Retornei aqui pra agradecer do fundo do coração, a este médico, pois, estava sentindo dores horríveis na parte de tras do joelho e Ontem dia 25/3/2024, achei este vídeo e fiz somente o primeiro exercício e hoje 26/03/2024, não estou sentindo nada, nada, de dor. MUITO OBRIGADA 🙌🏼❤🫶
Bom dia Dr Alexandre eu tenho artrose e eu quando trabalho em lugares que tenho que subir escadas subo e desço direto eu sinto um estiramento do nervo atrás do joelho , sou pintor a escada de serviço não me dá esse problema, mas subindo escadas do prédio me causa isso , já fiz alongamento aliviou a dor , mas quando ando uns 300 metros sinto essa dor intensa nesse nervo atrás do joelho
Uma ótima dica, Dr., muito obrigado! Essa dor surgiu atrás do joelho esquerdo após eu começar a fazer caminhada! E com alguns minutos desse exercício a dor sumiu! 🙌🏽
Estou com mesmo problema há 1 ano sentindo dor que vai e volta mas desça vez tá mais forte. Até pra andar, ja não consigo nem agachar ou dobrar os joelhos. O que vc fez ou tomou, se melhorou.
Olá bom dia estava procura um vídeo sobre dor na batata da perna perto do joelho muita dor não posso dobrar o joelho dor intensa ao andar muito também dói
Boa tarde querido doutor,dor atrás do joelho, começou quando voltei a fazer exercícios,os pés também doem d+, parece que atrás do joelho está com uma pequena bolsa, mas a dor é lá dentro,parece um alfinete futucando no centro do meu joelho.
Boa tarde Dr. Alexandre sou costureira, faz umas três semanas que sinto dor por trás do joelho, está aparecendo muitas varizes, passei a mão atrás do joelho e tem como se fosse um cisto, estico a perna e dói muito e mais a direita, por favor me diga algo obrigado 🙂
Bom dia! Doutor estou com uma dor muito forte atrás do joelho. Aponto de não conseguir dobrar o joelho. Vi alguns vídeos seu, onde você fala sobre o siatico. Eu sinto umas fincadas no siatico.
Excelente o video !! Meu carro é manual , atualmente fui proibida de dirigir meu carro por ser manual e muitas das lesões e na perna esquerda por causa da embreagem , a outra perna também tenho lesão por causa do acelerador e freio , amo dirigir e dirijo muito bem , já dirigir muito quando meu pai estava doente , os músculos contraídos e tendões também com muita tensão , ansiedade , nervoso pelo fato da doença de meu Pai . Muito tenso , contraído, foram anos dirigindo assim nessa tensão. Atualmente tenho tendinite , Artrite , Artrose , com muita dificuldade de caminhar. Faço tratamento agora para melhorar para poder caminhar melhor , estou com bengala, e com muita dificuldade de caminhar , principalmente quando troca a temperatura , umidade , frio. Esses exercícios certamente irão me ajudar muito. Obrigada Dr. Alexandre , fo Otimo . Um forte Abraco. 👏👏👏❤
Doutor muito obrigado, não me canso de agradecer e falar de vc para os outros. Tive travada com a perna esquerda desde o mês de janeiro devido 2 hérnias de disco, hj em março subo escadas e desço, até voltei andar de bike. ❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite Dr dor intensa stras fo joelho, acredito devido minha profissão: sou guia de turismo,viagens 12vhoras, subindo e descendo escadas.Como posso fazer?
Doutor impressionante a sua didática Eu tenho artrose nos joelhos e depois de um tombo precisei de artroplastia no quadril, demorei demais pra conseguir andar de novo, hoje faço Pilates e estou melhor. Mas identifiquei todos os pontos de dor e entender o q dói. Obrigada pela sua dedicação, não perco mais nenhum vídeo.
Comecei a sentir dor atrás do joelho esquerdo, pois o direito tem problemas, segundo a ressonância maguinetica,,estou me tratando com cardiologista e pelos exames minhas artérias estão muito calcificadas e o colesterol total ,está este ano 350 estou com dieta, estou tentando afinar meu sangue e, espero não ter uma trombose de pernas nem AVC, segundo o cardiologista!!!abraços
Bom Dr. Alexandre eu prático capoeira e eu estou sentindo dor na parte de trás do meu joelho e não consigo me agachar e nem sentar encima do meu joelho algo que eu fazia normalmente
Boa tarde doltor Alexandre eu tenho dor atrás do joelho eu não estou entendendo estou fazendo exercícios na academia ai esta doendo tbm minha coluna que eu favo paro de ir na academia
Boa noite, já tem uns duas semana que sinto dor no pé porém era só na hora que eu levando-a a da cama logo passava. Agora meu pé dói o dia todo no lato de baixo e hoje a for passa ou para trax do joelho
Boa noite doutor tenho artrose nos joelhos em todo corpo mas sinto dor na lateral do joelho direito minha perna não dobra pra traz simplesmente dormindo acordei desta forma que devo fazer
Boa noite, tenho uma dor atrás do joelho e já foi diagnosticado um cisto na parte de trás do joelho. O que posso fazer para diminuir a dor e o inchaço?
Ola dr Alexandre to sofrendo de dor jo joelho faz 3 meses ta travando o joelho esquerdo e a dor do direito começou doer também mas doi do joelho ao tornozelo
DR.ALEXANDRE MOTA EU ESTOU COM DOR ATRAZ DO JOELHO,MAIS EU JÁ ESTOU OLHANDO ESTE VIDIO, DE DOR ATRAZ DO JOELHO, MAIS EU CREIO QUE JA VOU FICA..BOA COM A SUA AJUDA , NÓS VIDIOS!UM ABRAÇO DA ALEMANHA 🇩🇪 🇩🇪
Olá, boa noite ! Doutor fiz uma TC DA coluna lomba, no qual os exame mostrou um pequena ernia na l5-s1. Doutor por trás do meu joelho doi muito muito nem comigo parado sem fazer nada para de doer, isso é por conta da ernia ? Ou o senhor indica fazer logo uma ressonância?
A dor atreis do juelho comesou quando fui levantar dueu muito forte quando eu acordo tá tudo bem comeso anda em poço tempo já começa a duer e eu tenho artosi
Eu sofro com este problema no Joelho dor e inchaço atrás do Joelho , mas nunca dirigi um carro , não me lembro como Começou , vou fazer o Exercícios com Certeza , Obrigada pela Explicação eu Acredito que vou melhorar Gratidão ♢♢ 🙏🙏♢♢♢
Oi boa tarde! Estou com o joelho direito muito mal, começou com estalos e dores na parte da frente , geralmente fica inchado e dói muito Depois Q comecei a trabalhar na padaria muito tempo em pé e subindo e descendo escada o dia todo 😢 agora dói muito atrás do joelho também. Ajuda por favor 😢
Doutor denho problema nos dois joelhos água e dói atrás das duas pernas atrás do joelho eu sou costureira me ajuda doutor ique posso tomar obrigado doutor por me ouvir
Mais uma vez eu estou aqui pra enaltecer o trabalho desse cara! vc é um anjo na terra. Suas dicas sempre me ajudam e aliviam as dores dos meus joelhos. Muitíssimo obrigado por compartilhar seu conhecimento. Vc é um homem mto sábio.
Boa tarde tenho artrose nos dois joelhos temho muitas dores não mais consigo andar como antes ..Mais na minha perna esquerda do lado de trás e muitas dores minha vida e sentir tantas dores não aguento mais .
Coloquei muito peso no aparelho da academia e começou esta dor atrás do joelho..vim procurar ajuda e encontrei seu canal...estou fazendo o exercício neste momento. Obrigada
Dr Alexandre Mota estava com dor atrás do joelho parecia que tinha um caroço estava doendo um pouco dirigindo o carro 🚗🚘🚘🚘🚗🚗 automático fiz os de exercícios dos pés melhorou bastante obrigada pela sua sabedoria Deus abençoe agora é só alegria em minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏
Bom dia dr Alexandre, começou c uma dor na parte da frente da sola do pé, depois passou para traz do joelho , dói e parece ser tendão, qdo aperto dói, vcê tem algum exercício para me ajudar, não sei se fui clara, please me ajude se possível, 🤗🙏
Dr eu sinto dor atrás do joelho, não consigo pisar de tanta dor, sou sedentária, não faço caminhada, trabalho o dia todo sentada, essa dor veio do nada.
Sinto muita dor atrás do joelho, dói de forma com uma pressão, tbm incha um pouco, mas eu já percebi que piora muito , se eu fizer exercícios na flexora deitada,piora muito
Eu sofri um acidente há muito tempo.Fui atropelada e todo o lado esquerdo foi atingido. Mas a fratura não foi no joelho. Mas próximo e fiquei 37 dias com a perna engessada. O braço dói às vezes , principalmente, qdo estou exposta ao frio.
Eu costumo trabalhar instalando pisos e fico muito tempo agachado e a 5 dias eu senti uma dor aguda forte demais após uns minutos parou e ontem eu voltei a agachar ajoelhar a dor foi pra atrás do joelho e desce pra panturrilha e vai até o ligamento dos pés como aliviar essa dor, da pra voltar ao normal sem ir ao médico ?
Boa noite dr Alexandre hoje montei por primeira vez numa moto ..acontece que tenho as pernas curtas e por isso acabei equilibrando na ponta dos dedos .quando saí da aula senti as pernas frases e fui andando com um incômodo nas panturrilha ..no final da tarde estávamos com dor na parte traseira do joelho...o nervo ou músculo....e gostaria de saber si fiz certo porque tomei dorflex
Tenho impressão q a minha dor no joelho esquerdo( atrás) tem alguma relação com a lombar q dói mto...há meses...fico mto sentada trabalho no computador...mas...faço musculação... obg doutor!
Doutor Alexandre, moro na Italia e fiz uma artroscopia no joelho esquerdo no final de fevereiro desse ano gonalgia medial ,nao tinha lesao capsular ,ombelico colocou RAM lesao menisco mediale lesao gonale LCM (n) LCA-LCP e tive sempre dor na parte mediale onde fui operada fiz 3fisioterapia e me idizerao de fazer a ginastica reabilitativa, quando fazia esforco para fazer os exercicios principalmente com o peso o joelho doia e me diziam que era aderencia que devia continuar ,voltei ao medico que me operou com muita dor e ele me fez o cortisone quase cai dura pq nao queria colocar o cortisone no meu joelho queria que me passase uma esonancia e me disse que o problema nao era a cirurgia e sim a ginastica exagerada com o peso e me disse que era gonalgia residual e que devia fazer piscina no lugar da ginastica, encontrei uma fisioterapista muito competente que me fez 3 massagem com o cotovelo, a primeira doeu muito, 4 meses da cirurgia nao coseguia cami har bem a sensacap era que tinha era que davo um passo para frenteve alguma coisa me tirava para tras, fiz piscina 2 vezes a semana por um mes e meio e a casa fazia os exerciciis esometricos esse de abaixar e levantar voltei a fazer ginastica pq me dizerao que nao posso so fazer piscina e exercicio a casa.A dor que sinto no joelho na parte medial me doi menos e vai por dia a medica que comecei a fazer o peso correto melhorou a dor do lado do joelho,quando estou na cama nao doe so se me movo bruscamente,devo fazer 10 sessoes de ultrason pq atras do joelho me faz mal,ja fiz 5 e me sento um pouco melhor, o que o senhor me aconselha, fazer 2 vezes piscina e exercicio a casa, ir a outro ortopedico e fazer um resonancia ou esperar e continuar com a ginastica pagando pouco peso.Agradeco antecipadamente doutor.
Retornei aqui pra agradecer do fundo do coração, a este médico, pois, estava sentindo dores horríveis na parte de tras do joelho e Ontem dia 25/3/2024, achei este vídeo e fiz somente o primeiro exercício e hoje 26/03/2024, não estou sentindo nada, nada, de dor. MUITO OBRIGADA 🙌🏼❤🫶
Amém
Estou com o mesmo problema,motorista de app sofrendo com isso.Ja agradeço pelo vídeo! Like
Perfeito. Eu estava com muita dor atrás do joelho, parecia até que estava mais alto que o direito. Fiz o exercício e já senti alívio imediato.
Dr. Alexandre não nunca das redes sociais. Quantas pessoas o Sr. Já beneficiou c seus ensinamentos. GRATIDÃO ❤
Muito obrigada, dr. estava com dor atrás do joelho, fiz o seu primeiro exercício, e a dor logo passou 😂
Bom dia Dr Alexandre eu tenho artrose e eu quando trabalho em lugares que tenho que subir escadas subo e desço direto eu sinto um estiramento do nervo atrás do joelho , sou pintor a escada de serviço não me dá esse problema, mas subindo escadas do prédio me causa isso , já fiz alongamento aliviou a dor , mas quando ando uns 300 metros sinto essa dor intensa nesse nervo atrás do joelho
Dr. minha dor é atrás do joelho , qdo fico sentado e ao levantar parece que o nervo encolheu !!! Muito obrigado pelos vídeos , Deus te abençoe !!
Eu tbm 😢
.gostei muito dr Alexandre!
Uma ótima dica, Dr., muito obrigado! Essa dor surgiu atrás do joelho esquerdo após eu começar a fazer caminhada! E com alguns minutos desse exercício a dor sumiu! 🙌🏽
Comecei a sentir dor no joelho direito depois da chicungunha obrigado Doutor
Dr.Alexandre, você é um anjo em nossas vida, eu amo em Cristo jesus 🇧🇷 🇩🇪 🇧🇷
Vc caiu do céu viu
Que Deus te abençoe
Boa noite!
Quando o clima muda e faz frio, Sinto muita dor no joelho esquerdo. Existe uma forma de alivia sem precisar tomar remedio pra dor ?
Oi doutor trabalho em pe o dia todo meu joelho direito vive enchado e doi bastante.e.nao dobro mas
Estava com essa dor e caí nesse canal! O alívio foi instantâneo, muito obrigada 🙌🏽
Eu estava com muita dor, comecei a fazer esse exercício melhorou.esta dor foi por causa de uma queda,meu joelho apoiou meu corpo todo.
A minha situação ta complicada viu, n aguento nem agachar mais, correr na esteira ta impossível, descer escada misericórdia..
Estou com mesmo problema há 1 ano sentindo dor que vai e volta mas desça vez tá mais forte. Até pra andar, ja não consigo nem agachar ou dobrar os joelhos. O que vc fez ou tomou, se melhorou.
Olá bom dia estava procura um vídeo sobre dor na batata da perna perto do joelho muita dor não posso dobrar o joelho dor intensa ao andar muito também dói
Boa noite!
Então, minha dor atrás do joelho, começou assim, as vezes quando caminhando dava a dor e junto uma fraqueza.
Boa tarde querido doutor,dor atrás do joelho, começou quando voltei a fazer exercícios,os pés também doem d+, parece que atrás do joelho está com uma pequena bolsa, mas a dor é lá dentro,parece um alfinete futucando no centro do meu joelho.
Boa tarde Dr. Alexandre sou costureira, faz umas três semanas que sinto dor por trás do joelho, está aparecendo muitas varizes, passei a mão atrás do joelho e tem como se fosse um cisto, estico a perna e dói muito e mais a direita, por favor me diga algo obrigado 🙂
Bom dia!
Doutor estou com uma dor muito forte atrás do joelho.
Aponto de não conseguir dobrar o joelho. Vi alguns vídeos seu, onde você fala sobre o siatico.
Eu sinto umas fincadas no siatico.
Excelente o video !! Meu carro é manual , atualmente fui proibida de dirigir meu carro por ser manual e muitas das lesões e na perna esquerda por causa da embreagem , a outra perna também tenho lesão por causa do acelerador e freio , amo dirigir e dirijo muito bem , já dirigir muito quando meu pai estava doente , os músculos contraídos e tendões também com muita tensão , ansiedade , nervoso pelo fato da doença de meu Pai . Muito tenso , contraído, foram anos dirigindo assim nessa tensão. Atualmente tenho tendinite , Artrite , Artrose , com muita dificuldade de caminhar. Faço tratamento agora para melhorar para poder caminhar melhor , estou com bengala, e com muita dificuldade de caminhar , principalmente quando troca a temperatura , umidade , frio. Esses exercícios certamente irão me ajudar muito. Obrigada Dr. Alexandre , fo Otimo . Um forte Abraco. 👏👏👏❤
Dr. Subir escadas causa dor atrás do joelho?
Top
Doutor muito obrigado, não me canso de agradecer e falar de vc para os outros. Tive travada com a perna esquerda desde o mês de janeiro devido 2 hérnias de disco, hj em março subo escadas e desço, até voltei andar de bike. ❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia dr aminha dor é na frente do joelho e atrás do joelho e na coxa
Bom dia
Dr. Bom dia, o que fço com dores frtes nas costas mt forte coluna e cervical? O q faço o exercícios pra aiviar.Edna Recife.
Boa noite Dr dor intensa stras fo joelho, acredito devido minha profissão: sou guia de turismo,viagens 12vhoras, subindo e descendo escadas.Como posso fazer?
Doutor impressionante a sua didática Eu tenho artrose nos joelhos e depois de um tombo precisei de artroplastia no quadril, demorei demais pra conseguir andar de novo, hoje faço Pilates e estou melhor. Mas identifiquei todos os pontos de dor e entender o q dói. Obrigada pela sua dedicação, não perco mais nenhum vídeo.
Parabéns ótimo vídeo ❤❤
Bom dia. Tenho artrite reumatoide. Faço exercícios para os braços, aí, sinto mtas dores. O que faço para não sentir dores? Obrigada!
Comecei a sentir dor atrás do joelho esquerdo, pois o direito tem problemas, segundo a ressonância maguinetica,,estou me tratando com cardiologista e pelos exames minhas artérias estão muito calcificadas e o colesterol total ,está este ano 350 estou com dieta, estou tentando afinar meu sangue e, espero não ter uma trombose de pernas nem AVC, segundo o cardiologista!!!abraços
Pulei muito e começou a dor atrás do joelho, 1 semana com dor.
doutor Alexandre até as do meu joelho foi muito não posso nem dobrar as pernas
Dr tenho muita dor que começa no osso do bumbum e corre pra perna toda
.mas e uma dor muito forte..
Bom Dr. Alexandre eu prático capoeira e eu estou sentindo dor na parte de trás do meu joelho e não consigo me agachar e nem sentar encima do meu joelho algo que eu fazia normalmente
Dr eu tenho uma lesão no menisco e no meu ligamento posterior cruzado, posso usar esses exercícios?
Acabei de fazer e já melhorou a dor de semanas 😲
Muito obrigada!! Deus abençoe 🙏
Dr , eu estou com os dois joelho inchando e doendo muito... principalmente quando vou sentar!! e quanto passo toupas pior ficar por
Po mano eu te amo namoral, tava uma semana com essa dor absurda atras do joelho, o primeiro exercício ja ajudou
Boa tarde doltor Alexandre eu tenho dor atrás do joelho eu não estou entendendo estou fazendo exercícios na academia ai esta doendo tbm minha coluna que eu favo paro de ir na academia
Boa tarde Dr eu sinto muita dor atrás do joelho parece que é varizes mais não é dor forte
Boa noite, já tem uns duas semana que sinto dor no pé porém era só na hora que eu levando-a a da cama logo passava. Agora meu pé dói o dia todo no lato de baixo e hoje a for passa ou para trax do joelho
Boa noite doutor tenho artrose nos joelhos em todo corpo mas sinto dor na lateral do joelho direito minha perna não dobra pra traz simplesmente dormindo acordei desta forma que devo fazer
Boa noite cheguei eu passo muito cemta na máquina de coutra
Obrigado doutor vc me ajudou gratidão Deus continue te abençoando ❤
Obrigada amei as dicas
Boa noite, tenho uma dor atrás do joelho e já foi diagnosticado um cisto na parte de trás do joelho. O que posso fazer para diminuir a dor e o inchaço?
Bom dia
Tudo bem ?
Fiz um alongamento no Pilates de extensão da perna , e sinti muita dor , dai pra frente a dor não passa quando flexiono pra trás
Boa noite Dotor estava caminhando e começou está com 12 dias nada melhora😢
Bom dia doutor,eu joelho ficou com problema depois de eu quase ter quebrado ele pro lado de dentro e depois disso fiquei com dor atrás do joelho
Ola dr Alexandre to sofrendo de dor jo joelho faz 3 meses ta travando o joelho esquerdo e a dor do direito começou doer também mas doi do joelho ao tornozelo
Bom dia Dr. Alexandre sinto muita dor no joelho as vezes parece que ele vai sair do lugar
DR.ALEXANDRE MOTA EU ESTOU COM DOR ATRAZ DO JOELHO,MAIS EU JÁ ESTOU OLHANDO ESTE VIDIO, DE DOR ATRAZ DO JOELHO, MAIS EU CREIO QUE JA VOU FICA..BOA COM A SUA AJUDA , NÓS VIDIOS!UM ABRAÇO DA ALEMANHA 🇩🇪 🇩🇪
Adorei Dotor munto o brigada uni
Tô assim também dói muito
estou com dor atrás do joelho direito ao dobrar a perna
o que será que tá causando essa dor?
Olá, boa noite !
Doutor fiz uma TC DA coluna lomba, no qual os exame mostrou um pequena ernia na l5-s1. Doutor por trás do meu joelho doi muito muito nem comigo parado sem fazer nada para de doer, isso é por conta da ernia ? Ou o senhor indica fazer logo uma ressonância?
A dor atreis do juelho comesou quando fui levantar dueu muito forte quando eu acordo tá tudo bem comeso anda em poço tempo já começa a duer e eu tenho artosi
Eu sofro com este problema no Joelho dor e inchaço atrás do Joelho , mas nunca dirigi um carro , não me lembro como Começou , vou fazer o Exercícios com Certeza , Obrigada pela Explicação eu Acredito que vou melhorar Gratidão ♢♢ 🙏🙏♢♢♢
Misericórdia!!!melhorou sim!!obrigado.eu escorreguei no chão molhado e fiquei com dor atrás do joelho seguido de um estalo .
Dr eu sinto muita dor no joelho e a traz do joelho
Obrigado dr pela essa informação q Deus abençoe sempre abraço
Oi boa tarde! Estou com o joelho direito muito mal, começou com estalos e dores na parte da frente , geralmente fica inchado e dói muito
Depois Q comecei a trabalhar na padaria muito tempo em pé e subindo e descendo escada o dia todo 😢 agora dói muito atrás do joelho também. Ajuda por favor 😢
Pra mim foi ótimo passei a noite com muita Dor fui assitir hoje sumiu muito obrigado 🎉
Doutor , fiz cirurgia de lca , fiz minhas fisioterapia e hj tenho dor no tendão de traz do joelho no momento fa flexao
Vc acredita que acompanhei vc com movimento do pé e já melhorou
doutor realmente estou assim dor no joelho na pélvica até o coxxix dói tudo
Boa tarde Dr eu tenho Artrose no joelho qual o exercício
Que dica de ouro. Muitíssimo obrigado mesmo!
Doutor denho problema nos dois joelhos água e dói atrás das duas pernas atrás do joelho eu sou costureira me ajuda doutor ique posso tomar obrigado doutor por me ouvir
Mais uma vez eu estou aqui pra enaltecer o trabalho desse cara! vc é um anjo na terra. Suas dicas sempre me ajudam e aliviam as dores dos meus joelhos. Muitíssimo obrigado por compartilhar seu conhecimento. Vc é um homem mto sábio.
Parece que deu uma aliviada.
Nossa! Essa da embreagem foi demais! É exatamente o que eu sinto! Obrigada!
Dr machuquei o nervoso da curva do joelho forcei passando na porta tem como me ajudar?
Tenho muitas dores fortes a trás do joelho. Qdo sento é muito difícil para mudar os primeiros passos qdo levanto.
Depois dê uma aula de musculação muito quando subo escada ou ando muito
Boa tarde tenho artrose nos dois joelhos temho muitas dores não mais consigo andar como antes ..Mais na minha perna esquerda do lado de trás e muitas dores minha vida e sentir tantas dores não aguento mais .
Coloquei muito peso no aparelho da academia e começou esta dor atrás do joelho..vim procurar ajuda e encontrei seu canal...estou fazendo o exercício neste momento. Obrigada
Boa noite doutor Alexandre essa dor começou do nada, pode ser também que subo e desço 15 degraus de escadas todos dias
Dr Alexandre Mota estava com dor atrás do joelho parecia que tinha um caroço estava doendo um pouco dirigindo o carro 🚗🚘🚘🚘🚗🚗 automático fiz os de exercícios dos pés melhorou bastante obrigada pela sua sabedoria Deus abençoe agora é só alegria em minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏
Bom dia dr Alexandre, começou c uma dor na parte da frente da sola do pé, depois passou para traz do joelho , dói e parece ser tendão, qdo aperto dói, vcê tem algum exercício para me ajudar, não sei se fui clara, please me ajude se possível, 🤗🙏
Já estou fazendo o exercício e me sentindo melhor. Obrigada 🙏
Dr eu sinto dor atrás do joelho, não consigo pisar de tanta dor, sou sedentária, não faço caminhada, trabalho o dia todo sentada, essa dor veio do nada.
Sinto dor atrás do joelho, começou bem leve agora doi muito.😢
Sinto muita dor atrás do joelho, dói de forma com uma pressão, tbm incha um pouco, mas eu já percebi que piora muito , se eu fizer exercícios na flexora deitada,piora muito
Uma boa tarde Dr Alexandre meu caso é quando eu faço muito esforço o joelho inchaça quando jogo bola tem exercícios para fortalecer?
Estou dor no joelho
Quem fez cirurgia de artroplastia tota de joelho pode fazer esse exercício? Tenho muita dor atrás do joelho.
boa tarde d r eu sinto muita dor atrás do joelho mais com partilha ta😢 enframada
Boa noite Dr sinto muita dor atrás do joelho ao fazer o avanço
A dor atras do joelho e como tranco do nada❤
Obrigada Dr acabei de fazer junto com vc já melhorou a dor grata
Eu sofri um acidente há muito tempo.Fui atropelada e todo o lado esquerdo foi atingido. Mas a fratura não foi no joelho. Mas próximo e fiquei 37 dias com a perna engessada. O braço dói às vezes , principalmente, qdo estou exposta ao frio.
Dr gostaria de um exercício pra poder agachar
Gratidão, Dr.Deus te abençoe. ❤
Dotor eu. ESTAVA DEITADA. GUANDO ÑEVANTEI. COM. ESTA DOR ATRAS DO JOELHO. GUAL RJERCIO POCO FAZER.
Dr Eu pergunto tem um disco.hernia protusao na cervical..e torasica. um.desvio..??meu pé e joelho direito. Atrofa??
Dr. Alexandre tive muita dor atrás do joelho, estava sem poder andar. Fiz os exercícios, caminhei 1.600m. Deus abençoe ❤
Tbem estou com lesão nos meniscos e muita queimaçâo atrás dos joelhos, horrível para sentar e levantar,esses exercícios é ideal pra mim?
Eu costumo trabalhar instalando pisos e fico muito tempo agachado e a 5 dias eu senti uma dor aguda forte demais após uns minutos parou e ontem eu voltei a agachar ajoelhar a dor foi pra atrás do joelho e desce pra panturrilha e vai até o ligamento dos pés como aliviar essa dor, da pra voltar ao normal sem ir ao médico ?
Legal
Boa noite dr Alexandre hoje montei por primeira vez numa moto ..acontece que tenho as pernas curtas e por isso acabei equilibrando na ponta dos dedos .quando saí da aula senti as pernas frases e fui andando com um incômodo nas panturrilha ..no final da tarde estávamos com dor na parte traseira do joelho...o nervo ou músculo....e gostaria de saber si fiz certo porque tomei dorflex
Dr Alexandre estalo no joelho cisto de baker sera aumentar força pode para estalar sera
Tenho impressão q a minha dor no joelho esquerdo( atrás) tem alguma relação com a lombar q dói mto...há meses...fico mto sentada trabalho no computador...mas...faço musculação... obg doutor!
Doutor Alexandre, moro na Italia e fiz uma artroscopia no joelho esquerdo no final de fevereiro desse ano gonalgia medial ,nao tinha lesao capsular ,ombelico colocou RAM lesao menisco mediale lesao gonale LCM (n) LCA-LCP e tive sempre dor na parte mediale onde fui operada fiz 3fisioterapia e me idizerao de fazer a ginastica reabilitativa, quando fazia esforco para fazer os exercicios principalmente com o peso o joelho doia e me diziam que era aderencia que devia continuar ,voltei ao medico que me operou com muita dor e ele me fez o cortisone quase cai dura pq nao queria colocar o cortisone no meu joelho queria que me passase uma esonancia e me disse que o problema nao era a cirurgia e sim a ginastica exagerada com o peso e me disse que era gonalgia residual e que devia fazer piscina no lugar da ginastica, encontrei uma fisioterapista muito competente que me fez 3 massagem com o cotovelo, a primeira doeu muito, 4 meses da cirurgia nao coseguia cami har bem a sensacap era que tinha era que davo um passo para frenteve alguma coisa me tirava para tras, fiz piscina 2 vezes a semana por um mes e meio e a casa fazia os exerciciis esometricos esse de abaixar e levantar voltei a fazer ginastica pq me dizerao que nao posso so fazer piscina e exercicio a casa.A dor que sinto no joelho na parte medial me doi menos e vai por dia a medica que comecei a fazer o peso correto melhorou a dor do lado do joelho,quando estou na cama nao doe so se me movo bruscamente,devo fazer 10 sessoes de ultrason pq atras do joelho me faz mal,ja fiz 5 e me sento um pouco melhor, o que o senhor me aconselha, fazer 2 vezes piscina e exercicio a casa, ir a outro ortopedico e fazer um resonancia ou esperar e continuar com a ginastica pagando pouco peso.Agradeco antecipadamente doutor.