Становая тяга с легким жимом лежа, лень главный твой противник.
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- В данном видео я покажу свою разгрузочную тренировку, и отработку становой тяги.
К сожалению пока 8к видео не удалось сделать, вылетает рендер, займусь этим позже.