[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
소화불량은 평생 달고 사는데 작년에 딱딱한 누룽지 밥 국수 저년에 찬 냉면 팥빙수 먹고는 일어나지도 못할 정도로 위통증과 현기증 식은땀 지금 2주째 밥을 못 먹고 죽만 먹고 있습니다 위 처방약은 늘 먹고 있는데도 불구하고 내시경은 야간의 염증만 있다고 하고 한의원 가보고 한약도 먹고 괴롭네요 .어찌해야 할지 모르겠습니다
선생님. 청소년인데 과민성대장부터 위소화력까지 나빠서 항상 소화불량을 겪고 있어요. 병원에선 선척적으로 근위무력증. 과민성대장증후군이라 합니다. 여러 자료를 보니 자율신경실조증이 너무나 확실하기에 선생님 알려주신 자율신경 운동도 하고 있어요. 제가 먹는 소화효소를 먹여봤는데 한결편하다고 하는데요. 아직 십대인데 효소를 꾸준히 먹여도 될까요? 자율신경 실조 치료는 운동으로 충분한지 다른 치료 방법이 있는지요?
내가 의사도 아니고 자세하게 진단을 받아 본 적은 없지만 아무래도 체질적으로 소화효소가 부족한게 맞는거 같아요. 저는 정말 치킨, 족발, 패스트푸드 같은 음식은 1년에 몇번 먹을까 말까하고 백반만 먹고 양도 그리 많지 않고 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는데도 혈당스파이크가 확 쳐오르는게 느껴져요. (댓글 쓰기 3시간전에 비타500 1병 마셨는데 지금 댓글을 쓰는 순간에도 어질 어질...) 좀 푸짐하게 먹었다싶으면 하루종일 어지럽고, 묘하게 기분이 안 좋고, 일상을 무기력하게 만들더라구요. 한번은 우연히 생양배추 샐러드를 왕창 먹으면서 밥도 같이 먹었는데 밥 먹고 나서 이 기분 나쁜 증상이 없고 오히려 가뿐하고 기분이 좋아지더라구요. 심지어 배도 덜 나와요. 기분탓인가 싶어서 비교해봤는데 확실히 달랐어요. 또 예전에는 저녁 6시 이후로 안 먹다가 최근에 생활패턴이 바뀌면서 저녁 7시-8시에 먹기 시작했는데 다음날 아침에 컨디션이 달라요. 이 시간에 먹으면 다음날 하루종일 손이 부어있고, 머리도 띵~ 한게 집중도 안돼요. 더 심각한 문제는 내 먹는 양이 보통사람들만큼 먹거나 적게 먹고 난 진짜 군것질도 안하는데ㅠㅠ 야금야금 살이 찐다는거 ㅠㅠ 작년 초까지만 해도 모든 식사는 저녁6시 이내에 끝내서 몸무게 유지 잘 해왔는데 작년 여름부터 식사를 늦게 끝냈더니 야금야금 살찌기 시작해서 현재 맞는 옷이 없을 정도네요. 난 진짜 야식도 안 먹고, 사람들이 나 먹는거 보면 왜 그거 밖에 안 먹냐고 할 정도인데 ㅜㅜ
46세 여성입니다.혹시 제가 자율신경실조증이 원인이 아닌가 해서 문의드립니다. 음식을 먹은 직후 늘 명치부분이 콕콕쑤시면서 답답하고, 아랫배는 가스가 차고, 방귀가 심하고,복통이 있습니다. 불면증(5개월째 지속됨)이 심합니다. 또한 이석증이 4개월단위로 재발된게 3번째고, 최근1월초에 재발된 뒤 지금까지 잔증상(어지럼증,두통,속울렁거림)이 지속된 상태입니다. (귀 전문한의원에서 침치료중임.) 가슴두근거림,가슴답답함도 있습니다. 제가 자율신경실조증이 맞나요?그렇다면 자율신경균형검사를 해야하나요?어떤 병원(한방,양방)에서 하고, 어떤 치료를 받을 수 있나요?
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![몸속 소화 효소 꽉 채우는 자연식품 7가지. 위장을 살리는 효소 음식 [정라레]](/img/tr.png)
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[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
라레선생님~감사합니다^^
😊
나이가들고 소화기능이 떨어지는데 생채식 과일 먹어두
소화가 잘안되던데 뭐든지 적게
먹고 한끼정도 굶어야 소화가됨
맞습니다.그래서 저는 점심 굶습니다
저는 아침 긂어요
특히 위하수는 식사중에 물을 함께 섭취하지 않는 것이 도움이 될거예요.
밥따로 물따로 식사법을 추천합니다. 식후 최소 1시간 30분후에 물먹는 방법입니다.
생채소,과일식하고 치료됐어요😊
채소 과일값이 너무비싸요ㅜㅜ
❤❤소화에 대한 전반적인것 알게되었습니다.
오늘도 도움되는 소중한 말씀 귀하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
평온한 하루 되셔요~~^^
믿음직한 쌤 응원합니다~~!!
소화효소부족은
노화시작
효소부족
위산부족
위무력증
자율신경실조증으로
소화불량생긴다!!
유익한정보 감사합니다 ❤
귀에 쏙쏙 들어오게 깔끔하게 정리해주시네요. 감사합니다❤❤❤
소화불량은 평생 달고 사는데 작년에
딱딱한 누룽지 밥
국수 저년에 찬 냉면 팥빙수 먹고는
일어나지도 못할 정도로 위통증과
현기증 식은땀
지금 2주째 밥을 못 먹고 죽만 먹고
있습니다
위 처방약은 늘 먹고 있는데도 불구하고
내시경은 야간의 염증만 있다고 하고
한의원 가보고 한약도 먹고
괴롭네요 .어찌해야 할지 모르겠습니다
가끔 소화 효소를 사먹을 때가 있어요. 이렇게 소화 효소 사먹는건 결과적으로 안 좋은 건가요?
원장님 언제나 좋은 건강정보 감사합니다!
늘.건강하시고 좋은날 되세요~~^^❤❤❤
'소화' 강의 잘 들었습니다. 응원합니다. 건승하시길 바랍니다. 💕
소화 돕는데 소금이 정말 좋습니다. 음식에 소금 더 넣어서ㅠ짭짤하게 맛있게 드시면 됩니다
짜게 먹으면 고혈압 옵니다
@@정영란-k4dㅋㅋ 맞네ㅋㅋ
장난이라도,
올지마시오
다 해당이 되는것 같네요 위산과다인지 위산부족인지 지켜봐야 겠네요 정보 감사합니다
정말 유익하네요. 감사합니다. 👍👍👍
소화기능도,나이와관계가있네요!네,알겠습니다.
그거는꼭아닌거같아요세상에나이많은사람도잘먹고소화잘하는사람많아요제생각에는엄마배속에서태어날때부터정해지는거같은데요얼마큼튼튼하게태어나는가에따라서한의원에서는체질이라고하는거같은데그게더맞는거같아요
치료법은없네
알려주세요
원장님
영상
감사합니다.
건행하세요^^
소화불량 원인까지는 좋았는데 해결책이 없는게 몇개있네요ㅜㅜ 아쉽습니다
원장님 너므 감사합니다
그래서 어떡해요???
샘 이제서야 답이 풀렷네요 ~~^
병원수없이 댕기다가 원인도 모르고 ㅡㅡ
넘 감사요~~^😊😊😊
식습관을 개선하고 보통 얼마 정도 시간이 흐르면 완치가 되나요
잘 들었습니다.
요즈음 더부룩하고 배가 빵빵하단 느낌이 있는데,
주의해 보아야 겠네요. 감사합니다.^^
하늘색수트가 이쁩니다😊
넘 소화 않되고. 계란 알레르기. 피부 질환. 보통 문제 아님 방송 감사 합니다~
오늘도 감사합니다!!
감사합니다❤원장님!
속이 너무 쓰리고 아파서 소화가 잘안됩니다.
아.. 그랬군요
가스가 너무너무너무 심하게 찼었어요
ㅜㅜ
많은 도움 되겠네여 감사합니다..😊
제가찬체질인데,갑상선암수술후씬지복용후항진증으로나오는데!인삼,닭등열음식먹으면.안되는지요?
소화불량에 대한 귀한 정보 감사드려요^^
늘 속이 불편한 편인데,
다음 영상도 기대됩니다~~
선생님. 청소년인데 과민성대장부터 위소화력까지 나빠서 항상 소화불량을 겪고 있어요. 병원에선 선척적으로 근위무력증. 과민성대장증후군이라
합니다. 여러 자료를 보니 자율신경실조증이 너무나 확실하기에 선생님 알려주신 자율신경 운동도 하고 있어요.
제가 먹는 소화효소를 먹여봤는데 한결편하다고 하는데요. 아직 십대인데 효소를 꾸준히 먹여도 될까요?
자율신경 실조 치료는 운동으로 충분한지 다른 치료 방법이 있는지요?
❤정나래최고
정라레
알려주셔서 감사합니다
감사합니다
좀은 말씀감사합니다
출산후 윗배가심각합니다ㅠ😢
몸무개는 90.ㅠ
복부초음파해는데 옆구리췌장에담석 발견되습니다
근데 통증없다고수술은안해주네요ㅠ
정이라 자율 신경
유익한 정보 감사합니다
속이불편해 음식을 맘놓고 먹질못합니다 내시경 해보니 장상피화생 이라고하네요 음식먹기가 겁이납니다~
64세, 위염, 장상피화생, 역류성식도염,
위장병이 심한데요,
소화효소제를 매일 섭취하고 있어요.
괜찮을까요?
효과가 좀 있는것 같기도 해요.
증상개선에 도움이 되시면 나쁘지 않을 것 같습니다~:)
내가 의사도 아니고 자세하게 진단을 받아 본 적은 없지만 아무래도 체질적으로 소화효소가 부족한게 맞는거 같아요.
저는 정말 치킨, 족발, 패스트푸드 같은 음식은 1년에 몇번 먹을까 말까하고 백반만 먹고 양도 그리 많지 않고 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는데도 혈당스파이크가 확 쳐오르는게 느껴져요.
(댓글 쓰기 3시간전에 비타500 1병 마셨는데 지금 댓글을 쓰는 순간에도 어질 어질...)
좀 푸짐하게 먹었다싶으면 하루종일 어지럽고, 묘하게 기분이 안 좋고, 일상을 무기력하게 만들더라구요.
한번은 우연히 생양배추 샐러드를 왕창 먹으면서 밥도 같이 먹었는데 밥 먹고 나서 이 기분 나쁜 증상이 없고 오히려 가뿐하고 기분이 좋아지더라구요.
심지어 배도 덜 나와요. 기분탓인가 싶어서 비교해봤는데 확실히 달랐어요.
또 예전에는 저녁 6시 이후로 안 먹다가 최근에 생활패턴이 바뀌면서 저녁 7시-8시에 먹기 시작했는데 다음날 아침에 컨디션이 달라요.
이 시간에 먹으면 다음날 하루종일 손이 부어있고, 머리도 띵~ 한게 집중도 안돼요.
더 심각한 문제는 내 먹는 양이 보통사람들만큼 먹거나 적게 먹고
난 진짜 군것질도 안하는데ㅠㅠ 야금야금 살이 찐다는거 ㅠㅠ
작년 초까지만 해도 모든 식사는 저녁6시 이내에 끝내서 몸무게 유지 잘 해왔는데
작년 여름부터 식사를 늦게 끝냈더니 야금야금 살찌기 시작해서 현재 맞는 옷이 없을 정도네요.
난 진짜 야식도 안 먹고, 사람들이 나 먹는거 보면 왜 그거 밖에 안 먹냐고 할 정도인데 ㅜㅜ
한의원에서말하는체질이더맞는거같아요체질적으로튼튼한사람은뭘먹어도괸찮아요
@@찬일박-u4q 그러게요 ㅜㅜ 제 기준 폭식은 1500원짜리 과자 한봉 요구르트 컵라면뿐인 진짜 밥 이외에는 별 다른 걸 안 먹는 사람이거든요. 전 뭐든 잘 소화하눈 사람이 아닌가봅니다. 쯔양같은사람들이 그저 부러울뿐
유익한 정보 감사합니다~~ 20대인데 식후에 팽창되어 불편한 느낌이고 들숨 쉴 때 힘들고 어떨때는 물만 한잔 마셔도 팽창된 불편한 느낌인데 어디에 해당할까요?
어머니는 내시경 30대부터 해도 된다고 하는데 내시경은 필요 없겠죠?
3월 한달간 위장장애의 각종 원인에 대해서 시리즈로 영상이 업로드 될 예정입니다. 알림설정 하시고 자세한 내용 도움 받으셨으면 합니다~
위궤양약 2년 넘었어요 병원약을 먹어도 속쓰리고 완치하고 싶어요 도와주세요
식사후 비타민c 두알씩 드셔 보세요.속쓰리면 비타민을 줄여드시고 잠깐 속쓰림 참다보면 어느세 좋아집니다.그러면 비타민을 더드세요.비타민은 종근당이든고려거든 같은 원료이므로 다른성분이 없는 순수 비타민씨로 드세요. 물은 한컵씩 꼭 드세요.인내가 필요 해요.저도 고쳤어요.
친척분이 쑥뿌리를 끓여 드시고 오래된 위궤양 나았다고 합니다.
식혜로도 만들어 드시고. 끓여서 꾸준히 드셨답니다.
다 필요없고 공복으로 아침저녁 올리브유 프리미엄 엑스트라버진 두숫갈식 먹어봐요
한달이면 낫습니다
단 커피 술담배는 당분간 끊고~~
@@sarah-sz1vl 감사합니다 복 받으세요
消化❤자율신경실조증
Addicted to your touch.
개인적인 나의 소화제는
가루 비타민C 입니다.
식중,식사후 복용하면 굿
내과의사가 추천으로 먹게됨
영국산 가루비타민 C 위궤양인데 먹어받죠 더 아파요
저두요..소화 안되면 식초를먹던가 비타민ㅇC 먹어요
저도음식을 못먹어서 한의원갔더니 담적이라 하네요
역류성식도염 환자들은 위산억제제를 복용하는데 이러면 위산 역류는 줄어들지 몰라도 위산이 안나오니 소화가 안돼 소식을해도 위가 빵빵해집니다 어떻게 해야될까요ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
효소 한번 먹고 담날 아침에 식은땀나고 메스껍고 설사를 했어요 ㅜ 무서워서 효소 못 먹네용 ㅜ위장약 달고 살았다가 속쓰림 ㅜ 알고보니 산을 억제해서 저산증인가봐요 공복에 쓰린게 아니라 먹고나서 쓰리궁 빈혈처럼 머리가 무겁고 지끈지끈 쪼여용 ㅜㅜ트림두 많이 나구용
감자갈아서 면보에 짜서 건더기버리고 갈은 감자물은 컵에 따르고 1시간넘게있으면 밑에 갈아앉은 앙금먹으면 위건강에
좋아요 저도 속아플때효과봤구요
감자가 상처난위벽을
재생시켜준데요 새살을 돋게 해준데요
귀찮으면 *팡에 생감자전분으로 되어있는 감자가루구입해서 물약간에 타서 드시면 편리해요
@@이순영-t4c 감자가 위에 좋다더니 효과 보셨나봐요 감저전분~ 정보 감사해용~^^ 늘 위가 말썽이네용 딴덴 멀쩡한데 말이종 후후 ㅜ
@@이담-z1j 위장약드시면서 '동결건조감자가루'(꼭동결건조라된것)도 꾸준히 계속 드시면 점점 좋아질수도 있을거에요 그러면서 위장약은 차차(하루씩 건너뛰다가 몇일씩 안먹다가 하며 조절) 줄여나가시고요 좋아지시길바랄께요~^^
원장님모두 제가해당하는병이내요.연락처 알고싶어요.
안녕하세요, 진료 상담 및 예약 문의는 아래 한의원 전화로 부탁 드립니다🙏
☎️02-573-7050
나이많ㅇㄴ팔십칠십대다잘먹고소화잘하는사람많은데그런사람들은뭔가요선생님
안녕 하세요 5년전에 올리신 마누카 꿀에대한게 궁금 해서 질문좀 올렸어요 ruclips.net/video/IdHvOGU73yA/видео.html
답변 드렸습니다~:)
2:18
저는 위축성위염에 장상피화생인데 음식을 먹으면 늘 약간씩 아파요
예전엔 그런증세가 없썻는데 노화로 인해 이래 됬데요
일단 위가 잘 음직이지않는것 같구요
그런데 이상한건 식욕이 좋고 뭘 늘 먹고싶어요
그래서 절제하고 있써요
❤❤❤❤❤❤
46세 여성입니다.혹시 제가 자율신경실조증이 원인이 아닌가 해서 문의드립니다.
음식을 먹은 직후 늘 명치부분이 콕콕쑤시면서 답답하고, 아랫배는 가스가 차고, 방귀가 심하고,복통이 있습니다. 불면증(5개월째 지속됨)이 심합니다. 또한 이석증이 4개월단위로 재발된게 3번째고,
최근1월초에 재발된 뒤 지금까지 잔증상(어지럼증,두통,속울렁거림)이 지속된 상태입니다. (귀 전문한의원에서 침치료중임.) 가슴두근거림,가슴답답함도 있습니다.
제가 자율신경실조증이 맞나요?그렇다면 자율신경균형검사를 해야하나요?어떤 병원(한방,양방)에서 하고, 어떤 치료를 받을 수 있나요?
기능의학 하시는 의사 선생님 찾아보세요
생채소가 맞지 않는 체질도 있을까요?
혹시 갱년기 증상과 비슷한지 찾아보심이
역류되어요
규칙적 식사시간, 소량 잘씹어먹기, 식사후 눕지않기, 저녁식사 취침전3-4사간전 끝내기, 식사중 물먹지않기 하면 해결되고 자신이 생길것입니다