Schlanke Beine und schöner Po - Definiere Deinen unteren Körper mit diesem Workout!

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 14

  • @julieseitz3465
    @julieseitz3465 Год назад

    Ich Liebe eure Trainings! Sie sind so gut machbar, abwechslungsreich, kurz und knackig 😍🫶🏽

  • @tickyballart4325
    @tickyballart4325 3 года назад +4

    Tolle Übungen 👍 ich finde den Frosch am schwierigsten🐸insgesamt ist es gut zu schaffen. Finde ich wichtig, um nicht die Lust zu verlieren.

    • @angihagel9957
      @angihagel9957 2 года назад

      Den find ich auch total schwer 🙈

  • @nesser-mailletclaudine4045
    @nesser-mailletclaudine4045 Год назад

    Tolle Übungen. Der Frosch 🙈🙈🙈🙈 oh mein Gott. Danke für die super Sequenz

  • @eleonorepeters9694
    @eleonorepeters9694 3 года назад +1

    Ich würde mich mehr auf neuheiten freuen, neue Ideen.

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  3 года назад

      Hallo Eleonore!
      Hast Du ein "Wunschthema"?
      LG

  • @eddab5693
    @eddab5693 2 года назад

    Damit hab ich heute mein neues Jahr begonnen!

  • @yagami7393
    @yagami7393 9 месяцев назад

    super !

  • @petrakirchner9474
    @petrakirchner9474 3 года назад

    Halli Hallo, das sind wieder tolle Übungen. Gruß Petra

  • @flxbka1731
    @flxbka1731 2 года назад

    Sau Gut..

  • @syoug-pu7nb
    @syoug-pu7nb 3 года назад +2

    hi, sehr gute übungen, vielen dank! wie oft in der woche soll man üben? VG. S.

  • @helenep.9053
    @helenep.9053 2 года назад

    Übungen sehr gut, nur der „Frosch“ nicht gar so

  • @nadeshdaamina
    @nadeshdaamina 3 года назад

    Ich bekomme leider die Beine nicht hoch, wenn ich auf den Bauch liege und die Fersen zusammen getan werden müssen. Vielleicht 1-2cm komme ich nur hoch, also kaum😅

  • @JTDIYM
    @JTDIYM 3 года назад

    Warum ist Jessi nicht mehr dabei?