Trening ramena + triceps - Molim vas da radite čučanj pravilno!
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- VAŽNO OBAVEŠTENJE!
Uskoro izlazi druga verzija aplikacije Muscle Mind!
Lansirao sam aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu.
Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima.
Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu.
Muscle Mind: challenge.musclemind.app
Instagram: / steva_rl13
TikTok: / steva__rl13
Email: office@musclemind.app
Gymster i ActivePharma suplementi KOD ZA POPUST: Stevarl13
#StevanStevanovic
#Trening
#Teretana
#ShoulderDay
#ShoulderWorkout
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#FitnessGoals
#ExerciseRoutine
#StrengthTraining
#GymLife
#FitnessInspiration
#MuscleBuilding
#WorkoutTips
#FitnessAddict
#musclemind
Karl Casey @ White Bat Audio 
Спорт
Bravo majstore.samo naprijed❤💪
Kakvo osveženje na yt sceni. Momak je prva liga. 👊🏼
Hvala na podrsci 🤝🏽💪🏽
Za algoritam i podrsku!
Stevane bio sam u Kvinu gledao finale lige sampiona ako se secas narucio sam sutlijas ferero doduse kod kolege ali sam ga posle kod tebe pohvalio i rekao ti da te pratim na RUclips i da pred spavanje gledam svaki tvoj klip sto i jeste
Dobra aplikacija za praćenje progresa u treningu je Hevy. Preporučujem 😌
Hvala, pogledacu :)
Upisao jucerasnji trening, nije loshe za sad. Videcemo kad je budem napunio za celu nedelju. Deluje prosto i lako za koriscenje. Hvala
svaka cast legendo samo nastavi
🤝🏽💪🏽
Aplikacija "Strong" meni se pokazala dobro💪🏼
Ako nekada bude prilike da snimis trening sa Sasom Draskovic, slicnog ste karaktera i razmisljanja💪🏼
Saša je budaletina obicna,Stevan je normalan momak i dobra osoba,ni blizu onog mentola.
brate odradi u klipu kako se pravilno radi dubina cucnja posto uvek imam osecaj da ga kratim jbg kompleks poz tebra i samo napred kidaju klipovi.
Snimamo u nekom od narednih 💪🏽
Pozdrav brate, koja je narukvica u pitanju koju nosis svakog treninga?
problem je sto danasnji klinci i kad im ukazes na gresku prilikom izvođenja neke vjezbe i pokazes im kako treba oni samo prevrnu ocima i dalje rade po svom jer tako mogu da povuku podignu vise
Nisam ni ja mnogo bolji, ali kako izdržavas na 3h sna svog dana?
Da li bi prilikom izvođenja vježbi trebali osjetit taj određeni mišić da bi dobili direktnu upali, i dali po tom znamo ako vježbu radimo pravilno ili nepravilno?
Trebalo bi osetiti misic koji radimo s tim da je kod kompleksnih vezbi pocetnicima tesko da osete samo taj misic vec ce osetiti i pomocne misice koje rade kako bi se pokret izveo. Kroz vreme kompleksne vezbe mogu da se rade tako da pogodite upravo onaj deo koji zelite. Ne treba se zamarati savrsenom tehnikom izvodjenja koliko realnim pogadjanjem misicne partije. Upala nije merilo dobrog treninga ali je logicno da treba da imate zatezanje misicne partije koju ste radili prethodni dan.
"realno,šta nekog boli kurac..." Vridi za sve u životu,samo se treba tog prisjetiti kad se počneš premišljati ocu/neću to uraditi.