تأمل لبدء الحوار الداخلي
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- تأمل بالإمكان ممارسته في أي وقت وأي مكان للعودة الى النفس.
تابعوني للمزيد من الفيديوهات الخاصة باليوجا والتأمل
Music By: Greenred Productions الموسيقى من: جرينريد بروداكشن
/ greenredproductions
greenredproduct...
نبغى تأملات أكثر وتكون أطول مرة صوتك مريح وانتي الوحيدة اللي اخب اسوي تامل معاها💟
اول تجربه لي في حياتي .. هل طبيعي اني بكيت بدون اي اراده مني !! وصرت اشوف نفسي وانا صغيره بمواقف معينه .. شعور غريب
حضنت نفسي آخر شي وبكيت شعوور جبااار 😭🦋🦋🦋🦋
😂😂😂❤️
احبك يا احلى حنان كل مرا بحس فيها بشعور كويس راح اكتب باذن الله شيء يطيب خاطرك
وادعي لك ربي يفتحها عليك 🤍🤍🤍
I started crying when u told us to ask ourselves how we feel.. this kinda made me feel connected with myself. I told myself that i love me and i will always be here for me, this was my first time to meditate with you, and i will do it more often, thank you hanan for this simple and beautiful video. So much love and appriciation ❤❤❤
Me too 😕
Omg i felt the same 😢
تجربه جميله عشتها مع هذا الفيديو .. وفعلا لازم نكون طيبين ولطيفين مع انفسنا ونبطل قساوه وعفاشة 👍🏻✨💕✨ الف شكر لك حنان
شكرا حنآن
كم الهدوء الذي عشته في هذا التأمل لا يوصف. شكرا لك 💙
التأمل مراا منعش ومريح شكرًا حنان 💘💘
تامل جدا جميل وفعلا احسست بالحرية داخلي وتسامح مع نفسي
اليوم الثلاثاء 12 جويلية 2023
أكملت التأمل الساعة 19:09
هذا أول تأمل فعلي أقوم به في حياتي ❤ ممتنة من كل قلبي أنه كان على يدك ❤
اعملوه وارجعولو فكل مرا تتضايقو وتتشوشو … بعد كذا جلسة حتبدو تحبو نفسكم وتشكروها علي بتسووه .. اعتبروه زي المضاد الحيوي لو كنتو مرا متضايقين وارجعو سووه كل ماتنخنقو حيريحكم ، وبعدها حتوصلو لمرحلة فنانة مرا 🤍🤍
الخفه بعد التأمل تحسين نفسك غيمه شيء عظيم فعلا شكرا لك💚
شكرا حنان انك بتعلمي جمهورك كلمات مثل التسامح مع الذات، الحب، الاصغاء إلى صوتنا الداخلي، قراءة ما بين فترة الشهيق والزفير ( مثل ما سمها علي الهويريني قراءة الناصية )، والكثير. شكرا ي حنان على إحضار هذه الحكم الغائبة عن عالمنا... سلام :)
حرفيا ماحسيت بالوقت وعشت شعوور حلو شعور يمكن كنت احتاجه ماكنت ادري ان جلسات التأمل زي كذا شكرا لك صوتك كان مرا مريح وهادئ حسيت ابغا اقعد كذا لمده اطول واطول
هذي أول مرة أعمل تأمل معك
كانت تجربة هادئة ومفيدة وحسيت فيها بهدوء وسكينة
شكرا الك من القلب 💕
لما قلتي في النهاية نبغى نكون أطيب مع نفسنا دمعت عيوني وحسيت اني مقصرة باتجاه نفسي ومقللة من قيمتها وأهميتها وحسيت اني مضيعة قدراتي
♥♥
أول مرة بمارس التأمل من كتر التأجيل لليوم و بكرا و اليوم لما اذن الله لي بممارستة ،اجت صافرة انذار على كل تلفونات البيت و قطعت علي صفوتي، ،،،يا سبحان الله
الله يسعدك وشكرا
انا ليا تقريبا 5 شهور كل يوم ندير في التأمل هذا شكراً انك تساعدينا شعور رائع وعجيب 🙏🏻
ي غيره كثير علىفي غيره كثير على منصتنا
www.manabyus.com
تأمل ويوجا ومحتوى مجاني.
@@HananAlshehri شكراً لكِ واااااجد🙏🏻❤️
هذا تأمل جعلني أفهم شيء كنت كثير منزعجة منه لفترة و ما كنت فاهماه ، لما سألت نفسي هل انا بخير ؟ و لما خايفة ؟ وجدت الجواب و استرحت و فكرت حلول و رتبتت ع حالي .
كثير ممتنة حنان 💜💜💜💜💜
رووووعه شفت النور الابدي وحسيت بامان وحب وصرت ابتسسم ..واستشعرت طاقتك حناان مره رقيقه ولطيفه وحنونه مع البشر كاني لامست روحك اللطيفه المرشده المحبه لكل الناس احببك ممتنه لك يارووح
ايش تخربطين 😭😭😭
شكرا حنان تأمل رااااائع 🙏🏻💗💗💗
حبيبي حنان اطيب روح و قلب من قبل ما اشوف الفديو انا واثقة انو بتعطينا من قلب قلبك كالعالدة احب قلبك اللطيف🧡
شكرا حنان
Brave Hanan,
When you said ask yourself how are you: i replied: tired, and when you said tell yourself something and then you said أحبك i felt a wave of heat through my body, i put my hand on my heart and said أحبك كنزة more than once and tears came down my eyes...i realized that I've been hard on myself,
Thank you so much, namaste 🙏🙏
And by the way, that space between my inhale and exhale is where i could hear my heart beats very clearly, three heart beats.
Thank you courageous beautiful soul
من جد الله يسعدك يا حنان انا بمر بفترة اكتئاب حاد وقلق هالفيديو ساعدني كثير ❤️❤️❤️
مره شكرا علي التامل دا جدا رائع انبسط امس بيه بعد انتهاء رحلة ٢١يوم للتغير حسيت روحي رجعت تاني ارسلك كل الحب من قلبي لقبلك انت هديه من السماء
تأملاتك رهيبه يا حنان شفائية ومريحة ممتنه لك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✨✨✨✨✨
صوته هادي ومريح 🌼
شكرا لحضرتج اليوم مارست التامل واحس براحة نفسبة. انا ممتنة لله ولنفسي ولحضرتج ❤
اول مره اجرب التأمل ... صوتك مريح 💕🥺
شكراً لك ممتنة لكل اللي شاركونا وممتنة لك والحمدلله على الراحة اعتقد اني وصلت لمستوى جديد من التعمق معك، شكراً على تعريفك لي على هذا المستوى وشكراً لكونك مُعلمه.
انا ليا اسبوع اقرا اذاكاري ثم احط الفيديو باذني واطبق التمرين معاكي، والحمد لله انام بدون تفكير ببكرا او امس.
كنت اسمع المدتيشن تبع ساعتي لكن بدلته بتمرينك 💚
شكرا شعور رائع و انا امارس هالتأمل ❤❤❤❤
تامل جميل ونبرة صوتك هادئه وتساعد عالتأمل
جسمي قشعر مو استهبال وطبقت كل شي شكرا من القلب ان شاء الله سنة جديدة واتعلم أشياء افضل لنفسي ❤
This was very helpful, thank you
بدأت ابكي من اول ما جلست ،، بس جلست بالوضعيه و اغمضت عيوني و بدا صوتك يهدي و يكلمني ،، بس جلست بكيت و حسيت اني عاوزة ابكي كتير كتير و صارت الدموع تنزل كتير و انا بكمل ،، ياربي علي الشعور الغريب ،، شكرا جدا ليكي 🙏🙏🙏🙏
فيديو جميل و مريح و رائع أتمنى إنك تحطيلنا تأملات أكثر عن إزالة الخوف. شكرا على محتواك الرائع
شكرا جزيلا حنان ربنا يسعدك ويفرح قلبك
شكراً حنان والله اني مبسوط من التأمل وسويته مرتين ولا توقفي أستمري الله يسعدك
شكرآ حنان
مو أول تأمل اسويه وكنت أتشتت وأتحرك وأفتح عيوني وأغمض لكن في هذا التأمل تعلمت أن طبيعي،صوتك لحاله راحه نفسيه شكرًا حنان ممتنة ♥️.
يسرني ان اكون التعليق رقم ٢٠٠
شكراً لان خليتني احس بتحسن وراحه بعد ماكنت مدمره نفسياً كل الحب💜💜
قلت لنفسي كوني دائماً بخير 💫♥️.
شكرا من القلب، طلعت مشاعر م كنت ادري بوجودها حسيتني اول مره اتكلم مع نفسي اول مره اتفاهم مع نفسي، اشكرك من أعماق قلبي شكرا والله يوفقك 😊💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
اهتمبت بالنور ، منذ أن سمعت فيديوهاتك و اشادتك بالنور الداخلي
انا بكيت و انا اطلب من نفسي انها تسامحني على قسوتي عليها
الله ايه الجمال دة
مره شكرا على هذا الجمال والراحه 🙏🏻
شكرااا كثير انا من زمان اسوي تامل من هاد الفيديو 💗
احس بالامان مع التأمل ❤️
شكرا حنان ملكة التواصل مع الداخل شكرا حبيبتي عظيمة أنتي في ها النقطة شكرآ كثير انا ممتنة لوجودك معنا
احبك احبك احبك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
طريقة كلامك ولهجتك مره مريحه وعفويه 🤍🤍🤍.
رائدة التأمل شكرا لكي لانك اجلستينا لأعماق الأعماق فتهدأ اجسامنا ومعها نهدأ؛ شگرا دكتورة
جزاكِ الله خيراً. ممكن تكثرين وتطولين من هذه التأملات إذا سمحتي✨ محتاجه كثير
اول تأمل اجربه بدون ما اشوف قناه صاحبها، ارتحت لحماسك وطاقتك ودايركت استرخيت وبدأت معاك
حنان بكيت لما بديت اسأل نفسي وحسيت اني مقصره معاها كثير
صرت منفعله ووقفته وعدته من البداية ولما وصلت لهالسؤال بكيت اكثر
وحللت كلامي وعرفت مصدر مشاعري
ممتنة لهاليوم الي جمعني بقناتك
شكرا لوجودك معنا ❤❤
نفس اللي حصل معايا بالظبط
شكرا شكرا من القلب ♥️♥️♥️
شكرا شكرا شكرا شكرا
التأمل جدا رائع ومفيد حسيت وانا اسوي هذا التأمل بالهدوء الداخلي والسلام وهذا ما كنت احتاجه هذه الفترة
شكرا لك وممتنه لك جدا
شكرا لك ممتنه لك من اعماق قلبي حسيت ببكي وقت التمرين من زمان ماتواصلت مع نفسي 🥺♥️♥️♥️ اشكرك وراح ارجع له مره ثانيه + فخورة فيك يابنات بلدي ولا قصور ف الباقيين بس سبحان الله احس اننا عشنا نفس المكان ونفس المجتمع وقصننا متشابهه ونفهم بعض 🇸🇦♥️♥️♥️🧘🏻♀️
Thank you so much 💗💗i hopee that you do more of these kind of videos
Thank you this was my favourite meditation experience so far , I’ve been practicing meditation for 2 years now and it’s the first time that when I finish I said WaaW
Where have you been all this time ❤️ much love , I cherish you 🌹❤️
شكرا جدا عبى التأمل مره مريح خاصه اني بحس بتوتر وضغط هالايام حسيت براحه وهدوء شكرا 🤍
🫶🏼💘 شعرت بأن نبي نبكي وفعلا بكيت! و شعور جميل و مريح بعده وحضنت نفسي
جمال لا يوصف هذا التأمل ❤❤ شكرًا لكِ ❤
شكرا ،فعلا حسيت براحة غريبة و جميلة جدا 💛🍉
💙💙💙💙💙امتنان كبير لكِ احبك يا حنان التأمل سحر احساس جميل وصفاء💙💙💙💙💙💙💙 يرجعني لداخلي وحقيقيتي 💙💙💙شكراً
شكرا جزيلا حنان .
تامل لا يوصف جماله وروعته 🌴❤💞
ابداع كبير كيف تخاطبين الخارج وانتي منفصله انا اشكرك 🙏🏻
حنان تعلمنا نكون حنونين مع انفسنا خلال التأمل و كورساتها ❤
حياة جديدة في هدا التأمل هدوء راحة ممتنة لكي كوتش 💓💓💓💓
انا انوي التصالح مع الذات من خلال هذا التامل والاستمرار فيه وتوكلت على الله
طبيعي اني جلست ابكي لما راقبت الوقفه بين الشهيق والزفير ؟ ما حسيت على نفسي إلا ودموعس تنزل بس صوت ، ايش سبب البكاء ما اعرف !!
شكرًا لك ، اول مره اسويه وبإذن الله ما رح تكون الاخيرة 🙏🏿💛
مساج للمخ ولكل الافكار المتشربكه .. شكرا حنان
شكرا لكي استاذة حنان
احسنتي عشت حياة ثانيه ..لكن الي حصلي بكيت في الاول وبعدين حسيت بأبتسامه حلوة على فكره هذه أول مرة اعمل كده اول تجربه ليه
شكرا ايك ياحنان🌷
اسال الله عز وجل ان يردك اليه ردا جميلا
حسيت بشد مؤلم باصابع رجلي
اليسار ومازال يؤلمني شكرا 🐚
النبات بجوارك يشاركنا الروح ، و الله انبتكم من الأرض نباتا
شكرا 🙏🏼
انا مو اول مرة اعمل تأمل وكل مرة ببكي معناها انا محتاجة مرات كثير لسه لأتشافي من كل الدمار اللي جوايا
شكراً لك جزاك الله خير ممتنه لوجودك الحمد الله ع نعمة الشعور الجميل هذا يارب لك الحمد
أنتِ العسل بذاته.. أحبك يا جميلة يا راقية يا لطيفة.. أحبك من أعماق قلبي.. ❤️
الف شكر❤
شكرا جزيلا🌹
أصبحت اشاهده كل يوم
بدأت احس انو بدأ يتفعل تواصلي مع داخلي 🌸🌸
شكرا من الاعماق ع هالشعور الجميل الي عايشته
شعرت بأني ساطير وانفصلت عن جسدي❤شكرا
رااااااائعة يا حنان
شكرًا حنان مرررررره كان احساس رائع ومريح
شكرا لك على هذا التأمل ، انا ممتنة لك 🙏
ماني فاهمة اشي من نفسي بس عادي لأن انا اجيت هنا عشان افهم نفسي، وحاسه بخربطة واني مش قادرة احس بنفسي بس عادي لأن انا اجيت هنا عشان اقدر احس بنفسي واتصل فيها بكل حب ولطف وخفة .
شكرا حنان ❤
ممتنة لك
شكرا لك 🤍
شكراً لش. وبارك الله فيش
جميل ان تكون مرشدة روحية ، كوظيفة و كمهنة و كصفة
احلى تامل كل مااحس اني متلخبطة اسمعك انتي فنانة تبارك الله
شكرا ليكي ولعطائك الدائم الله يسعدك يااارررب 😭😭❤️❤️❤️❤️
شُكراً❤️ أحبج
شكرا 🌹انا ممتنة لكي انك دربتني على هذا التامل انوي لك كل النجاح والتوفيق والتالق شكرا 🌹
قولت لنفسي انك قويه و اني مره احبك 💖
شكرا يا حنان صوتك جميل و هاااادي 🤍🤍🤍