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山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん【公式サイト】tidd.ly/ba9c90af購入時は割引率の高い「YAMAMOTO」または「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非使って下さい。全てのセール時から更に1%割引されます。山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro「REY 」アパレルオフィシャルサイトはこちら www.rey-fit.com
先生の知識は本当に羨ましいとともに尊敬
山澤さんのいい所は他の筋トレユーチューバーより言われたことをすぐ納得して教えてもらうんじゃなくて自分や他のトレーニーさんが疑問に思うことをめっちゃその疑問をめっちゃ質問しててなるほどってなって疑問が解ける筋トレユーチューバーさんなので結構いいと思います!
これガチで無料かよ…インクラインサイドレイズは本当に難しくて探り探りやっていたので参考になります。
インクラインサイドレイズ大好きです!正しい方法が聞けて勉強になりました。最近の筋トレ動画の中でも、山本先生シリーズが一番ためになった!また、機会があれば是非お願いします!
サイドレイズの極意。山本義徳先生から肩のトレーニングを教わりました。山本義徳先生との動画は今回で4本目なので以前の動画は下記のURLからご覧いただけます。・大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜ruclips.net/video/d3C1Nm7avO8/видео.htmlバルクアップの極意を筋肉博士から教わる!後半はケトジェニック ダイエットについて。→ruclips.net/video/B1zwo6NKKXU/видео.html筋トレに欠かせないサプリメント!山本義徳オススメTOP5&弱点部位を改善する方法→ruclips.net/video/V8EPFwsvqKE/видео.html山本義徳業績集amazonリンクwww.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳マッスルジム金沢店石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内Tel: 076-259-0691mail: muscle.kanazawa@gmail.comマッスルジム金沢店HPwww.pipuru.jp/spn/detail/index.cfm?cl_id=774山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
1、5倍速で見るのがちょうどいい
数分でパンプがすごいな さすが先生! 歴と勉強してきた理論すごい
山本先生は日本一のトレーナーだと思います
11:10 先生の無言の圧力半端ないwww
山本先生の著書を読んでいましたが、動画の方が分かりやすかったです。有難うございました。次回も楽しみです。
この動画はやばい!!無料で提供して頂きありがとうございます!!!
実に理論的で素晴らしい動画です。ありがとうございます。
本当にありがたい。トレーニングに取り入れます!
山本先生の著書を読んでこの動画観れば完璧ですね!動画上げてくださってありがとうございます!!
肩トレインピジメントなりやすいからありがたいトレーニング
いつも大変貴重な動画をUPして下さって、感激です!
サイドレイズもインクラインでやる方法があるんですね…。大変勉強になりました、ありがとうございます!
インクラインサイドレイズは苦手であまりやらないんですけど、動画で見るとわかりやすいですね。次ジム行った時やってみよw
試しにやってみたらビックリするぐらいパンプしました…!素晴らしい動画をありがとうございます!
サイドレイズ苦手だったので、勉強になりました!
明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します。
無料で見られるのが信じられない
先生に下ろす位置とかも確認取ってもらえたのがすごくわかりやすくて良かったです!!勉強になりました!
素晴らしい動画をありがとうございます‼️観てるこちらも思わず力入りました!
動画をお気に入りに登録して何回も何回も見させてもらいますありがとうございます
細かいとこ気をつけたら簡単やしめっちゃ勉強になる
3:09秒あたりの補助線がイメージしやすくて分かりやすかったです。動画制作をこれからも頑張って下さい。次回が待ち遠しい!
RUclipsのおかげでトレーナーつけなくて良くなった。便利な時代になったな〜。今の子が羨ましい
待ってました!山本先生の著書は全て読んだけど、動画は少ないから助かります!
やはり本より動画がわかりやすい。
めちゃくちゃ良い。参考になりました!
これは本当に勉強になります
これあとで請求とかきたりしないですよね?
インクラインサイドレイズのときのベンチの傾きは45°くらいでしょうか?
今度やってみます!このシリーズ本当に参考になりますので助かってます
この人、貫禄が凄いなー
明けましておめでとうございます。2019年の初買い物はベンチとダンベルになりそうです(笑)今年もよろしくお願いします。
今日初めて動画にコメントします。RUclipsにコメントするという事に興味がなかったのですが、この肩トレをやってみたところ、今までにない刺激が入ったので感激しました。コメントしたくてたまりませんでした。3150。
山本先生に一度でいいから教わりたい。
山澤さん 真ん中分け似合うなー髪型
胸と肩はべつびにやったほうがいいの?胸、肩、三頭は同じ日にやってるんだけど。
有難うございます。回数をおこなうごとに、前腕が上がりずらくなり、下がっていても、肘が高く上がっていれば、収縮が可能だと、聞きやってましたが本当ですか?
1:15 2:28
休んじゃいけない気がする……わかる気がします(笑)。自分は小沼敏夫さんについてもらった時、自力でもあり得なく追い込んでしまい、しかも待たせてるのが申し訳無くて、ついついショートインターバルになってしまいました。憧れの人に見ていますいただくと、どうしても頑張ってしまいますねー。
インクラインベンチの角度は45~60度くらいでしょうか?
こんなマッチョでも初めての刺激ってあるんやな
これはとても勉強になります❕早速参考にさせてもらいます😁
マジで羨ましい!
これやったらめちゃくちゃ効いた
山本義徳さんあんまり反応しないですね笑
ベジータ 気まずい雰囲気笑
大変参考にさせて頂いております!ありがとうございます!!
明日行きます‼️
これは役得
4:28の後ろでやってる人に教えたいw
SSCのサイドレイズ見たいです…
9:43 めっちゃおもろい
有料でも良い位の動画ですね
9:35 怖すぎて草
パーソナル受けてる人溢れ出るたかいね感
わかりました
早速今日マッスルジムで試したのですが、若干リアに入るのはフォーム軌道がおかしいのですかね。
皆んなこの方法でのサイドレイズ試した方が良いよ今までネチネチ長時間やってたのが馬鹿らしくなるから
GG tom 俺も試した。凄い効いたわ!!
GG tom インクライン無いんだけどどうすればいい?
俺ブス 今試してみたんだけどベットやソファーに上半身預けて身体を斜めにしたらいけたよ
GG tom えぐすぎる、効きすぎて肩が上がらないですww有難うございます!!
GG tom 僧帽筋にも全然負荷がかからなくて凄いです。
SSCのサイドレイズ見れるのかよ、本売れなくなっちゃうよお
ダンベル持たなくても効くんですが。
寝て言え寝言は わかる バチコン三角筋に入る
久々にタメになる動画、
山本先生は耳に何を入れてるの?
これが伝説の真インクラインサイドレイズ
インクラインサイドレイズすごかったです!今までのサイドレイズの重さ・セットが全然消化できませんでした(笑)
サイドレイズという言葉に惑わされてましたw 今度試してみます。自分の場合は横になって三角筋後部と背中をやる時のフォームをサイドレイズに変えたイメージなのでやりやすいはずです。
本当に肩がやる前と後で全然違う
Y K インクライン何度ぐらいでやってますな?
40度くらい
Y K ありがとうございます
Y K 45とかでも大丈夫ですかね?
山田孝之 40〜45で良いんじゃないですかね。自分は高く設定してくと首に力が入るので。
コレが山本スペシャルか!!
そういえば、SSCのサイドレイズはやられたんですかね??
私も気になっていて…やってませんよね?
Yas Nak ですよね。よかった仲間がいて笑
山本さんデカすぎw
山本先生、凄い丁寧で紳士で大人ですね。それに引き換え後ろのベンチで座ってる人達は、何でしょうか?あんなのジムに居ると不快ですね(笑)山澤さんも凄い良い奴ですね!ジム経営頑張ってください!
めっちゃクールな人だな
9:42 先生「 」 草
自分用 6:55
サイドレイズ教えてもらいよる斜め後ろで立ったままサイドレイズしよるのがおって笑った
thx
今までのトレーニングが覆る・・・
これ無料ってまじ??
サムネがパンチをかわしてカウンター入れてるところに見えた
けっこうトレーニングの概念が覆ってる。
13:01
めっちゃパンプしてますね^^
これめっちゃ入るな
山本先生がff7のキャラクターに見えてきた
ミッドガルのスラムかなパーマのカツラを股間に隠し持ってた人がいた辺り
@@砂知恵かがり スクワットのところかな!!!!
@@磯野鯖夫 大正解!
10:52これ山本先生の笑い声ですか?
片方ずつやるの時間かかってめんどくさくなっちゃうんだよなぁ
超エキサイティング 2セット6〜8回インターバル2分だからそんなに時間かからないですよアップは普通のサイドレイズやればもっと時短縮出来ますしね普通のやつだと人によってはドロップしてレスト入れて燃焼法も入れて最後は死にかけのペンギンみたいにパタ…パタ…パ…までやるより早いですよ
サムネがクロスカウンター
吉田麻也
ちゃっかり大谷翔平も端っこに写ってる
山本先生は甘くない( ̄∀ ̄)
やってる人なら分かるけどこれめちゃくちゃにキツいんだよなぁ..
この動画でベンチの角度何度って言っておった?
サムネ一瞬朝倉みくるに見えてしまった
先生、重量設定、間違えてませんか笑
山本先生リアクションないですが、自称コミュ障らしいです😂一般的なコミュ障とはタイプ違うと思いますが!
いわゆるアーノルド・シュワルツェネッガーが現役時代やってた奴でしょ
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→ruclips.net/video/V8EPFwsvqKE/видео.html
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石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市敷地内
Tel: 076-259-0691
mail: muscle.kanazawa@gmail.com
マッスルジム金沢店HP
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山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
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本当にありがたい。
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