Nahrungsmittelunverträglichkeit heilen - geht das? Antworten in der Mikrobiom Praxis Online
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- Опубликовано: 16 окт 2021
- Können Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Glutenintoleranz, Histaminintoleranz, Fructose-Intoleranz und vieles mehr geheilt werden? Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es und was hat alles mit dem Darm zu tun? Die Antworten gibt es in diesem Video.
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Ich bin hellauf begeistert, dass Sie so umfassende Tipps geben. Meistens wird nur oberflächlich beraten
Das freut mich sehr!
Können Sie mal ein Video über KASEINunverträglichkeit machen. Darüber wird nämlich nie gesprochen und ist doch so wichtig, weil sie oft mit einer Laktoseunverträglichkeit verwechselt wird. Ich danke Ihnen
Ja, gern.
Vielen Dank für diese aufschlussreichen Videos! :) Um welches Multispeziesprobiotikum und Praebiotikum und Mittel für den fitten Darm handelt es sich ab 33:26 Minuten denn? Liebe Grüsse
Sehr gern! Das Probiotikum für das Immunsystem ist das OMNi-BiOTiC 6, das Präbiotikum OMNI-LOGiC Immun. Alles Gute!
Tausend Dank für dieses hilfreiche und super erklärte Video! Ich hab eine eine Sorbit Unverträglichkeit und habe ein Omnibiotic 10 Zuhause. Das ist ja eigentlich für den Aufbau nach der Antibiotika Einnahme. Denken sie das macht für Unverträglichkeiten auch Sinn? ☺️
In jedem Fall sind Probiotika richtig. Omni-Biotic 10 wäre ok, noch besser ist allerdings Omni-Biotic 6 bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Ganz herzlichen Dank für ihr Nachricht und dir Arbeit hier! Das ist wirklich nicht selbstverständlich. Ich hoffe es ist in Ordnung wenn ich nochmal kurz nach einer Meinung frage.
Und zwar denken sie man kann dann auch für einen Monat Omnibiotic 10 und im Anschluss nochmal 1 Monat Omnibiotic 6 nehmen. Oder könnte das zu viel sein? Zusätzlich würde ich noch Huminsäuren einnehmen. Und als letzte Frage: Kann es normal sein dass man Erstverschlimmerung hat? Ich merke durch das Probitoka Symptome wie Blähungen, Verwirrtheit und Müdigkeit. Schon mal ganz herzlichen Dank falls sie Zeit finden kurz darauf einzugehen. ❤️
Liebe Dagmar welche Marke /Vitamine/Medikament nimmst du was würdest du empfehlen?
Hallo Viktoria! Vitamine wofür? Um welche gesundheitliches Thema geht es Dir genau?
Erstmal muss ich sagen Sie erklären das sehr gut! Ist auch für mich verständlich.
Es müssten doch die Entzüngswerte erhöht sein im Blut.Sind aber nicht beim mir und trotzdem habe ich eine Reizdarm. Ich spüre meine Verdauung. Hauptsächlich links bei der Flanke zwischen Rippenbogen und Hüfte. Blutwerte sind sehr gut bei mir Dank Umstellung auf Pflanzenkost.
Ich möchte gerne meine Bakterien Vielfalt erhöhen nur weiß ich nicht welche gut sind . Wenn man Bewertungen ansieht ist man noch mehr verunsichert.
Vielleicht könnten Sie etwas dazu sagen wo man ohne schlechtes Gewissen kaufen kann!
Hallo Klaus! Fragen Sie in der Apotheke nach Omni-Biotic-SR-9. Wenn es nach 1 Woche nicht besser wird, gehen Sie zum Arzt! LG
@@medical-insights Herzlichen Dank der Rückantwort. Ich war schon beim vielen Ärzten aber da bekommt man keine Hilfe für Reizdarm. Ich habe meine Nahrung komplett auf Pflanzen umgestellt. Es ist besser geworden aber nicht perfekt. Ich spüre die Verdauung so sehr! Habe einen Stuhltest machen lassen und es wurden beim Mikrobiom Defizite fest gestellt. Schade das man keine Auswertungen versenden kann! Ich habe mir heute die Biotic sr9 bestellt. Nahrungsergänzungsmittel habe ich schon einen Apothekerschrank voll zuhause. Es gibt einfach keine Wunderwaffe! Mein Darmhirn ist heut der Chef nicht mehr der Kopf! ( Schade) 😞.
Ich schaue jeden Video von Ihnen an. Ist meine Tageslektüre!
Lg. Klaus
Hallo Klaus! Gern mal im Netz nach FODMAPS schauen. Das sind Nahrungsmitteln, die einen Reizdarm triggern können. www.fodmaps.de/wp-content/uploads/fodmaps-checkliste.pdf
@@medical-insights Bin ich schon dabei. Alles andere fruchtet nicht. Medikamente kann man gleich vergessen. Es ist rein die Nahrung ! Und das dauert Monate bzw. Jahre um sein Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bekommen.
Ihre Videos sind für mich Medizin ohne schlecht Nebenwirkungen. 👌. Dankeschön
Gruß Klaus aus Regensburg
@@klauskahlert9709hallo Klaus, hat dir biotic sr 9 geholfen?
Gibt es ein genaueres Produkt für die vitalstoffe der Darmsarnierung bzw. für das otumokulare Mittel? Ich finde dazu nichts im Internet & in der Apotheke wissen sie auch nichts davon. Und zum anderen wie lange soll man diese dann zu sich nehmen bis man wieder alles essen kann?
Aus meiner Erfahrung empfehle ich das Probiotikum Omni-Biotic 6 , als Vitalstoffpräparat Meta-Care Darmfit.
Mind.3 Monate einnehmen, währenddessen die unverträglichen Nahrungsmittel weglassen. Wenn Du die Möglichkeit hast, lass über das Labor Biovis eine Stuhluntersuchung machen. Viel Erfolg!
@@medical-insights Soweit ich es aus dem Video entnehmen konnte soll man dies mindestens 9 Monate lang einnehmen & dann kann man wieder alles essen. Heißt wenn ich diese 3 Dinge 1 Jahr lang zu mir nehme sollte ich wieder mit Sicherheit alles essen können? Vielen Dank für die Antwort :)
Liebe Dagmar, ich hatte bereits unter dem Candida Video kommentiert, weil ich dachte, meine Symptome (extreme Müdigkeit, Antriebs- und Konzentrationsschwäche, Brain fog etc.) kommen aufgrund von Candida. Aber durch Ihren Hinweis und durch Austesten habe ich herausgefunden, daß ich div. NUV habe (Gluten, histaminhaltige Produkte, div. Milchprodukte). Ich hatte mir jedoch zuvor bereits das Omni Biotic SR9 gekauft. Kann ich das auch verwenden oder soll ich lieber das Omni Biotic 6 nehmen? Da ich sehr schlank bin, muss ich natürlich aufpassen, nicht noch mehr Gewicht zu verlieren. Haben Sie vielleicht noch einen Tipp? Vielen Dank im voraus.
Herzliche Grüße, Heike
Hallo Heike! ich gebe meinen Patient:innen in diesem Fall in der Tat das Omni-Biotic 6 für mind 6 Monate, dazu das Activomin (2 Std. Abstand. zu Medikamenten einhalten), Colibiogen und Meta-Care Colin Lecithin. Gibt es alles in der Apotheke. Gern dort beraten lassen. Und natürlich die nicht vertragenden Nahrungsmittel für mind. 3 Monate weglassen, dann langsam wieder einschleichen. Buch führen, was vertragen wurde - und was nicht. Alles Gute! LG von Dagmar
@@medical-insights vielen Dank für die Antwort!
Wie genau soll man diese 3 Mittel einnehmen? Präbiotikum, Probiotikum und das otumokulare Mittel zusammen in ein Glas mit Wasser aufgehen lassen oder alles direkt hintereinander einzeln im Glas aufgelöst trinken?
Nicht in alles in einem Glas einnehmen, sondern hintereinander mit einem Abstand von 15 Minuten.
@@medical-insights Vielen Dank für die Antwort! Erst Präbiotikum, dann Probiotikum & zum schluss das otumokulare Mittel?
Kann ich das auch auf natürlichem Wege über eine Ernährungsumstellung mit fermentierten Lebensmitteln und Getränken erreichen?
Das kommt auf die persönliche Situation an. Eine Ernährungsumstellung ist immer eine wichtige Basis, wenn der Körper aber viele oder lang währende "Baustellen" hat, genügt das für den Anfang nicht. Alles Gute!
Vielen lieben Dank! Wenn ich nun die Lebensmittel der NUV für 3 Monate weglasse, gleichzeitig mit Pro- & Präbiotikum therapiere, wie sieht das einschleichen von z.B. Kasein konkret aus und sollte ich mit der Medizin parallel weiter machen? Danke
Das Einschleichen ist individuell unterschiedlich, je nach Ausprägung der Nahrungsmittel-Unverträglichkeit. Mit einem Esslöffel Joghurt beginnen, dann langsam steigern mit zwei EL usw.. Auf Kuhmilch am besten ganz weglassen.
Die Medizin für sechs Monate einnehmen.
Ich habe eine Nesselsucht, hilft dagegen eine darmsanierung? Wenn ja, welche Produkte würden Sie empfehlen und in welcher Reihenfolge soll ich die einnehmen?Ich hoffe, Sie können mir weiterhelfen.
Nehmen Sie z.B. Omni-Biotic 6 für mind. 6 Monate. Dazu Colibiogen für 4 Monate. Sorgen Sie für eine regelmäßige Darmentleerung, z.B. mit Macrogol. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten.
Was halten Sie von einem Verzicht auf Gluten wegen Hashimoto? Kann man es nach einem längeren Verzicht wieder essen oder soll man es ein lebenslang meiden? Vielen Dank!
Sie müssen nicht komplett auf Gluten verzichten. Es kommt auf die Quelle an.Weizen ist z.B. besonders glutenhaltig und hat keine weiteren Vorteile. Vollkorngetreide 2-3 x in der Woche ist auch für Sie o.k., es sein denn, Sie sind in der akuten Entzündungs-Phase. Also:bei hohen Entzündungswerten auf Gluten verzichten, ansonsten auf gute Quellen achten.
Es gibt ja fast nur noch genmanipuliertes Getreide. Es ist weniger das Gluten.
Wie ist das, wenn ich eine Unverträglichkeit auf Weizen bzw. Gluten aufweise? Darf ich dann während der Phase in der ich Prä- und Probiotika nehme keine dieser Produkte mehr essen? Oder wäre es erlaubt 2-3 mal im Monat etwas Weizen oder Glutenhaltiges zu essen?
Das kommt auf den Grad der Unverträglichkeit an. Bei einer leichten NUV sind diese Nahrungsmittel möglich, bei er schweren ist eine Karenz von ca.3 Monaten angebracht.
Ist es okay, wenn man die oben beschriebenen Mittel 1x in der Woche mal nicht nimmt oder würde es die wiederherstellung der Darmflora stark einschränken?
Das ist völlig in Ordnung! Wichtig ist die Einnahme über mind. 3 Monate, besser sind 6-9. Das Mikrobiom braucht Zeit für die Regeneration.
@@medical-insights Ich habe jetzt geplant diese Kur 1 Jahr lang zu machen. 9 Monate wären also schon ausreichend? Viele Grüße & danke für die Antwort.
Das kommt darauf an, welche Beschwerden Du hast und wie lange. Guck mal, wie es Dir nach 9 Monaten geht. Wenn es gut ist und bleibt, obwohl Du die Darmkur abgesetzt hast, kann Du aufhören. Ansonsten machst Du nochmal 3 Monate weiter. Viel Erfolg!
Kann man eine Darmreinigung gleichzeitig mit einer Darmsanierung durchführen? Soweit ich gelesen habe sollte man die Darmreinigung vor der Sarnierung machen, aber ich habe jetzt direkt mit Probiotika, Präbiotika und dem Darm Fit Mittel angefangen.
So ist es auch richtig.
Hallo ich wollte Sie gerne fragen, ob eine Fruktosemalabsorption ganz heilbar ist?
Liebe Grüße
Ja, das ist sie. Das Problem ist die Fehlbesiedelung im Darm, und die lässt sich therapieren.
Eine Fruktoseintoleranz allerdings ist angeboren - und nicht heilbar.
Hallo liebe Frau Praßler, Ich habe schon viele Ihrer Videos gesehen, sie sind alle großartig. Ich habe eine Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption- und Histaminintoleranz.
Mein größtes Problem sind Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen. Mein Gewicht ist normal und ich treibe Sport. Ich achte auch sehr darauf, was ich esse. Sehr wenig Gluten (nur Dinkel), ich esse keine Weißmehlprodukte. Ich esse keine Milchprodukte, weil sie Juckreiz und Verdauungsstörungen verursachen. Wie kann ich meine Därme heilen?
Lg ❤Selen
Hallo Selen! Den Darm zu heilen ist sehr individuell, dafür gibt es keine allgemein gültige Antwort. Am besten hilft ein Heilpraktiker, eine Heilpraktikerin vor Ort. Alles Gute!
@@medical-insights können Sie mir helfen?
Leider nein.
Welchen Anteil hat die Psyche ? Nicht allein der Stress...denn dieser beruht ja auf eine psychologische Fehleinstellung zu sich selbst
Was kann ich tun, um mein Leaky Gut, unabhängig von der Zufuhr guter Darmbakterien, zu heilen. Ist L Glutamin gegen Leaky Gut wirklich so gut wirksam ? Kann man auch Flohsamenschalen und Leinsamen nehmen um eine Schutzschicht im Dünndarm zu generieren ? Können Probiotika bei meinem sehr hohen Zonulinwert überhaupt den Dünndarm lebend erreichen ? Ich nehme 10 verschiedene Bakterienstämme ein. Mehr Laktobazillen als Bifidos.
Sorry, ich kann über diesen Weg keinen Therapieplan erstellen.
Ich nehme bereits Zink, Folsäure und Vitamin C. Welche Darmbakterien eignen sich bei Fructoseintoleranz? Welche Tabletten welcher Firma?
Ich mache in meiner Praxis immer wieder sehr gute Erfahrungen mit Omni-Biotic 6 bei Nahrungsmittel-Unverträglicheiten. OB 6 30 Min in Wasser aktivieren, dann ist die Matrix von den Bakterien komplett verstoffwechselt und kann beim Menschen keine Reaktion hervorrufen. Die Matrix ist wichtig als Futter für die Bakterien, so haben sie eine hohe Wirksamkeit.
@@medical-insights Vielen Dank.
@@medical-insights Eine Frage hätte ich noch: Kann ich Omnbiotic 6 mit Kijimea kombinieren? Oder ist das dann zuviel fr den Darm? Wäre sehr dankbar für eine Antwort.
Und wie macht man die Darm sanierung? Wenn es geht ohne Flohsamen da ich die nicht vertrage...
Hallo Agnes! Die Darmsanierung beschreibe ich in diesem - und vielen anderen Videos: Naturbelassene Ernährung, keine raffinierten Kohlenhydrate, wenig tierisches Eiweiß. Ballaststoffreich essen. Eine langsame Verdauung unterstützen z.B. mit Mikrosan. Die Darmbakterien aufforsten mit guten, wirksamen Probiotika wie z.B. Omni-Biotic 6. Gern Essenspausen einlegen (16/8). Liebe Grüße! Dagmar
@@medical-insights ich esse ja nur Obst und Gemüse, jeden Tag gekochtes Gemüse zum Frühstück :Pastinaken, Möhren, Blumenkohl, Broccoli, grüne Bohnen. Nachmittags Salat und Obst.. Ich vertrage keine Milch und Milchprodukte, kein Mehl und Mehlprodukte, keine Pseudogetreide und auch keinen Fisch, nach dem Antibiotikum ass ich 8 Monate nur Möhren und Kartoffeln gekocht weil nichts ging... Es ist etwas besser geworden aber der Weg wird wohl ewig lang... Hab immer noch Schmerzen im Darm oben links und manchmal auch rechts unter den Rippen... Warum schreiben Sie eine langsame Verdauung? Wie ist es gemeint? Wie finde ich dir weiteren Videos?
Liebe Grüße
Mir fehlen einige 'gute' Darmbakterien laut Florastatus, insb die Laktos. Aber genau die die mir fehlen, vertrage ich mittels probiotika nicht weil es Histaminbildende Bakterien sind. Und ich habe Histaminintoleranz, vertrage keine Milchprodukte aufgrund des Kasein, keine Eier, und nivht so gut Gluten, Kakao, Paprika, Erdbeere, Hefe, etc. (alles Typ1u3 Allergie). Aufgrund der HIT vertrage ich auch keine fermentierten Produkte wie Sauerkraut u keine Hülsenfrüchte u habe auch deshalb Eiweißmangel. Alles was für den Darm gut wäre, vertrage ich nicht wegen der Histaminintoleranz u Kasein Sache. Und bin dadurch in einem Teufelskreis. Ich kann den Darm nicht mit den wichtigen guten Dingen füttern.. Um gegen mögliches leakygut vorzugehen hatte ich LGlutaminpulver gekauft, vertrage es wegen hit aber nicht.. Aber wie werde ich dann meine Nahrungsergänzungsmittelunvertr. los??
Die wenigsten Laktose sind histaminbildend! Histaminbildend sind vor allem Proteobacteria, die tierisches Eiweiß verstoffwechseln. Mein Rat: Ein gutes Probiotikum einnehmen, das garantiert keine Histaminbildner hat wie z.B. das Omni-Biotic 6, und so den Darm sanieren. Für tgl. Stuhlgang sorgen! Während der Kur (mind. 3 Monate) die Lebensmittel weglassen, die Reaktionen hervorrufen. Dann langsam wieder damit anfangen. Alles Gute!
@@medical-insights lactobacillus casei, l reuteri, l lactis, lacto plantarum, l acidophilus, enterococus facialis,..um nur ein paar zu nennen, bekommen mir meist nicht (sind aber auch gleichzeitig die die fehlen laut test) und von diesen heisst es aber doch , es sind Histamin und Tyramim bildende Stämme. Hatte Bactoflor10/20 als probiotikum u habs gar nicht vertragen u nach 3 Wochen abgesetzt. Hab mir derzeit ein hit geeignetes geholt mit überwiegend bifido Bakterien. In den Omnibiotik Produkten ist meist auch l casei etc enthalten. Haben Sie dennoch recht vielem dank für ihre Beantwortung. Das mit dem tägl Stuhlgang bekomm ich nämlich überhaupt nicht hin. Neige zur Obstipation.. Versuche es weiterhin..
Wie kann ich die Freude am Kochen in mir wecken? Denn darauf läuft es ja hinaus, wenn man ohne industrielle Inhaltsstoffe schmackhaft und gesund essen möchte...
Ja, das gesunde Kochen mit frischen, natürlichen Zutaten ist natürlich der beste Weg! Nur leider schaffen die wenigsten das. Entweder ein Kochbuch besorgen, das den eigenen Vorstellungen entspricht, z.B. "Biologisch kochen und backen" von Helma Danner, oder auf den Markt gehen und sich inspirieren lassen. Viel Erfolg!
Eine der Hauptursachen fehlt leider. Hormonmängel. Gerade ab den Wechseljahren nehmen die Beschwerden rapide zu, weil Hormone fehlen.
Darmbakterien haben einen großen Einfluss auf Hormone - siehe Östrobolom! Das Östrobolom bezeichnet Mikroben, die in der Lage sind, Östrogene selber herzustellen.
@@medical-insights . Ich denke, dass diesbezüglich Vieles nicht erforscht und auch überbewertet wird. Man bekommen denn Menschen Rückfälle von stärkeren Depressionen nach Antibiotikagabe, während Andere überhaupt keine psychischen Symptome bekommen? Es müssten ja Alle ähnliche Störungen bekommen nach AB-Gabe. Es gibt also noch andere parallele Auslöser und nicht das Mikrobiom als alleinige Ursache. Das ganze Zusammenspiel zwischen Mikrobiom und anderen Teilen des Körpers ist nicht einmal zu 5% erforscht. Das Meiste wird nur spekuliert.
Kann eine Zöliakie mit den Medikamenten auch geheilt werden? Weil im Internet steht es ist nicht heilbar.
Das stimmt leider, Zöliakie ist nicht heilbar, aber mit der richtigen Ernährung können die Symptome weitgehend reduziert werden, und das ist ja entscheidend.
@@medical-insights Wie kann man eine Zöliakie von einer Unverträglichkeit unterscheiden? Im Internet habe ich nichts genaues dazu gefunden.
Durch eine Biopsie der Dünndarmzotten. Es ist auch möglich, erstmal die Transaminase im Blut zu testen, die bei der Zöliakie erhöht ist.