Tatlım ben 43 yasindayım hic diyet yapmadım aksine yiyip kilo alamayanlardanim evlendim dogum vs kilo aldim ama 70 i gecmiyorum..Neyse kızim da 15 yasında 10. Sınıfa geçti ve 80 kg. Onun adına çok uzuluyorum çünkü yasitları hep zayıf ve onu okulda zorbaldiklarıni da dusunuyoru. O da bu yaz biraz dikkat ediyor ve aksamlari yuruyus yapiyor. Ayni zamanda insülin direnci var ve çok zor kilo veriyor. Umarim kizim da sen de hedefinize ulaşırsınız. Biz destekçi olarak buralardayız. Sevgiler canım
Evet kesinlikle okul sürecinde akran zorbalığı çok kırıcı halbuki önemli olan sağlık kilo alınıp verilir insan kendini mutlu hissettiği bedende olmalı ama sağlık için böyle bir adım attık umarım kızınızda bende hedeflediğimiz kilolara kavuşuruz 🩷🌸🌸🥰 sevgiler selamlar
Bende suanda diyetisyene gidiyorum hem veriyorum hem aliyorum sabit kalamiyorum kilo vermek guzel sonrasinda aliyorum kiyafetlerim olmuyor iyi degil kilolu olmak kucuk yastan beri kiloluyum tabiki zayiflik guzel hafifliyosun suanda devam ediyorum
Kuzum bende iğne vurduruyorum saç tırnak diş içinde aslında iyi geliyor ilk kahvemizi içtiğimizde 36 beden olalım arkadaşım sağlık olsun da herşey olur 🩷🌸🌸
Saglikli beslenme ve kilo vermeye niyet ettim ve motivasyon amaçlı vidro ararken denk geldin😊 Bismillah diyorum ve ben de basliyorum bugun boy 172 , kilo 74 Insallah süreç ilerledikce güncelleyecegim ❤ yol arkadaşı olduk diyelim ❤
@@ezgidonmeztercan Hoşbulduk :) hem sagliklı hem de fit olalim insallah. Tartı ve yediklerinize dair vloglar gelirse hem izleyenler hem de sizin icin motive edici olur. Şahsen ben kilo verme sürecinde bu tarz içerikleri izlemeyi ve eşlik etmeyi çok seviyorum.
@@sedefkozan4356şuraya bende katilayim 79.5 ile başladım şu anda iki buçuk ayda 72 kilo oldum iki yaşında çocuğum var onunla ilgilenmek yoruyor bazen dikkat edemiyorum
@@ezgidonmeztercan tatlim sen bizim enerji kaynağımızsın... Seni izleyipte somurtmak mümkünmü.Sanki en yakın arkadaşımı karşımda dinliyormuşum gibi ağzım istemsizce kulaklarımla buluşuyor..Cansın sen güzellik...
Bir de naçizane bir fikrim olacaktı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bir eliptik bisiklet temin etmenizi tavsiye ediyorum sabah kahvaltılardan önce yarım saat eliptik bisiklet binerek çok güzel bir şekilde yağ yakabilirsiniz akşam yatmadan Leslie videolarından 45 dakika olanı da yapıp günü kapatabilirsiniz bu şekilde inanılmaz derecede kilo verirsiniz amatecrübeyle sabit
Merhaba öncelikle değerli geri bildirimleriniz için çok teşekkür ediyorum leslie yi yakın arkadaş çevremde çok tavsiye etti bende uygulamak istiyorum açıkçası 🥰🌸🌸🩷
@@ezgidonmeztercan merhaba ben teşekkür ediyorum rica ederim ne demek evet yıllardır Leslie videolarıyla kilo verme sürecinde çok güzel verimler almıştım ben de al ver al ver döngüsüyle sürekli kilo alıp veren bir insanım ben de başladım yaklaşık 1:30 aydır 75 hatta 75,600 gram ile diyetisyenle başlamıştım aynısıküçük çocuğum olduğu için yürüyüşe gidemiyorum evde her akşam yatmadan 40 dakika kadar Leslie videolarını uyguluyorum bir de mutlaka bir eliptik bisiklet almanıza gerçekten tavsiye ediyorum sabah aç karnına 30 dakika bisiklet yapmanızı şiddetle öneriyorum inanılmaz derecede hızlı bir verim alacaksınız ve kalıcı olmak şartıyla
Küçük bir tavsiyem daha olacaktı çok fazla yorum yaptım biliyorum bir not defteri temin Edip her gün yediklerinizi ve kalorisini yazarak bu şekilde de kalori hesabı kalori sayarak da yapabilirsiniz tabii yine diyet isteğinize uyarak
Yıllardır kilo vermek ile uğraşıyorum gercekten beni mental olarak psikolojik olarak cok yordu bu durum umarim bir gun bende boyle bir video cekebilirim
@@ezgidonmeztercan haklısınız ama 20 yaşındayım ve çok ciddi bir kilom var yaşıma boyuma göre çevrenin tavırları özel hayatımda ki gördüğüm muameleler benim eve kapanmama hayattan kendimi soyutlamama neden oldu :/
Ezgimmmm güzel kızım benim sen her halinle çok güzelsin. Ama sen çok azimlisin istersen herşeyi yaparsın 50 kilolu günlerine bile dönersin. Canım benim sağlık olsun. Bol izlenmeler, başarılar diliyorum 😘😘❤️🌸💐
ayyy teyzemin kızı daha minicikti yeni yeni konuşmaya başlamıştı. sek sek oynamak istedik ve bana dedi ki sen oynayamazsın küçül melis demişti :d onun bu sözü üzerine kilo verdim. ikincisi de doğumdan sonra oxxo markada birkaç parça ürün denedim ve aynı şekilde yukarı tam çekemedim bırakın fermuarı düğmeyi. öylelikle kilo verdim ve şimdi yine yeni bir motivasyona ihtiyacım var :)
@@ezgidonmeztercaneltim minnak bir kadın ben ise kalıplı Osmanlı kadını tipinde 😂😂hiç te gaza gelmiyorum çnkü herkesin artıları eksileri var ve ben kendi artılarımı seviyorum eksileri de götürüyor 😂😂😂😂herkes aynı kalıpta aynı kiloda olmak zorunda değil hatta eltimi görünce motive oluyorm boyunun kısalığı istediği yere eremeyişi beni tatmin ediyor 😅😅😅😅😅😅😅
Şuan altım yok ama olacak gibi daha gencim ya 29 yaşındayım hani benden küçük gelin gelecek o zayıf olur büyük ihtimalle acilen vermem lazım 5 kg verdim de 5 6 daha versem önceki halime dönsem yeter hep bu kocamın ailesinin nazarı hepsi şişko ilk geldiğim de bana ay ne zayısin dediler dediler hamile olunca aldım da aldim@@ezgidonmeztercan
Merabalar o kadar samimi ve guler yüzlü bir yüzünüz var😊bende kac aydir diyetteyim 88 den 78 dustum ama uzun bir suredir veremiyorum ama suan herseyden yiyorum dengeliyorum sıkı bir diyet yapmiyorum birazda boyle devam edim dedim canimin istesigini olculu bir sekilde yiyorum ama kilo veremiyorum verdigimi almaktan korkuyorum videolarinizi sabırsızlıkla bekliyorum motive amacli iyi oluyor görüp bizlerde uygulariz boyunuz kac acaba🥰
Merhaba öncelikle tanıştığımıza çok memnun oldum boyum 1.64 bende dengeli beslenmek ve bunu hayatımın her alanına yaymak istiyorum bazen böyle duraksama dönemleri olabiliyor moralimizi bozmadan yola devam 🩷🌸
@@ezgidonmeztercanMerabalar bende cok memnun oldum bende 1.64 boyundayim kilomuzda ayni😊sıkı takipçiniz bundan sonra sabırsızlanıyorum videolar için günlük menüler nasıl dengeliyosunuz gibi🙏🥰🤩
bıravo size ezgi hanım 50 kilo fazla bir kilo azminizden dolayı sizi çok tebrik ederim ameliyat olmadan hemde kaç kiloydunuz bende sizin gibi zayıflarım inşallah inşallah ❤
Şu an kaç kilosun ilk defa burda yazıyorum kendimi gördüm sanki 😅 bnde kilo al ver bıktım artık yaşam şekline getirmek istiyorum seni yakından takip edeceğim
Tanıştığımıza çok memnun oldum ve bana cevap verdin için teşekkür ediyorum 75le start verdim (bu arada 120 kilo ları da görmüş biri olarak ) hedefim 58 bu sefer olucak inanıyorum 😅
Ezgicim umarım bol enerji ve motivasyonla istediğin kiloya ulaşırsın ve sen yaparsın 👍🏻 ❣️Her halinle zaten güzelsin 💐Ben asıl değişimi saçlarında bekliyorum 🤭🥳(Sarı saç yakışıyorr 🔥🔥) Sevgiler
Nasıl güzel bir yorum bu çok teşekkür ederim bütün güzel dileklerimiz karşılıklı videolarda güzel değişimler olacak bende çok heyecanlıyım saçlarım için 🥰🙊
Egenlikde bende aldim .. ofkeliydim. Dönüştü gum bedeni sevmedim. Boyu. uzamadii hoşuma gitmedi. Cips ve patates kızartması bağımlılık yapti. 41 yasida bir anneyim. Zihnimde kilit kilomu kirdim. Bilinçaltında cozmek lazim. Yeme dürtüsu haricinde yas ve ofke de yag ve odem yapiyir. Koruma ic gudusu gobek yaglanmasi yapiyor. 4-5 aLik hamile gibi olmak da cocuk hastalandiginda annenin cocugunu kendi karnında koruma duygusunu rahim kodluyor icinde karbi şişiyor. Anne kaybettiği bir bebegini de zihininizde yasini bitirmedigi için odem yapiyri göbeği. Sadece yemek kismak ceza vermek odul koynak degil. Bir cok yontem ile o kodu kirdiginizda bedensel rahatlik ile yeme durtune cozum bul gitsin kilolar.
Elif Erdenay ve Bülent Demircioğlu araştırın gece günlüğü. Yaş sonlandırma. Anne ve baba yüzle. Hayatınızda taciz varsa yüzleşme öfke Adaletsizlik Duygu birikinlerini omurgadan atma .. ben yaptım..
Ezgicim bende sessiz takipcinim sarı saçlı halin çok güzeldi zayıflayınca yine sarı yaptır ablam fıstık gibi olursun çok tatlı dillisin, çok şekersin.İzmir'den izliyorum bende❤
@@ezgidonmeztercan maşallah 🧿 tebrikler eğitimli insanın hali bambaşka ya duruşu asaleti konuşması . Yanlış anlamayın bir tane arkadaşınız var isminizi söylemek istemiyorum küçücük naçizane yorumları dahi yanlış anlayıp herkese engelliyor burası açık bir platformsa her eleştiriyede açık olmak lazım çektiğiniz içeriklere göre ama bu sizde yok sizi gerçekten tebrik ediyorum herkese mütevazi şekilde yorum yapmanız çok hoş inşallah kanalınız hak ettiğiniz gibi en güzel şekilde ilerler ve abone sayınız artar bu arada dualarımda çok kabul olan bir insanım çünkü enerjisi yüksek bir insan olduğum için herkese de enerjim bu güzel enerjim geçiyor☺️
Ameliyatsiz 50 kilomu verdiniz maşallah size azim istikrar bu olsa gerek kutluyorum sizi darısı bana bende 80 kiloyum ama 65 olmak istiyorum inşallah sizin gibi azimli sabırlı bisekilde verebilirim ❤ yaşınız kaçtı
Bardak mısır fastfood lar cipsler gelsin hiç unutmam yurt kantinindeki abla derdi ki bizim arkadaş grubuna sizin gibi 2. Grup daha olsa bir kantin daha açarım 😂😂😂😂
@@ezgidonmeztercan ben devlet yurdundaydım. Örgün okudum. Ders çıkışı merkezde yemek yerdik, 8den sonra fast food vardı bir de orada yerdik. Yetmezmiş gibi gece çiğ köfte söylerdik. Yemek üstüne sırf tatlı istiyoruz diye merkeze inerdik pastaneye nasıl kilo almayalım ki 😅
Bir de naçizane bir fikrim olacaktı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bir eliptik bisiklet temin etmenizi tavsiye ediyorum sabah kahvaltılardan önce yarım saat eliptik bisiklet binerek çok güzel bir şekilde yağ yakabilirsiniz akşam yatmadan Leslie videolarından 45 dakika olanı da yapıp günü kapatabilirsiniz bu şekilde inanılmaz derecede kilo verirsiniz amatecrübeyle sabit
Videomuzu beğenerek yorumlar kısmından sola kaydırıp ücretsiz hype puanlaması yapabilir videomuzun öne çıkmasına destek olabilirsiniz sevgiler 🌸🩷🩷
@DurZeHaz o pazartesi bu pazartesi olsun birbirimizi motive edelimmm 🩷🌸🌸🌸
Kilo alma bedeninizi üç hninizde kodlamis olabilirsiniz. Kök neden neacaba?
Tebrikler helal olsun🎉🎉. İnşallah bize de nasip olur😅
Teşekkür ederim su diyeti çekeceğim takipte kalın 🌸🥰
Tatlım ben 43 yasindayım hic diyet yapmadım aksine yiyip kilo alamayanlardanim evlendim dogum vs kilo aldim ama 70 i gecmiyorum..Neyse kızim da 15 yasında 10. Sınıfa geçti ve 80 kg. Onun adına çok uzuluyorum çünkü yasitları hep zayıf ve onu okulda zorbaldiklarıni da dusunuyoru. O da bu yaz biraz dikkat ediyor ve aksamlari yuruyus yapiyor. Ayni zamanda insülin direnci var ve çok zor kilo veriyor. Umarim kizim da sen de hedefinize ulaşırsınız. Biz destekçi olarak buralardayız. Sevgiler canım
Evet kesinlikle okul sürecinde akran zorbalığı çok kırıcı halbuki önemli olan sağlık kilo alınıp verilir insan kendini mutlu hissettiği bedende olmalı ama sağlık için böyle bir adım attık umarım kızınızda bende hedeflediğimiz kilolara kavuşuruz 🩷🌸🌸🥰 sevgiler selamlar
@@ezgidonmeztercan İnşallah güzelim sağlıcakla kal😘💝
Bende suanda diyetisyene gidiyorum hem veriyorum hem aliyorum sabit kalamiyorum kilo vermek guzel sonrasinda aliyorum kiyafetlerim olmuyor iyi degil kilolu olmak kucuk yastan beri kiloluyum tabiki zayiflik guzel hafifliyosun suanda devam ediyorum
ezgim bu videondan sonra vitaminlerimi düzenli alacağım.. b12 iğnem var ve d vitamini. böylelikle kilo vereceğiz inanıyorum :)
Kuzum bende iğne vurduruyorum saç tırnak diş içinde aslında iyi geliyor ilk kahvemizi içtiğimizde 36 beden olalım arkadaşım sağlık olsun da herşey olur 🩷🌸🌸
@@ezgidonmeztercan ayy inşallah ezgim zaten Manisa 4 saat sürüyormuş buradan belli bir buluşma ayarlarız ☺️
Saglikli beslenme ve kilo vermeye niyet ettim ve motivasyon amaçlı vidro ararken denk geldin😊
Bismillah diyorum ve ben de basliyorum bugun boy 172 , kilo 74
Insallah süreç ilerledikce güncelleyecegim
❤ yol arkadaşı olduk diyelim ❤
Merhaba hoşgeldiniz çok mutlu oldum tanıştığımıza 78 kg bende sağlıklı yaşam için startı veriyorum 🌸🩷🩷
@@ezgidonmeztercan Hoşbulduk :) hem sagliklı hem de fit olalim insallah. Tartı ve yediklerinize dair vloglar gelirse hem izleyenler hem de sizin icin motive edici olur. Şahsen ben kilo verme sürecinde bu tarz içerikleri izlemeyi ve eşlik etmeyi çok seviyorum.
@@sedefkozan4356şuraya bende katilayim 79.5 ile başladım şu anda iki buçuk ayda 72 kilo oldum iki yaşında çocuğum var onunla ilgilenmek yoruyor bazen dikkat edemiyorum
Tatlım sen her halinle güzelsin. Senin yeterki o gülen yüzün solmasın. Ama tabikide beden sağlığı için fit kalmak gerekli.
Duygularıma tercüman olmuş güzel bir kalpten gelen değerli bir yorum benim için tüm güzel duygularımız karşılıklı sevgiler 🌸🌸🩷🩷
@@ezgidonmeztercan tatlim sen bizim enerji kaynağımızsın... Seni izleyipte somurtmak mümkünmü.Sanki en yakın arkadaşımı karşımda dinliyormuşum gibi ağzım istemsizce kulaklarımla buluşuyor..Cansın sen güzellik...
Bir de naçizane bir fikrim olacaktı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bir eliptik bisiklet temin etmenizi tavsiye ediyorum sabah kahvaltılardan önce yarım saat eliptik bisiklet binerek çok güzel bir şekilde yağ yakabilirsiniz akşam yatmadan Leslie videolarından 45 dakika olanı da yapıp günü kapatabilirsiniz bu şekilde inanılmaz derecede kilo verirsiniz amatecrübeyle sabit
Merhaba öncelikle değerli geri bildirimleriniz için çok teşekkür ediyorum leslie yi yakın arkadaş çevremde çok tavsiye etti bende uygulamak istiyorum açıkçası 🥰🌸🌸🩷
@@ezgidonmeztercan merhaba ben teşekkür ediyorum rica ederim ne demek evet yıllardır Leslie videolarıyla kilo verme sürecinde çok güzel verimler almıştım ben de al ver al ver döngüsüyle sürekli kilo alıp veren bir insanım ben de başladım yaklaşık 1:30 aydır 75 hatta 75,600 gram ile diyetisyenle başlamıştım aynısıküçük çocuğum olduğu için yürüyüşe gidemiyorum evde her akşam yatmadan 40 dakika kadar Leslie videolarını uyguluyorum bir de mutlaka bir eliptik bisiklet almanıza gerçekten tavsiye ediyorum sabah aç karnına 30 dakika bisiklet yapmanızı şiddetle öneriyorum inanılmaz derecede hızlı bir verim alacaksınız ve kalıcı olmak şartıyla
Sağlıklı ve lezzetli öğünlerini görmek istiyoruzzz 🥳🥳
Yarın ilk video geliyor 11:30 da buluşalım 🌸🩷
Söylenen çirkin sözleri unutmayarak hiç bir zaman ,işte o zaman tam motive❤
Herkes kalbinin ekmeğini yer kendimizin her versiyonuyla barışık olalım sağlığımız yerimde olsun inşallah kiloyuda vereceğiz 🌸🩷
Ezgiciiim bizimle yaptığın tarifleri paylaşırsan çok sevinirim gerçekten 💗 ben de böyle bir sürece girmek istiyorum tariflerini keyifle denerim 💗💗💗
Hepimiz için çok güzel bir süreç olsun kendimizin en iyi ve en sağlıklı halini deneyimlemek için çok heyecanlıyım 🩷🌸🌸🎉🎉
Bu konudaki vloglarini bekliyorum zira fikir olacağını düşünüyorum 👌👍
Çok teşekkür ederim güzel sağlıklı kahvaltılar gelecek 🌸🩷
Hayırlı yayınlar emeğine sağlık 💞💝💞
@@YürdagülYetimoglu teşekkür ederim sevgiler 🌸🩷
Şu son paket cipsi yedikten sonra bende başlayacağım😅
Evdeki son abur cubur bittiğinde 😂😂😂
Her pazartesi benim diyete başlama azmim ve pazar gününe kadar 1 kilo daha üstüne almam gibi 😂😂😂Bu arada 62 kiloyum idealim 59
@@eylemc4277senin tüm hedefin benim ise 1 haftada vermem gereken rakam 3 😂😂çnkü 30 kilo vermem lazım 😢pıt
Yorum güzeldi😂
Başladın mı sncncmmxf
Küçük bir tavsiyem daha olacaktı çok fazla yorum yaptım biliyorum bir not defteri temin Edip her gün yediklerinizi ve kalorisini yazarak bu şekilde de kalori hesabı kalori sayarak da yapabilirsiniz tabii yine diyet isteğinize uyarak
Aslında kalorileri saymak yerine artık hayat tarzımı değiştirmek istiyorum ve kalıcı olmasını istiyorum verdiğim kiloların 🌸
Yıllardır kilo vermek ile uğraşıyorum gercekten beni mental olarak psikolojik olarak cok yordu bu durum umarim bir gun bende boyle bir video cekebilirim
@@SemraCoban-sx3ym yorduysa bir nefes alın kendinizi dinleyin ben çok uzun süredir öyle yapıyorum mutluluğumuzun önüne geçmemeli bence hiç bir şey
@@ezgidonmeztercan haklısınız ama 20 yaşındayım ve çok ciddi bir kilom var yaşıma boyuma göre çevrenin tavırları özel hayatımda ki gördüğüm muameleler benim eve kapanmama hayattan kendimi soyutlamama neden oldu :/
Ezgimmmm güzel kızım benim sen her halinle çok güzelsin. Ama sen çok azimlisin istersen herşeyi yaparsın 50 kilolu günlerine bile dönersin. Canım benim sağlık olsun. Bol izlenmeler, başarılar diliyorum 😘😘❤️🌸💐
Canım benim en güzel destekçim iyiki varsın sen hep benim arkamda ol ben herşeyin üstesinden gelirim 🌸🩷🩷😘😘😘
Merhabalar ezgi hanım bende 15 sene önce 115 kiloydum şimdi 60 kiloyum hayatımda ekmek yok
Süperr gerçekten bir başarı hikayesi tebrik ederim
ayyy teyzemin kızı daha minicikti yeni yeni konuşmaya başlamıştı. sek sek oynamak istedik ve bana dedi ki sen oynayamazsın küçül melis demişti :d onun bu sözü üzerine kilo verdim. ikincisi de doğumdan sonra oxxo markada birkaç parça ürün denedim ve aynı şekilde yukarı tam çekemedim bırakın fermuarı düğmeyi. öylelikle kilo verdim ve şimdi yine yeni bir motivasyona ihtiyacım var :)
Tamamen kafada bitirirsek olacak bende bir elti olsa gaza gelirdim net 😂😂😂
@@ezgidonmeztercaneltim minnak bir kadın ben ise kalıplı Osmanlı kadını tipinde 😂😂hiç te gaza gelmiyorum çnkü herkesin artıları eksileri var ve ben kendi artılarımı seviyorum eksileri de götürüyor 😂😂😂😂herkes aynı kalıpta aynı kiloda olmak zorunda değil hatta eltimi görünce motive oluyorm boyunun kısalığı istediği yere eremeyişi beni tatmin ediyor 😅😅😅😅😅😅😅
Şuan altım yok ama olacak gibi daha gencim ya 29 yaşındayım hani benden küçük gelin gelecek o zayıf olur büyük ihtimalle acilen vermem lazım 5 kg verdim de 5 6 daha versem önceki halime dönsem yeter hep bu kocamın ailesinin nazarı hepsi şişko ilk geldiğim de bana ay ne zayısin dediler dediler hamile olunca aldım da aldim@@ezgidonmeztercan
Valla helal olsun size ameliyatsız 50 kilo bir de 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Şu son aldıklarımıda verirken sizlerle paylaşmak isterim 🌸🩷🧏🏼♀️
@@ezgidonmeztercan ben de diyete başladım birlikte veririz insallah
Merabalar o kadar samimi ve guler yüzlü bir yüzünüz var😊bende kac aydir diyetteyim 88 den 78 dustum ama uzun bir suredir veremiyorum ama suan herseyden yiyorum dengeliyorum sıkı bir diyet yapmiyorum birazda boyle devam edim dedim canimin istesigini olculu bir sekilde yiyorum ama kilo veremiyorum verdigimi almaktan korkuyorum videolarinizi sabırsızlıkla bekliyorum motive amacli iyi oluyor görüp bizlerde uygulariz boyunuz kac acaba🥰
Merhaba öncelikle tanıştığımıza çok memnun oldum boyum 1.64 bende dengeli beslenmek ve bunu hayatımın her alanına yaymak istiyorum bazen böyle duraksama dönemleri olabiliyor moralimizi bozmadan yola devam 🩷🌸
@@ezgidonmeztercanMerabalar bende cok memnun oldum bende 1.64 boyundayim kilomuzda ayni😊sıkı takipçiniz bundan sonra sabırsızlanıyorum videolar için günlük menüler nasıl dengeliyosunuz gibi🙏🥰🤩
Bir şişko olarak masa örtünüzü yufka sandım ilk baktığımda :):):)
Algıda seçiciysek günahımız ne 😅😅🩷🩷🌸🌸🥰🥰
Ama ben Makarnadan ve her türlü salatadan vazgeçemiyorum 🤷♀️
Bende öyleyim ama biraz dengeli gidelim bu aralar 🌸🥰❤️
bıravo size ezgi hanım 50 kilo fazla bir kilo azminizden dolayı sizi çok tebrik ederim ameliyat olmadan hemde kaç kiloydunuz bende sizin gibi zayıflarım inşallah inşallah ❤
Çok teşekkür ederim umarım bende geri aldıklarımı tekrar verebilirim 🌸🩷🩷
Şu an kaç kilosun ilk defa burda yazıyorum kendimi gördüm sanki 😅 bnde kilo al ver bıktım artık yaşam şekline getirmek istiyorum seni yakından takip edeceğim
Merhaba öncelikle tanıştığımıza çok memnun oldum 78 kg vira diyorum 🌸🥰🥰🩷
Tanıştığımıza çok memnun oldum ve bana cevap verdin için teşekkür ediyorum 75le start verdim (bu arada 120 kilo ları da görmüş biri olarak ) hedefim 58 bu sefer olucak inanıyorum 😅
Bol eksiler hepimize o zaman ❤
Attık güzel bir adım 🥰🌸🩷
Ezgicim umarım bol enerji ve motivasyonla istediğin kiloya ulaşırsın ve sen yaparsın 👍🏻 ❣️Her halinle zaten güzelsin 💐Ben asıl değişimi saçlarında bekliyorum 🤭🥳(Sarı saç yakışıyorr 🔥🔥) Sevgiler
Nasıl güzel bir yorum bu çok teşekkür ederim bütün güzel dileklerimiz karşılıklı videolarda güzel değişimler olacak bende çok heyecanlıyım saçlarım için 🥰🙊
@@ezgidonmeztercan 💐💐❣️😍
Ezgime destek🥰🥰🥰😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🩷🌸
Egenlikde bende aldim .. ofkeliydim. Dönüştü gum bedeni sevmedim. Boyu. uzamadii hoşuma gitmedi. Cips ve patates kızartması bağımlılık yapti. 41 yasida bir anneyim. Zihnimde kilit kilomu kirdim. Bilinçaltında cozmek lazim. Yeme dürtüsu haricinde yas ve ofke de yag ve odem yapiyir. Koruma ic gudusu gobek yaglanmasi yapiyor. 4-5 aLik hamile gibi olmak da cocuk hastalandiginda annenin cocugunu kendi karnında koruma duygusunu rahim kodluyor icinde karbi şişiyor. Anne kaybettiği bir bebegini de zihininizde yasini bitirmedigi için odem yapiyri göbeği. Sadece yemek kismak ceza vermek odul koynak degil. Bir cok yontem ile o kodu kirdiginizda bedensel rahatlik ile yeme durtune cozum bul gitsin kilolar.
Elif Erdenay ve Bülent Demircioğlu araştırın gece günlüğü. Yaş sonlandırma. Anne ve baba yüzle. Hayatınızda taciz varsa yüzleşme öfke Adaletsizlik Duygu birikinlerini omurgadan atma .. ben yaptım..
90 kilodan düşerken neler yiyip içmiştiniz acaba paylaşabilir misiniz 🥺
Sık sık vloglarda paylaşacağım 🌸🩷
Ezgicim bende sessiz takipcinim sarı saçlı halin çok güzeldi zayıflayınca yine sarı yaptır ablam fıstık gibi olursun çok tatlı dillisin, çok şekersin.İzmir'den izliyorum bende❤
Yaaa çok teşekkür ederim platin saç geliyor çok yakında 1 ay daha dinlensin bembeyaz olucak inşallah 🌸🩷🩷sevgiler selamlar 🌸🌸🌸🩷🩷🩷🧚🏻🧚🏻
Gunluk ne yedyini icdyini her gununu vidyo cekin
Merhaba elimden geldiği kadar paylaşacağım 🌸🩷🩷 sevgiler
Ablacım o kadar kiloyu vermişsin yine verirsin
🩷🩷🥰🥰🌸🌸
Hangi bölüm mezunsunuz ezgi hanım
Merhaba paü kimya okudum ve İstanbul Üniversitesi çocuk gelişim bölümünü tamamladım 🌸
@@ezgidonmeztercan maşallah 🧿 tebrikler eğitimli insanın hali bambaşka ya duruşu asaleti konuşması . Yanlış anlamayın bir tane arkadaşınız var isminizi söylemek istemiyorum küçücük naçizane yorumları dahi yanlış anlayıp herkese engelliyor burası açık bir platformsa her eleştiriyede açık olmak lazım çektiğiniz içeriklere göre ama bu sizde yok sizi gerçekten tebrik ediyorum herkese mütevazi şekilde yorum yapmanız çok hoş inşallah kanalınız hak ettiğiniz gibi en güzel şekilde ilerler ve abone sayınız artar bu arada dualarımda çok kabul olan bir insanım çünkü enerjisi yüksek bir insan olduğum için herkese de enerjim bu güzel enerjim geçiyor☺️
Zayiflarken nasil oluyorsa yüzünüzden ve bacaklarinizdan fazla kilo vermeden guzellesiyorsunux
Çok teşekkür ederim sevgiler 🌸🌸🩷🩷🥰
Ameliyatsiz 50 kilomu verdiniz maşallah size azim istikrar bu olsa gerek kutluyorum sizi darısı bana bende 80 kiloyum ama 65 olmak istiyorum inşallah sizin gibi azimli sabırlı bisekilde verebilirim ❤ yaşınız kaçtı
Merhaba öncelikle kanalım hoş geldiniz çok memnun oldum tanıştığımıza yaşım 32 🥰🌸🩷
ben asla 36 bedenleri göremedim ama ya :))
Kuzum sen doğumu yapmış olmana rağmen gayet fitsin fıstık gibisin 🩷🌸
aah ah o üniversite beslenmesi ...
Bardak mısır fastfood lar cipsler gelsin hiç unutmam yurt kantinindeki abla derdi ki bizim arkadaş grubuna sizin gibi 2. Grup daha olsa bir kantin daha açarım 😂😂😂😂
@@ezgidonmeztercan ben devlet yurdundaydım. Örgün okudum. Ders çıkışı merkezde yemek yerdik, 8den sonra fast food vardı bir de orada yerdik. Yetmezmiş gibi gece çiğ köfte söylerdik. Yemek üstüne sırf tatlı istiyoruz diye merkeze inerdik pastaneye nasıl kilo almayalım ki 😅
@@melisoztrak yaaa kuzum bizim kahve içmemiz gereken konular var ama mesafe diyorum işte 😢🩷🌸
0:53 hamur sejer kesince gidiyo kilolarrr😂😂😂😂
🌸🌸🩷
Su anki kilonuz kac❤❤
Merhaba 78 kg dayım şuanda 🥰🌸
❤
Teşekkürler🌸🩷
81 kq
❤❤❤❤❤❤❤
Лютlütvençoçukluk zamandan başlamain
Yağ oranı ve metabolik yaşınız kaç acaba bir de kaç kalorilik bir diyet listesi verildi ? Teşekkür ederim
Bir ölçüm karnesi yaptık hepsini videoda detaylı paylacağım sevgiler 🌸🩷
@@ezgidonmeztercan teşekkürler 🙏
🌸🌸🌸🌸🎉🎉🎉🎉
🌸🩷🩷🎉
Suan kac kilosunuz ?
78 kg dayım şuanda
Hiç göstermiyorsunuz,maşAllah çok tatlısınız.❤
Hoşgeldin evimize 🙏
Hoşbuldum çok mutlu oldum 🌸🩷🩷🥰
🤣🤣🤣😅😅😅
Konuşma tarzın çok yapmacık, keşke kendin gibi konuşmaya çalışsaydın. Hiç içeriğe odaklanamadım.
Diksiyon ve hitabe eğitimlerimi dereceyle tamamladım üzgünüm ama eğitmenler sizinle aynı fikirde değil😂😂
Bir de naçizane bir fikrim olacaktı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bir eliptik bisiklet temin etmenizi tavsiye ediyorum sabah kahvaltılardan önce yarım saat eliptik bisiklet binerek çok güzel bir şekilde yağ yakabilirsiniz akşam yatmadan Leslie videolarından 45 dakika olanı da yapıp günü kapatabilirsiniz bu şekilde inanılmaz derecede kilo verirsiniz amatecrübeyle sabit
🙏🏼