Čestitam na vlogu broj 500. Samo jako i da nam snimiš još mnogo videa jer si jako zanimljiv lik i baš mi je zanimljivo da gledam to što radiš. Treniram Godinu i po dana u teretani sa komšijom koji je u treningu već 16. Godina. Ja sam 1996. Godište i imam još mnogo da učim o vežbanju jer sam tek na početku.
Svaka cast odlican savet na pocetku videa a to je da u svemu covek treba da bude strpljiv I da konstantno uci I usavrsava se. Samo napred i velika podrska za sve sto radis 💪🏻
Izazov: Nedelju dana da se hranis i treniras kao The Rock, mislim da bi svi to voleli da gledaju zato što mislim da niko sa Balkana nije snimio takav video. Pozdrav Sale i samo rokaj!
Nema trika da trenira i hrani se kao The Rock jer je pomenuti tezi 40 kg minimum i na hemiji je i sto pojede za dan Sale nebi mogao za 2 a o treningu da ne pricam.... pozdrav Sale odlican video
Svaka cast Sale.Uz Asketa i Kineza najgotivniji youtuber sa ovih prostora.Mislim da bi bilo jako interesantno da odradis neki trening Chrisa Herie, on radi uglavnom kalisteniku na najnaprednijem nivou.Bas me zanima kako bi se ti kome je teretana zivot snasao u tome.Eto prosto kao ideja, pa ako ti bude zanimljivo mozda vidimo i takav klip.
Sale, šta misliš o David Laidu i da li bi mogao da odradiš neki njegov trening? Edit: Sale mi je na instagramu napisao da ne daje ta mišljenja jer nemaju značaj i jer ga ne poznaje lično. Natural ili ne, za mene je velika motivacija.
@Sanja J Jeste, ali je u jednom periodu probijao PR-eve, a i ramena su mu okrugla. Moguće je da je natural, ali kada bi priznao da je uzimao nešto, ne bi me iznenadilo.
Mislim da ako bi napravio video o tome kako treniras kao David Goggins ili The Rock ili navy seals prijemni, imalo bi vise pregleda i od full day of eating-a. :) Ali to znaci dosta cardio, fizicka sprema, ne samo snaga. :P
Sale je l moze savet kako pri izolaciji zadnjeg ramena na face pull-u iskljuciti vratne zile koje se jako opterecuju? Jako je nezgodno kad se istegnu zile na vrati.. znam iz iskustva 😆
Radio sam military press i samo mi je krcnulo nesto u ramenu i pojavio se bol. Ovo je drugi put da se desava. Prvog dana nisam skoro mogao da pomeram ruku. Cesto sam imao bolove u desnom ramenu kada ih radim. Sta mi savetujes Sale?
Handy Rambond trener bivši jay cutleru i ostalim bodybuilderima, čovek ima najjače znanje u Anatomiju BB i treninzima, radio sam njegov princip trenenga FST-7 mng je naporno i teško, Hady Copan je vrh bilder njega je isto iskidao Handy, tako da Handy ima 14 Mr.Olympije Bodibildera
@@salelazic Ja hocu na mom treningu da uradim dosta vezbi na kraju treninga ne svakog svakog 2. ili 3. uradim pločice i posle pull day-a radim podlaktice a hocu svaki mišić da pogodim kako treba i tako mi trening traje retko ispod sat i po ponekad i vise da li mi je to loše ili dobro
Radi sw do 16-17 godina (zavisi koliko si se razvio) i onda ubaci i tegove. Ako više voliš sw onda možeš da sa tegovima radiš full Body workout i vežbe snage kao što su Mrtvo, čučanj i benč radi testosteron boosta i da se fokusiraš na sw. Pozdrav
Samo kad radiš face-pull obrnuti hvat.. Ne samo ti, nego mnogi greše. Kao što si radio sa palcem na gore prednje isto tako vodi računa i kod face-pulla.. Palac gore, odnosno nazad
Odmah na pocetku lekcija💪💪
To je glavni cilj, podrška je uvek tu 🙂💪
bravo Sale samo jako
Čestitam na vlogu broj 500. Samo jako i da nam snimiš još mnogo videa jer si jako zanimljiv lik i baš mi je zanimljivo da gledam to što radiš. Treniram Godinu i po dana u teretani sa komšijom koji je u treningu već 16. Godina. Ja sam 1996. Godište i imam još mnogo da učim o vežbanju jer sam tek na početku.
Samo jako
Svaka cast Sale !
Pozdrav Sale! Mislim da je dobro sto si ubacio taj trening odvojeno od grudi koje su ti dosta naprednije od ramena i tricepsa
Svaka cast odlican savet na pocetku videa a to je da u svemu covek treba da bude strpljiv I da konstantno uci I usavrsava se. Samo napred i velika podrska za sve sto radis 💪🏻
Vlog 500🦁🥳
Pozdrav sale super video kao i montaže!.
Hvala Milane 💪
Alaaa koji trening😮 Svaka čast brate👏💪🔥
Sale legendo💪
Izazov: Nedelju dana da se hranis i treniras kao The Rock, mislim da bi svi to voleli da gledaju zato što mislim da niko sa Balkana nije snimio takav video. Pozdrav Sale i samo rokaj!
David Goggins. :)
Nema trika da trenira i hrani se kao The Rock jer je pomenuti tezi 40 kg minimum i na hemiji je i sto pojede za dan Sale nebi mogao za 2 a o treningu da ne pricam.... pozdrav Sale odlican video
Bolje jedan dan, jer tjedan dana bi imalo ozbiljne posljedice koje bi Saletu napravile previše posla
@@globalmapping5034 Sto se mene tice moze koliko god on misli da nece biti stetno po njega, samo bih voleo da vidim kako ce se snaci u ovom izazovu.
Sale najjači si, pozz iz Novalje!
Stavljaj jos vise takvih videa s treningom ;)
Saša-like 💪
Aške , Kinez -comm💪
Extra izgledas 💪🥇 Vezba sa kanapom je vezba Milosa Stojanovica i extra je. Veliki pozdrav.
ekstra edit
Svaka cast Sale.Uz Asketa i Kineza najgotivniji youtuber sa ovih prostora.Mislim da bi bilo jako interesantno da odradis neki trening Chrisa Herie, on radi uglavnom kalisteniku na najnaprednijem nivou.Bas me zanima kako bi se ti kome je teretana zivot snasao u tome.Eto prosto kao ideja, pa ako ti bude zanimljivo mozda vidimo i takav klip.
Hvala ti, uzeću njega u obzir, zvuči zanimljivo 🙂
Sale, šta misliš o David Laidu i da li bi mogao da odradiš neki njegov trening?
Edit: Sale mi je na instagramu napisao da ne daje ta mišljenja jer nemaju značaj i jer ga ne poznaje lično. Natural ili ne, za mene je velika motivacija.
@Sanja J Jeste, ali je u jednom periodu probijao PR-eve, a i ramena su mu okrugla. Moguće je da je natural, ali kada bi priznao da je uzimao nešto, ne bi me iznenadilo.
@@darkorajkovic8759 bio je na cycleovima, sad mozda nije, ali SIGURNO se spricao 16-18 i posle kruzirao
Sale da li bi mogao da odradi The Rock-ov trening ruku?
Mislim da bi to bio poprilicno dobar izazov
Svaka cast za trud!
ajde sada ledja kao Dorian !
Probaj trening milosa sarceva ako smijes hahahaaa
Dodje i ovaj 500ti vlog Sale haha 👌🏻💪🏻
Auuuuuuuuuuuuu, ovaj lateral kida do sagorijevanja. Jesi li dobio upalu Sale
Nisam 😁
@@salelazic savage 🔥💯
Sale mogo bi napravit serijal 1 nedeljno kako radis neci trening , pozdrav brate 💪
Mislim da ako bi napravio video o tome kako treniras kao David Goggins ili The Rock ili navy seals prijemni, imalo bi vise pregleda i od full day of eating-a. :) Ali to znaci dosta cardio, fizicka sprema, ne samo snaga. :P
Ubio si ramena 😊
bukvalno 90 tih vjezbi ja radi za ramena i jako je efikasno!!
Trening za noge od Platza bilo bi fora, pogotovo jer ti si navikao na nizi volumen a on je potpuno suprotan
Mašinerija bree 💪💪💪
pozdrav sale
Javi nam kako si se oporavio od ovog treninga deluje mi preterano
Sale je l moze savet kako pri izolaciji zadnjeg ramena na face pull-u iskljuciti vratne zile koje se jako opterecuju? Jako je nezgodno kad se istegnu zile na vrati.. znam iz iskustva 😆
Radio sam military press i samo mi je krcnulo nesto u ramenu i pojavio se bol. Ovo je drugi put da se desava. Prvog dana nisam skoro mogao da pomeram ruku.
Cesto sam imao bolove u desnom ramenu kada ih radim. Sta mi savetujes Sale?
Sale snimi novi plan treninga za masu
Sale kada ce trening sa back to the basics?
Сале, можеш следећи тренинг као Chris Bumstead
Zanimljivo, volim njegov pristup.
Daj neki konkretan klip 🙂
@@salelazic Можда можеш да пробаш његов Pull-day workout.
Handy Rambond trener bivši jay cutleru i ostalim bodybuilderima, čovek ima najjače znanje u Anatomiju BB i treninzima, radio sam njegov princip trenenga FST-7 mng je naporno i teško, Hady Copan je vrh bilder njega je isto iskidao Handy, tako da Handy ima 14 Mr.Olympije Bodibildera
Šta misliš o slanoj palačinki za doručak(piletina,sir, gljive) pohovane su
Dodaj kecap
Dodaj bbq sos i kečap!
Radije neka tortilla piletina sir rajcica npr. Pohovane nije zdravo a i palacinke nisu bas zdrave
Bavis li se jos powerliftingom ili si se prrbacio na bodybuilding? 😊 😊
Koliko cesto nedeljno radis stomak?😁
Kolko ti je trebalo vremena da odradiš ovaj trening
70 minuta.
Mogao sam i brže ali sam nameštao kadfove i osvetljenje 🙂
@@salelazic Ja hocu na mom treningu da uradim dosta vezbi na kraju treninga ne svakog svakog 2. ili 3. uradim pločice i posle pull day-a radim podlaktice a hocu svaki mišić da pogodim kako treba i tako mi trening traje retko ispod sat i po ponekad i vise da li mi je to loše ili dobro
Da li mogu da ti pošaljem mail?
Kad ne treba raditi sa tegovima a kad treba?(u kojim godinama)?
Radi sw do 16-17 godina (zavisi koliko si se razvio) i onda ubaci i tegove. Ako više voliš sw onda možeš da sa tegovima radiš full Body workout i vežbe snage kao što su Mrtvo, čučanj i benč radi testosteron boosta i da se fokusiraš na sw. Pozdrav
Mozes neki trening da odradis nprm Jeff Seid
FST - Fascia Stretch
Da li je Sasa jos sa onom lepom devojkom?
Jel preporučujes nekom ko trenira odprilike 2 godine
Misljenje o eric bugenhagenu ?
FST7 PREJAK PROGRAM
Samo kad radiš face-pull obrnuti hvat.. Ne samo ti, nego mnogi greše. Kao što si radio sa palcem na gore prednje isto tako vodi računa i kod face-pulla.. Palac gore, odnosno nazad
To sam i ja video kod Athlean tj. Jeff-a na njegovom YT kanalu, palcevi nazad.
1 645 pregleda, 1 disslike
@Jovica Kovacevic bot
Tanko
Uradi ovaj trening za ruke od pumpchasers ruclips.net/video/FZaMsFHrg4g/видео.html
Prvi
Sad opet kreni na masu, bolje izgledas.
Mislim da si postigao max na prirodan nacin sto se tice tvoje genetike 👍 sad za veci progres malo hemije 🧪💊 🙂