디저트 땡기는데 다이어트가 걱정일때 밀가루, 설탕 없이 집에서 쉽게 만들 수 있는 너~무 맛있는 바나나 시나몬 푸딩이에요 🍌🍮 아이들도 맛있게 잘 먹을 수 있을 거에요 저는 유제품은 멀리하고 있어서 두유 요거트를 썼는데 너무 고소하고 맛있더라구요👍🏻 쿠팡에서 ‘볼비 두유 그릭요거트 클래식’ 구매했어요 집에 남는 바나나 있으면 꼭 저장해서 만들어 드셔보시고 같이 먹고 싶은 친구, 가족한테 전달 공유❤ 건강이 많이 안 좋아진 이후로 밀가루, 설탕 없는 맛있고 건강한 레시피로 건강을 되찾아가고 있어요👩🏻🍳🌿 건강한 라이프 스타일 함께해요🫶🏻 🍽️< 바나나 시나몬 푸딩> 📌재료(2인분 기준) 오트밀(40g), 물150ml, 바나나 1개, 두유 요거트 200g, 시나몬1.5T, 꿀 1t, 견과류 📝레시피 1. 적당한 그릇에 오트밀40g, 물150ml, 바나나2/3, 시나몬가루 1T 넣어 섞어주고 2. 전자레인지 1분30초 돌려줍니다. 3. 위에 두유요거트 채워주고 냉장고에 2시간 보관 4. 꺼내서 견과류, 남은 바나나, 시나몬가루 올려서 플레이팅 ✔바나나 효능 심혈관 건강 눈 건강 변비예방 항암효과 붓기제거 소화개선 면역력강화 다이어트 #바나나시나몬푸딩 #다이어트디저트 #바나나요리
![[No-Oven] Banana Cake with 1 Egg and 2 Bananas/Super Simple Recipe/Banana Upside Down Cake](http://i.ytimg.com/vi/zfSFK8CLTPw/mqdefault.jpg)
디저트 땡기는데 다이어트가 걱정일때
밀가루, 설탕 없이 집에서 쉽게 만들 수 있는
너~무 맛있는 바나나 시나몬 푸딩이에요 🍌🍮
아이들도 맛있게 잘 먹을 수 있을 거에요
저는 유제품은 멀리하고 있어서 두유 요거트를 썼는데
너무 고소하고 맛있더라구요👍🏻
쿠팡에서 ‘볼비 두유 그릭요거트 클래식’ 구매했어요
집에 남는 바나나 있으면
꼭 저장해서 만들어 드셔보시고
같이 먹고 싶은 친구, 가족한테 전달 공유❤
건강이 많이 안 좋아진 이후로
밀가루, 설탕 없는 맛있고 건강한 레시피로
건강을 되찾아가고 있어요👩🏻🍳🌿
건강한 라이프 스타일 함께해요🫶🏻
🍽️< 바나나 시나몬 푸딩>
📌재료(2인분 기준)
오트밀(40g), 물150ml, 바나나 1개, 두유 요거트 200g, 시나몬1.5T, 꿀 1t, 견과류
📝레시피
1.
적당한 그릇에 오트밀40g, 물150ml, 바나나2/3, 시나몬가루 1T 넣어 섞어주고
2.
전자레인지 1분30초 돌려줍니다.
3.
위에 두유요거트 채워주고 냉장고에 2시간 보관
4.
꺼내서 견과류, 남은 바나나, 시나몬가루 올려서 플레이팅
✔바나나 효능
심혈관 건강
눈 건강
변비예방
항암효과
붓기제거
소화개선
면역력강화
다이어트
#바나나시나몬푸딩 #다이어트디저트 #바나나요리
넹❤❤
한번 해 먹어 봐야 되겠다 맛있어 보인다
두유 요거트 없음 그냥 그릭요거트로 올려도 되는거쥬?
언넝 해먹어 보고 싶어요~~😊
네 그럼요 가능합니다 맛있게 해드세용❤️
정말 신혼 요리들이 많네요 ㅎㅎ 초아님 이제 마지막날이 되면 봄이 되요 그래도 혹시 추울수있으니까
앎은 잠바 착용하시고 즐겁고 행복한 신혼보내세요 ㅋㅋ ❤❤
그리고 남편분과 함께 봄추억을 많이 만들세요 ❤❤❤❤❤❤
너무 맛있겠어요❤❤
한번 만들어 먹어봐야 겠어요❤❤
시나몬은 안 넣어도 돼요?
두유 요거트도 있나요?
볼비 - 두유 그릭요거트
있어욤!
아직 안먹어봤지만 맛있는 웰빙푸드는 조리법은 정말 무궁무진하군요
너무 맛있겠네요❤❤❤❤❤❤❤❤
롤드오트도 괜찮죠?
영상 안 그만 두시죵?😮
이 영상 보고 좋은 음식 만들어 먹었어용🎉
진짜 맛있겠다😋😋😋
오~~도전!!!❤
오트밀40g이면 큰수저로 몇수저에요?
3큰술 정도 될 것 같아요:)
오바나나푸딩중에 젤쉬운듯
두유요거트팔아요?
네 고정 댓글에 정보 적어놓았습니다!
나도 먹고싶다😢
두유요거트가뭐임
두유요거트????
❤️❤️🔥
맛나나요?
해드셔본 분??