풀업밴드 '이렇게' 사용하면 큰일납니다! (feat.다치지않는턱걸이&치닝디핑활용법)
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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잘못 맞으면 고환이 터지는 경우도 발생할 수 있습니다.
이건 정말 웃기는 밈으로 되면 안됩니다.
참 여러모로 훌륭한 설계ㅎㅎ
이거 진짜 꿀팁이다
군대 선임 저거 쓰다 눈에 맞아서 실명후 의과사 전역했는데
그 경우는 '의병전역' 입니다
의가사 제대는
집안일(가사/가정문제)로 인해
전역 할때 사용하는 단어 입니다 ^^
의과사 제대는 뭔용어냐 ㅋㅋㅋ
누구는 한 발로 밟으라 하시고, 누구는 양 발로 밟으라 하시고ㅜㅜ
한 발로만 밟으면 무게중심이 밟은 쪽으로만 와서 몸에 불균형와요 두 발 다 밟는게 맞습니다
오랫동안 써봤는데 저런 사고는 단 한번도 없었고
고무가 삭아서 끊어진 경우는 많아요
나도 저거 한번 씨게 맞은 뒤로 트라우마 생겨서 풀업 못하고 있음 ㅠ
근데 바벨님은 낭만호구보다 체격이 작음?
맨손운동량이 적어서 그런가?
치닝디핑이 제 키에 낮아서 밴드를 사용하면 땅에 발이 닿습니다.. 밴드가 없으면 1개도 못하구요ㅠㅠ 밴드 사용시 발이 땅에 닿지않는 좋은자세를 알려주셨으면 좋겠습니다
0개탈출 영상에 어시스트풀업 참고하시구요.
치닝디핑이 낮으면 무릎에 껴야하는데 이게 좀 밴드를 끼는데 어려워서 딥스바에 일렬로설치해서 위에서 무릎으로 누르는것이 하나의 방향이 될것같습니다.
@@barbellator 감사합니다. 제 기구가 딥스바 조정이 안돼서.. 어떻게든 무릎근처에 밴드를 장착할수 있도록 해보는 방법밖에 없는듯 합니다ㅠㅡㅠ
패일사진 아찔하다
밴드가 터지는경우도 있어서 저런밴드안씀...
왜 내가아프지..
ㄷㄷ
그냥 지 능력껏만해 뭐얼마나 몸짱될라고 밴드까지 써가며 지랄을떠냐 안써도 몸짱된다
곰도 밴드 가지고 놀다
거기 밎은 영상 있음
걔도 겁나 아파 함
디테일한 구라..
@@매표인주-y4b 본인이 보지 못한건 다 구라라고 생각하는게 웃김..cctv에 담긴 영상이였나? 맞다면 저도 기억나는데요? ㅋㅋ