Bom dia Carol linda 😍❤! Bom dia borbetes 🥰❤! Q bom q vem o Lpf 🤗, vc nem imagina o q essa técnica fez em minha vida. Eu vendo o RUclips, vi uma profissional na técnica do Lpf, falando sobre a diástese, foi aí q descobri q tinha, por isso q não abaixava meu abdômen, eu podia emagrecer mais continuava com o estômago alto. Aí comecei fazer os exercícios pra fortalecimento do assoalho pélvicos mais o Lpf, com uns meses de praticar, comecei ver melhora no meu abdômen e minha cintura começou ficar fina 🥰, mais o melhor de tudo é os benefícios q faz no nosso corpo. Eu tinha incontinência urinária, sentia dor na relação, dor nas costas, tava com ansiedade, q eu nunca tive isso, agora tudo mudou, graças a Deus 🙏, e essa profissional q entrou em minha vida, já corrigi minha diástese, não sinto mais nada dessas coisas q citei aqui 🙏🥰, era muito grande a abertura da diástese, acima do abdômen até embaixo do umbigo, era quatro dedos a abertura. Agora já faço os treinos da nossa Carol sem medo de abrir de novo, só q eu faço a manutenção do assoalho pélvicos três vezes na semana, o Lpf todos os dias, o Lpf é pra toda vida, amo fazer 🤗🥰. Eu quis fazer esse relato, porq é muito ruim quem tem diástese, é só fazer o teste pra ver se tem, desculpem se eu exagerei, se cuidem meninas 🥰😘.
Bom dia coisa linda. Isso é muito bom. Tenho 51 anos estou com perda urinária. Faço pompuarismo mas ainda não é o suficiente. Espero que com esta atividade me ajude também
Ja ouvi falar mas nunca me interessei pelo assunto... mas achei muito interessante!! bjs !! agora ja mudei minha prespectiva pelo LPF. E vou acompanhar sim seus treinos!!
Obrigada Carol! A partir de hoje vou começar a tarde acompanhar pois, também estou grávida de 4 mês e eu não tinha conhecimento dessa técnica. Deus abençoe vc e sua gestação.
Nossa Carol amei eu não tô grávida mas tenho um filho de 20 ano eu 40 kk mas sou louca pra aprender essas técnicas professora nata parece ser um amor de pessoa também bj
Que maravilha Carolzinha,eu não estou grávida mas depois que tive meu filho, assistindo há alguns vídeos seus percebi que fiquei com diástase,com certeza vou acompanhar quero muito aprender a mudar eliminei alguns quilos durante o desafio mas o bucho não baixou nada 🤭🤭mas não vou desisti não continuo firme com vc , gratidão por passar tanto conteúdo maravilhoso agora pra mim nem é mais questão de estética mas de saúde, estou até conseguindo dormir melhor depois dos exércicios 😘😘
Carol sua linda parabens pelo bebe Fas um treino simples em casa p gluteos e pernas p gravida e treino q da p fazer todo dia . Um treino simples.e curto
Oii Carol 🥰 eu não estou grávida, mas estava pensando em começar a fazer por causa de estômago alto, ouvi falar que ajuda (sou falsa magra), vc acha que esses exercícios vão servir pra mim?
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Carol vc tá linda ,vejo uma harmonia no seu rosto um brilho lindo .
muito obrigada pelo carinho mayyy
Que legal Carol, também estou grávida de 4 meses vou acompanhar 👏😘
Parabens amg ❤❤
Parabéns pra nós 😘
9
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obaaa!! sempre juntas patiii
Ñ estou grávida, mais amei demais Carol sua linda ❤😘🤰😍❤! Mais um projeto TOP 🥰
ebaa, que bom daninhaaa
Bom diaaaa professora maravilhosa ❤,gravidinha mais linda desse mundo❤❤
ahh muito obrigada de queridaa
Adorei! Carol, se possível, dá mais dicas de treinos para gestantes, please! Beijos!
pode deixar daliii
Bom dia Carol linda 😍❤! Bom dia borbetes 🥰❤! Q bom q vem o Lpf 🤗, vc nem imagina o q essa técnica fez em minha vida. Eu vendo o RUclips, vi uma profissional na técnica do Lpf, falando sobre a diástese, foi aí q descobri q tinha, por isso q não abaixava meu abdômen, eu podia emagrecer mais continuava com o estômago alto. Aí comecei fazer os exercícios pra fortalecimento do assoalho pélvicos mais o Lpf, com uns meses de praticar, comecei ver melhora no meu abdômen e minha cintura começou ficar fina 🥰, mais o melhor de tudo é os benefícios q faz no nosso corpo. Eu tinha incontinência urinária, sentia dor na relação, dor nas costas, tava com ansiedade, q eu nunca tive isso, agora tudo mudou, graças a Deus 🙏, e essa profissional q entrou em minha vida, já corrigi minha diástese, não sinto mais nada dessas coisas q citei aqui 🙏🥰, era muito grande a abertura da diástese, acima do abdômen até embaixo do umbigo, era quatro dedos a abertura. Agora já faço os treinos da nossa Carol sem medo de abrir de novo, só q eu faço a manutenção do assoalho pélvicos três vezes na semana, o Lpf todos os dias, o Lpf é pra toda vida, amo fazer 🤗🥰. Eu quis fazer esse relato, porq é muito ruim quem tem diástese, é só fazer o teste pra ver se tem, desculpem se eu exagerei, se cuidem meninas 🥰😘.
amoree!! que relato lindoo!! essa tecnica ajuda muuuito mesmo a gente!! vc mesmo é a prova disso!! que felicidade querida!! bora laaa
Bom dia lindeza de nossas vidas! ❤
Que maravilha, mais um projeto que será um estouro de sucesso. 👏🏻👏🏻💕
com certeza amoresss, obrigada!!
Bom dia ❤ ebaaaa agora a barriga negativa veeem
uhuul, ai simmm
Carol queria ver vc e a veve juntas! Pra mim as melhores da queima diária. Bjss
Boom diaaa Carolzinhaaa lindaaa maravilhosaaaa e princesinha Diana🤰💖❤❤sai do Power hiits vim aqui dar meu like😘😘😘
vc que é linda e maravilhosaaaa!!
@@carolborba vc❤❤🤰
Carol parabéns pela bebé.
Muitos beijinhos 😘
muito obrigada minha lindaa
Aí que lindaaa!!! Que você produza muitossss exercícios para nós gestantes rsrs
Verdade amiga
amémmm laviii
BOM DIA CAROL E DIANA. Pensando sempre em todo mundo .
sempreeee maaa
Oi Carol amo você. Muita saúde e felicidade para você e seu BB. Comecei o LPF pelo seus vídeos. Um grande abraço 🤗
ahh que lindeza Brenaa!! obrigadaa!!
Que Deus abençoe muita saúde felicidade.👏👏👏👏
amémmm antoo
Bom dia coisa linda. Isso é muito bom. Tenho 51 anos estou com perda urinária. Faço pompuarismo mas ainda não é o suficiente. Espero que com esta atividade me ajude também
ai simmm selminhaa, bora comigoo
Bom dia minha princesa...tenha uma ótima viagem e aproveite bastante... queremos vlogs ..😃🙂😍😍😍😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💋💋💋✨✨✨✨✨✨
muito obrigada pelo carinho ro querida!!
Carol amo te acompanhar , agora tbm estou gravidinha ☺️🫶🏼
Bom dia Carol que conteúdo bacana vou enviar para minha amiga que está grávida..bjos Carol sou sua fã mulher guerreira ❤️😘😘🌹💞🌹💞
arrasouuu laa
Nossa professora maravilhosa linda,sempre pensando em todos ❤❤❤
que bom que gostou deee
Carol ! Tô gravidinha também ! Vou amar acompanhar esse processo, ansiosa já 😍🙏🏻
ebaaa, sempre juntas caaa
Que lindo Deus te abençoe parabéns boa tarde👧❤👏☆
muito obrigada isaa!!
Parabéns. Adoro vc. Que venha com muita saúde.
eu tbm amo vcsss liii
Muito bom esses treinos para grávidas..👏👏😍
demais ne faaa
Oi amor me passa dieta do café da manhã do almoço ir da janta.
Oi Carol cada vez mais lindaaa . Bom dia pra vcs. Que Deus continue abençoando vc e sua família 😘😘💓💓
amémmm danii linda!!
Parabéns 👏 que esse bebê te traga muitas e muitas alegrias❤️
amémmm marliii
Ja ouvi falar mas nunca me interessei pelo assunto... mas achei muito interessante!! bjs !! agora ja mudei minha prespectiva pelo LPF. E vou acompanhar sim seus treinos!!
arrasouuu elliii, vem comigooo
Que show esse vídeo 😉😉😉😉
muito obrigada kaaa
Eu não grávida,mas quero aprender! Carol obrigada por mais um conteúdo maravilhoso 👏🏻🙏🏻💖
uhuul, vem comigo saaa
Obrigada Carol! A partir de hoje vou começar a tarde acompanhar pois, também estou grávida de 4 mês e eu não tinha conhecimento dessa técnica. Deus abençoe vc e sua gestação.
Bom dia Carol sua lindaaaa 🥰🥰❤️
boa noite miii
Que legal, adoro LPF Carol ❤️
Que legal estou grávida de 22 semanas e estou amando os treinos 😍
boaaa, vem comigo juu
Bom dia! Tô na área e amo essa técnica, já faço a da plataforma agora complemento cm essas tb! Beijos para Carol, Borbetes e nossa linda convidada!❤️😘
ebaa!! que bom que vc gostou dee
Estou com 1 mês de gravidez e é claro q vou acompanhar!😍
ebaaaa, vem comigo maaa!!
Bom dia! Que legal!👏👏 E pós parto? Meu bebê tem 3 meses. Na minha gravidez fiz pilates😍😍
opaaa!! otima ideia janii
aaaaaaah, estava esperando esse vídeo! Eu amo as duas!!! ❤️
muito bomm ne jee
@@carolborba ❤️
Nossa Carol amei eu não tô grávida mas tenho um filho de 20 ano eu 40 kk mas sou louca pra aprender essas técnicas professora nata parece ser um amor de pessoa também bj
bora comigo queridaaa
Aí q ótimo, tudo que eu precisava 🥰
ebaaa, otimo saber dissoo
Carol te amo! Estava doida pra fazer estou grávida também e soube sobre os benefícios.
uhuul, vem comigo feee
Que maravilha, excelente esse vídeo 😌👏👏
muito obrigada anaaa
Faz mais exercícios para gestante 🙏 estou grávida de 5meses
boaaa gii
@@carolborba 🥰 feliz por ter visto meu comentário 😍
Que maravilha Carolzinha,eu não estou grávida mas depois que tive meu filho, assistindo há alguns vídeos seus percebi que fiquei com diástase,com certeza vou acompanhar quero muito aprender a mudar eliminei alguns quilos durante o desafio mas o bucho não baixou nada 🤭🤭mas não vou desisti não continuo firme com vc , gratidão por passar tanto conteúdo maravilhoso agora pra mim nem é mais questão de estética mas de saúde, estou até conseguindo dormir melhor depois dos exércicios 😘😘
arrasouuu amoreee!! sempre juntas nee?? conta comigooo
Obrigada ,estou com 5 meses de gravidez ,espero que ajude muito
Estou de seis semanas, vai me, ajudar muito
ebaaa!! sempre juntas sooo
Parabéns Carol
muito obrigada fatinhaa
Eu Sandra Lopes,bom....dia gravidinha 🙌Carol caminhei muito na minha gravidez e meu parto foi normal 🙌 bjs muito bom as dicas👏👏
ai simmm sandrinhaa!! otima ideiaa
Carol sua linda parabens pelo bebe
Fas um treino simples em casa p gluteos e pernas p gravida e treino q da p fazer todo dia . Um treino simples.e curto
muito obrigada queridaa!! otima ideiaa
BOM DIA CAROL 🌹🌹🌹🌹
BEIJOS 😘😘😘😘😘
beijosss nelci lindaa
Que legal.
Eeeeeeeeeeeee!!!! Glória a Deus.
uhuuul siii
Esta semana descobri que estou grávida.
Parabéns, Deus abençoe vc e seu bebezinho 🙌😍
Obrigada 😊
serio criss??? parabens pela gravidez queridaa!!
Bom Dia ! Carol Borba ! 💪👍
boa noite amoreee
Prof lindaaaaaa vamos juntas
vamos simmm isaaa
Carol linda e gravida♥️❤♥️❤♥️♥️♥️
muito obrigada edjaa, vc que é lindaa
Também estou gravida 3 meses 🥰👏🏼👏🏼
ebaaa, parabens maa!!!
Oii Carol 🥰 eu não estou grávida, mas estava pensando em começar a fazer por causa de estômago alto, ouvi falar que ajuda (sou falsa magra), vc acha que esses exercícios vão servir pra mim?
vao simmm feer
Também estou grávida, vou precisar!
isso aiii gabiii
Bom diaaa Carol 👏👏👏👏👏
boa noite damiii sua lindaa
Bom diaaa Carol linda bjss.
boa noite verinha lindaa
😍😍👏👏👏👏Adorei
ebaaa, que bommree
🔥🔥🔥
Bom Dia 🤗 🤗,
boa oite marcinhaaa
Eu preciso muito de fazer pilares
vem comigo verinhaa
Lindonas 😘😘
muito obrigada maaa, vc que ée
Estou grávida, porém estou com deslocamento, posso fazer?
amoree, é importante vc confirmar com seu medico antes!!
A Primeira 🥰😆
uhuuul, gostou fanny??
Eu já fazia antes de engravidar mais depois q engravidei parei.
Estou de 34 semanas ainda posso fazer vai ajudar na hora do parto?
amoree, se seu medico liberar, pode simmm
Carol vc ta linda d+
aninhaaa, muito obrigada querida!!
Quinta feira
Mulher eu não consigo fazer
serio anto?? pq??
@@carolborba eu não consigo sugar a barriga pra dentro
👶😘
Que legal
demais ne sandrinhaa