第 23 週 - 家用血糖機的誤差區間! 體重上升體脂下降。【生酮減肥3.0】
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 第 23 週 - 家用血糖機的誤差區間! 體重上升體脂下降。【生酮減肥3.0】
我正在尋找，兼顧美食和體重的方法。
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GKI算式:
[ 血糖值(mg/dL) ÷18 ] ÷血酮值(mmol/L)= GKI
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將會在影片裡面告訴大家，並修改52斷食法。
#生酮減肥3.0 #維持體重又兼顧美食
我上禮拜開的試紙也低的離譜才40幾50幾老公有糖尿病空腹血糖才70左右，我已準備把試紙丢了
真假 那還不寄回去給他們檢查 該不會上個月的試紙都有問題吧！我也要去反應，確實我換試紙後都偏低，我還以為是誤差值。
謝謝蔥葛的分享！
感恩
6:03 😆眼神笑爆~ 另外，每個人對食物反應真的不同，我吃冰地瓜還是會嚴重糖暈@@
感謝蔥葛的分享～～～
我個人經驗 活動無大變化
體重上升 體脂下降
就是水腫了！😂
感恩
血糖值差好多喔～我用的那款有校準片 我自己如果換試紙不準了 就用校準片插一下再重新測 基本就準了～蔥葛的有嗎～
我換試紙前都用校正片 所以應該是沒問題的
請問這樣已經有超過蔥葛的碳水耐受度了嗎，記得先前的耐受度都還不小，亦或是數天連續攝入較高的碳水會導致耐受度下降。
我沒有在算克數了呢，但還有在生酮唷！