Am gasit suplimentele minune: - Linte Plus - Fasole Pro MAX - Naut Forte Efecte adverse comune: -Scade bidonul -Cresc bicepsii -Scade nivelul de prostie Bun episod! Multumim!
Chiar zilele trecute am terminat de citit Revolutia glucozei si da, pot zice ca am invatat lucruri noi, dar cred ca si noi putem sa citim dincolo de text si sa ne documentam suplimentar privind consumul de suplimente. Ce voiam sa adaug e ca desi nu ii dau fetei mele de 5 ani dulciuri decat rar, de curand am convins-o sa facem o pauza pana la Craciun (pauza de la ultraprocesate/ciocolata etc, nu de la fructe)...ce vreau sa subliniez este ca am spus asta in anumite cercuri de prieteni/colegi si toti se uitam la mine ca si cum is nebuna si privez copilul de placerile copilariei...desi pe fiica mea a fost usor sa o conving si ii explic zilnic de ce mancam ce mancam, adultilor e mai greu sa le explic.
Cât de multe schimbări am făcut datorită produsului Starea Sănătății! Alcool- renunțat! Fumat- renunțat! Am schimbat total alimentați! Mulțumesc și sunt recunoscător tuturor pentru tot ce faceți!!
@@StareaSanatatii” Dieta omului cu diabet ii dieta omului sanatos “ - Dr. Mihai Comsa , medic diabetolog , boli de nutritie si metabolism . Nu-i nici dieta Keto , nici Paleo , nici Carnivore . Dieta mediteraneana are 40% carbohidrati complecsi , intre care cereale integrale ( si nu din faina alba ) .
@@StareaSanatatiiAi trecut din lac in putz . Ai zis ca ai incercat dieta Keto sau Paleo si ai inceput sa ai deranj la ficat . Ai renuntat la Keto si Paleo si ai trecut la dieta Vegan . La vegani colesterolul total ii 110-120mg/dL , adica testosteron scazut , depresie , anxietate , lipsa de energie etc .
Dumnezeule cata munca pentru a înțelege tot omul si cel mai tare de cap despre ce este vorba ! Nu cred ca pot să va multumesc in deajus dupa cat efort faceti pe toate planurile vieti sa va faceti inteles !❤ 🙏😇
Încă un videoclip de o calitate incredibilă cu informații de aceeași calitate! Mulțumesc că încă faceți în continuare asemenea videoclipuri folositoare ! )))
e minunat ce faceți aici. vă urmăresc cu sete videoclipurile și îmi schimbă viața. printre cele mai bune resurse pe care le am sunteți. îmi doresc să vă urmărească și să vă înțeleagă mai multă lume. astăzi m-am abonat pe site la o donație lunară. mulțumesc!
Sunt fascinata de materialele postate!Deși urmăresc de ceva vreme cam tot ce apare în mediul on-line legat de sănătate,explicațiile dumneavoastră sunt peste cele ale multor medici ...
Foarte bine construita emisiunea. Multe informatii explicate foarte bine. Desi stiam cam tot ce a fost explicat, acum simt ca e totul e mai structurat in creier, datorita voua. Multumesc! 😊
Nu am ajuns să țin keto 6 luni (termenul scurt), dar am ținut perioade de câte o lună și m-am simțit excelent: stări echilibrate, poftele au dispărut complet, energie, claritate psihică și putere de concentrare, am simțit o liniște enormă din orice punct de vedere. Medicul pe care l-am ascultat (Dr. Berg) nu a recomandat niciodată carnea din market, ci pe cea crescută organic, la bătrânii de la sate, și a vorbit și despre deficiențele care apar în keto (vitamine și minerale/electroliți), trebuie suplimente fără glucoză, în stare pură. După ce mi-am obișnuit corpul astfel, de fiecare dată când am consumat carbohidrați albi, am simțit agitație în corp (nivelul de glicemie a luat-o razna), chiar și la unii complecși. Mi-am dat seama că despre asta e, în fond, despre acest nivel glicemic ce trebuie menținut. Varianta dezastruoasă de keto nu face bine nimănui și, în ciuda faptului că toată lumea urlă că sursa primară de energie a creierului este glucoza, se poate susține contrariul tot prin studii. Variante științifice sunt pentru toate taberele în ziua de azi. Keto în mod sănătos și un post intermitent cu autofagie din când în când vindecă tot. Pentru cine se luptă cu poftele, acest stil alimentar e o mână de ajutor la început de drum. Nu ar fi recomandare pentru slăbit, ci pentru sănătate, știm că se poate slăbi complet nesănătos.
@@sebastianz.3256 Un post negru (să depășească 24 de ore) activează procesul de autofagie în organismul nostru, cel mai sănătos proces prin care se elimină natural celulele deteriorate și are loc o regenerare miraculoasă.
Mulțumim, încă o dată , pentru efortul deosebit de a ne educa și de a ne “ trezi “! Orice schimbare în bine, cât de mică, în ceea ce privește comportamentul meu alimentar, ți-o datorez ! Respect !
Asteptam de mult subiectul acesta, deoarece sunt o persoana care face sport si informatiile pe online sunt multe, diferite, uneori contradictorii. Ma bucur sa aud ca s-a deschis cafeneaua si in Bucuresti. Abia astept s-o vizitez! Multumim echipa pentru eforturile depuse, sunteti minunati!🥰
Cea mai frumoasă explicație pe înțelesul tuturor pe care am auzit-o până acum. Iar tu omule ești foarte haios și chiar ai talent în explicații. Aș pune asta ca materie principală de la clasa 1 la a 8-a. Bravo
Asa cum am mentionat intr-un comentariu la inregistrarea precedenta, una dintre cele mai mari minciuni ale secolului al XX-lea a fost aceea care zicea ca un pahar de suc de portocale dimineata nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie sanatoasa.
@@MihaiGorgos Depinde ce intelegi prin cereale. Daca te referi la prostii gen Cini-Minis, Kellog's si alte mizerii, alea nu au ce sa caute in alimentatie. Altminteri, ovazul integral consumat dimineata cu lichidul preferat (apa, lapte, lapte vegetal) este o mancare extraordinara.
❤Mulțumesc cu iubire şi recunoştință pentru toate episoadele din" starea sănătății " . M-au ajutat şi mă ajută să iau decizii din ce în ce mai bune pentru sănătatea mea şi a familiei mele. Vă îmbrățişez ❤!
Mulțumim pentru toata munca echipei,pentru impartasirea acestor materiale extraordinare ! Din nou il rog pe Dragos sa incerce sa se abtina de la"maimuțăreală" si de la a folosi apelative: proști,idioți etc. Cu siguranță nu va scădea audiența...din contră🙂
Educația nutrițională trebuie predară acasă lu mami și lu tati. Ei doi, daca sunt imbecili vor avea un copil gras de care își vor bătea joc alții. Apoi alții aia sunt răi, că fac mișto de copilul lor că e cat o orcă. Vina cine o are ? Idioții de părinți care baga in copil seara cartofi prajiti în ulei folosit de 2luni sau unul care îi da copilului sau carne gătită, cu o salata , cu un iaurt, cu un crevete, cu un ou , cu un somon, cu o nuca 2 , cu o linguriță de miere, cu o ricotta/mascarpone . Baga cartofi prăjiți pâine albă maioneza ketchup și aia e . Prostia la rang de arta
Super episodul Dragos, si eu cazusem in capcana low carb/keto pentru o perioada pana sa-mi dau seama ca si carbohidratii (precum grasimile) sunt de mai multe tipuri...si am inteles importanta fibrelor. Vezi ca pe la 14:55 ai ratat un esential beneficiu al fibrelor solubile: scad colesterolul LDL, foarte important pentru preventia aterosclerozei.
am în dulap o pâine French Toast de la Vel Pitar cumpărată și desfăcută acum 1 an, azi arată identic, e moale și aparent comestibilă. o voi mai ține 1 an să văd cum se comportă :)
Sunt foarte pasionata de subiect, citesc de ani intregi despre asta si am avut perioade vegan si perioade keto. Mi-ar placea sa faci o paralela si in legatura cu beneficiile unei diete keto sanatoase. Poate fi chiar keto-mediteraneana, unde grasimile sa provina preponderent din ulei de masline si peste gras si cu foarte multe legume. I-am tot urmarit pe dr. Berg si dr. Palmer si altii si beneficiile dietei keto (chiar pe termen lung) cum ar fi remisia epilepsiei, a dz, regresia tulburarilor mentale, etc sunt motivele pentru care ei promoveaza stilul asta de viata, printre altele. Ar fi interesant, cred. Mult spor. Later edit: am renuntat la keto din cauza ca restrictioneaza leguminoasele, pe care le ador, dar pe termen scurt m-a facut sa nu imi mai fie pofta de dulce absolut deloc, which is a big win.
Aceste emisiuni sunt binefacatoare si pur si simplu practice, utile si minunate. Multumesc pentru acest content de calitate. Apreciez foarte mult ceea ce am invatat din acest video si din cel despre proteine si ma intrebam, si as vrea sa te rog, Dragos, daca ai putea sa faci un video despre toti macronutrienii - in ce cantitati ar trebui sa consumam grasimi, carbohidrati, proteine zilnic ca femeie/barbat adult cu exemple sanatoase de alimente/mancaruri care sa le contina. Multumesc🙂👏👏👏👏👏🍀🍀🍀
Minim un trimestru ,la școală , ar trebui sa se studieze nutriţionismul si copiii obligati sa citească 2-3 cărți despre tema asta .Sā le trezeascā puțin interesul si sa-si punā mai des intrebari. Copiiii ma intreabā des , despre produse : " mami acest produs este sănătos ???? " au fost instruiţi de mici ....😂😂😂😂❤❤
Informații pertinente, mulțumim. Referitor la BRITA va reamintesc că filtrează doar Clorul, nu si metalele grele, dar cred ca știți deja. Promovati in final un stil de viață sănătos. Din cauza "BRITA" mi-am retras susținerea.
@@sebastianz.3256am un singur răspuns, Claudia Benea specialist in hidratare și somelier de apă Ar fi frumos să o invitați, dar nu cred, nu se pupă cu sponsorul.
Foarte buna aceasta editie, mai ales partea "tehnica". Subiectul este foarte amplu si sunt multe de studiat. Nu tot orezul alb are un indice glicemic mare. De exmplu, basmati, care este un orez alb, are acelasi indice glicemic cu orezul brun. Faina integrala, daca nu este imbogatita cu tarate, este destul de alba la culoare (de un an imi fac singur painea cu maia crescuta de mine de la zero).
Oameni buni, de cand va ascult ma simt mult mai bine cand gatesc pentru familie, analizez ce pun in farfurie. Cand mananc o prostie imi zic : " stiu, stiu...na, uite si tu ce tampanii au pus astia ca sa o faca gustoasa...hai, cazi in plasa sau reusesti sa te opresti dupa prima gura ?" Si reusesc. Citesc ingredientele si dau skip la multe produse pe care pana acum le luam dupa ambalaj. Nu mai zic faptul ca lunch box.ul copilului de 3 ani arata "fresh" , nu cu biscuiti, jeleuri, mezeluri, etc. Va multumesc pt informatii si efortul depus in realizarea materialelor !!!
1. Carbohidratii nu sunt necesari in alimentatie, dar sunt necesari in corp. De aceea exista ficatul ca sa transforme din substrat non-carbohidrat in glucoza - vezi neoglucogeneza. 2. Corpii cetonici se oxideaza (nu se ard) mai usor decat glucoza. 3. Nu exista declansator de satietate la carbohidrati, in concluzie poti consuma prea multi foarte usor. 4. Fibrele nu sunt necesare in alimentatia oamenilor si sunt aproape imposibil de digerat de sist nostru gastro-intestinal. Mai mult, actioneaza ca si anti-nutrienti si promoveaza constipatia. 5. Primele diete low-carb au aparul acum 3 milioane de ani :))) 6. Ficatul si organismul tau batea in teava pentru ca ai trecut de la un stil de viata la altul si evident, fara un instructor. 7. Noi, oamenii, nu ne hranim cu calorii, astea sunt unitati de masurat caldura. Asa de mult ai citit :P 8. Nu pierzi in greutate, pierzi grasimi: slabesti. 9. In jurul Mediteranei sunt sute de feluri de a manca. Nu stiu la care te referi. 10. Nu exista faina integrala. Integral inseamna bobul asa cum este produs de planta. Cartofii copti in coaja sunt cei mai putin de dorit. Doamne, cata dezinformare!
Stai liniștit, nu ai cu cine pe aici. Incă n-a deschis destule "cărți"... Dar îmi imaginez că peste ani o să se deștepte și sunt curios ce tactică de băgat coada între picioare va avea...
Până mai acum câteva săptămâni o ridica în slăvi pe mme Jossianne sau cum o cheamă, acum a schimbat-o. Cert este ca a făcut și el o școlicica de nutriție și acum se crede cadoul lui dumnezeu pentru romani sănătoși. Ce nu înțelege este ca a învățat de pe aceleași manuale pe care le-au aprobat guvernele lumii “civilizate” și de pe care învață și studenții la medicină, iar practicile astea sunt aplicate peste tot pentru ca sunt singurele acceptate de companiile de asigurări. Medicii care promovează dietele low carb sunt de fapt eroii care gândesc în afara cutiei. Ei au dreptate, pentru ca ei nu vând nimic. Dietele low carb nu vând nimic, iar marile companii producătoare de alimente nu le iubesc prea tare pentru ca nu promovează produsele lor ultra procesate. Dieta keto de exemplu promovează un consum exclusiv de carne, pește, legume cu conținut scăzut de amidon (varza, conopidă, avocado, broccoli, roșii, ardei etc.) și fructe cu conținut scăzut de fructoză ( coacăze, mure, căpșuni etc.) Ce e rău în asta?
De când îți urmăresc clipurile la cumpărături zici ca ești în spatele meu, o punga ce Cipsuri când o vad te și aud "niște nenorociri" 😂😂 multa bafta în continuare și sa ajungă cât mai multa lume sa se gândească la sănătate.
Buna seara , din păcate as dori sa va contrazic nu ajungem sa luăm glicemia zilnic după vârsta de 50 de ani , incepem mult mai devreme , am 32 de ani și de un an mă lupt sa scad glicemia iar de curând am ajuns la insulina cu toate că glicemia pe termen lung (pe 3 luni, diabeticii știu ce spun) este precum un om care nu ar avea predispunere către diabet. Așa am crescut cu carbohidrați simplii și din păcate învăț să mănânc la 30 de ani .Va mulțumesc pentru ce faceți , explicațiile date sunt mai bune și mult mai simple ca la cursul pentru diabetici la care am luat parte .
Frumos faptul că ați arătat comentariul in care cineva spunea că noi oamenii ne pricepem mai bine la digerat carne si grăsimi animale, omul a dat argumente chiar pertinente, dar dumneavoastră nu ați venit cu vreun contraargument. Și tind să rezonez ce a spus persoana din acel comentariu. Dacă o gândim istoric oamenii au fost VÂNĂTORI și culegători. Cam câte studii găsești împotriva cărnii, o să găsești și in favoarea ei.
Pai probabil pt ca nu era vorba despre carne in video. Oricum ar fi, argumentul ca omuletii in istorie erau vanatori nu inseamna ca mancau carne in fiecare zi si mai ales nu in cantitatile pe care le consumam noi azi si mai ales nu acelasi fel de carne. Ce spune el aici este despre carbohidrati, foloseste argumente si trimitere la documentatie extra pt care doresc sa citeasca mai multe de la oameni ce chiar au studiat la viata lor nu care filosofeaza despre una alta. Nu a spus sa nu mancam carne, spunea sa avem grija la dietele bazate doar pe carne (si aici pana si OMS spune ca nu este ok). Inca ceva, media de speranta de viata in ziua de azi este SF mai mare decat era in perioada aceea mentionata de persoana respectiva in acel comentariu, evident ca din diverse motive nu spun ca strict din cauza alimentatiei. Vreau sa zic cu asta ca doar pt ca specia homo sapiens a supravietuit asa mult in timp nu inseamna ca nu poate si evolua prin a invata din trecut sau chiar studiind anumite lucruri (ah, si chiar asta facem), nu trebuie sa facem acelasi lucru la nesfarsit, altfel traiam in pestera inca si nu scriam pe youtube PRO si CON.
Dragoș Pătraru apreciez foarte mult efortul pe care voi îl faceți pentru a disemina informațiile valoroase cu care veniți catre noi❤ Împărtășesc cu voi faptul mi s a schimbat viața de când va urmăresc! De când erați cu Starea Natiei la TVR. Atunci am înțeles cu trebuie să spun lucrurilor pe nume, de exemplu in instituția publică in care lucrez. Continuând sa va urmăresc pe toate canalele am învățat sa mi îmbunătățesc si stilul de viață. Ma bucur pentru toate ideile pe care le aveți si le puneți in practică, inclusiv Cafeneaua Nației, si de Teatrul Nației!! Pentru mine esti, împreună cu echipa ta, desigur, omul Providențial❤️ Pentru toate astea adunate vă Mulțumesc!!
Foarte buna emisiunea si comentariile, mai puțin cele cu Jessie (zeita gliecemiei) si a pastilelor care scad varfurile de insulina. Nu este cazul meu. Eu pot sa mananc o tava de tiramisu si tot nu sar de 120-130 (masurat cu Glucometru permanent) dar stiu pe cineva apropiat caruia ii creste la 180 la aproape orice mananca. Deci acele cașete naturiste ìi fac foarte bine, ca sa nu sara de 140 cand endoteliul vaselor sanguine incepe sa fie afectat.
Sunt de părere ca problema e la oamenii care recurg la aceste diete, nu la diete în sine. Din punctul meu de vedere, dieta este o soluție de a reduce din greutate pe termen scurt dar este confundat în general cu un stil de viață sănătos. Pentru a avea o viață sănătoasă, trebuie să recurgi la un echilibru, iar acel echilibru sa fie compus din hrana predominant sănătoasă. ❤
Am gasit suplimentele minune:
- Linte Plus
- Fasole Pro MAX
- Naut Forte
Efecte adverse comune:
-Scade bidonul
-Cresc bicepsii
-Scade nivelul de prostie
Bun episod! Multumim!
😅. Mulțumim pentru idee.
Chiar acum consum o salata de naut negru cu rosii si busuioc, minunată
Uite 🤏 atât mai aveam și îți ștergeam comentariul, crezând că faci reclamă la tot felul de prostii 😂
@@StareaSanatatii 😂
@@angelasas2461 Frumos. Nu am auzit de năut negru. Interesant ☺️
Chiar zilele trecute am terminat de citit Revolutia glucozei si da, pot zice ca am invatat lucruri noi, dar cred ca si noi putem sa citim dincolo de text si sa ne documentam suplimentar privind consumul de suplimente. Ce voiam sa adaug e ca desi nu ii dau fetei mele de 5 ani dulciuri decat rar, de curand am convins-o sa facem o pauza pana la Craciun (pauza de la ultraprocesate/ciocolata etc, nu de la fructe)...ce vreau sa subliniez este ca am spus asta in anumite cercuri de prieteni/colegi si toti se uitam la mine ca si cum is nebuna si privez copilul de placerile copilariei...desi pe fiica mea a fost usor sa o conving si ii explic zilnic de ce mancam ce mancam, adultilor e mai greu sa le explic.
de fapt o “privati” de kg in plus, inflamatii, sistem imunitar scazut, carii dentare s.a
Cât de multe schimbări am făcut datorită produsului Starea Sănătății! Alcool- renunțat! Fumat- renunțat! Am schimbat total alimentați!
Mulțumesc și sunt recunoscător tuturor pentru tot ce faceți!!
Bravo! 💚
@@StareaSanatatii” Dieta omului cu diabet ii dieta omului sanatos “ - Dr. Mihai Comsa , medic diabetolog , boli de nutritie si metabolism . Nu-i nici dieta Keto , nici Paleo , nici Carnivore . Dieta mediteraneana are 40% carbohidrati complecsi , intre care cereale integrale ( si nu din faina alba ) .
@@StareaSanatatiiAi trecut din lac in putz . Ai zis ca ai incercat dieta Keto sau Paleo si ai inceput sa ai deranj la ficat . Ai renuntat la Keto si Paleo si ai trecut la dieta Vegan . La vegani colesterolul total ii 110-120mg/dL , adica testosteron scazut , depresie , anxietate , lipsa de energie etc .
Dumnezeule cata munca pentru a înțelege tot omul si cel mai tare de cap despre ce este vorba ! Nu cred ca pot să va multumesc in deajus dupa cat efort faceti pe toate planurile vieti sa va faceti inteles !❤ 🙏😇
Emisiunea mea preferată: Starea sănătății
Încă un videoclip de o calitate incredibilă cu informații de aceeași calitate! Mulțumesc că încă faceți în continuare asemenea videoclipuri folositoare ! )))
Explicatii foarte bune, sintetizate. Am citit o gramada pe net ca sa ajung la concluzii asemanatoare.
e minunat ce faceți aici. vă urmăresc cu sete videoclipurile și îmi schimbă viața. printre cele mai bune resurse pe care le am sunteți. îmi doresc să vă urmărească și să vă înțeleagă mai multă lume. astăzi m-am abonat pe site la o donație lunară.
mulțumesc!
Mulțumesc Dragoș, pentru încă o emisiune documentar!!
Sunt fascinata de materialele postate!Deși urmăresc de ceva vreme cam tot ce apare în mediul on-line legat de sănătate,explicațiile dumneavoastră sunt peste cele ale multor medici ...
Mulțumim Starea Sănătății !
Mulțumesc din suflet pentru ceea ce faceți cu acest proiect Starea Sănătății! ❤❤❤
Mulțumesc frumos pentru toate sfaturile prețioase
Foarte bine construita emisiunea. Multe informatii explicate foarte bine. Desi stiam cam tot ce a fost explicat, acum simt ca e totul e mai structurat in creier, datorita voua. Multumesc! 😊
Nu am ajuns să țin keto 6 luni (termenul scurt), dar am ținut perioade de câte o lună și m-am simțit excelent: stări echilibrate, poftele au dispărut complet, energie, claritate psihică și putere de concentrare, am simțit o liniște enormă din orice punct de vedere. Medicul pe care l-am ascultat (Dr. Berg) nu a recomandat niciodată carnea din market, ci pe cea crescută organic, la bătrânii de la sate, și a vorbit și despre deficiențele care apar în keto (vitamine și minerale/electroliți), trebuie suplimente fără glucoză, în stare pură. După ce mi-am obișnuit corpul astfel, de fiecare dată când am consumat carbohidrați albi, am simțit agitație în corp (nivelul de glicemie a luat-o razna), chiar și la unii complecși. Mi-am dat seama că despre asta e, în fond, despre acest nivel glicemic ce trebuie menținut. Varianta dezastruoasă de keto nu face bine nimănui și, în ciuda faptului că toată lumea urlă că sursa primară de energie a creierului este glucoza, se poate susține contrariul tot prin studii. Variante științifice sunt pentru toate taberele în ziua de azi. Keto în mod sănătos și un post intermitent cu autofagie din când în când vindecă tot. Pentru cine se luptă cu poftele, acest stil alimentar e o mână de ajutor la început de drum. Nu ar fi recomandare pentru slăbit, ci pentru sănătate, știm că se poate slăbi complet nesănătos.
Autofagie?
@@sebastianz.3256 Un post negru (să depășească 24 de ore) activează procesul de autofagie în organismul nostru, cel mai sănătos proces prin care se elimină natural celulele deteriorate și are loc o regenerare miraculoasă.
Respect
Foarte buna prezentarea. Exact de ceea ce aveam nevoie. Acum imi este foarte clar care carbohidrati si care nu sunt utili. Va multumim pentru tot!
excelent acest episod! nu ca restul nu ar fi, dar acesta l-as baga în scoli
Mulțumesc ❤Foarte bun subiectul! Foarte bună emisiunea și explicațiile foarte utile !!!❤🎉❤Sănătate și numai bine 👌
Foarte bună emisiunea! Informații de nota 10.
Am studiat câțiva ani ca să ajung la aceleași concluzii, frumos explicate.
Foarte bine explicat!mulțumim!!!
Mulțumim, încă o dată , pentru efortul deosebit de a ne educa și de a ne “ trezi “! Orice schimbare în bine, cât de mică, în ceea ce privește comportamentul meu alimentar, ți-o datorez ! Respect !
Foarte bine documentat . Felicitari ! Asta ar trebui predat in scoala.
Asteptam de mult subiectul acesta, deoarece sunt o persoana care face sport si informatiile pe online sunt multe, diferite, uneori contradictorii. Ma bucur sa aud ca s-a deschis cafeneaua si in Bucuresti. Abia astept s-o vizitez! Multumim echipa pentru eforturile depuse, sunteti minunati!🥰
Fix de ce aveam nevoie acum. Mulțumesc 👏
Cea mai frumoasă explicație pe înțelesul tuturor pe care am auzit-o până acum. Iar tu omule ești foarte haios și chiar ai talent în explicații. Aș pune asta ca materie principală de la clasa 1 la a 8-a. Bravo
Mulțumiiim! ❤ Curcubeu sănătos în farfurie să fie! 😊
Multumesc pentru informatiile prezentate.
Mulțumim pentru acest episod 😃
Fain. Ms
Mulțumim frumos pentru tot ce faceți!
Sănătacé!
Doamne, cat de clar, frumos și constructiv prezentată tema! Mulțumim!🙏
Asa cum am mentionat intr-un comentariu la inregistrarea precedenta, una dintre cele mai mari minciuni ale secolului al XX-lea a fost aceea care zicea ca un pahar de suc de portocale dimineata nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie sanatoasa.
La fel cum cerealele cu lapte trebuiesc consumate dimineața 😀
@@MihaiGorgos Depinde ce intelegi prin cereale. Daca te referi la prostii gen Cini-Minis, Kellog's si alte mizerii, alea nu au ce sa caute in alimentatie. Altminteri, ovazul integral consumat dimineata cu lichidul preferat (apa, lapte, lapte vegetal) este o mancare extraordinara.
Felicitări ! Foarte buna ediția !
❤Mulțumesc cu iubire şi recunoştință pentru toate episoadele din" starea sănătății " . M-au ajutat şi mă ajută să iau decizii din ce în ce mai bune pentru sănătatea mea şi a familiei mele. Vă îmbrățişez ❤!
Bravo! Educația e cea mai importantă!
Servus Drăgoșelu,.... perfectă ediție ....!!!!! Yupiiiiii 🤗😍
important este să nu ridici indicele glicemic(care se ridică la orice ai mânca) toată ziua. să fie ore bune în care nu ai băgat ceva în gură
Multumim!
Multumim Dragos pt tot, sanatate multa!
Gustul chiar se educa! Multumim!
Mulțumim pentru toata munca echipei,pentru impartasirea acestor materiale extraordinare ! Din nou il rog pe Dragos sa incerce sa se abtina de la"maimuțăreală" si de la a folosi apelative: proști,idioți etc. Cu siguranță nu va scădea audiența...din contră🙂
Bravo, felicitări
Felicitari pentru emisiune!
Sunteți geniali 🥰
Multumesc Dragos!
Încă un program de foarte mare calitate mulțumesc!
Poti face un video si despre oxalatii din fructe si legume?
Educația nutrițională și cea financiară ar trebuii predată în școli.
Educația nutrițională trebuie predară acasă lu mami și lu tati. Ei doi, daca sunt imbecili vor avea un copil gras de care își vor bătea joc alții. Apoi alții aia sunt răi, că fac mișto de copilul lor că e cat o orcă. Vina cine o are ? Idioții de părinți care baga in copil seara cartofi prajiti în ulei folosit de 2luni sau unul care îi da copilului sau carne gătită, cu o salata , cu un iaurt, cu un crevete, cu un ou , cu un somon, cu o nuca 2 , cu o linguriță de miere, cu o ricotta/mascarpone . Baga cartofi prăjiți pâine albă maioneza ketchup și aia e . Prostia la rang de arta
Miroase atat de puternic si de misto "ceaiul natiei" asta, incat imi vine sa-l pun in sifonier printre haine, ca pe vremuri
La asta nu ne-am gândit 😁
Foarte adevaraaaaaaat! 😊
“Gustul se educă!” Bună tare asta 👏🏻
Mulțumim pentru lecția de dietă alimentară…👏👏👏👍
Multumim prntru informatii!
Felicitari
Frumoasa emisiune.
Salutare multumim pentru tot ce faceti. daca se poate o discutie pe tema herbal life ❤
Super episodul Dragos, si eu cazusem in capcana low carb/keto pentru o perioada pana sa-mi dau seama ca si carbohidratii (precum grasimile) sunt de mai multe tipuri...si am inteles importanta fibrelor.
Vezi ca pe la 14:55 ai ratat un esential beneficiu al fibrelor solubile: scad colesterolul LDL, foarte important pentru preventia aterosclerozei.
Knowledge is power, knowledge is health. Mersi Nea' Dragoș, trăiască :))
am în dulap o pâine French Toast de la Vel Pitar cumpărată și desfăcută acum 1 an, azi arată identic, e moale și aparent comestibilă. o voi mai ține 1 an să văd cum se comportă :)
@@jjblomkvist sa faceti poze,acum si peste un an
Emisiune bună și "sănătoasă"
Mulțumesc pentru tot ❤
Sunt foarte pasionata de subiect, citesc de ani intregi despre asta si am avut perioade vegan si perioade keto. Mi-ar placea sa faci o paralela si in legatura cu beneficiile unei diete keto sanatoase. Poate fi chiar keto-mediteraneana, unde grasimile sa provina preponderent din ulei de masline si peste gras si cu foarte multe legume.
I-am tot urmarit pe dr. Berg si dr. Palmer si altii si beneficiile dietei keto (chiar pe termen lung) cum ar fi remisia epilepsiei, a dz, regresia tulburarilor mentale, etc sunt motivele pentru care ei promoveaza stilul asta de viata, printre altele.
Ar fi interesant, cred. Mult spor.
Later edit: am renuntat la keto din cauza ca restrictioneaza leguminoasele, pe care le ador, dar pe termen scurt m-a facut sa nu imi mai fie pofta de dulce absolut deloc, which is a big win.
exceptional episod
Genial
Super mișto. Feli6.
Învățăm zilnic câte ceva+ Sport 😊
Felicitări 🎉
Aceste emisiuni sunt binefacatoare si pur si simplu practice, utile si minunate. Multumesc pentru acest content de calitate. Apreciez foarte mult ceea ce am invatat din acest video si din cel despre proteine si ma intrebam, si as vrea sa te rog, Dragos, daca ai putea sa faci un video despre toti macronutrienii - in ce cantitati ar trebui sa consumam grasimi, carbohidrati, proteine zilnic ca femeie/barbat adult cu exemple sanatoase de alimente/mancaruri care sa le contina. Multumesc🙂👏👏👏👏👏🍀🍀🍀
Minim un trimestru ,la școală , ar trebui sa se studieze nutriţionismul si copiii obligati sa citească 2-3 cărți despre tema asta .Sā le trezeascā puțin interesul si sa-si punā mai des intrebari.
Copiiii ma intreabā des , despre produse : " mami acest produs este sănătos ???? " au fost instruiţi de mici ....😂😂😂😂❤❤
Bravissimo pǎtratel
Bine de tot
Bravo!
Pot zice ca am inteles si aflat chiar multe lucruri.
Bun😊
Mulțumim Dragoș!
Informații pertinente, mulțumim. Referitor la BRITA va reamintesc că filtrează doar Clorul, nu si metalele grele, dar cred ca știți deja. Promovati in final un stil de viață sănătos. Din cauza "BRITA" mi-am retras susținerea.
Brita, aduce un spor in calitatea apei de la robinet. Nu este NASA !!! Lmao😅
@@sebastianz.3256am un singur răspuns, Claudia Benea specialist in hidratare și somelier de apă
Ar fi frumos să o invitați, dar nu cred, nu se pupă cu sponsorul.
Bravoooo Domnule Dragoș pentru ceea ce faceți dar va rog sa ne spuneți și despre apa de baut ceva .
Mulțumesc!
Mulțumim!
Mulțumim Dragoș
Foarte buna aceasta editie, mai ales partea "tehnica". Subiectul este foarte amplu si sunt multe de studiat. Nu tot orezul alb are un indice glicemic mare. De exmplu, basmati, care este un orez alb, are acelasi indice glicemic cu orezul brun. Faina integrala, daca nu este imbogatita cu tarate, este destul de alba la culoare (de un an imi fac singur painea cu maia crescuta de mine de la zero).
Va multumim
Oameni buni, de cand va ascult ma simt mult mai bine cand gatesc pentru familie, analizez ce pun in farfurie. Cand mananc o prostie imi zic : " stiu, stiu...na, uite si tu ce tampanii au pus astia ca sa o faca gustoasa...hai, cazi in plasa sau reusesti sa te opresti dupa prima gura ?" Si reusesc. Citesc ingredientele si dau skip la multe produse pe care pana acum le luam dupa ambalaj. Nu mai zic faptul ca lunch box.ul copilului de 3 ani arata "fresh" , nu cu biscuiti, jeleuri, mezeluri, etc.
Va multumesc pt informatii si efortul depus in realizarea materialelor !!!
1. Carbohidratii nu sunt necesari in alimentatie, dar sunt necesari in corp. De aceea exista ficatul ca sa transforme din substrat non-carbohidrat in glucoza - vezi neoglucogeneza.
2. Corpii cetonici se oxideaza (nu se ard) mai usor decat glucoza.
3. Nu exista declansator de satietate la carbohidrati, in concluzie poti consuma prea multi foarte usor.
4. Fibrele nu sunt necesare in alimentatia oamenilor si sunt aproape imposibil de digerat de sist nostru gastro-intestinal. Mai mult, actioneaza ca si anti-nutrienti si promoveaza constipatia.
5. Primele diete low-carb au aparul acum 3 milioane de ani :)))
6. Ficatul si organismul tau batea in teava pentru ca ai trecut de la un stil de viata la altul si evident, fara un instructor.
7. Noi, oamenii, nu ne hranim cu calorii, astea sunt unitati de masurat caldura. Asa de mult ai citit :P
8. Nu pierzi in greutate, pierzi grasimi: slabesti.
9. In jurul Mediteranei sunt sute de feluri de a manca. Nu stiu la care te referi.
10. Nu exista faina integrala. Integral inseamna bobul asa cum este produs de planta. Cartofii copti in coaja sunt cei mai putin de dorit. Doamne, cata dezinformare!
Stai liniștit, nu ai cu cine pe aici. Incă n-a deschis destule "cărți"... Dar îmi imaginez că peste ani o să se deștepte și sunt curios ce tactică de băgat coada între picioare va avea...
Până mai acum câteva săptămâni o ridica în slăvi pe mme Jossianne sau cum o cheamă, acum a schimbat-o. Cert este ca a făcut și el o școlicica de nutriție și acum se crede cadoul lui dumnezeu pentru romani sănătoși. Ce nu înțelege este ca a învățat de pe aceleași manuale pe care le-au aprobat guvernele lumii “civilizate” și de pe care învață și studenții la medicină, iar practicile astea sunt aplicate peste tot pentru ca sunt singurele acceptate de companiile de asigurări. Medicii care promovează dietele low carb sunt de fapt eroii care gândesc în afara cutiei. Ei au dreptate, pentru ca ei nu vând nimic. Dietele low carb nu vând nimic, iar marile companii producătoare de alimente nu le iubesc prea tare pentru ca nu promovează produsele lor ultra procesate. Dieta keto de exemplu promovează un consum exclusiv de carne, pește, legume cu conținut scăzut de amidon (varza, conopidă, avocado, broccoli, roșii, ardei etc.) și fructe cu conținut scăzut de fructoză ( coacăze, mure, căpșuni etc.) Ce e rău în asta?
E a treia sau a patra oara când vad episodul asta...
Sa va ajute bunul Dumnezeu.
De când îți urmăresc clipurile la cumpărături zici ca ești în spatele meu, o punga ce Cipsuri când o vad te și aud "niște nenorociri" 😂😂 multa bafta în continuare și sa ajungă cât mai multa lume sa se gândească la sănătate.
Muhahaha 😆
❤❤❤❤❤
Buna seara , din păcate as dori sa va contrazic nu ajungem sa luăm glicemia zilnic după vârsta de 50 de ani , incepem mult mai devreme , am 32 de ani și de un an mă lupt sa scad glicemia iar de curând am ajuns la insulina cu toate că glicemia pe termen lung (pe 3 luni, diabeticii știu ce spun) este precum un om care nu ar avea predispunere către diabet. Așa am crescut cu carbohidrați simplii și din păcate învăț să mănânc la 30 de ani .Va mulțumesc pentru ce faceți , explicațiile date sunt mai bune și mult mai simple ca la cursul pentru diabetici la care am luat parte .
👏👏👏
❤multumim
Frumos faptul că ați arătat comentariul in care cineva spunea că noi oamenii ne pricepem mai bine la digerat carne si grăsimi animale, omul a dat argumente chiar pertinente, dar dumneavoastră nu ați venit cu vreun contraargument. Și tind să rezonez ce a spus persoana din acel comentariu. Dacă o gândim istoric oamenii au fost VÂNĂTORI și culegători. Cam câte studii găsești împotriva cărnii, o să găsești și in favoarea ei.
Pai probabil pt ca nu era vorba despre carne in video. Oricum ar fi, argumentul ca omuletii in istorie erau vanatori nu inseamna ca mancau carne in fiecare zi si mai ales nu in cantitatile pe care le consumam noi azi si mai ales nu acelasi fel de carne. Ce spune el aici este despre carbohidrati, foloseste argumente si trimitere la documentatie extra pt care doresc sa citeasca mai multe de la oameni ce chiar au studiat la viata lor nu care filosofeaza despre una alta. Nu a spus sa nu mancam carne, spunea sa avem grija la dietele bazate doar pe carne (si aici pana si OMS spune ca nu este ok). Inca ceva, media de speranta de viata in ziua de azi este SF mai mare decat era in perioada aceea mentionata de persoana respectiva in acel comentariu, evident ca din diverse motive nu spun ca strict din cauza alimentatiei. Vreau sa zic cu asta ca doar pt ca specia homo sapiens a supravietuit asa mult in timp nu inseamna ca nu poate si evolua prin a invata din trecut sau chiar studiind anumite lucruri (ah, si chiar asta facem), nu trebuie sa facem acelasi lucru la nesfarsit, altfel traiam in pestera inca si nu scriam pe youtube PRO si CON.
Dragoș Pătraru apreciez foarte mult efortul pe care voi îl faceți pentru a disemina informațiile valoroase cu care veniți catre noi❤
Împărtășesc cu voi faptul mi s a schimbat viața de când va urmăresc! De când erați cu Starea Natiei la TVR. Atunci am înțeles cu trebuie să spun lucrurilor pe nume, de exemplu in instituția publică in care lucrez.
Continuând sa va urmăresc pe toate canalele am învățat sa mi îmbunătățesc si stilul de viață.
Ma bucur pentru toate ideile pe care le aveți si le puneți in practică, inclusiv Cafeneaua Nației, si de Teatrul Nației!!
Pentru mine esti, împreună cu echipa ta, desigur, omul Providențial❤️
Pentru toate astea adunate vă Mulțumesc!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👍👍👍
Like pentru video
Thanks
Foarte buna emisiunea si comentariile, mai puțin cele cu Jessie (zeita gliecemiei) si a pastilelor care scad varfurile de insulina. Nu este cazul meu. Eu pot sa mananc o tava de tiramisu si tot nu sar de 120-130 (masurat cu Glucometru permanent) dar stiu pe cineva apropiat caruia ii creste la 180 la aproape orice mananca. Deci acele cașete naturiste ìi fac foarte bine, ca sa nu sara de 140 cand endoteliul vaselor sanguine incepe sa fie afectat.
Sunt de părere ca problema e la oamenii care recurg la aceste diete, nu la diete în sine. Din punctul meu de vedere, dieta este o soluție de a reduce din greutate pe termen scurt dar este confundat în general cu un stil de viață sănătos. Pentru a avea o viață sănătoasă, trebuie să recurgi la un echilibru, iar acel echilibru sa fie compus din hrana predominant sănătoasă. ❤
Thanks
🎉🎉🎉
❤🎉