pisze tu by Pan Marek widzial: Panie Marku, szukalem ale nie znalazlem na Pana kanale - doskwiera mi bol zewnetrznej strony prawej kostki (prawa strona prawej kostki), jestem przekonany ze jest to spowodowane jazda samochodem - stopa jest w nienaturalnym ulozeniu na pedale gazu. Gdy tylko zdejmuje noge z gazu i odginam stope w druga strone (tak, ze klade stope na jej prawej krawędzi i dociskam do ziemii by rozciągnąć ją w druga strone) czuje silny bol. Jest to w zasadzie okolica stawu skokowego. Jak sobie z tym poradzic? Na auto z tempomatem mnie na razie nie stać, a bol trwa juz miesiac mimo ze znacznie mniej jezdze autem (okolo 1h dziennie)
Uwielbiam Pana Marka...cudowny człowiek...tyle pięknych lekcji nam daje...Jestem pod wrażeniem...dziękuję ślicznie za tak piękny zrozumiały przekaz....❤💞 ...
Wielki szacunek Panie Marku...jest Pan wybitnym specjalistą, który potrafi używając własnych rąk znacząco wpłynąc na zdrowie drugiego człowieka...choc masaż twarzy staram się wykonywac codziennie, to takich bezcennych porad nigdy dosyc...Dzięki...😊👌👍
Robiłam razem z Panem ten masaż i od razu czułam, jak mi się przecierają od wewnątrz uszy,rozluźniły mi się plecy,ręce od barków do końca palców,stopy zrobiły się gorące,całe nogi " poruszyły" się w mm. wzdłuż nerwu kulszowego, górne drogi oddechowe otworzyły mi się.DZIĘKUJĘ . chcę zapisać się na kurs rusz głową. A poza tym ,nie umie się Pan smucić. Pozdrówko.
Borykałam się z tym problemem ponad 1 rok pseudo lekarze nie potrafili znaleźć problemu a tu po obejrzeniu filmiku i wykonaniu ćwiczenia znalazłem w czym tkwi problem. Dziękuję mistrzu niech neurolodzy uczą się od Pana.
Nikt tak nie tłumaczy i objaśnia, dzięki panie Marku. Ciężko mi to pisać ale moja żona pana uwielbia za sposób bycia i za sposób przekazywania. Dzięki.
Jak zawsze prosto,z sensem łopatologicznie potrafis, przekazač wiedzę,ze zrozumieniem dla laikòw,no a pozatym jesteš świetny w przekazywaniu wiedzy ,choč nie wszystkie pogadanki są dla mnie użyteczne to bardzo lubię cię słuchač👍👌👏🤝😁dziękuję za juž I proszę o jeszcze🙏
Od 4 lat oglądam z zaciekawieniem pana rady, jest pan bardzo przekonujący i świetny w przekazie, każde pana nagranie jest dla pomocne, oby takich ludzi było jak najwięcej.
Zauważyłam w życiu, że osoby, które wyrażają ekspresyjnie swoje emocje, mowią"twarzą" są ładniejśi dłużej mlodzi. Mimo, że mają zmarszczki w wieku starszym, to jednak są piękni.
Gdy dorastał moj syn zaczął zauważać ze moja mina jest smutna, taki mały empatia, mówił, Mama - wszystko dobrze? Odpowiadałam mu, ze ja wewnętrznie czuje się dobrze, pozytywnie myśle, wszystko jest dobrze. Moje dziecko gdy widziało moje kąciki ust wygięte w dół- mówił mama - minka No i ja się zaczynałam uśmiechać. Mam teraz 44 lata i ta sytuacja miała miejsce do 2 lat wstecz. Dwa lata temu zaczęłam ćwiczyć jogę twarzy, jestem samoukiem, nam tez narzędzia jak ten młotek wibracyjny i masażer do celulitu . Odzyskałam kontrole nad mięśniami ściągaczami ale wiek , grawitacja zrobiły swoje. Jest lepiej, syn już tylko czasem mi powie - mama minka… na codzień staram się mieć leciutki uśmiech , na słońcu tez bo czuje jak mi się prostują zmarszczki na czoke( tez je spłaszczyło cwiczeniami) gdy schylam głowę, jest słońce czy chce mieć zliftingowana twarz. Poprostu moja twarz jest jak biceps który mogę napiąć. Pozdrawiam.
gratuluję pełnego zrozumienia i dzięki za ten komentarz, bo może być przydatny dla innych w zrozumieniu sensu pracy nad ciałem - i jak pan Marek nieraz zwraca na to uwagę - przez to kontakt z duszą, na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
Dziękuję Panie Mareczku, za niezwykle przydatne wykłady prowadzone lekko, z uśmiechem i w przystępny dla każdego sposób. To bezcenna wiedza, którą przekazuje Pan za free z wielkim serduchem. Niechaj to dobro wraca do Pana szeroką drogą i sprawi, że będzie Pan tak szczęśliwy, jak słuchający Pana odbiorcy 👍🤗
Jogę twarzy robię systematycznie i jestem z niej zadowolona 😄 Pod dolną powieką znajdują się dołeczki, które można nacisnąć i przytrzymać, co wpłynie na naszą koncentrację i doda energii.
Dziękuję pięknie Panie Marku, bardzo lubię Pana słuchać, muszę robić masaż twarzy. Kiedyś zawsze byłam uśmiechnięta i lepiej się czułam a teraz inaczej. Serdecznie dziękuję, pozdrawiam ❤️
Ja jestem tak wdzięczna za to że znalazłam już dawno ten kanał.Jesteś jedyny w swoim rodzaju .
Panie Marku wyglądasz super, 😀🌺
Spotkania z Panem, to balsam dla duszy. 👍😊
👍
pisze tu by Pan Marek widzial: Panie Marku, szukalem ale nie znalazlem na Pana kanale - doskwiera mi bol zewnetrznej strony prawej kostki (prawa strona prawej kostki), jestem przekonany ze jest to spowodowane jazda samochodem - stopa jest w nienaturalnym ulozeniu na pedale gazu. Gdy tylko zdejmuje noge z gazu i odginam stope w druga strone (tak, ze klade stope na jej prawej krawędzi i dociskam do ziemii by rozciągnąć ją w druga strone) czuje silny bol. Jest to w zasadzie okolica stawu skokowego. Jak sobie z tym poradzic? Na auto z tempomatem mnie na razie nie stać, a bol trwa juz miesiac mimo ze znacznie mniej jezdze autem (okolo 1h dziennie)
@@JohnnyAnthonyWalker może trzeba zrobic poziom kwasu moczowego
@@margotk4514taaak... i sztuczne oddychanie
Uwielbiam Pana Marka...cudowny człowiek...tyle pięknych lekcji nam daje...Jestem pod wrażeniem...dziękuję ślicznie za tak piękny zrozumiały przekaz....❤💞
...
Życzliwość jest wypisana na twarzy. Człowiek dobry, o ujmującej osobowości jest zawsze piękny, niezależnie od fizjonomii danej od Boga ❣️🙂
Oj nie do końca. Poznałem ładnych, dobrze wyglądających z twarzy, ciała, postawy oszustów.
Milki way mam 30 lat ale tak głupi komentarz jak tu napisałeś widzę pierwszy raz. Życzę rewolucji w głowie. Cześć
@@JakubMc-e7n z twojego komentarza wynika, że masz 30 lat i jesteś złośliwym, zrezygnowanym, wstrętnym pelikanem 😳😅
@@MilkyWay-ch4co nie ublizaj w Internecie anonimiaku, bo Cię można znaleźć. Niepozdrawian
@@zbigniewkloda6575 witam Panie Marku jak zawsze można na Pana liczyć jest bardzo kompetentny w tym co robi
Pozdrawiam.
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM zR.F.N 😂😂🎉
JESTEM PO UDARZE MÒZGU MAM NADZEJE O POPRAWIENIE MOJEJ TWARZY BOG ZAPŁAC
Wielki szacunek Panie Marku...jest Pan wybitnym specjalistą, który potrafi używając własnych rąk znacząco wpłynąc na zdrowie drugiego człowieka...choc masaż twarzy staram się wykonywac codziennie, to takich bezcennych porad nigdy dosyc...Dzięki...😊👌👍
Uwielbiam Pana wyklady dzieki
Robiłam razem z Panem ten masaż i od razu czułam, jak mi się przecierają od wewnątrz uszy,rozluźniły mi się plecy,ręce od barków do końca palców,stopy zrobiły się gorące,całe nogi " poruszyły" się w mm. wzdłuż nerwu kulszowego, górne drogi oddechowe otworzyły mi się.DZIĘKUJĘ . chcę zapisać się na kurs rusz głową. A poza tym ,nie umie się Pan smucić. Pozdrówko.
Wdziecznosc Panie Marku
bezcennych?
@@khanitime Czy tęsknota za czymś bezcennym nie daje zasnąc🤔?
Fenomenalny film. Nigdy takiej pracy nad twarzą nie widziałem. Bardzo ciekawy materiał.
Uwielbiam,że masz holistyczne podejście. Wszystko się zgadza w dodatku świetnie przekazane.
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Dziękuję za uzupełnienie mojej wiedzy o masażach ,które wykonuję codziennie ,mimo że mam 71 lat.
PANIE MARKU PAN JEST PRZYSTOJNYM Z DUZYM TALENTEM I SYMPATYCZNYM CZLOWIEKIEM
Pan Marek na pewno jest świadom swojej atrakcyjności pani...X
Jestem wdzięczna ..Uwielbiam ten kanał...świetne, pomocne materiały 🍀🌹
Jest Pan moim najnowszym odkryciem. Pana fachowość i sposób przekazywania wiedzy jest imponujący.
Borykałam się z tym problemem ponad 1 rok pseudo lekarze nie potrafili znaleźć problemu a tu po obejrzeniu filmiku i wykonaniu ćwiczenia znalazłem w czym tkwi problem. Dziękuję mistrzu niech neurolodzy uczą się od Pana.
Z jakim problemem?
@@Mm-jz5ku no teżnie ciekawi na co pomógł !😮
❤😂🎉😢😮😅😅 2:51
Doskonale prowadzi Pan ćwiczenia w połączeniu z wiedzą. Jestem Pana fanką. 😊
No genialne!!!! Ogrom wiedzy!!!!! I logika!!!!!! Dziekuje !!!!!!
Ma Pan ogromną wiedzę. Szacunek!
To prawda ,stan umysłu jest widoczny na twarzy ! 👍🥺😴😓🤔
dzięki bardzo, perfekcja Panie Marku 😊
Z wielką przyjemnością zawsze Pana oglądam i słucham 👍
Dzięki za ogrom wiedzy i ciężkiej pracy 💕
Super zabawa, narazie zabawa, ale chcę więcej
Wszystko super A na szumy w głowie jest tesz masasz dziekuje pozd.
Drogi Panie Marku dziękuję za dzielenie się wiedzą i warsztatem, z którego codziennie korzystam. Życzę zdrowia i pozdrawiam.
Wspaniale Dziękuje Serdecznie :))
Baŕdzo ciekawe! Będę próbować. Dziękuję
Wielki szacunek dla Pana wiedzy i mądrości, pozdrawiam serdecznie, lubię Pana słuchać
Cudny człowiek
To za mało powiedziane❤
Jestem pełen podziwu poziomi jaki Pan sobą reprezentuję i jak merytoryczne i wartościowe robi Pan filmiki
Super......wszystkie Pana porady są wspaniałe.w 👌👍
Pozdrawiam.
dziekujemy ze mozemy sie rozwijac
Nikt tak nie tłumaczy i objaśnia, dzięki panie Marku. Ciężko mi to pisać ale moja żona pana uwielbia za sposób bycia i za sposób przekazywania. Dzięki.
Super, świetny program, gratuluję, pozdrawiam
Sub.., leik ,paluch, koment... - wszystko zostawione. Super, dzięki za audycje.
Jest pan wielki dziękuję
Dziękuję za film❤❤❤❤
Jak zawsze prosto,z sensem łopatologicznie potrafis, przekazač wiedzę,ze zrozumieniem dla laikòw,no a pozatym jesteš świetny w przekazywaniu wiedzy ,choč nie wszystkie pogadanki są dla mnie użyteczne to bardzo lubię cię słuchač👍👌👏🤝😁dziękuję za juž I proszę o jeszcze🙏
Może jeszczę zdążę 'naprawić" swój wyraz twarzy i życzliwe koleżanki nie będą mówiły... ach ten kolagen tak szybko zanika🤣
Wielki szacunek dla Pana . Dużo zdrowia, szczęścia i Wszystkiego co najlepsze w życiu ❤
Jest Pan niesamowity Super porady❤❤
Mądrego warto posłuchać. Dziękuję ❤️
Ok tak. Film baaardzo(!) przydatny.❤😊
To wszystko. Jest super Cieszy sie moja dusza dzieki. 🌹👌
Dziękuję pozdrawiam serdecznie 🌹
To jest interesujące 🤔 Pozdrawiam wszystkich serdecznie .
Wow,panie Marku 😊 Dziękuję 🌹
Jest pan super!!!!!!!
Pozdrawiam serdecznie 🌹
Dziękuję Panie Marku :)
Dziękuję 🍀Pięknego Uśmiechniętego Roku 🍀
Od 4 lat oglądam z zaciekawieniem pana rady, jest pan bardzo przekonujący i świetny w przekazie, każde pana nagranie jest dla pomocne, oby takich ludzi było jak najwięcej.
🙏🏼 jestem wdzięczna
Jest Pan swietny. Pozdrawiam.
Dziękuję slicznie.Uwielbiam Pana słuchać,każdy filmik jest fenomenalny❤
Super, dzieki wielkie! 👍😘.
Dzieki wielkie!!! 🌷🌺
Jest Pan 💪najlepszy
Super. Proszę o więcej🥰. Pozdrawiam🥰
Jest pan niesamowity dużo pomogło
Paszcza wymasowana!!! Dziękujeczka za wiedzę:) Jakoś mi gorąco w polik!
Wiram ~ Ciekawy pomysł na twój
Awatar z kąd się wziął ❓🤗😇.
@@EwaLisL Dzięki Ewo, przekora ateistyczna;)
🤣
Jak zwykle:excellent🌷
Marku czuje ogromną poprawe juz po 1 treningu, dziekuje panu za to wszystko co dla nas robisz
Zauważyłam w życiu, że osoby, które wyrażają ekspresyjnie swoje emocje, mowią"twarzą" są ładniejśi dłużej mlodzi. Mimo, że mają zmarszczki w wieku starszym, to jednak są piękni.
Jesteś genialny
Super wykłada Pan , dziękuję za dzielenie się wiedzą.
Świetny wykład P. Marku ...dziękuję !!!! 👌👍😁
Ale super !! Dziękuje ,nie wiedziałam o takim powiązaniu zwrotnym 🙂
Uwielbiam Pana 🙂🙂
Super przekaz,serdecznie 😊dziękuję bardzo.
Mam ogólnie bardzo spiera twarz. A tu po tych ćwiczeniach z samego rana czuję jak by mi gemba się wyluzowała jak nigdy 👌 Dziękuję !
Dziekuje ,pozdrawiam!👌
Panie Marku jesteś Pan świetnym uzdrowicielem duszy i ciała 👏,wielkie dzięki 👌.
jak zwykła bardzo przydatne informacje
Dziękuję za film
Dzięki za cenne rady zdrowotne
Jak ktos doznal porazenia nerwu twarzowego (VII) to takie cwiczenia bardzo pomagaja.
Gdy dorastał moj syn zaczął zauważać ze moja mina jest smutna, taki mały empatia, mówił, Mama - wszystko dobrze? Odpowiadałam mu, ze ja wewnętrznie czuje się dobrze, pozytywnie myśle, wszystko jest dobrze. Moje dziecko gdy widziało moje kąciki ust wygięte w dół- mówił mama - minka No i ja się zaczynałam uśmiechać. Mam teraz 44 lata i ta sytuacja miała miejsce do 2 lat wstecz. Dwa lata temu zaczęłam ćwiczyć jogę twarzy, jestem samoukiem, nam tez narzędzia jak ten młotek wibracyjny i masażer do celulitu . Odzyskałam kontrole nad mięśniami ściągaczami ale wiek , grawitacja zrobiły swoje. Jest lepiej, syn już tylko czasem mi powie - mama minka… na codzień staram się mieć leciutki uśmiech , na słońcu tez bo czuje jak mi się prostują zmarszczki na czoke( tez je spłaszczyło cwiczeniami) gdy schylam głowę, jest słońce czy chce mieć zliftingowana twarz. Poprostu moja twarz jest jak biceps który mogę napiąć. Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za wiedzę,jaką Pan przekazuje w sposób .
bardzo profesjonalny .
Dziękuję,za cenne wiadomości.
Pozdrawiam.
😊
z calego serca PANU DZIEKUJE i serdecznie pozdrawiam
Panie Marku.. chapeau bas dla Pana wiedzy...prostego przekazu..energii..pozytywnych emocji..motywuje mnie Pan..dziękuję.. pozdrawiam cieplutko...✨✨
Bardzo dziękuję za to, co Pan robi
Jak się cieszę, że powstał materiał o masowaniu. Dziękuję 😀
Pozdrawiam serdecznie 👍
Szacunek za kompetencje i zaangażowanie.
SUPER od dziś kremy do kosza, DZIĘKI 💯🤗
gratuluję pełnego zrozumienia i dzięki za ten komentarz, bo może być przydatny dla innych w zrozumieniu sensu pracy nad ciałem - i jak pan Marek nieraz zwraca na to uwagę - przez to kontakt z duszą, na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
Zero alkoholu, narkotyków stresu, smogu
Geniusz ! 😍 dziękuję 😁
Ten film to kopalnia memów. Dawno o się tak nie uśmiałem xD. Oczywiście szanuję robotę i profesjonalizm. Pozdrawiam
Dziękuję Panie Mareczku, za niezwykle przydatne wykłady prowadzone lekko, z uśmiechem i w przystępny dla każdego sposób. To bezcenna wiedza, którą przekazuje Pan za free z wielkim serduchem. Niechaj to dobro wraca do Pana szeroką drogą i sprawi, że będzie Pan tak szczęśliwy, jak słuchający Pana odbiorcy 👍🤗
Ukłon dla Pana
wiedzy 👍
Dzięki Panu,
uczymy się szacunku
do naszych narządów
i naszego ciała.
Jeszcze tylko trochę
szczęścia i można
żyć🌞
Panie Marku , jest pan super fachowcem
Panie Marku wielkie dzięki,super ❤️
To jest lepsze niż wszystkie inne zabiegi 🙂 dzięki za przekazywanie wiedzy 🙂
Baardzo super :) A może masaż stóp pod katem wpływu na poszczególne narządy wewnętrzne ???
Oglądam i od razu z Panem ćwiczę. Jak zwykle efekt odczuwalny od razu. Dziękuję.
Miłej niedzieli :)
mądrego miło posłuchać... bardzo doceniam Pana kompleksowe podejście do każdego tematu
Mistrzu ....jesteś świetny , zabawny i pożyteczny.
Jogę twarzy robię systematycznie i jestem z niej zadowolona 😄 Pod dolną powieką znajdują się dołeczki, które można nacisnąć i przytrzymać, co wpłynie na naszą koncentrację i doda energii.
dziękuję ŻYCZLIWA Dziewczyno 😅
Po omacku będę szukać owych dołeczków bo SĄ mi bardzo potrzebne ❤ Pozdrawiam
Minęło 2 lata ,ćwiczę solidnie codziennie, Efekty Super .
Dziękuję pięknie Panie Marku, bardzo lubię Pana słuchać, muszę robić masaż twarzy.
Kiedyś zawsze byłam uśmiechnięta i lepiej się czułam a teraz inaczej.
Serdecznie dziękuję, pozdrawiam ❤️
Świetny pokaż twarzy 👏👏👏i pouczający ,to dużo ,twarz zrelaksowana,super 👍
Przy okazji NIESAMOWITE, rezonujące DŹWIĘKI. Rozumiem w "zdrowym ciele, zdrowy DUCH" ❤
Jest Pan moim guru. Dziękuję za przekazanie wiedzy.
Ale super 🙈
Ja smaruje twarz olejem i potem robie masaż. Jest faktycznie rewelacja
Wskoczyłam tu pierwszy raz,super wiedza i bardzo pomocna,dziękuję 👍💫