Toutes les religions recommandent le jeûne. Dieu est celui qui nous a créés et sait ce qui est approprié pour nous. Le Messager Muhammad et Marie, que la paix soit sur eux, jeûnaient tous les lundis et jeudis Dieu merci pour la bénédiction de l'Islam. Et je témoigne qu'il n'y a d'autre dieu que Dieu et que Muhammad est son serviteur et messager. Merci.
Même avec une préparation il y a des symptômes. Mon dernier gros jeûne remonte à deux ans. Je suis végétarienne. Pendant une semaine, j'ai pris du psyllium, j'ai supprimé les produits laitiers, le sucre et le gluten. Ensuite j'ai jeûné 6 jours. Je ne pouvais pas boire tant j'avais des nausées. J'ai eu très mal aux reins. Et une fatigue abominable. Par contre j'ai eu de supers résultats de santé. Il reste évident qu'il faut se préparer mais selon notre état de santé, les effets désagréables sont à prévoir....
Merci pour ces conseils. Je me suis aperçu que j'ai une tension haute et depuis le début de ce mois, je fait les tirage tout les jour. Donc en analysant les données, je crois que je soufre d'hypertension, vu que ma tension quotidienne est très haute qui varie entre (TA max 150 et 194) la (TA mim 80 et 117) et les pulsations (53 et 72). Je ne veux pas prendre de médicament chimiques, j'ai dons recouru aux médicaments naturel, le "Mormaten 12-8" (je vie au Portugal) qu'on m'a conseillé après analyses de mes données, que j'ai commencé seulement depuis 4 jours. Je dois dire que je pense que mon problème viens du stress, de l'anxiété et de mal dormir. Alors j'aimerai savoir si je fait un jeûne, si sa aiderai a résoudre ce problème? et de combien de jours? Sa m'arrivais déjà de faire des jeûnes intermittents, mais peut-être il y a aussi une façon de pratiquer? Merci de bien vouloir m'aider...
Bonjour, je suis convaincu par ce que vous dites, mais qu'entendez vous-exactement par "restriction alimentaire" et "préparation" ? Est-ce simplement une réduction des quantités ingurgitées ou conseillez-vous de préparer le jeûne avec certains aliments ? Merci
Bonjour, Il y a point qui me questionne et auquel je peine à trouver une réponse : lorsqu'on est en phase de descente alimentaire, et puis même ensuite pendant le jeûne, on met notre corps en état de stress puisqu'on le prive de ce qu'il a l'habitude de recevoir. N'est-ce pas à ce moment que l'on va stocker des graisses ? et du coup reprendre du poids aussitôt le jeûne terminé, même si le processus a été bien réalisé (avec des temps corrects de descente et de remontée alimentaires)?
C’est exactement ce que ce que j’ai fait je me suis précipité je n’ai pas tenu donc je confirme Là je me prépare pour le faire correctement merci des conseils
Est ce nécessaire pour moi qui pratique de façon continue depuis plus d'un an le jeûne sec intermittent 20/4 avec suppression autant que possible des mauvais aliments et des boissons industrielles, j'ai encore besoin de faire une descente alimentaire avant un jeûne de 3 jours ? Et une remontée alimentaire aussi?
une fois j'ai commencer mais le 2 jours ses l'angoisse sommeil impossible , je m'allonger crise de partout ses fou quand je regarde les video sur youtube tout le monde fait des jeune de 1 semaine voir 1 mois , punaise peut être j'ai trop toxine ? sa me fait chiez un jours je vais dormir dehors comme ça je pense a rien pendant le jeune !!!!
Bonjour, pour la préparation à un jeune de cinq jours ou au-delà n'est-il pas plus intéressant de jeuner un jour sur deux pendant une semaine tout en mangeant léger les jours où l'on ne jeune pas plutôt que de faire une simple diminution des apports en nourriture sans réellement arrêter de s'alimenter sur une certaine durée ?
8 лет назад+3
+Bien Spirituel Bonjour, c'est une autre approche de la réduction alimentaire que la simple diminution. Elle est également intéressante. Elle ne conviendra pas à tout le monde. Elle permet de mettre l'organisme dans un état métabolique de début de jeûne à plusieurs reprises avant d'entrée complètement en jeûne. Avec une telle préparation, tout en mangeant léger, l'organisme entre en jeûne dans de bonnes conditions et pour une même durée de jeûne le travail global sera plus poussé.
![[AVS] Le jeûne, une chance pour votre organisme ! - Dr Réginald Allouche](/img/1.gif)
Immense gratitude pour ces conseils sains. L'Ange Raphaël étant le saint de la guérison, je crois que portez bien votre nom.
Merci à vous
Merci pour ces paroles de sagesse, je partage sur ma page FB !
Merci pour ces conseils car j'envisageais inconsciemment un jeûne de consommateur exigeant un résultat immédiat
Merci beaucoup !!
Toutes les religions recommandent le jeûne.
Dieu est celui qui nous a créés et sait ce qui est approprié pour nous.
Le Messager Muhammad et Marie, que la paix soit sur eux, jeûnaient tous les lundis et jeudis
Dieu merci pour la bénédiction de l'Islam.
Et je témoigne qu'il n'y a d'autre dieu que Dieu et que Muhammad est son serviteur et messager.
Merci.
Pas de prosélytisme ici !
Pffff ....
Même avec une préparation il y a des symptômes. Mon dernier gros jeûne remonte à deux ans. Je suis végétarienne. Pendant une semaine, j'ai pris du psyllium, j'ai supprimé les produits laitiers, le sucre et le gluten. Ensuite j'ai jeûné 6 jours. Je ne pouvais pas boire tant j'avais des nausées. J'ai eu très mal aux reins. Et une fatigue abominable. Par contre j'ai eu de supers résultats de santé. Il reste évident qu'il faut se préparer mais selon notre état de santé, les effets désagréables sont à prévoir....
Merci pour votre enseignement. En quoi consiste véritablement la descente et la remontée ?
Très bien
Merci pour ces conseils. Je me suis aperçu que j'ai une tension haute et depuis le début de ce mois, je fait les tirage tout les jour. Donc en analysant les données, je crois que je soufre d'hypertension, vu que ma tension quotidienne est très haute qui varie entre (TA max 150 et 194) la (TA mim 80 et 117) et les pulsations (53 et 72). Je ne veux pas prendre de médicament chimiques, j'ai dons recouru aux médicaments naturel, le "Mormaten 12-8" (je vie au Portugal) qu'on m'a conseillé après analyses de mes données, que j'ai commencé seulement depuis 4 jours. Je dois dire que je pense que mon problème viens du stress, de l'anxiété et de mal dormir. Alors j'aimerai savoir si je fait un jeûne, si sa aiderai a résoudre ce problème? et de combien de jours? Sa m'arrivais déjà de faire des jeûnes intermittents, mais peut-être il y a aussi une façon de pratiquer? Merci de bien vouloir m'aider...
Bonjour, je suis convaincu par ce que vous dites, mais qu'entendez vous-exactement par "restriction alimentaire" et "préparation" ? Est-ce simplement une réduction des quantités ingurgitées ou conseillez-vous de préparer le jeûne avec certains aliments ? Merci
C'est une bonne question. Serait-il possible d'avoir un exemple de préparation sur une semaine (quoi manger chaque jour) ?
Bonjour,
Il y a point qui me questionne et auquel je peine à trouver une réponse : lorsqu'on est en phase de descente alimentaire, et puis même ensuite pendant le jeûne, on met notre corps en état de stress puisqu'on le prive de ce qu'il a l'habitude de recevoir. N'est-ce pas à ce moment que l'on va stocker des graisses ? et du coup reprendre du poids aussitôt le jeûne terminé, même si le processus a été bien réalisé (avec des temps corrects de descente et de remontée alimentaires)?
C’est exactement ce que ce que j’ai fait je me suis précipité je n’ai pas tenu donc je confirme Là je me prépare pour le faire correctement merci des conseils
Bonjour pourrais-je avoir quelques exemple à suivre correctement pour préparer ma descente du jeûne quel est le plan alimentaire merci
Est ce nécessaire pour moi qui pratique de façon continue depuis plus d'un an le jeûne sec intermittent 20/4 avec suppression autant que possible des mauvais aliments et des boissons industrielles, j'ai encore besoin de faire une descente alimentaire avant un jeûne de 3 jours ? Et une remontée alimentaire aussi?
une fois j'ai commencer mais le 2 jours ses l'angoisse sommeil impossible , je m'allonger crise de partout ses fou
quand je regarde les video sur youtube tout le monde fait des jeune de 1 semaine voir 1 mois , punaise
peut être j'ai trop toxine ? sa me fait chiez un jours je vais dormir dehors comme ça je pense a rien pendant le jeune !!!!
Y a t'il une descente et une remontée pour 1 ou 2 jours de jeûne ?
Bonjour, pour la préparation à un jeune de cinq jours ou au-delà n'est-il pas plus intéressant de jeuner un jour sur deux pendant une semaine tout en mangeant léger les jours où l'on ne jeune pas plutôt que de faire une simple diminution des apports en nourriture sans réellement arrêter de s'alimenter sur une certaine durée ?
+Bien Spirituel Bonjour, c'est une autre approche de la réduction alimentaire que la simple diminution. Elle est également intéressante. Elle ne conviendra pas à tout le monde. Elle permet de mettre l'organisme dans un état métabolique de début de jeûne à plusieurs reprises avant d'entrée complètement en jeûne. Avec une telle préparation, tout en mangeant léger, l'organisme entre en jeûne dans de bonnes conditions et pour une même durée de jeûne le travail global sera plus poussé.
+Raphaël PEREZ Merci de votre réponse.
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