Ep .13 - 만성 어깨통증도 좋아질 수 있습니다

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 17

  • @콩난이-h1h
    @콩난이-h1h 6 месяцев назад

    넘 짱입니다
    대표님 설명이 귀에 쏙쏙..ㅋㅋ

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      다행입니다!!!

  • @나-x7h
    @나-x7h 6 месяцев назад +1

    영상과는 다른말이지만
    외반주는 숄더프레스를 어떤식으러해야할까요…?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      외반각 요척골 손모양 상완과 요척골의 길이, 두께
      견갑상완리듬 척추의 움직임에 따라 달라져서 뭐라고 말씀드리기가 어렵습니다!

  • @Millennium-2000YY
    @Millennium-2000YY 4 месяца назад

    손을 등 뒤로 넘기는 자세를 할 때 마다
    어깨관절 뒤쪽면, 어깨뼈 부위에
    쥐가 난 듯한 극심한 통증이 생기는데
    근골격계 측면으로서의 이유가 궁금해요

    • @moongtness
      @moongtness  3 месяца назад +1

      이건 봐야 정확히 말씀드릴 수가 있습니다!

    • @Millennium-2000YY
      @Millennium-2000YY 3 месяца назад

      @@moongtness ㅠㅠ 어깨밑근 스트레칭
      방법이라도 혹시 영상 만들어주실수 있을까요?

    • @moongtness
      @moongtness  2 месяца назад +1

      네 추후 다뤄보겠습니다! 견갑하근 메모입니다!

  • @haewonu1922
    @haewonu1922 6 месяцев назад

    뭉다요님 ‘횡문근융해증’ 예방법 영상으로 올려주시면 많이 볼 것 같네요.

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      제가 또 직접 겪어본거라 말할게 많은데 정보 감사합니다!

    • @haewonu1922
      @haewonu1922 6 месяцев назад

      감사합니다 선생님 ! ㅎㅎ

  • @Millennium-2000YY
    @Millennium-2000YY 7 месяцев назад

    만성 목 통증 (근육뻐근)도 궁금합니당!

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      넵 메모입니다!!

  • @GorgeouSeoul
    @GorgeouSeoul 7 месяцев назад

    흉곽출구증후군도…. 제발….

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      TOS 다뤄보겠습니다!!!!!!!!!!

  • @michinuma22
    @michinuma22 7 месяцев назад +2

    입술 왜 다치셨나용 ~ 휴식도 잘 챙기시길..!🙂💪

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      수술 이후 몸 좀만 무리하면 바로 터지더라구요... ㅎㅎ