Надежда -13 кг за 3 месяца. Как сбросить вес и вернуться в балет?

Поделиться
HTML-код

Комментарии • 39

  • @irinadrozd1573
    @irinadrozd1573 Месяц назад +2

    Надежда умница! Умная, целеустремленная девушка🥰 поздравляю!

  • @МаринаСахарова-с6ч
    @МаринаСахарова-с6ч Месяц назад +7

    Люблю смотреть эфиры с женщинами которые смогли сбросить вес, особенно когда сама тоже четвёртый месяц сбрасываю. Спасибо Надежда за ваш рассказ. Позитивно и честно) вдохновляете!.

  • @Олюшка_5
    @Олюшка_5 28 дней назад +1

    Какая чудесная дама, рассказала, не замечая, про грубые недочёты программы, радуясь личным достижениям) безусловно, доктор трудяга, но с ним рядом недобросовестные сотрудницы - попустительство и самотёк "и так сойдёт"
    Может поэтому и выгорание...
    С Машей согласна (это которая "Родина-мать), нужна перезагрузка и небольшой перерыв.

  • @Наталья-х9о2ь
    @Наталья-х9о2ь Месяц назад +15

    Мы похожи,я так же храню вещи своей стройной жизни и верю что я в них влезу, тоже немогу себя воспринимать в большом весе , спасибо большое за эфир очень вдохновили,доктор волшебник ❤

  • @Likapovelika
    @Likapovelika Месяц назад +1

    Замечательный эфир, вдохновляет ❤! 🎉🎉🎉

  • @МаринаРешетникова-ш2э

    Сегодня согласна со всеми ,героиня захватила с первых минут,❤

  • @DinaraYans
    @DinaraYans Месяц назад +2

    Какие хорошие эфиры жду каждую неделю еще нравятся изделия из микросфер

  • @Nat81775
    @Nat81775 Месяц назад +9

    И я Надежда😊 мой рост 172кг, вес 60кг.

  • @veravera7834
    @veravera7834 Месяц назад +2

    Надежда, отлично выглядите,спасибо за мотивацию!

  • @Mirvmire24
    @Mirvmire24 Месяц назад +2

    Очень интересно! Спасибо ❤

  • @ДинаАбдулина-з9р
    @ДинаАбдулина-з9р Месяц назад +4

    Героиня прекрасная❤ Глаза горят🤩 Спасибо за полезную информацию!!!

  • @galinakarpenko5113
    @galinakarpenko5113 Месяц назад +10

    Героиня - красивая и вдохновляющая.

  • @oksanakash4348
    @oksanakash4348 Месяц назад +2

    Спасибо, вы вовремя мне попались сегодня.я тоже не могу уже быть одна в этой борьбе. Опять надо брать себя в руки. по другому никак.спасибо ещё раз. Вы красотка.

  • @Светлана-д7ж1х
    @Светлана-д7ж1х Месяц назад +8

    Надежда, восхищаюсь Вами! Умничка 👍

  • @алласоловьева-ф5д
    @алласоловьева-ф5д Месяц назад +5

    Спасибо за эфир,очень красивая героиня ❤.

  • @АллаСмульская
    @АллаСмульская Месяц назад +3

    Спасибо большое за искренность! Вы молодец! Стойкая!🎉

  • @Anna.Bel.
    @Anna.Bel. Месяц назад +6

    Какая классная героиня! 👏 Такая вдохновляющая! После операций, с костылем, а не унывает, мне даже стало стыдно, что я жалуюсь, что мышцы от спортзала побаливают, всё, никаких жалоб, вперёд за здоровьем! 🙂

  • @Наталья-х9о2ь
    @Наталья-х9о2ь Месяц назад +19

    Надежда Вы дали мне надежду на стройность у меня,,дно ,,похлеще вашего рост 165/вес сейчас 88.500 начала со 2.09 с 91.800кг хочу 65кг как раньше я всегда была 7 лет назад

    • @АллаПолухина-ч3ц
      @АллаПолухина-ч3ц Месяц назад +2

      Дно у меня, рост 168/вес 118кг

    • @ИдЕАльнОеСоЗданИЕ-ю7ъ
      @ИдЕАльнОеСоЗданИЕ-ю7ъ Месяц назад +2

      ​@@АллаПолухина-ч3цу меня 160 107кг

    • @Наталья-х9о2ь
      @Наталья-х9о2ь Месяц назад +1

      У каждого своё дно,когда у меня было 76 я тоже думала больше некуда,но увы продолжала жирнеть и дошла до 91. 43 года а я как бабка себя чувствую, хочу сама сбросить и потом на фиксацию к Сергею Михайловичу,мне дорого сразу программу всю покупать

    • @svetlaya4559
      @svetlaya4559 Месяц назад

      @@АллаПолухина-ч3цне дно, а заниматься этим нужно

  • @МаріяЯна-г6ф
    @МаріяЯна-г6ф Месяц назад +2

    Доктор ❤, героиня супер красивая.

  • @НадеждаСалтанова-т6к
    @НадеждаСалтанова-т6к Месяц назад +2

    Замечательный эфир!

  • @АннаСоловьва-ъ4ъ
    @АннаСоловьва-ъ4ъ Месяц назад +8

    Прекрасная Надежда, прекрасный Доктор, прекрасный результат!!!

  • @ЛарисаПодхвадченко
    @ЛарисаПодхвадченко Месяц назад +1

    Спасибо за эфир👍👍🔥❤❤❤

  • @vitakhan307
    @vitakhan307 Месяц назад +6

    Желаю Надежде похудеть до желаемого веса. Благодарю за эфир!!!❤❤❤

  • @ReginaSkudra
    @ReginaSkudra Месяц назад +1

    Как я понимаю Надежду - сесть можно на любую диету, но какая это была голодовка, я поняла только сейчас. Спасибо Доктор!

  • @Lena_White
    @Lena_White Месяц назад +1

    Супер !

  • @Mirvmire24
    @Mirvmire24 Месяц назад +1

    Ваш месячный план питания съела за 3 дня 🤣🤣🤣🤣🤣🤣Браво!

  • @sova6670
    @sova6670 Месяц назад +2

    Браво!

  • @НастяМосква-м7ч
    @НастяМосква-м7ч Месяц назад +4

    Удивительная женщина ! ❤

  • @galina6246
    @galina6246 Месяц назад +18

    Спасибо, доктору, зимой была на программе, снизила вес , весна , лето вес стабилен .

  • @ЛидияЛившиц-ч2э
    @ЛидияЛившиц-ч2э Месяц назад +1

    Главное не поняла( человек целеустремлённый) в чем была причина лишнего веса, Надежды.Из за питания?

  • @ЛарисаПодхвадченко
    @ЛарисаПодхвадченко Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @люблюцелуюмарина
    @люблюцелуюмарина Месяц назад +3

    👏👏👏 ах, балет!
    Вы сбросили и вернулись в балет, а есть такие, кто сбросил и начал заниматься балетом с нуля;)
    Спасибо метаболической тарелке;)

  • @ВикторияБохер
    @ВикторияБохер Месяц назад +5

    Надежда, пожалуйста, излагайте свои мысли компактнее и стремительнее. Не отнимайте время у целой аудитории. Уже С.М. вас "подганяет".
    Прошу прощения за дерзость.

    • @Хелена-т1и
      @Хелена-т1и Месяц назад +1

      согласна с Вами, слушала ее и поражалась, начала рассказывать про то, как записалась на программу, перепрыгнула на тарелку за 25 евро, следить за ходом мыслей этой,женщины, это конечно не позавидуешь всем кто с ней сталкивается.