Добрый день! Вы говорили, что сковороды с антипригарным покрытием вредны. Купила чугунную. А как быть с вафельницей? Они все с покрытием.. Очень хочется полезных вафель 😊
Ксения и Николай , спасибо вам за ваши труды ❤ Скажите пожалуйста, вреден ли разрыхлитель ? И вредна ли замена ему в виде соды гашёной уксусом или лимонной кислотой? Спасибо 😊
Ксения, расскажите, пожалуйста, про хронический тонзиллит. Мне кажется, это проблема каждого второго человека, а по сути никаких рекомендаций кроме полоскания и промывания миндалин нет. Сейчас как раз начался сезон этой хроники, хотелось бы от вас услышать развернутый ответ по этому заболеванию❤ Спасибо за ваш труд и желание отдавать, для многих это бесценно ❤❤❤
Здравствуйте, Ксения и Николай! Хотелось бы посмотреть ролик с вашими родителями Ксения, вы очень часто о них упоминаете в видеороликах и очень хочется увидеть настоящий пример, как можно и нужно выглядеть в их возрасте:)
прочла, что тонзилит может быть от Эпштейн-Барра. Как вылечиться от тонзилита и Эпштейна Барра? как избавиться от крапивницы невыявленной этимологии? при потоотделении, контакте с водой и нервах появляются "камариные укусы", чешутся. можно ли пить травы каждый день? (шалфей, листья малины, листья смородины)?
Ксения и Николай, здравствуйте! Пью кофе с добавлением корицы, полезно ли ( куплена молотая)? И что можно добавлять в кофе полезное и вкусное? Восхищает ваша работоспособность, так держать и с Днем рождения, Ксения! 💐🌺🌺🌺 Расскажите пожалуйста как выбрать коэнзим O 10, решила заказать и запуталась, много с добавками биотина, коллагена или лучше чистый брать? Спасибо заранее за ответ!😊 (мне 54 г)
Ксения, с Днём рождения! Спасибо миру, что вы есть :) Продолжайте нас радовать своей красотой, интеллектом, эрудицией и приятной аурой. Вы просто волшебная♥
Ксения, Вы часто говорите, что питание должно делиться в пропорции 80/20, где 20% не очень полезная еда. Интересно узнать, что входит в Ваши 20% и как часто? Раз в неделю или раз в месяц при здоровом ЖКТ?
Ксения и Николай,спасибо вам,что делаете нашу жизнь лучше и проще❤❤❤ Снимите пожалуйста отдельное видео про приправы,можно также по рейтингу. Я во многих видео слышу,что они полезны и делают наш рацион лучше,но т.к мы раньше пользовались только солью и перцем😅,то не понимаем как использовать остальные приправы ❤
‼️АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ! Ксения, Вы рассказывали про аутоиммунный протокол. Но есть диета американского кардиолога "Парадокс растений". Она ещё строже (намного) АИП, тк многие овощи (тыква, кабачки, огурцы и тд) и виды мяса не разрешены. Зато можно орехи. Скажите, что Вы думаете про этот протокол питания? Изучали ли Вы эту новую систему питания?
Ксения, здравствуйте! У меня два вопроса. Первый - может ли витамин Д вызывать проблему с суставами? Это я сама заметила и один врач об этом говорил. Я принимала 5000 единиц в день, но и сейчас, когда вообще не принимаю, есть такие ощущения после жирной рыбы (кулаки трудно сжимаются по утрам). Второй вопрос - по СПКЯ. Об этом все говорят из угла инсулинорезистентности, но у меня ее нет, я худая и не могу понять механизм появления этого заболевания. У меня глюкоза и гликированный гемоглобин оптимальны. Единственно, фруктозамин чуть высшее референса. Принимаю ваши рекомендации по еде, единственный сахар - это кусок черного шоколада. Буду очень благодарна за Ваш ответ! ❤
Ксения, здравствуйте! Мне 17 лет, полгода назад я перешла на правильное питание благодаря вам. Раньше весила 51 кг при росте 170, после перехода сильно похудела и сейчас вес 45 кг. С каждым днем теряю по несколько грамм, хотя питаюсь полноценно 3 раза в день, всегда наедаюсь, не могу пихать в себя еще больше, но стараюсь есть более калорийные продукты (орехи, разные масла итд), толку мало. Еще хочу подметить, что в моем рационе редко присутствует жирная рыба, в скором времени хотела приобрести омега 3 в виде добавки. Их дефицит играет роль в наборе веса? И стоит ли добавить в рацион цельнозерновой хлеб (пшеничный)? Многие в моем окружении твердят мне, что это должно помочь. Подскажите, пожалуйста, как быть? 😢 Заранее спасибо огромное за ответ и за ваши старания! ❤
Ксения, как питаться при беременности? Постоянно хочется есть. Нормально ли идти на поводу желаний? До беременности, пила яблочный уксус для повышения кислотности, но с беременностью такая изжога, что перестала это делать. Правильно ли это, и как бороться с изжогой при беременности
Присоединяюсь к вопросу о беременности. У Ксении было 2 видео на тему питания в этот период, и на мой взгляд они очень похожи, но тема совсем не раскрыта! Особенно с токсикозом. Ещё Ксения рассказывала про масло Примулы вечерней для помощи в родах, хотелось бы побольше такой информации и в целом тему расширить! Надеюсь на Николая, Спасибо!!!
Добрый день,Ксения,спасибо за ваши видео❤хотелось бы узнать как восстановить цикл после долгого приема КОК,есть ли какие то рекомендации?спасибо заранее.
Ксения, Николай, прошу прояснить такой вопрос. Постоянно в роликах слышу про вред фрешей и соков. Все очень понятно объяснено. Но никак для себя не могу понять про смузи. Ведь если делать овощные смузи с помощью блендера, может еще с небольшим добавлением одного фрукта, то это же и полностью все минералы/витамины плюс клетчатка же никуда не пропадает? Полезно ли ли на постоянной основе употреблять такие овощные смузи? Или есть какие то "подводные камни"?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста нормы общего, хорошего и прохого холестерина, тригглицеридов в 50 лет у женщин и мужчин, здали анализы и сказали, что очень завышен. Заранее спасибо огромное❤
Добрый день, Ксения и Николай. Хотелось бы услышать профессиональное мнение на счет добавленной молочной кислоты в составе продуктов питания и косметики. Спасибо :)
Здравствуйте, Ксения, Николай! Спасибо вам за информацию, которую доносите! Ксения, прокомментируйте, пожалуйста, препарат Кардиомагнил - его назначают врачи всем и вся. Мне кажется, что это преступление против человечества ((( Спасибо!
Ксения, подскажите пожалуйста, я быстро похудел на интервальном голодание,чувствую себя супер,ноо. У меня был до этого гомоцестеин 7,а щас после похудения 12,это опасно!? Или чуть позже он упадет!? Спасибо заранее 👍
Спасибо за рубрику ответов и вопросов! И с Днём Рождения, Ксения! У меня был синдром беспокойных ног лет с 5и(крутило ноги-не могла заснуть). Просто жила с этим не зная, что можно по другому)). Я узнала, что есть такой диагноз случайно сама в 39лет)). Выяснила, что это может быть от очень низкого ферритина. Сдала анализ-14, Карл!) Пила мальтофер и подняла до 30, потом до 41! И что такое нормальное засыпание я узнала только в 40лет! Сейчас просто пропиваю железо раз в год. И я уже 3 года счастливый человек с нормальным засыпанием! Кстати, сегодня Магний от Moloday пришёл! Буду ещё здоровее! Спасибо за море полезной информации! Я с вами год-и это прекрасно!
Ксения, добрый день! Интересно узнать, как Вы отмечает Новый год с точки зрения нутруциологии? Едите ли Вы после боя курантов? Может у Вас есть любимое новогоднее блюдо? 🎉
Я помню Ксения говорила,что они ночью не едят,а празднуют где-то в ресторане вечером,веселятся,заказывают например рыбу интересно приготовленную,салат овощной ,но это точно не оливье,шубы в 12 ночи))
Ксения и Николай, привет! Спасибо большое вам за канал ❤ Вопрос такой, если уже есть последствия неправильного питания, например, старение кожи или целлюлит, и уже 30, 40, 50 лет, то можно ли повернуть это вспять? Выглядеть здоровее и моложе, или уже вариант только сохранить что есть?
На счёт головных болей после еды, может быть проблема с пониженной кислотой. Нужно сдать анализы на пепстноген 1 и пепстноген 2, желательно с белковой стимуляцией, тогда будет видно переваривается ли белок, или можно сделать гастропанель, в этот анализ уже входят пепстногены. А ещё лучше пройти полное обследование. Я мучалась более 20 лет, мне ни кто из врачей не мог поставить точный диагноз. Болит голова именно как поем, минут через 20, особенно после мяса или супа на мясном бульене. И только сейчас когда уже знаю от чего боли, стало все управляемо. Желаю все здоровья 🌹
Спасибо огромное за снятый материал, всегда жду с нетерпением новых видео. Расскажите пожалуйста подробнее про варикоз или красные (папилломы) точки на коже. Спасибо большое
Ксения, Николай, снимите , пожалуйста, видео, о сыроедах и фруктоедах... чем чревато такое питание?... А то уже столько их развелось, что даже малолетки массово пропагандируют такое "видовое питание человека" .... Я для себя поняла, что такое питание может быть только как временная летняя фруктовая диета (1-2 месяца), но не на постоянной основе!!! Спасибо!
Ксения, примите поздравления с днем рождения! Вы вдохновляете изучать нутрициологию и менять образ жизни) У вас лучший канал на ютубе по данной тематике!)) У меня вопрос по поводу варикоза. Связано ли это с питанием и можно ли улучшить состояние, когда он уже есть. И от чего он может ухудшаться ? У меня с каждым годом он становится сильнее. Врачи на эту тему предлагают только операцию. И второй вопрос. С чем может быть связано постоянное желание много кушать? Даже поменяв питание, убрав лишние углеводы, добавив белки, правильные жиры, я постоянно не наедаюсь. Представить питание 3 раза в день для меня вообще как в стрпшном сне. Буду рада, если эти вопросы разберут в последующих видео)
Здравствуйте! Всё чаще стала встречать рекомендации от людей и врачей даже по поводу использования хоз.мыла для мытья тела, лица. А также использования соды вместо дезодоранта. Какое ваше мнение насчёт этого? Я честно говоря, пробовала с содой, запаха вообще нет около 2х дней, но сожгла кожу, она облезала потом в подмышках. Но люди, котопые рекомендуют н чего об этом не говорят. Это мне так не повезло или у людей может быть разная реакция?
Ксения, свекровь( 74)пила Д3 без анализа по совету врача, а в почках камни, не учли и вот креатинин-в 2 раза больше нормы. Допилась. Получается, сначала все-таки надо было проверить почки, кальций, фосфор, ПТГ?
Очень тяжело переносится ПМС. Скачки эмоций, плохое настроение, дико хочется соленого😅 В промежутках слежу за своим питанием, но когда наступает этот период, очень сложно справиться с состояниями.
Ксения, с днем рождения! Скажите, пожалуйста, какие Бьюти-процедуры безопасны для здоровья, а какие нет или недостаточно безопасны. Филлеры, ботокс, мезотерапия, лазерная эпиляция, гелевый маникюр и так далее. А также поделитесь, какие вы процедуры делаете у косметолога. Интересно услышать именно ваше мнение. Спасибо
Ксения и Николай, огромное спасибо за то что вы делаете! Приехала к бабушке в деревню и не знаю как относиться к домашним закруткам- различные овощи, капуста, морковь но все это с добавлением сахара и уксуса. Такие добавки уменьшают полезность овощей?
Ксения, столкнулась с проблемой относительно косметики и зубных паст. То что продается в супермаркетах зачастую имеет свинец в составе, вещества вызывающие рак, эндокринные нарушения. Где взять качественную косметику, зубную пасту. Хочется быть красивой и при этом не наносить вред здоровью.
@@yajeka Эко -это маркировка обозначающая, что данный продукт не вредит окружающей среде безотносительно человека. Но даже пасты с пометкой BIO в своем составе содержат деоксид титана и содиум бензонат (очень токсичные для организма вещества).
С днем рождения, Ксения! Смотрю вас из США. Вы и доктор Берг в моем персональном ТОПе Ютуба, спасибо за работу! Вопрос для будущего ролика: Что посоветуете принимать хоккеисту с ежедневным повышенным расходом калорий из БАДов помимо мультиватаминов, электролитов, аминокислот, креатина и L-карнитина? Мужчина, 35 лет, две тренировки в день (силовая + кардио). Спасибо заранее!
Уважаемая Ксения с Днём рождения, спасибо вам вы просто спасаете жизни, желаю вам всего что вы пожелаете и конечно простого человеческого счастья. ❤🎉🎉🎉
Уважаемая Ксения !Поздравляю Вас с Днем Рождения.Слушаю Ваши рекомендации уже давно,очень за них благодарна. С каждым годом выглядите все лучше и лучше! Будте здоровы и счастливы!
Здравствуйте, в одном из прошлых видео Вы говорили, что есть нутрицевтики, которые защищают и заживляют слизистые, в частности слизистую желудка. Расскажите пожалуйста о них подробнее.
Ксения, Николай привет! Ксения, с прошедшим днем рождения! 💖 Расскажите, пожалуйста, что делать, когда осень+зима+весна сохнут руки и слизистая носа. Сохнут до крови уже несколько лет, пробовала и крема, и увлажнение воздуха. Не помогает. Дефицит по витамину д закрыла, магний пью 400, что еще можете посоветовать от сухости, заранее спасибо!
Ксюшенька, с Днём Рождения! Какая Вы чудесная! Красивая! Как легко и интересно Вы даёте полезные знания! Благодарим Вас от души и поздравляем! Дальнейшего развития и процветания! Коле тоже большая благодарность)))😊
Поздравляю тебя Ксения, желаю сохранить состояние счастья на всю жизнь. Радостно видеть развитых людей дающих пример и знания о полноценной жизни окружающим. Спасибо тебе.
Ответ на первый вопрос, мне кажется довольно неполный!! Головные боли после приема пищи, как правило вызваны тем, что неперевареная пища начинает перевариваться патогенными бактериями в толстом, а иногда и в тонком кишечнике. Токсины выделяемые этой микрофлорой всасываются в кишечнике, попадают в кровь и если объем токсинов очень большой и печень не справляется с их нейтрализацией, то появляется тяжесть в голове, сонливость, а в тяжелых случаях нелокализованные головные боли. Причина в плохом переваривании белковой пищи связана в первую очередь с недостаточной кислотностью желудка, где происходи первичная ферментация белков, далее возможна недостаточность ферментов поджелудочной железы для переваривания белков (протеазы). Но надо понимать, что если в желудке не произошла первичная ферментация, то даже если поджелудочная здорова, ее ферменты не смогут полностью переварить белок и часть его все равно достанется патогенной флоре. Поэтому сначала хорошо бы попробовать поднять кислотность в желудке яблочным уксусом или бетаиногидрохлоридом и понаблюдать динамику. Если ничего не изменится, то добавить ферменты поджелудочной железы и таким образом провести диф.диагностику. Конечно дефицит желчи вызывает рост патогенной микрофлоры и фауны в кишечнике, но надо понимать, что если у этой микрофлоры не будет пищи, то расти она не будет. А для этого нужно, чтобы вся еда переваривалась в ЖКТ должным образом! Для подавления размножения патогенной микрофлоры рекомендую приобрести посуду из чистой меди (чайник, кружку, кастрюлю) и готовить, кипятить воду или просто пить воду из такой посуды (естественно при условии, что вы будете такую посуду регулярно чистить от окислов). Это поможет снизить интенсивность размножения патогенной микрофлоры в вашем кишечнике, что позволит уменьшит интоксикацию и головные боли, но конечно это не поможет восстановить функции ЖКТ для этого нужны глубокое исследование причин нарушений и длительные процедуры по восстановлению.
Ксения, с Днем рождения! У отца не дышит нос без сосудосуживающих препаратов. Засыпая, дышит ртом. Слизистая пересыхает. Закапывал, промывал физраствором. Результат временный. Может посоветуете что-нибудь действенное?
Мне помог переход на чистое питание (без сахара, молочки, глютена), особенно отказ от молочной продукции, т.к. она провоцирует образование слизи в организме + восстановление слизистой кишечника (пробиотики, костные бульоны, квашенная капуста и т.д.). На период восстановления капли не на ксилометазоне, а на оксиметазолине (он вызывает меньше привыкания).
Покупайте детские капли от 0-3, 3-6 лет. Или разбавляйте физ. Раствором. Утром и вечером смазывайте нос бальзамом Караваева, масло персика или абрикоса, или мазь Флеминга.
Ксения, Николай, спасибо большое за ваш труд! Ксения, можно ли при АИТ в фазе ремиссии (за счет аутоиммунного протокола) по чуть начать вводить орехи, яйца, семена. Молочку, глютен и сахар планирую исключать навсегда. Заранее благодарю за ответ❤
Ксения, расскажите, пожалуйста, в чем основная/основные причины скачков давления в возрасте? Моей маме 74 года. Лет 30 у нее была очень тяжелая физическая работа. Буквально вчера утром давление было 66 на 46😖, а сегодня утром верхний показатель 200(забыла спросить нижний показатель). И так может длиться месяц, два и больше. Потом немного отпускает и месяц-два давление нормализуется, а потом опять по новой скачки😑
Добрый день! Ксения, подскажите пожалуйста, сколько должно пройти времени после перехода на правильное питание (исключения из рациона лактозы, сахара и глютена), чтобы избавиться от акне?
Помогите разобраться с дозировкой МАГНИЯ ОТ МОЛОДЕЙ! (вопрос ко всем кто пользуется в том числе) на банке крупно пишут 500мг, в 1 капсуле! На обратной стороне 240мг в 3 капсулах!!! Т. Е чтобы получить дозировку 500мг мне надо 6шт?!! Что за маркетинг странный!!!!?!?? 😮😮 От представителей на ВБ И ОЗОН все ответы РАЗНЫЕ! 😢
Здравствуйте. Ксения, подскажите пожалуйста, а пирожки, кексы, вареники из безглютеновой муки тоже вредные? Также считаются рафинированным углеводом? Стараюсь питаться хорошо, но иногда хочется выпечку и тогда пеку что-то из беглютеновой муки.
Ксения, подскажите пожалуйста, любая ли пища, приготовленная в духовке будет полезна или все же есть нюансы и для духовых шкафов? То есть, я, например, люблю сильно запечённые продукты, чтобы у них образовывалась хрустящая корочка: картофель я готовлю в духовке до зажаристых кусочков, при этом расход масла меньше, чем на сковороде, курицу также готовлю на высоких температурах, что жир будто весь вытапливается. Полезны ли в таком случае кожа и кончики крылышек, которые после такой обработки съедаются как семечки прямо с костями 😅 Спасибо большое за ответ!)❤
Здравствуйте! У меня есть вопрос: как определять последовательность потребления разных продуктов в один прием пищи? Например, фрукты, мясо и овощи - фрукты лучше есть до мяса (тогда не понизит ли это кислотность), или после (тогда не будет ли газообразования), или вообще из фруктов можно только перекусы устраивать? Есть путаница с составлением своего меню и рациона. Благодарю!!!
Ксения,спасибо Вам и Николаю за такой чудесный и полезный контент! Подскажите,пожалуйста,в последнее время после еды постоянно горят щеки. При этом ем не острую пищу ,не горячую (теплую) и придерживаюсь правильного питания. В чем может быть причина?
Ксения, здравствуйте! Очень давно интересует вопрос по поводу питания один раз в день, очень много различных утверждений как и негативных, так и положительных, не пойму чему верить. Я практиковала одноразовое питание дважды в жизни по 3 месяца , только завтракала после пробуждения и двух стаканов воды. Мой организм при таком ритме как будто оживал , все отёки уходили напрочь, вес снижался, чувствовала себя более бодро, у меня ни разу не болел желудок(хотя с гастритом я мучаюсь), кожа становилась ровнее и уходили прыщи. Но когда мне говорили, что такое однодневное питание вредно, то я забивала на это всё и снова питалась как попало. Сейчас бы было интересно услышать ваше мнение, стоит ли жить по такому принципу, если мне так легче? Спасибо за ответ 🙏
Ксения, Вы так много говорите про важность соблюдения циркадных ритмов и это понятно, но как быть тем, кто работает до 11 - 12 вечера (это и артисты, актёры, все, кто связан с театром и концертами, все работники баров, ресторанов, магазинов), все, кто работает посменно или круглосуточно (это и все экстренные службы, и все работники аэропортов, вокзалов и так далее). Т.е. огромное количество людей не соблюдают циркадные ритмы не потому что вечерами смотрят сериальчики, а потому что у них работа такая, при чём, очень возможно, любимая и которую они не собираются бросать. Как им быть? Как наладить работу ЖКТ при условии постоянного недосыпа и регулярного стресса?
Добрый день ! Ксения с прошедшим вас днём рождения ❤здоровья вам и вашей семьей и счастья ! Подскажите пожалуйста питание при низкой кислотности - у мамульки установили низкую кислотность на фгдс . И у нее слабость когда поест плотно после каждого приема пищи - теперь она решила есть по немного 🤏 но часто , правильно ли это ? Спасибо за ответ заранее. 🙏🏼
Да расскажите уже о себорейном дерматите, есть ли от него лечение или я через месяц шагну с крыши... Я уже не могу с ни жить, под всеми видео все врачей пишу, ну хоть слово сказать же можно об этой гадости
У Ксении много видео, где она касается этой темы, начиная от Аутоимунных заболеваний и протоколов питания и далее всё, что связано с микрофлорой кишечника. А врачи- дерматологи обычно ссылаются на генетическую предрасположенность, также, как и псориазом или на стресс, который явился вдруг катализатором этой болезни (по собственному опыту).
@@KateReiman я лично знаю людей которые избавились от этого, так что об генетике речи быть не может, остальные факторы, да, им есть место быть. Я 2 года нахожусь на терапии у дерматологов, иммунологов и гастроэнтерологов... Все бес толку... И тут я увидел эту даму. Находясь в отчаянии я буду еще раз доверится этому человеку, если снова толку не будет.... Я попрощаюсь с этим миром.
🎉❤Ксения , примите мои теплые поздравления с днём рождения! Вы умница и красавица, Ваша информация очень хорошо ложится , ничего лишнего, все по сути! Благодарю и ещё раз поздравляю!❤❤❤
Ксения с днём рождения ! У меня вопрос по поводу питания при удаленном желчном пузыре ( что категорически нельзя и что обязательно нужно употреблять в пищу).И по поводу жиров при удаленном желчном пузыре, врач ограничила употребление жиров как же тогда будут усваиваться жирорастворимые витамины? Нужно ли употреблять дополнительно витамины? Врач сказала что ни в коем случае не употреблять рыбий жир. Заранее спасибо ❤
На сегодня, Вы самая продвинутая тетя по проблемам питания и не только. Из-за Вас мне мне пришлось пройти курсы диетологии, что бы сменить питание для своей мамы. Ей всего 88 лет. Сейчас она ко мне пришлушивается. Спасибо Вам, Ксения. Если ей удасться прожить, не кашляя и не хворая до 100 лет, то это будет и Ваша частичка. Спасибо.
Ксения вы такая классная!!! ❤❤❤, смотря на вас и слушая, уже появляется куча энергии, желание жить, развиваться.. Спасибо что несёте добро и пользу в этот мир,🌺🌺🌺, моя мечта встретиться с вами лично🙏, Николаю так же огромное спасибо ❤ Ребята вы супер 👍👍👍
Натуральные гормоны в пище (фитоэстрогены, тироксины и т.п.) не влияют ли на собственную выработку организмом? Например, если девушка пьет натуральное молоко, много цветочных чаёв, то не отвыкнет ли организм производить собственный эстроген? Спасибо.
Ксения, подскажите пожалуйста в какую сторону смотреть. На животе появились огромные растяжки. Ощущение, что кожа просто лопается. Я на последних сроках беременности, но при этом на очень низкоуглеводном здоровом питании, кушаю жиры (и животные, и растительные), общий белок 75,4, использую масла в уходе за кожей. Но ощущения лопающейся кожи - очень неприятные, присутствуют постоянно. Подскажите, пожалуйста, как их хоть немного облегчить, сгладить...
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?QLy7KtXGMAI&
Ксения привет! Расскажи а сырую и кипячёную воду смешивать и пить можно или нет?
Ксения, расскажите, пожалуйста, про питание при работе в ночные смены. Спасибо)
Добрый день! Вы говорили, что сковороды с антипригарным покрытием вредны. Купила чугунную. А как быть с вафельницей? Они все с покрытием.. Очень хочется полезных вафель 😊
Ксения и Николай , спасибо вам за ваши труды ❤ Скажите пожалуйста, вреден ли разрыхлитель ? И вредна ли замена ему в виде соды гашёной уксусом или лимонной кислотой? Спасибо 😊
Ксения, расскажите, пожалуйста, про хронический тонзиллит. Мне кажется, это проблема каждого второго человека, а по сути никаких рекомендаций кроме полоскания и промывания миндалин нет. Сейчас как раз начался сезон этой хроники, хотелось бы от вас услышать развернутый ответ по этому заболеванию❤
Спасибо за ваш труд и желание отдавать, для многих это бесценно ❤❤❤
Здравствуйте, Ксения и Николай! Хотелось бы посмотреть ролик с вашими родителями Ксения, вы очень часто о них упоминаете в видеороликах и очень хочется увидеть настоящий пример, как можно и нужно выглядеть в их возрасте:)
прочла, что тонзилит может быть от Эпштейн-Барра. Как вылечиться от тонзилита и Эпштейна Барра?
как избавиться от крапивницы невыявленной этимологии? при потоотделении, контакте с водой и нервах появляются "камариные укусы", чешутся.
можно ли пить травы каждый день? (шалфей, листья малины, листья смородины)?
Ксения и Николай, здравствуйте! Пью кофе с добавлением корицы, полезно ли ( куплена молотая)? И что можно добавлять в кофе полезное и вкусное? Восхищает ваша работоспособность, так держать и с Днем рождения, Ксения! 💐🌺🌺🌺 Расскажите пожалуйста как выбрать коэнзим O 10, решила заказать и запуталась, много с добавками биотина, коллагена или лучше чистый брать? Спасибо заранее за ответ!😊 (мне 54 г)
Ксения, что вы думаете о ксантовой камеди? В качестве замены глютена в безглютеновых выпечках? Заранее благодарю)
Ксения, с Днём рождения! Спасибо миру, что вы есть :) Продолжайте нас радовать своей красотой, интеллектом, эрудицией и приятной аурой. Вы просто волшебная♥
Ксения, Вы часто говорите, что питание должно делиться в пропорции 80/20, где 20% не очень полезная еда. Интересно узнать, что входит в Ваши 20% и как часто? Раз в неделю или раз в месяц при здоровом ЖКТ?
Давно смотрю канал, но ни разу не слышала, чтобы Ксения говорила про 20% вредной еды
@@Cyanide_in_a_cookieговорила
Ксения, с днем рождения! Всего Вам самого доброго! Спасибо за то, что Вы делаете!💐
Ксения и Николай,спасибо вам,что делаете нашу жизнь лучше и проще❤❤❤ Снимите пожалуйста отдельное видео про приправы,можно также по рейтингу. Я во многих видео слышу,что они полезны и делают наш рацион лучше,но т.к мы раньше пользовались только солью и перцем😅,то не понимаем как использовать остальные приправы ❤
Ксения, в альтернативное молоко часто добавляют гуаровую ксантановую камедь, рапсовое масло, трикальций фосфат. Насколько это безопасно?
А ещё карбонат кальция, крахмал, рисовую муку, сорбат калия...
‼️АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ! Ксения, Вы рассказывали про аутоиммунный протокол. Но есть диета американского кардиолога "Парадокс растений". Она ещё строже (намного) АИП, тк многие овощи (тыква, кабачки, огурцы и тд) и виды мяса не разрешены. Зато можно орехи.
Скажите, что Вы думаете про этот протокол питания? Изучали ли Вы эту новую систему питания?
Дорогая Ксюша!! С Днём рождения! Будьте вечно молоды и здоровы!
Можно инфо о грибах. Кипиш сейчас на чагу, на ежовик гребечатый и тд
Ксения, здравствуйте! У меня два вопроса. Первый - может ли витамин Д вызывать проблему с суставами? Это я сама заметила и один врач об этом говорил. Я принимала 5000 единиц в день, но и сейчас, когда вообще не принимаю, есть такие ощущения после жирной рыбы (кулаки трудно сжимаются по утрам).
Второй вопрос - по СПКЯ. Об этом все говорят из угла инсулинорезистентности, но у меня ее нет, я худая и не могу понять механизм появления этого заболевания. У меня глюкоза и гликированный гемоглобин оптимальны. Единственно, фруктозамин чуть высшее референса. Принимаю ваши рекомендации по еде, единственный сахар - это кусок черного шоколада. Буду очень благодарна за Ваш ответ! ❤
С Днем Рождения, Ксения! Вы прекрасны! Спасибо вам за ваш вклад в благополучие людей ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤благодарю Ксению и Николая))
Поздравляю 🎉 Ксению с днем рождения)))
Ксения, расскажите пожалуйста про атеросколероз, как от него избавиться и что кушать?😊
Ксения, здравствуйте! Мне 17 лет, полгода назад я перешла на правильное питание благодаря вам. Раньше весила 51 кг при росте 170, после перехода сильно похудела и сейчас вес 45 кг. С каждым днем теряю по несколько грамм, хотя питаюсь полноценно 3 раза в день, всегда наедаюсь, не могу пихать в себя еще больше, но стараюсь есть более калорийные продукты (орехи, разные масла итд), толку мало. Еще хочу подметить, что в моем рационе редко присутствует жирная рыба, в скором времени хотела приобрести омега 3 в виде добавки. Их дефицит играет роль в наборе веса? И стоит ли добавить в рацион цельнозерновой хлеб (пшеничный)? Многие в моем окружении твердят мне, что это должно помочь. Подскажите, пожалуйста, как быть? 😢
Заранее спасибо огромное за ответ и за ваши старания! ❤
Ксения расскажите пожалуйста можно ли бороться с эндометриозом с помощью питания? Гинекологи назначают только гормональную терапию🙏
Прогестерон скорее повышен Снижайте. У меня так было, теперь по Узи сказали:"в прошлом"
Ксения, как питаться при беременности? Постоянно хочется есть. Нормально ли идти на поводу желаний?
До беременности, пила яблочный уксус для повышения кислотности, но с беременностью такая изжога, что перестала это делать. Правильно ли это, и как бороться с изжогой при беременности
Присоединяюсь к вопросу о беременности. У Ксении было 2 видео на тему питания в этот период, и на мой взгляд они очень похожи, но тема совсем не раскрыта! Особенно с токсикозом. Ещё Ксения рассказывала про масло Примулы вечерней для помощи в родах, хотелось бы побольше такой информации и в целом тему расширить! Надеюсь на Николая, Спасибо!!!
Добрый день,Ксения,спасибо за ваши видео❤хотелось бы узнать как восстановить цикл после долгого приема КОК,есть ли какие то рекомендации?спасибо заранее.
Ксения, Николай, прошу прояснить такой вопрос. Постоянно в роликах слышу про вред фрешей и соков. Все очень понятно объяснено. Но никак для себя не могу понять про смузи. Ведь если делать овощные смузи с помощью блендера, может еще с небольшим добавлением одного фрукта, то это же и полностью все минералы/витамины плюс клетчатка же никуда не пропадает? Полезно ли ли на постоянной основе употреблять такие овощные смузи? Или есть какие то "подводные камни"?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста нормы общего, хорошего и прохого холестерина, тригглицеридов в 50 лет у женщин и мужчин, здали анализы и сказали, что очень завышен. Заранее спасибо огромное❤
Добрый день, Ксения и Николай. Хотелось бы услышать профессиональное мнение на счет добавленной молочной кислоты в составе продуктов питания и косметики. Спасибо :)
Здравствуйте!
Расскажите пожалуйста про пользу спирулины. Как принимать? Всём ли подходит?
Здравствуйте, Ксения, Николай! Спасибо вам за информацию, которую доносите! Ксения, прокомментируйте, пожалуйста, препарат Кардиомагнил - его назначают врачи всем и вся. Мне кажется, что это преступление против человечества (((
Спасибо!
Ксения, подскажите пожалуйста, я быстро похудел на интервальном голодание,чувствую себя супер,ноо. У меня был до этого гомоцестеин 7,а щас после похудения 12,это опасно!? Или чуть позже он упадет!? Спасибо заранее 👍
Вам срочно надо пить витамины группы В, только органические, а они дорогие.
Спасибо за рубрику ответов и вопросов! И с Днём Рождения, Ксения! У меня был синдром беспокойных ног лет с 5и(крутило ноги-не могла заснуть). Просто жила с этим не зная, что можно по другому)). Я узнала, что есть такой диагноз случайно сама в 39лет)). Выяснила, что это может быть от очень низкого ферритина. Сдала анализ-14, Карл!) Пила мальтофер и подняла до 30, потом до 41! И что такое нормальное засыпание я узнала только в 40лет! Сейчас просто пропиваю железо раз в год. И я уже 3 года счастливый человек с нормальным засыпанием! Кстати, сегодня Магний от Moloday пришёл! Буду ещё здоровее! Спасибо за море полезной информации! Я с вами год-и это прекрасно!
Ксения, добрый день! Интересно узнать, как Вы отмечает Новый год с точки зрения нутруциологии? Едите ли Вы после боя курантов? Может у Вас есть любимое новогоднее блюдо? 🎉
Я помню Ксения говорила,что они ночью не едят,а празднуют где-то в ресторане вечером,веселятся,заказывают например рыбу интересно приготовленную,салат овощной ,но это точно не оливье,шубы в 12 ночи))
Ксения и Николай, привет! Спасибо большое вам за канал ❤ Вопрос такой, если уже есть последствия неправильного питания, например, старение кожи или целлюлит, и уже 30, 40, 50 лет, то можно ли повернуть это вспять? Выглядеть здоровее и моложе, или уже вариант только сохранить что есть?
На счёт головных болей после еды, может быть проблема с пониженной кислотой. Нужно сдать анализы на пепстноген 1 и пепстноген 2, желательно с белковой стимуляцией, тогда будет видно переваривается ли белок, или можно сделать гастропанель, в этот анализ уже входят пепстногены. А ещё лучше пройти полное обследование. Я мучалась более 20 лет, мне ни кто из врачей не мог поставить точный диагноз. Болит голова именно как поем, минут через 20, особенно после мяса или супа на мясном бульене. И только сейчас когда уже знаю от чего боли, стало все управляемо. Желаю все здоровья 🌹
Спасибо огромное за снятый материал, всегда жду с нетерпением новых видео. Расскажите пожалуйста подробнее про варикоз или красные (папилломы) точки на коже. Спасибо большое
Ксения, Николай, снимите , пожалуйста, видео, о сыроедах и фруктоедах... чем чревато такое питание?... А то уже столько их развелось, что даже малолетки массово пропагандируют такое "видовое питание человека" .... Я для себя поняла, что такое питание может быть только как временная летняя фруктовая диета (1-2 месяца), но не на постоянной основе!!! Спасибо!
Ксения, примите поздравления с днем рождения! Вы вдохновляете изучать нутрициологию и менять образ жизни) У вас лучший канал на ютубе по данной тематике!))
У меня вопрос по поводу варикоза. Связано ли это с питанием и можно ли улучшить состояние, когда он уже есть. И от чего он может ухудшаться ? У меня с каждым годом он становится сильнее. Врачи на эту тему предлагают только операцию.
И второй вопрос. С чем может быть связано постоянное желание много кушать? Даже поменяв питание, убрав лишние углеводы, добавив белки, правильные жиры, я постоянно не наедаюсь. Представить питание 3 раза в день для меня вообще как в стрпшном сне.
Буду рада, если эти вопросы разберут в последующих видео)
Здравствуйте! Всё чаще стала встречать рекомендации от людей и врачей даже по поводу использования хоз.мыла для мытья тела, лица. А также использования соды вместо дезодоранта. Какое ваше мнение насчёт этого? Я честно говоря, пробовала с содой, запаха вообще нет около 2х дней, но сожгла кожу, она облезала потом в подмышках. Но люди, котопые рекомендуют н чего об этом не говорят. Это мне так не повезло или у людей может быть разная реакция?
Расскажите пжлст про порошковые коктейли - заменители еды ❤
Ксения и Николай, спасибо большое за интересное видео. Ксении желаю добиться ещё бо́льших высот в любимых делах. С днём рождения❤ !
Ксения, свекровь( 74)пила Д3 без анализа по совету врача, а в почках камни, не учли и вот креатинин-в 2 раза больше нормы. Допилась. Получается, сначала все-таки надо было проверить почки, кальций, фосфор, ПТГ?
Очень тяжело переносится ПМС. Скачки эмоций, плохое настроение, дико хочется соленого😅 В промежутках слежу за своим питанием, но когда наступает этот период, очень сложно справиться с состояниями.
Ксения, с днем рождения!
Скажите, пожалуйста, какие Бьюти-процедуры безопасны для здоровья, а какие нет или недостаточно безопасны. Филлеры, ботокс, мезотерапия, лазерная эпиляция, гелевый маникюр и так далее. А также поделитесь, какие вы процедуры делаете у косметолога. Интересно услышать именно ваше мнение. Спасибо
Ксения, расскажите пожалуйста можно ли есть кожуру и семена от овощей и фруктов? Например:кожура от моркови, картошки, киви.
Ксения, расскажите про ваше отношение к кето диете
Сердечно ПОЗДРАВЛЯЮ Ксению с Днём рождения! Тепла, удачи и везения!
От чего происходит комни в почках и как и как от них без болей освободиться
Ксения и Николай, огромное спасибо за то что вы делаете!
Приехала к бабушке в деревню и не знаю как относиться к домашним закруткам- различные овощи, капуста, морковь но все это с добавлением сахара и уксуса. Такие добавки уменьшают полезность овощей?
Да.Я не Ксения,но отвечу.Помню,она говорила,что полезны квашенные,те,что в соли чисто,они ферментированные,полезные,а сахар ,уксус это не про здоровье
Ксения, столкнулась с проблемой относительно косметики и зубных паст. То что продается в супермаркетах зачастую имеет свинец в составе, вещества вызывающие рак, эндокринные нарушения. Где взять качественную косметику, зубную пасту. Хочется быть красивой и при этом не наносить вред здоровью.
Относительно зубных паст Ксения говорила в прошлом сюжете Вопросы-ответы
на маркетплейсах дофига хороших паст, даже эко
В Египте качество норм
пасты сплат разве тоже вмещают в себя свинец?
@@yajeka Эко -это маркировка обозначающая, что данный продукт не вредит окружающей среде безотносительно человека. Но даже пасты с пометкой BIO в своем составе содержат деоксид титана и содиум бензонат (очень токсичные для организма вещества).
С днем рождения, Ксения!
Смотрю вас из США. Вы и доктор Берг в моем персональном ТОПе Ютуба, спасибо за работу!
Вопрос для будущего ролика:
Что посоветуете принимать хоккеисту с ежедневным повышенным расходом калорий из БАДов помимо мультиватаминов, электролитов, аминокислот, креатина и L-карнитина? Мужчина, 35 лет, две тренировки в день (силовая + кардио).
Спасибо заранее!
Уважаемая Ксения с Днём рождения, спасибо вам вы просто спасаете жизни, желаю вам всего что вы пожелаете и конечно простого человеческого счастья. ❤🎉🎉🎉
Ксения, Николай, давайте уже на первый вместо- жить здорово, а то такие как свекровь, смотрят и лечатся и болеют и лечатся и болеют😢
Уважаемая Ксения !Поздравляю Вас с Днем Рождения.Слушаю Ваши рекомендации уже давно,очень за них благодарна. С каждым годом выглядите все лучше и лучше! Будте здоровы и счастливы!
Здравствуйте, в одном из прошлых видео Вы говорили, что есть нутрицевтики, которые защищают и заживляют слизистые, в частности слизистую желудка. Расскажите пожалуйста о них подробнее.
Ксения, Николай привет! Ксения, с прошедшим днем рождения! 💖
Расскажите, пожалуйста, что делать, когда осень+зима+весна сохнут руки и слизистая носа. Сохнут до крови уже несколько лет, пробовала и крема, и увлажнение воздуха. Не помогает. Дефицит по витамину д закрыла, магний пью 400, что еще можете посоветовать от сухости, заранее спасибо!
Ксюшенька, с Днём Рождения! Какая Вы чудесная! Красивая!
Как легко и интересно Вы даёте полезные знания!
Благодарим Вас от души и поздравляем! Дальнейшего развития и процветания!
Коле тоже большая благодарность)))😊
Поздравляю тебя Ксения, желаю сохранить состояние счастья на всю жизнь. Радостно видеть развитых людей дающих пример и знания о полноценной жизни окружающим. Спасибо тебе.
Ответ на первый вопрос, мне кажется довольно неполный!!
Головные боли после приема пищи, как правило вызваны тем, что неперевареная пища начинает перевариваться патогенными бактериями в толстом, а иногда и в тонком кишечнике. Токсины выделяемые этой микрофлорой всасываются в кишечнике, попадают в кровь и если объем токсинов очень большой и печень не справляется с их нейтрализацией, то появляется тяжесть в голове, сонливость, а в тяжелых случаях нелокализованные головные боли.
Причина в плохом переваривании белковой пищи связана в первую очередь с недостаточной кислотностью желудка, где происходи первичная ферментация белков, далее возможна недостаточность ферментов поджелудочной железы для переваривания белков (протеазы). Но надо понимать, что если в желудке не произошла первичная ферментация, то даже если поджелудочная здорова, ее ферменты не смогут полностью переварить белок и часть его все равно достанется патогенной флоре.
Поэтому сначала хорошо бы попробовать поднять кислотность в желудке яблочным уксусом или бетаиногидрохлоридом и понаблюдать динамику. Если ничего не изменится, то добавить ферменты поджелудочной железы и таким образом провести диф.диагностику.
Конечно дефицит желчи вызывает рост патогенной микрофлоры и фауны в кишечнике, но надо понимать, что если у этой микрофлоры не будет пищи, то расти она не будет. А для этого нужно, чтобы вся еда переваривалась в ЖКТ должным образом!
Для подавления размножения патогенной микрофлоры рекомендую приобрести посуду из чистой меди (чайник, кружку, кастрюлю) и готовить, кипятить воду или просто пить воду из такой посуды (естественно при условии, что вы будете такую посуду регулярно чистить от окислов). Это поможет снизить интенсивность размножения патогенной микрофлоры в вашем кишечнике, что позволит уменьшит интоксикацию и головные боли, но конечно это не поможет восстановить функции ЖКТ для этого нужны глубокое исследование причин нарушений и длительные процедуры по восстановлению.
Ксения, с Днем рождения! У отца не дышит нос без сосудосуживающих препаратов. Засыпая, дышит ртом. Слизистая пересыхает. Закапывал, промывал физраствором. Результат временный. Может посоветуете что-нибудь действенное?
Здравствуйте.Закапывайте капли в одну сторону,пока не пройдет заложенность сама с другой стороны.10 лет без спреев.
Мне помог переход на чистое питание (без сахара, молочки, глютена), особенно отказ от молочной продукции, т.к. она провоцирует образование слизи в организме + восстановление слизистой кишечника (пробиотики, костные бульоны, квашенная капуста и т.д.). На период восстановления капли не на ксилометазоне, а на оксиметазолине (он вызывает меньше привыкания).
Покупайте детские капли от 0-3, 3-6 лет. Или разбавляйте физ. Раствором. Утром и вечером смазывайте нос бальзамом Караваева, масло персика или абрикоса, или мазь Флеминга.
@@vitasistem спасибо!
@@KateReiman Очень ценно! 🙏
Ксения, с Днём Рождения! ❤❤❤ всего вам самого хорошего и побольше! Спасибо вам за ваш труд!
Ксения, с днем рождения! 🎂 Вы с нами бесплатно делитесь большим количеством информации по здоровью, поэтому вам и вашим близким огромного здоровья! 🎉🥂
Ксения, Николай, спасибо большое за ваш труд! Ксения, можно ли при АИТ в фазе ремиссии (за счет аутоиммунного протокола) по чуть начать вводить орехи, яйца, семена. Молочку, глютен и сахар планирую исключать навсегда. Заранее благодарю за ответ❤
Ксения, расскажите, пожалуйста, в чем основная/основные причины скачков давления в возрасте? Моей маме 74 года. Лет 30 у нее была очень тяжелая физическая работа. Буквально вчера утром давление было 66 на 46😖, а сегодня утром верхний показатель 200(забыла спросить нижний показатель).
И так может длиться месяц, два и больше. Потом немного отпускает и месяц-два давление нормализуется, а потом опять по новой скачки😑
C ДНЕМ ВАРЕНЬЯ !!!! Благодарность за все, что делаете от чистого СЕРДЦА для людей !!!!
Добрый день! Ксения, подскажите пожалуйста, сколько должно пройти времени после перехода на правильное питание (исключения из рациона лактозы, сахара и глютена), чтобы избавиться от акне?
Ксения, расскажи пожалуйста про покалывание в пальцах, почему так происходит?
Ксения здравствуйте, скажите пожалуйста, можно пить сырое козье молоко?
Помогите разобраться с дозировкой МАГНИЯ ОТ МОЛОДЕЙ! (вопрос ко всем кто пользуется в том числе) на банке крупно пишут 500мг, в 1 капсуле! На обратной стороне 240мг в 3 капсулах!!! Т. Е чтобы получить дозировку 500мг мне надо 6шт?!! Что за маркетинг странный!!!!?!?? 😮😮 От представителей на ВБ И ОЗОН все ответы РАЗНЫЕ! 😢
Ксения, подскажите пожалуйста можно ли принимать внутрь гиалуронованную кислоту. Если да, то какие противопоказания могут быть ?
Здравствуйте. Ксения, подскажите пожалуйста, а пирожки, кексы, вареники из безглютеновой муки тоже вредные? Также считаются рафинированным углеводом? Стараюсь питаться хорошо, но иногда хочется выпечку и тогда пеку что-то из беглютеновой муки.
Ксения, подскажите пожалуйста, любая ли пища, приготовленная в духовке будет полезна или все же есть нюансы и для духовых шкафов? То есть, я, например, люблю сильно запечённые продукты, чтобы у них образовывалась хрустящая корочка: картофель я готовлю в духовке до зажаристых кусочков, при этом расход масла меньше, чем на сковороде, курицу также готовлю на высоких температурах, что жир будто весь вытапливается. Полезны ли в таком случае кожа и кончики крылышек, которые после такой обработки съедаются как семечки прямо с костями 😅
Спасибо большое за ответ!)❤
Здравствуйте! У меня есть вопрос: как определять последовательность потребления разных продуктов в один прием пищи? Например, фрукты, мясо и овощи - фрукты лучше есть до мяса (тогда не понизит ли это кислотность), или после (тогда не будет ли газообразования), или вообще из фруктов можно только перекусы устраивать? Есть путаница с составлением своего меню и рациона. Благодарю!!!
Ксения,спасибо Вам и Николаю за такой чудесный и полезный контент! Подскажите,пожалуйста,в последнее время после еды постоянно горят щеки. При этом ем не острую пищу ,не горячую (теплую) и придерживаюсь правильного питания. В чем может быть причина?
Ксения, здравствуйте!
Очень давно интересует вопрос по поводу питания один раз в день, очень много различных утверждений как и негативных, так и положительных, не пойму чему верить. Я практиковала одноразовое питание дважды в жизни по 3 месяца , только завтракала после пробуждения и двух стаканов воды. Мой организм при таком ритме как будто оживал , все отёки уходили напрочь, вес снижался, чувствовала себя более бодро, у меня ни разу не болел желудок(хотя с гастритом я мучаюсь), кожа становилась ровнее и уходили прыщи. Но когда мне говорили, что такое однодневное питание вредно, то я забивала на это всё и снова питалась как попало. Сейчас бы было интересно услышать ваше мнение, стоит ли жить по такому принципу, если мне так легче? Спасибо за ответ 🙏
Ксения, Вы так много говорите про важность соблюдения циркадных ритмов и это понятно, но как быть тем, кто работает до 11 - 12 вечера (это и артисты, актёры, все, кто связан с театром и концертами, все работники баров, ресторанов, магазинов), все, кто работает посменно или круглосуточно (это и все экстренные службы, и все работники аэропортов, вокзалов и так далее). Т.е. огромное количество людей не соблюдают циркадные ритмы не потому что вечерами смотрят сериальчики, а потому что у них работа такая, при чём, очень возможно, любимая и которую они не собираются бросать. Как им быть? Как наладить работу ЖКТ при условии постоянного недосыпа и регулярного стресса?
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про запечённые яблоки, полезнее или вреднее они свежих яблок?
А если запекать с творогом/ овсянкой цельной?
Добрый день ! Ксения с прошедшим вас днём рождения ❤здоровья вам и вашей семьей и счастья !
Подскажите пожалуйста питание при низкой кислотности - у мамульки установили низкую кислотность на фгдс . И у нее слабость когда поест плотно после каждого приема пищи - теперь она решила есть по немного 🤏 но часто , правильно ли это ? Спасибо за ответ заранее. 🙏🏼
Да расскажите уже о себорейном дерматите, есть ли от него лечение или я через месяц шагну с крыши... Я уже не могу с ни жить, под всеми видео все врачей пишу, ну хоть слово сказать же можно об этой гадости
У Ксении много видео, где она касается этой темы, начиная от Аутоимунных заболеваний и протоколов питания и далее всё, что связано с микрофлорой кишечника. А врачи- дерматологи обычно ссылаются на генетическую предрасположенность, также, как и псориазом или на стресс, который явился вдруг катализатором этой болезни (по собственному опыту).
@@KateReiman я лично знаю людей которые избавились от этого, так что об генетике речи быть не может, остальные факторы, да, им есть место быть. Я 2 года нахожусь на терапии у дерматологов, иммунологов и гастроэнтерологов... Все бес толку... И тут я увидел эту даму. Находясь в отчаянии я буду еще раз доверится этому человеку, если снова толку не будет.... Я попрощаюсь с этим миром.
Расскажите пожалуйста, насколько вредно делать лазерную эпиляцию, как это в целом сказывается на организме человека?
Зодруз мубора илохим 100 сола шавед ман аз Точикистон шумора панч мох мешадки тамошо мекунам рахмат ба шумо
🎉❤Ксения , примите мои теплые поздравления с днём рождения! Вы умница и красавица, Ваша информация очень хорошо ложится , ничего лишнего, все по сути! Благодарю и ещё раз поздравляю!❤❤❤
Здравствуйте 🌞 подскажите пожалуйста, о чем говорит низкий сахар? И может ли он быть физиологично низким в беременность?
Ксения с днём рождения ! У меня вопрос по поводу питания при удаленном желчном пузыре ( что категорически нельзя и что обязательно нужно употреблять в пищу).И по поводу жиров при удаленном желчном пузыре, врач ограничила употребление жиров как же тогда будут усваиваться жирорастворимые витамины? Нужно ли употреблять дополнительно витамины? Врач сказала что ни в коем случае не употреблять рыбий жир. Заранее спасибо ❤
На сегодня, Вы самая продвинутая тетя по проблемам питания и не только. Из-за Вас мне мне пришлось пройти курсы диетологии, что бы сменить питание для своей мамы. Ей всего 88 лет. Сейчас она ко мне пришлушивается. Спасибо Вам, Ксения. Если ей удасться прожить, не кашляя и не хворая до 100 лет, то это будет и Ваша частичка. Спасибо.
Ксения с днём рождения! ПУСТЬ БОГ ВАС БЛАГОСЛОВИТ!!!🎉
Спасибо за канал и такие полезные видео! Ксения, расскажите, как здоровым путём поднять давление. Ещё интересно, что Вы скажете про семена чиа.
❤ Ксюша, с Днем Рождения!!! Пусть заветный треугольник не покидает тебя и твоих близких 🎉🎉🎉
С днём рождения Ксения. Ты невероятный человечек. Желаю чтобы твоя миссия реализовывалась и счастья оставалось с тобой вечность.
Спасибо большое за «треугольник», у психологов о таком не слышала!!! Вот что значит слушать умного человека, почерпнуть можно многое…!!!
Ксюша, с Днём рождения!
Ты открыла новый мир для меня!!
Счасья, счастья, счастья тебе!!!!
Ксения, подскажите пожалуйста, это норма или какой-то звоночек? Когда наступает холод, у меня начинает течь вода с носа и с глаз слезы
Ксения, с днем рождения вас❤
Спасибо за то, что вы делаете❤
Ксения вы такая классная!!! ❤❤❤, смотря на вас и слушая, уже появляется куча энергии, желание жить, развиваться.. Спасибо что несёте добро и пользу в этот мир,🌺🌺🌺, моя мечта встретиться с вами лично🙏, Николаю так же огромное спасибо ❤ Ребята вы супер 👍👍👍
Дорогая Ксения!С днём рождения!Благодарю тебя за твои бесценные эфиры!Николай благодарю!❤❤❤
Что делать если нет возможности покупать фермерские чистые продукты. Как снизить вред?
Натуральные гормоны в пище (фитоэстрогены, тироксины и т.п.) не влияют ли на собственную выработку организмом? Например, если девушка пьет натуральное молоко, много цветочных чаёв, то не отвыкнет ли организм производить собственный эстроген? Спасибо.
Спасибо тем, кто лайкнул👍
Ксения, с днём рождения! Вы замечательная! Спасибо Вам и Николаю)
Ксения, подскажите пожалуйста в какую сторону смотреть. На животе появились огромные растяжки. Ощущение, что кожа просто лопается. Я на последних сроках беременности, но при этом на очень низкоуглеводном здоровом питании, кушаю жиры (и животные, и растительные), общий белок 75,4, использую масла в уходе за кожей. Но ощущения лопающейся кожи - очень неприятные, присутствуют постоянно. Подскажите, пожалуйста, как их хоть немного облегчить, сгладить...