Nahrungsmittelunverträglichkeit - So testen Sie ob Sie betroffen sind!
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten heutzutage sehr häufig auf. Wenn Sie den Verdacht entwickeln, unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu leiden, sollten Sie aber zu aller erst einen ausführlichen medizinischen Check durchführen lassen, denn typische Symptome für Nahrungsmittelunverträglichkeiten können oft auch durch andere Krankheiten hervorgerufen werden. Man sollte also immer auf Nummer sicher gehen!
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie die Unverträglichkeit auf spezifische Lebensmittel mithilfe eines Ernährungstagebuchs selbst testen können, um Rückschlüsse auf Ihre zukünftige Ernährung zu ziehen.
Bei Rückfragen oder wenn Sie eine Beratung wünschen, können wir gerne einen gemeinsamen Termin vereinbaren:
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Endlich, dass klingt für mich nach einer fachlichen Erklärung...
Das passt zu mir genau 🙏vielen dank🙏
Bei Fructoseunverträglichkeit funktioniert es nicht mit dem Ernährungstagebuch.Da Produkte im Supermarkt zu 90 Prozente Zucker( d.h.zur Hälfte Fructose/ Glucose) enthalten und die meisten Obstsorten von Natur aus sind oder fructosereich( besserer Geschmack) gezüchtet werden und selbst Gemüse einen hohen Fructosegehalt aufweisen ( vor allem in Fertigprodukten auch noch zusätzlich Zuckerzusatz) bekommt man so die Unverträglichkeit niemals heraus auch nicht beim Ernährung gsberater. Nur die hohen Werte beim H2 Test können es beweisen.Bin Fruktose Laktose und auf Zuckeralkoholende xylit/ Sorbit unvertraeglich.Viele wissen auch nicht dass eine Zuckeralkoholunvertraeglichkeit die Fructoseunvertraeglchkeit verstärkt.
Vielen Dank ich werde es mal bei mir ausprobieren ich habe nämlich seit Jahren Migräne 👍
Ich Verträge keine Milch aber andere mild arten wie reismilch oder Soja milch gehen auch nicht und letztens habe ich festgestellt das ich auch keine Bananen mehr vertragen kann ich bekomme sofort nach der einsame von eine banane unerträgliche Bauchschmerzen mein Magen knurt und kann mich kaum bewegen haben diese Lebensmittel evtl einen Zusammenhang?
danke du hilfst mir echt weiter
Was ist der Unterschied zwischen Unverträglichkeit und Zöliakie?
Und wie wird beides festgestellt?
Wenn ich alles was ich esse aufschreibe und dazu notiere wie ich mich fühle, auf welchen Zeitraum soll ich da achten?
Sie haben gesagt, dass man das Tagebuch über mehrere Wochen führt, aber auch dass man, wenn man ein Lebensmittel mit einer vollen Portion testet sogar auf die nächsten drei bis fünf Tage achten muss.
In diesem drei bis fünf Tagen esse ich ja, in der Zeit in der ich das Tagebuch führe, auch noch andere Lebensmittel. Wie kann ich da zuverlässig etwas zuordnen wenn ich z.B eine intoleranz gegen stärkehaltige Lebensmittel habe?
Vielen Dank für die Frage. Gerne spreche ich mit Ihnen persönlich darüber. Mache Sie gerne einen Termin mit der Praxis aus.
Was ich mich schon immer gefragt habe: wenn es Lebensmittel gibt, die super gesund sind, ich sie aber nicht vertrage (blähbauch, leichte damrbeschwerden), was ist dann gesünder: sie zu essen oder sie zu meiden?
Der blähbauch z.b stört mich nicht. Aber was ist in diesem Fall gesünder langfristig gesehen ?
Vielen Dank für Ihre Frage! Ich habe sie in meine Themenliste aufgenommen!
wenn du mit Beschwerden reagierst sind sie für dich nicht gesund, nicht für jeden ist ein "Gesundes Lebensmittel" auch gesund. In dem Video "This Is The Root of All Chronic Disease | Naveen Jain on Health Theory" wir das Thema genauer erläutert
Kann man durch magenschutz Tablette auch wieder normal essen oder sind die lykon tests wirklich so ausschlaggebend ?
Hallo Herr Karsten, ich leide schon sehr viele Jahre unter Darmproblemen. Wie kann man die Histmanin und Glutenunverträglichkeit vom Arzt austesten lassen? Bei mir wurde bisher nur Laktose und Fruktose getestet. Leider beides negativ.liebe Grüße
jensentech Lev das ist ganz leicht, durch Blutuntersuchung . Das müssen Sie ihrem Hausarzt sagen,der weiß schon Bescheid.
Es gibt Bluttests, die vom Hausarzt einfach gemacht werden können. Die Diaminoxidase (kurz DAO) zum Ausschluss von Histaminintoleranz und ein Test auf Antikörper gegen Tranglutaminase (Anti TG) zum Ausschluss von Glutenunverträglichkeit. So kann jeder Hausarzt derartige Unverträglichkeiten austesten.
Bei weiteren Fragen können Sie gerne bei uns in der Praxis einen Termin vereinbaren!
Beste Grüße
Ihr Darmpraxis Wuppertal Team
@@dr.eduardkarsten5101 .
Hallo zusammen .Ich hab jetzt im Krankenhaus eine Fructose ,Lactose,und Gluten Unverträglichkeit
Ich habe 4kg abgenommen.Wo bekomme ich Hilfe .Ich weis nicht mehr was ich noch Essen soll .?
Von meinem Hausarzt fühle ich mich nicht ernst genommen .
Es gibt doch sicherlich jede Menge Ratgeber in Bezug auf deine Unverträglichkeiten. Vielleicht hilft es dir zu einem Ernährungsberater zu gehen.
Da der psychologische Aspekt eine Rolle spielt solltest du vielleicht darüber nachdenken jemanden aufzusuchen der auf TCM (traditionelle chinesische Medizin)oder ayurvedischen Ernährung spezialisiert ist.
Ich wünsche dir alles Gute.
Schönen Guten Tag , können bei einer Lebensmittelunverträglichtkeit auch eine Schwellung im Hals und leichte Halsschmerzen auftreten? Lg
Vielen Dank für Ihre Frage. Dies kann teilweise auch auftreten. Sprechen Sie dies aber bitte direkt in der Praxis ab.
Nahrungsunverträglichkeits/IgG Tests die häufig beworben werden sind nicht zuverlässig oder ? Was ist der Unterschied zwischen IgG und Ige und ist beides eher unzuverlässig ?
IGE oder IGG sind so genannte Immunglobuline oder Antikörper. Der Gedanke bei den Tests ist folgender: man versucht die spezifischen Antikörper gegen bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelanteile zu finden. Wenn viele Immunglobuline da sind, dann liegt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vor. Das funktioniert aber nicht so richtig. Sehr viele Nahrungsmittelunverträglichkeits-Reaktionen sind nicht Antikörper-basiert (Wenn wir ehrlich sind - wir wissen viele Dinge nicht) und diese Tests sind leider nicht zuverlässig und nicht reproduzierbar das bedeutet wenn Sie den gleichen Test in zwei Wochen Abstand machen, kommen verschiedene Ergebnisse vor, was ja nicht sein kann. Wie gesagt die Wissenschaft arbeitet daran, manche Tests sind etwas besser geworden aber summa summarum sind diese Tests momentan nicht wirklich aussagekräftig.
Beste Grüße
Dr. Eduard Karsten
@@dr.eduardkarsten5101 Habe so einen Test gemacht und der besagt ich hätte eine leichte Unverträglichkeit gegen so gut wie alle Milchsorten (Milchprotein) und eine mittlere gegen Ananas. Ich kann aber ehrlich gesagt auch durch die circa. 8 Wochen in denen ich es weggelassen habe nicht sagen ob es besser ist oder nicht.
@@mrstyler6661 bei mir auch nicht
@@dr.eduardkarsten5101 Hallo Herr Dr. Karsten, können Sie mir sagen, ob die Tests inzwischen besser sind? Meine Hausärztin will mit mir einen IgG Test machen und ich bin unsicher, ob sich die Investition von 170€ lohnt. Besten Dank!
Hallo ich vertragen kein Lebensmittel mehr seit 1 jahre und bin ich am Ende bitte ich um hilfe 😭😭🤷♂️
Und hast du es rausbekommen?
Mir geht's ähnlich. Ich habe ständig einen starken Juckreiz am ganzen Körper. Meine Lippe schwillt täglich an und meine Nase fängt an zu laufen. Und ich habe keine Ahnung weshalb. Ich habe kein Muster, anhand der Lebensmittel, die ich gegessen habe, feststellen können.
Daher würde ich gerne wissen, ob, bzw. wie du herausgefunden hast, welche Lebensmittel du nicht verträgst.
Auch bei Übelkeit
Könnte man das auch festellen ?
Bin immer müde nach essen, und habe schwindel manchmal
Vielen Dank für Ihren Kommentar! Leider kann ich aus der Ferne keine Diagnose vornehmen. Suchen Sie am besten einen Facharzt auf, wenn Sie die Probleme immer noch haben!
Mir geht es genauso, zusätzlich Verstopfungen. Leider esse ich sehr viele verschiedene Produkte, so dass die Erkennung der Unverträglichkeit schwierig wird
Das klingt zu teuer mit den ganzen Untersuchungen. Da lebe ich lieber im Limit 😅
wer vom hauswirtschaft xD