, uwielbiam też masaż twarzy, to Twoje wyjaśnienie poszerzyło moją wiedzę ☺️
Ja jestem tak wdzięczna za to że znalazłam już dawno ten kanał.Jesteś jedyny w swoim rodzaju .
Jestem wdzięczna ..Uwielbiam ten kanał...świetne, pomocne materiały 🍀🌹
Nikt tak nie tłumaczy i objaśnia, dzięki panie Marku. Ciężko mi to pisać ale moja żona pana uwielbia za sposób bycia i za sposób przekazywania. Dzięki.
Spotkania z Panem, to balsam dla duszy. 👍😊
👍
pisze tu by Pan Marek widzial: Panie Marku, szukalem ale nie znalazlem na Pana kanale - doskwiera mi bol zewnetrznej strony prawej kostki (prawa strona prawej kostki), jestem przekonany ze jest to spowodowane jazda samochodem - stopa jest w nienaturalnym ulozeniu na pedale gazu. Gdy tylko zdejmuje noge z gazu i odginam stope w druga strone (tak, ze klade stope na jej prawej krawędzi i dociskam do ziemii by rozciągnąć ją w druga strone) czuje silny bol. Jest to w zasadzie okolica stawu skokowego. Jak sobie z tym poradzic? Na auto z tempomatem mnie na razie nie stać, a bol trwa juz miesiac mimo ze znacznie mniej jezdze autem (okolo 1h dziennie)
@@trentcosey4291 może trzeba zrobic poziom kwasu moczowego
@@margotk4514taaak... i sztuczne oddychanie
Panie Marku wyglądasz super, 😀🌺
dzięki bardzo, perfekcja Panie Marku 😊
Uwielbiam Pana Marka...cudowny człowiek...tyle pięknych lekcji nam daje...Jestem pod wrażeniem...dziękuję ślicznie za tak piękny zrozumiały przekaz....❤💞
...
Jest Pan moim najnowszym odkryciem. Pana fachowość i sposób przekazywania wiedzy jest imponujący.
Dziękuję za uzupełnienie mojej wiedzy o masażach ,które wykonuję codziennie ,mimo że mam 71 lat.
Uwielbiam,że masz holistyczne podejście. Wszystko się zgadza w dodatku świetnie przekazane.
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Doskonale prowadzi Pan ćwiczenia w połączeniu z wiedzą. Jestem Pana fanką. 😊
Drogi Panie Marku dziękuję za dzielenie się wiedzą i warsztatem, z którego codziennie korzystam. Życzę zdrowia i pozdrawiam.
Życzliwość jest wypisana na twarzy. Człowiek dobry, o ujmującej osobowości jest zawsze piękny, niezależnie od fizjonomii danej od Boga ❣️🙂
Oj nie do końca. Poznałem ładnych, dobrze wyglądających z twarzy, ciała, postawy oszustów.
Milki way mam 30 lat ale tak głupi komentarz jak tu napisałeś widzę pierwszy raz. Życzę rewolucji w głowie. Cześć
@@JakubMc-e7n z twojego komentarza wynika, że masz 30 lat i jesteś złośliwym, zrezygnowanym, wstrętnym pelikanem 😳😅
@@MilkyWay-ch4co nie ublizaj w Internecie anonimiaku, bo Cię można znaleźć. Niepozdrawian
@@zbigniewkloda6575 witam Panie Marku jak zawsze można na Pana liczyć jest bardzo kompetentny w tym co robi
Pozdrawiam.
Fenomenalny film. Nigdy takiej pracy nad twarzą nie widziałem. Bardzo ciekawy materiał.
Panie Marku wielkie dzięki,super ❤️
Ma Pan ogromną wiedzę. Szacunek!
Wielki szacunek Panie Marku...jest Pan wybitnym specjalistą, który potrafi używając własnych rąk znacząco wpłynąc na zdrowie drugiego człowieka...choc masaż twarzy staram się wykonywac codziennie, to takich bezcennych porad nigdy dosyc...Dzięki...😊👌👍
Uwielbiam Pana wyklady dzieki
Robiłam razem z Panem ten masaż i od razu czułam, jak mi się przecierają od wewnątrz uszy,rozluźniły mi się plecy,ręce od barków do końca palców,stopy zrobiły się gorące,całe nogi " poruszyły" się w mm. wzdłuż nerwu kulszowego, górne drogi oddechowe otworzyły mi się.DZIĘKUJĘ . chcę zapisać się na kurs rusz głową. A poza tym ,nie umie się Pan smucić. Pozdrówko.
Wdziecznosc Panie Marku
bezcennych?
@@khanitime Czy tęsknota za czymś bezcennym nie daje zasnąc🤔?
PANIE MARKU PAN JEST PRZYSTOJNYM Z DUZYM TALENTEM I SYMPATYCZNYM CZLOWIEKIEM
Pan Marek na pewno jest świadom swojej atrakcyjności pani...X
JESTEM PO UDARZE MÒZGU MAM NADZEJE O POPRAWIENIE MOJEJ TWARZY BOG ZAPŁAC
To prawda ,stan umysłu jest widoczny na twarzy ! 👍🥺😴😓🤔
Jestem pełen podziwu poziomi jaki Pan sobą reprezentuję i jak merytoryczne i wartościowe robi Pan filmiki
Super......wszystkie Pana porady są wspaniałe.w 👌👍
Pozdrawiam.
No genialne!!!! Ogrom wiedzy!!!!! I logika!!!!!! Dziekuje !!!!!!
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM zR.F.N 😂😂🎉
dziekujemy ze mozemy sie rozwijac
Borykałam się z tym problemem ponad 1 rok pseudo lekarze nie potrafili znaleźć problemu a tu po obejrzeniu filmiku i wykonaniu ćwiczenia znalazłem w czym tkwi problem. Dziękuję mistrzu niech neurolodzy uczą się od Pana.
Z jakim problemem?
@@Mm-jz5ku no teżnie ciekawi na co pomógł !😮
❤😂🎉😢😮😅😅 2:51
Z wielką przyjemnością zawsze Pana oglądam i słucham 👍
Dzięki za ogrom wiedzy i ciężkiej pracy 💕
Super zabawa, narazie zabawa, ale chcę więcej
Wszystko super A na szumy w głowie jest tesz masasz dziekuje pozd.
Wielki szacunek dla Pana . Dużo zdrowia, szczęścia i Wszystkiego co najlepsze w życiu ❤
Cudny człowiek
To za mało powiedziane❤
Od 4 lat oglądam z zaciekawieniem pana rady, jest pan bardzo przekonujący i świetny w przekazie, każde pana nagranie jest dla pomocne, oby takich ludzi było jak najwięcej.
Mądrego warto posłuchać. Dziękuję ❤️
Jak zawsze prosto,z sensem łopatologicznie potrafis, przekazač wiedzę,ze zrozumieniem dla laikòw,no a pozatym jesteš świetny w przekazywaniu wiedzy ,choč nie wszystkie pogadanki są dla mnie użyteczne to bardzo lubię cię słuchač👍👌👏🤝😁dziękuję za juž I proszę o jeszcze🙏
Może jeszczę zdążę 'naprawić" swój wyraz twarzy i życzliwe koleżanki nie będą mówiły... ach ten kolagen tak szybko zanika🤣
Baŕdzo ciekawe! Będę próbować. Dziękuję
Ukłon dla Pana
wiedzy 👍
Dzięki Panu,
uczymy się szacunku
do naszych narządów
i naszego ciała.
Jeszcze tylko trochę
szczęścia i można
żyć🌞
Dziękuję Panie Mareczku, za niezwykle przydatne wykłady prowadzone lekko, z uśmiechem i w przystępny dla każdego sposób. To bezcenna wiedza, którą przekazuje Pan za free z wielkim serduchem. Niechaj to dobro wraca do Pana szeroką drogą i sprawi, że będzie Pan tak szczęśliwy, jak słuchający Pana odbiorcy 👍🤗
Wielki szacunek dla Pana wiedzy i mądrości, pozdrawiam serdecznie, lubię Pana słuchać
Panie Marku jesteś Pan świetnym uzdrowicielem duszy i ciała 👏,wielkie dzięki 👌.
To jest interesujące 🤔 Pozdrawiam wszystkich serdecznie .
Gdy dorastał moj syn zaczął zauważać ze moja mina jest smutna, taki mały empatia, mówił, Mama - wszystko dobrze? Odpowiadałam mu, ze ja wewnętrznie czuje się dobrze, pozytywnie myśle, wszystko jest dobrze. Moje dziecko gdy widziało moje kąciki ust wygięte w dół- mówił mama - minka No i ja się zaczynałam uśmiechać. Mam teraz 44 lata i ta sytuacja miała miejsce do 2 lat wstecz. Dwa lata temu zaczęłam ćwiczyć jogę twarzy, jestem samoukiem, nam tez narzędzia jak ten młotek wibracyjny i masażer do celulitu . Odzyskałam kontrole nad mięśniami ściągaczami ale wiek , grawitacja zrobiły swoje. Jest lepiej, syn już tylko czasem mi powie - mama minka… na codzień staram się mieć leciutki uśmiech , na słońcu tez bo czuje jak mi się prostują zmarszczki na czoke( tez je spłaszczyło cwiczeniami) gdy schylam głowę, jest słońce czy chce mieć zliftingowana twarz. Poprostu moja twarz jest jak biceps który mogę napiąć. Pozdrawiam.
Mam ogólnie bardzo spiera twarz. A tu po tych ćwiczeniach z samego rana czuję jak by mi gemba się wyluzowała jak nigdy 👌 Dziękuję !
Panie Marku.. chapeau bas dla Pana wiedzy...prostego przekazu..energii..pozytywnych emocji..motywuje mnie Pan..dziękuję.. pozdrawiam cieplutko...✨✨
Super, świetny program, gratuluję, pozdrawiam
Dziękuję slicznie.Uwielbiam Pana słuchać,każdy filmik jest fenomenalny❤
Sub.., leik ,paluch, koment... - wszystko zostawione. Super, dzięki za audycje.
Jak zwykle:excellent🌷
Ok tak. Film baaardzo(!) przydatny.❤😊
Jak się cieszę, że powstał materiał o masowaniu. Dziękuję 😀
Jest Pan niesamowity Super porady❤❤
Super. Proszę o więcej🥰. Pozdrawiam🥰
Oglądam i od razu z Panem ćwiczę. Jak zwykle efekt odczuwalny od razu. Dziękuję.
Ten film to kopalnia memów. Dawno o się tak nie uśmiałem xD. Oczywiście szanuję robotę i profesjonalizm. Pozdrawiam
jak zwykła bardzo przydatne informacje
Dziękuję pięknie Panie Marku, bardzo lubię Pana słuchać, muszę robić masaż twarzy.
Kiedyś zawsze byłam uśmiechnięta i lepiej się czułam a teraz inaczej.
Serdecznie dziękuję, pozdrawiam ❤️
Marku czuje ogromną poprawe juz po 1 treningu, dziekuje panu za to wszystko co dla nas robisz
Dziękuję 🍀Pięknego Uśmiechniętego Roku 🍀
Jak ktos doznal porazenia nerwu twarzowego (VII) to takie cwiczenia bardzo pomagaja.
Minęło 2 lata ,ćwiczę solidnie codziennie, Efekty Super .
Ale super !! Dziękuje ,nie wiedziałam o takim powiązaniu zwrotnym 🙂
Panie Marku , jest pan super fachowcem
To jest lepsze niż wszystkie inne zabiegi 🙂 dzięki za przekazywanie wiedzy 🙂
Uwielbiam twoje porady ..działają ..stosuje ..i bardzo dziekuje będę korzystała z twoich linków ipolecam je swoim znajomym ❤❤❤❤❤jestem bardzo wdzięczna za te porady …za twoja szczerość …..dzisiaj w każdym bissnesie liczą sie tylko pieniądze a nie warsztat …ile razy ?.fryzjer ? Kosmetyczka ?. Pediciurzystka ?…inie mogę zrozumieć jak na niskim poziomie w Polsce sa te usługi ???a ceny ??????dzieki tobie uczymy sie jak zadbać o siebie nie wyrzucając pieniędzy w błoto ?…ale to nie tylko w Polsce ???????
Popracowałam nad swoją twarzą z pańskimi wskazówkami.... ale ulga!
A jakie zdrowe rumience mam!!!!
Dziękuję za kolejny film, kolejne porcje wiedzy 😊😊
Wiele pańskich porad regularnie stosowanych, dało dobry skutek(np. Ćwiczenia przy rwie kulszowej)
Dziękuję ♥️👏
Świetny pokaż twarzy 👏👏👏i pouczający ,to dużo ,twarz zrelaksowana,super 👍
Przy okazji NIESAMOWITE, rezonujące DŹWIĘKI. Rozumiem w "zdrowym ciele, zdrowy DUCH" ❤
Paszcza wymasowana!!! Dziękujeczka za wiedzę:) Jakoś mi gorąco w polik!
Wiram ~ Ciekawy pomysł na twój
Awatar z kąd się wziął ❓🤗😇.
@@EwaLisL Dzięki Ewo, przekora ateistyczna;)
🤣
Dziękuję Panie Marku, te ćwiczenia są mi bardzo pomocne w lepszym funkcjonowaniu❤️🙂
Panie Marku dziękuję serdecznie za pomoc , staram się codziennie wykonywać ćwiczenia, pozdrawiam cieplutko 🌹🌹🌹
Jest pan wielki dziękuję
mądrego miło posłuchać... bardzo doceniam Pana kompleksowe podejście do każdego tematu
Wspaniale Dziękuje Serdecznie :))
Wskoczyłam tu pierwszy raz,super wiedza i bardzo pomocna,dziękuję 👍💫
🙏🏼 jestem wdzięczna
Jest pan niesamowity dużo pomogło
Super przekaz,serdecznie 😊dziękuję bardzo.
P.Marku
Dziękuję bardzo za cenne ćwiczenia,bardzo przydatne.
Przekazuję pań dużą wiedzą i ciekawie pań przekazuje.
Będę wykonywała te ćwiczenia,bo są korzystne dla wyglądu i zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie
To wszystko. Jest super Cieszy sie moja dusza dzieki. 🌹👌
"Przypadkiem" pojawił mi się pański filmik i To działa! Czuję takie pieczenie mrowienie i gorąco, moja twarz pracuje, ona żyje! Obym tylko wytrwała w ćwiczeniach! Dzięki!
Miłej niedzieli :)
Jest Pan 💪najlepszy
Wow,panie Marku 😊 Dziękuję 🌹
Dziękuję bardzo za wiedzę,jaką Pan przekazuje w sposób .
bardzo profesjonalny .
Dziękuję,za cenne wiadomości.
Pozdrawiam.
😊
Jogę twarzy robię systematycznie i jestem z niej zadowolona 😄 Pod dolną powieką znajdują się dołeczki, które można nacisnąć i przytrzymać, co wpłynie na naszą koncentrację i doda energii.
dziękuję ŻYCZLIWA Dziewczyno 😅
Po omacku będę szukać owych dołeczków bo SĄ mi bardzo potrzebne ❤ Pozdrawiam
Jest Pan moim guru. Dziękuję za przekazanie wiedzy.
Jestem Panu bardzo wdzięczna za ten trening i za inne też. Każdego dnia odkrywam coś fascynującego i pożytecznego dla mnie, dziękuję :-)
Nareszcie normalny przekaz bez okultyzmu uff❤
Super , wyjaśnił pan mi o co w tych masażach naprawdę chodzi ,wielkie dzięki dobrze że są tacy jak pan !
W czwartek idę na masaż kobido i wprost nie mogę się doczekać. To wspaniałą forma relaksu ale i wygląd twarzy bardzo się zmienia, zmarszczki spłycone, skóra napięta i wypoczęta, ramiona odprężone. Taki reset. Kilka lat temu byłam po raz pierwszy i pamiętam, że wyszłam z gabinetu tak odprężona że miałam wrażenie, iż jestem na małym rauszu :D Pozdrawiam Pana serdecznie !
Byłem w tym roku, szedłem przez miasto z uśmiechem na twarzy jak pajac i rzeczywiście, jakby zbyt wesoły 😁
kobido nie za bardzo zmienia wyglad twarzy , chodziłam
@@macziq ja widzę różnicę i zamierzam chodzić co miesiąc. Rysów nie zmienia ale wygładza zmarszczki i poprawia np. owal twarzy.
Dobre efekty daje ćwiczenie polegające na wymawianiu samogłosek z przesadnym rozciąganiem warg.
Panie Marku :) kocham i oglądam Pana od lat. Jednak warto do filmu dodać istotna rzecz. Masaz zwlasza w okolicy oka należy wykonać na poślizgu. W ten sposób co Pan robi można naciągnąć delikatna skórę wokół oka. Zwłaszcza u osób o suchej skórze:) ściskam Pana i dziękuję, że jest Pan genialna pomocą w wielu moich dolegliwościach:)
Dziękuję Panie Marku :)
super. Ja to robiłem instynktownie za pomocą pistoletu do masażu. Pomagało, ale lepsze jest masowanie takie jakie prezentujesz
Bardzo pięknie powiedziane,p.Marku.Jest to napewno zdrowsze niż chirurgia,a znacznie poprawia wygląd twarzy.
Świetny wykład P. Marku ...dziękuję !!!! 👌👍😁
Mistrzu ....jesteś świetny , zabawny i pożyteczny.
wielkie, wielkie dzięki panie Marku. te pańskie "ćwiczenia" to wspaniały przekaz miłości ( to nie tylko praca z ciałem, jakby się mogło wydawać).
Super temat p. Marku dziękuję jest Pan naszym mistrzem, brawa
Podziwiam za wiedzę i świadomość.
Super wykłada Pan , dziękuję za dzielenie się wiedzą.
Fajne ćwiczenia. Dziękuję Panie Marku. ❣️🙏
Szacunek za kompetencje i zaangażowanie.
Świetny materiał 👌👍 Oczywiście, że pomocny, jak każdy i jak zawsze 🙏😍 Bardzo dziękuję, choć jogę twarzy ćwiczę od jakiegoś czasu, uwielbiam też masaż twarzy,
to Twoje wyjaśnienie poszerzyło moją wiedzę ☺️
Jest Pan swietny. Pozdrawiam.