طرق مذهلة لصدم الجسم لكسر ثبات الوزن
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2021
- طرق مذهلة لصدم الجسم لكسر ثبات الوزن
-من المهم معرفة ان الجسم لا يحب ان يكون بحاله نزول للوزن فتره طويله، لهذا السبب من المهم صدم الجسم كل فتره، هذا الشي راح يساعد بكسر ثبات الوزن ونزول الوزن من جديد.
1-صدم الجسم عن طريق الصيام
2-صدم الجسم بالنظام الغذائي
3-صدم الجسم بالنشاط اليومي والتمارين الرياضية
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اذا كنت تعتقد بان هذا الفيديو مفيد ، اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتكون سبب بنشر الخير🌹
ابشر بالخير وربي ان القناة تستاهل مفيدة ماشاءالله
تستاهل دكتور مليون متابع
تستاهل كل خير دكتورنا الغالى
دائما متميز ومبدع وفيديو مميز ومفيد جدا جدا
تم
الله يسعدكم❤️❤️
الله يعطيگ العافية يارب العالمين ويقويك ويحفظك دكتور فعلاً انك تستحق المتابعة شكرا من القلب على المقدمة والدعاء لأهلنا في فلسطين الحبيبة 🇵🇸❤️🇸🇦
شكراً شكراً شرح بسيط وجميل ومفيد يعطيك العافيه 🌸🌸
ماشاءالله شرحك مفهوم و مقنع إستمر 👍🏻
شكرا دكتور على جهودك وجزاك الله كل خير ، اتمنى تتكلم عن بعض المكملات الغذائية اللي يتحدث عنها د بيرج مثل عشبة الاشواجندا والديم والكلوريلا وغيرها مدعوم بدراسات موثوقة عنها .
تسلمي على كل معلومة و جزآك لله خيرا ...ياريت رجيم او نظام صحي الاطفال ١٣ سنة و ياريت تعمل فيديو عن الموضوع هذا انا دايمن اسألك عنو 😊
الله عليك يا دكتور. الله يسدد خطاك و يزيدك علم على علم . شكرا
جزاك الله خيرا جمعه مباركه عليكم أن شاء الله
فيديو رائع دكتور يعطيك الف عافية 🤲🏻
ربي يسعدك دكتور محمد دائماً مميز بالمواضيع التي تطرح ويارب يثبت وزني على 64
ماشاء الله عليك أخيراً تكلمت عن الريفيد دي
شكرا دكتور احب اتابعك...وكلامك مفيد من بدايه الفيديو الى نهايته❤
شكرا لك ع فنيات واسرار الكيتو وتقنيات حلوه
الله يحيي أصلك دكتور
شكرا على المقدمة لدعم فلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
رائع كالعادة يا دكتور بارك الله فيك
احسنت د محمد 💜 ربي يوفقك ويحميك
شكرا لحضرتك.... الفيديو دا جه في وقته.....💯💯
ممتاز جدا يا دكتور مشكور ❤
الله يسعدك سعاده مابعدها سعاده جداً استفدت من المقطع شكراً 🙏🏼💗
رائع ، دكتور محمد ، حفظك الله 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا يا دكتور جزاك الله خير يعطيك الف عافيه
الله يبارك بعمرك بميزان حسناتك
موضوع مهم جدا بعد اللخبطة في شهر رمضان وفي العيد صراحة كل مواضيعك مفيدة ومهمة ورائعة دكتور محمد الله يعطيك العافية ويوفقك
تستاهلوا كل خير🤲
تسلم دكتور ورحم الله والديك
يعطيك العافية دكتور 🌹
الله يوفقك كل يوم اشوف الفديو ادعي لك المشي المشي احسن شي
انت مبدع يا دكتور والله يعطيك العافية 👍
الله يسلمك استفدنا كثير منك شرح مفهوم
كنت محتاجه هيك فيديو شكرا من القلب
تستاهلوا كل خير🤲
السلام عليكم
دكتور متابعك من لبنان بفضل الله وبفضلك استطعت نزول من 125 الى 100 وان شاء الله مستمر
ممكن اعرف الطريقة عندي 16كيلو زيادة حابة انزلهم
@@nousaal-hilfi8511 اهم شي بدون رز او خبز ومكرونه وسكريات وفواكهه ماعد الفرواله... والباقي مسموح مع صيام متقطع. بتووووفيق
@@toplight9 شكرا
الله يبارك ممكن مساعدة
كل التوفيق..
نعم بفضل الله ثم بفضل الدكتور بارك الله فيه
الله اكثر من حساناتك دكتور استفدنا من نصائح بكثير...كثير بس يا دكتور نتمتي ان تعمل لنا حلقة عن سبب تنحيف الوجه اثناء الدايت و طرق العلاج
رائع ي دكتور استمر 💛💛
جزاك الله خيرا دكتور
تحياتي لك دكتورنا الغالي من فلسطين 💖💖
حقيقي أكثر من راااائع جدا جدا وممتاز ومعلومات واقعية مفيده
جدول من فضلك لنظام اللوكارب
حاضر ان شاء الله👍
الله يعطيك العافيه .. واتمنى انك تتكلم علي ما بعد الخروج من الكيتو كيف احافظ ع وزنى اللي وصلت له اي برنامج تثبيت الوزن
ممكن نظام اللو كارب مناسب اكثر من تثبيت الوزن، حاول رفع النشويات حتى تلاحظ ثبات الوزن
جزاك الله خير دكتور والله ننشر كل شي لك لان كل فيديو مفيد ويحتاجونه الناس
🤲🤲🤲الف شكر
@@dr.mohammedhadi تسلم دكتور والله مافي مثلك صحتنا واكلنا كله تغير بفضل الله ثم فضلك جزاك الخير كله
معلومات قيمة دكتورنا الفاضل جزاك الله خيرا
🤲🤲🤲🤲
ربي يوفقك وينور طريقك شكرا دكتور متابعتك من العراق
تحياتي لاهل العراق 🇮🇶
بارك الله فيكم دكتور
شكرا لمعلوماتك😍👍
حلقة مميزة وفيديو جميل 👍🌹
السلام عليكم
عيدكم سعيد عليكم 🎉🎉🎉
فديو رائع جداً و ربنا يوفقك يا دكتور 👍👍👍
كل عام وانتم بخير🤲🤲
شكراا دكتور❤🌷
بارك الله فيك 🌹🌹
شكرا دكتور 🌹🌹
عاشت ايدك دكتور ورحمة الله والديك
الله يحيك يا شريف
شكرا لك 🌹
شكرا شكرا من القلب يادكتور يعطيك العافيه معلومات قيمه جزاك الله خيرا
العفو تستاهلوا كل خير🤲
@@dr.mohammedhadi ربي يجزيك كل خير
شكرا على المعلومات
السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خيرا اتمنا يادكتور تسوي حلقة عن مشكلة حبسه المياه في الجسم وشكرًا
جزاك الله خير
شكراً جزيلاً
فيديو مفيد جدا، كلام مختصر و مفيد
كل الشكر والتقدير لك دكتور فعلا الفيديو مفيد جدا
يعطيك الف عافية هل يوجد متابعه حالات؟
شكراً لك دكتور
مواضيع مفيدة كالعادة
اسلوب واضح
شكرا على جهودك
ياخي انتا مدرسه ورب العز 😂 ماشاء الله عليك
وفيت بوعدك لنا دكتور الف تحية وشكرا
اقل واجب🤲
الله يجزاك الخير
دكتور اعمل لينا علاج للانفصال العضلي؟ ايش هو الحل وهل فعلا الرياضه بشد الانفصال وجزاك الله خير
ممتاز ربنا يسعدك
دكتور لو سمحت للمبتداين في الكيتو امتي ندخل المكسرات والجبن والحلويات الكيتونية والفراوله في النظام
شكرا دكتور
دكتور ممكن فيديو عن كيفية بناء العضل للنساء
جزاكم الله عنا خير الجزاء
من فضلك يا دكتور هل مكمل السبيرولينا بيساعد على انقاص الوزن مع نظام غدائي صحي وايه طريقة الاستعمال لو المعلومة صحيحة وشكرا جدا وليك كل التقدير من المغرب
الف الف شكر لحضرتك يا دكتور معلومات قيمه جدا
تستاهلوا كل خير
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خير الجزاء يادكتور وشكرا جزيلا لحضرتك ولاهتمامك وردك على كل من يتابعك
جبر الخواطر شيء عظيم
سلام عليكم دكتور شكرا جزيلا ممتبعة وفية من الجزاير من فضلك اريد نظام غداءي للاطفال 13 سنة
عاشت الايادي دكتور ربي يحفظك ممنوين منك من محب عراقي تحياتي إلك
تحياتي لاهل العراق 🇮🇶
جزاك الله خير دكتور
جيت متأخره بعد سنه بس إن شاء الله اكون استفدت من معلوماتك القيمه
اتشرف فيكم
شكرا دكتور محمد!!! دائما فيديوهاتك مفيده وهادفه وغنيه بالمعلومات القيمه ... كل الاحترام لشخصك الكريم وتعبك معنا ، الله يزيدك من علمه واضل منورنا على اليوتيوب 🥰
حياك الله دكتور محمد يعطيك العافيه
ربي يحفظك 👏
احسنت الشرح تحياتي
انا من رمضان وزني ثابت تبعت كيتو كلاسيك قبل رمضان وفي رمضان توقفت والان رجعت الي شهر بس الوزن ثابت مع وجع راس دايم متبعه كيتو كلاسيك
طيب والقفز على الترامبولين هل يكفي ١٥د في اليوم مع العلم أن وزني٧٠ والطول ١٩٥؟
مع الشكر لك يادكتور
صباح النور والسرور والرشاقة ان شاءالله
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كلام مفيد وعملي
شكرا دكتور انا نزلت 20 كيلو بفضل الله وا فضل نصائحه
ثم نصائحه
بكم شهر
@@user-tl9xw6so1t ثلاث شهور
@@mohamedhuwati277 عفية شنو النظام المشيت علية
شو النظام العملت عليه
شكرا
شكرا لك من مصر 🇪🇬🇪🇬
تحياتي لاهل مصر 🇪🇬
شكرا دكتور.. ممكن شرح عن طريقة تنزيل الوزن للمراهقين و هل بإمكانهم اتباع نفس حميات البالغين و شكراً جزيلاً.
تختلف عن البالغين بكميه نشويات اكثر وبعدد صيام اقل(او بعدم الصيام)
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور
من فلسطين شكرا لك وكل الاحترام
تحياتي لاهل فلسطين 🇵🇸
احسنت دكتور
بارك الله فيك انا ابني عمره ٣٠ عام طوله ١٧٨ س وزنه ٥٤ ارجو منك عمل حلقه لزيادة الوزن
أنصح ان يأكل الكربوهيدرات في كل وحباته من حمص وفول وطعمية او فلافل مع الخبز الغداء معكرونه او رز او بطاطا مقليه او مسلوقه وعادي مع خبز اذا بحب والعشاء سندويشات بيض الكعك مع شوربه شوفان ولا ننسى الشبس والفراتيش بين الوجبات والكنافه مسموحه وهيك رح تدعيلي خلال شهر رح ينصح ١٠ كيلوا بالتوفيق وخلي يستمتع لانه بعد ما ينصح مستحيل يضعف شو ما جوع نفسه. النصاحه سهله ولكن التنحيف لا للأسف
يعطيك العافية دكتور
دكتور ماقلت لنا الممنوعات منع تام في الصيام المتقطع؟
شكرا فيديو مفيد جدا 🌸
لو سمحت يا دكتور الوجبه الفري بترفع الانسولين لمده كام يوم وتوقف الحرق..مع العلم اني يعمل صيام متقطع بإستمرار بعدها مباشره.؟وكل كام يوم اقدر آخد الوجبه الفري.بدون ضرر على الحرق...
الله يعطيك الف عافيه يا دكتور أنا خسيت عن طريق الكيتودايت بس أول ما اغير النظام يزيد وزني بسرعه كل النشويات بتزود الجسم عندي لحد أمتا هقدر اتناول النشويات
هذه الزياده عباره عن سوائل ، بعدها الوزن يثبت
واخيرا لقيت شرح حق حالتي اللي عجزت عنها
انا اسوي صيام متقطع ورياضه من سنوات وجسمي تعود عليها وصار اما ثابت او يزيد بجرب التعليمات
الله يرفع قدرك انقذتني
نفس المشكلا اعاني 💔🥺ورغم قاطعه السكر والخبز واكل1000سعره بليوم اوزتي فوق 100😢
غيري ريجيمك، ريجيميك غلط، أو افحصي مقاومة انسولين وفيتامين دال و افحصي الغده الدرقيه، لأنه لو في خلل فيهن، يمنع نزول الوزن@@user-pc9mx2dm7y
الصيام يعني كم ساعه لو فتره النهار او الليل يعني ممكن تعطيني وقت يعني من الساعه كم لكم يكون الصيام ومتى اكل ؟؟
دكتور انا كان وزني ٥٥ ونزل ٤٩ وابي ارجع وزني الاول واكل كثير وماخليت خلطات ورياضه بس ثابت اقدر استخدم خلطه كسر ثبات الوزن
حيااك 🌹
دكتور محمد مقترح مثلا لماذا لا نلتزم ب قياس الخصر وتطابق الوزن مع الطول ولا يهمني ثبات الوزن لان طولي ١٦٤ ووزني ٦٤ك ايش رايك شكرا لك
هذه افضل طريقه، انا شخصياً اراقب محيط الخصر ولا اراقب وزني بالميزان
تسلم يا دكتور
انا موقفه كيتو من اسبوعين بعد فتره طويله من الثبات.وبدات اليوم كيتو ومحتاجه نصايح لخساره الوزن لان جسمي اتعود علي الكيتو
اعملى دايت تاني غير الكيتو
@@fedaasalama7164 الكلام ده من ٧ شهور انا مكمله كيتو الحمد لله
@@dostar5537 ممكن فديو نظام الكيتو ..؟
شكرا يا دكتور محمد علي ذوقك واستجابتك لطلبي وعاوزه اسال حضرتك هو المفروض اخس اد ايه في الشهر تقريبا عشان انا من تلات شهور مخسيتش غير 5كيلو فقط
معدل النزول الطبيعي والصحي بالشهر من 2 الى 4 كيلو، ممكن تزيد او تقل قليل،
تستاهلوا كل خير🤲
@@dr.mohammedhadi قليل نزولي كده طب اعمل ايه انا بدائت دايت في يناير نزلت في يناير وفبراير اكتر من 15كيلو من اخر فبراير لحد مايو نزلت 5كيلو وبس اعمل ايه يا دكتور محمد