【ランニング教室】走るときの脚運びをマスターできるランニングドリル『モデルウォーク』

[@user-jj4nf5dg5e]

これが基本ですね！何度も色んな動画見ましたが、本当に納得できました。明日からが楽しみで走れます。ありがとうございます。見て良かったです！

[@totojiro-]

ランニング初心者🏃です。
初めてです！ドリルが走りにつながる実感できました😂
ありがとうございます♪
登録👍

[@user-ye8xm1yz9n]

このように基礎をしっかり解説して頂けるのは初心者にとって非常にありがたいです。
しかしたまに裏返る声がなんともカワイイですね。

[@crowncaesar4453]

めちゃくちゃ分かりやすい✨

[@user-fd7nd2bo5l]

マリオネットワークをまだ視聴していないので、楽しみに探して視聴していきます。

[@akadosuzunosuke8349]

参考になりました。ありがとうございます。

[@japan_marathon_club]

ありがとうございます！！ぜひランニングの際実践してみてください😊

[@user-zq3ks4pe6j]

お尻を使って走る意味が分かりました！

[@japan_marathon_club]

コメントありがとうございます😊！
ぜひランニング前に実践してみて下さい！

[@user-tk-lovelive-25252]

結構わかりやすい^ - ^

[@Mr.oozzyy]

ついつい膝を伸ばす意識をしてしまいます。これは難しい

[@user-dj3vw1nw2i]

RUclipsなのでスロー再生でき重心移動のタイミングとかわかりました
俗にいう真下着地
確かにモデルはこの歩き方ですね
きほんの「き」ということで納得です

[@hanehane]

歩きの差を見ると腿を上げて歩いているように見えますが走るときも腿を上げることを意識して走るのでしょうか？フルマラソンとかを走ったあとにお尻が筋肉痛にならないということは使えていないということでしょうか？

[@mizuki9936]

❤