서울 턱걸이 왕중왕전! 기부마라톤&컨텐츠 참여해주신 모든분들께 진심으로 감사드립니다.🙏 다음은 대구지역 요청이 많으신데요 또 다른 지역이나 컨텐츠도 추천해주세요. ✔에너지샵에서 [에너지볼트 에너지음료]를 전원에게 지원해주셔서 더욱 풍성한 컨텐츠를 할 수 있었습니다. 또한 저희 구독자들을 위한 파격혜택&무료이벤트를 만들어주셨습니다! 📌[바벨라토르 x 에너지샵]↓ 바벨라토르 구독자들을 위한 특별 에너지볼트 역대급 파격 특가! 4월24일~30일까지만 bit.ly/3U7n6pD 📌에너지볼트 무료증정이벤트↓ 참여방법👉 "서울턱걸이대회" 영상덧글 작성 후 에너지샵 공식인스타그램 @energyshop_offical 사진DM 인증 완료! 추첨하여 에너지볼트 1BOX씩-20명에게 보내드립니다. ------------------------------------- 뉴 리쌤 철봉: 리쌤이 직접 제작한 치닝디핑! bit.ly/뉴리쌤철봉 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요! bit.ly/리쌤밴드 리쌤 매트: 홈트레이닝 최적화 최고급 매트 bit.ly/리쌤매트 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator
안녕하세요 이번에 리쌤이 열어주신 서울 턱걸이대회 1등(?) 입니다... 갯수에 눈이 멀어 턱만 쭉 빼면서 하는 걸 보니 제가 봐도 가동 범위가 참 부끄럽습니다. 평소 운동을 홈짐에서 하다보니 머리를 끝까지 안올리는 습관이 생겨버렸네요... 😭😭넓은 아량으로 이해해주시면 감사하겠습니다... 다음에 또 기회가 된다면 바벨라토르 구독자님들 눈높이에 맞는 칼 같은 정자세로 참여하도록 하겠습니다. 좋은 취지의 대회 열어주셔서 다시 한 번 감사드립니다! 리쌤 사랑해요 ❤❤
나도 턱걸이 좋아하는데 가동범위 최대로 안가져가는 깔딱충들 많아서 누구나 동일하게 수행할수있는 음성같은거있으면 좋을텐데 "하나 > 둘 > 하나 > 둘" 여기에 맞춰서하면 개수 카운터 제대로할수있음 하나에 내려갔는데 둘에 일정라인이상 안올라가면 카운터안해주는거임 그리고 여자는 턱걸이 수행하는거 자체가 드문일이니 여자는 턱걸치는 라인을 좀 더 낮추고
서울 턱걸이 왕중왕전! 기부마라톤&컨텐츠 참여해주신 모든분들께 진심으로 감사드립니다.🙏 다음은 대구지역 요청이 많으신데요 또 다른 지역이나 컨텐츠도 추천해주세요.
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리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요!
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리쌤 매트: 홈트레이닝 최적화 최고급 매트
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홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator
증정이벤트는 못참지~
리쌤 보고 에너지볼트 주문했어요. 증정이벤트도 가즈아~
참여완료요~
그 날 야간근무끝나고 서울까지 날아온(?) 경찰관입니다ㅎㅎ재미있는 대회열어주셔서 피곤이 싹 씻겨내려가는 기분이었습니다~^^ 편집도 예쁘게 잘해주셔서 감사합니다 :)
다른 분들처럼 횟수에 연연하는게 아니고 한개 한개 정성껏 하시는 모습이 인상적이었습니다. 멋있어요 정말 👍
충성 ^^7
와 정말 멋집니다. 👍
멋지십니다. 덕분에 괜히 마음이 놓이네요
멋집니다!!!🫡
여자 경찰분 장난 아니네 ㄷㄷㄷ 거의 fm을 넘어서 저건 넘치는 데... ㄷㄷ 요령 있게 하시면 20개 넘기실듯
알앗으니까 남경처럼 현장투입 하자~~
@@약탈자-x1n 저 경찰 정도면 쌉 가능할 것 같네요.
@@약탈자-x1n 투입되어도 저분이 너보단 대처 잘하실듯ㅋㅋㅋ
@@user-l8b7jㅇㅇ무조건일듯 100퍼ㅋㅋㅋㅋㅋ
대단한건 맞는데 FM은 아님
여자경찰분 정말 잘하시네요. 멋집니다. 화이팅~
여자경찰분... 느어어어어무 머싯다.. 착한얼굴에 성난피지컬
6:15 좋은날씨, 수많은 인파, 철봉 , 플란체 진짜 낭만이다
와.. 여자경찰분 FM넘어서 칼인데?ㄷㄷㄷ
반동임
@@주먹고구마 남자분들이 하는게 반동주는거고 저건 어깨 손 등힘으로 당기는거임
@@커피나무-k9c올라갈때 다리 앞으로 가는거 안보이나?
@@커피나무-k9c ??? 너턱걸이좀앎?? 더군다나남자분들이라니 ㅋㅋㅋ 반동줘도 45개 30개 가능할것같음??
@@ui2506 저건 반동이아니라 복근으로 균형못잡아 그런거고..
반동이란건 하체상체가 힘이 전달되는걸말하는데..
이분은 팔로 직각당기기하는거임.
일부 남자들이 팔굼치 안펴고 하는게 반동인거고
경찰분 미쳤다...
경찰분 같은 턱걸이 방식이 코어까지 개입돼서 일반 턱걸이보다 더더 힘든건데. 머슬업하려면 경찰분 같은 턱걸이로 단련해야 함
복근을 조이고 가슴까지 올라오네용
근디 헬스턱걸이가 더 안되던뎅
@@makersx아무리 봐도 하체가 뒤따라가는데 뭐 어떻게 반동을 준다는건가요? 코어잡고 땡겨 올라간 뒤에 다리흔들면 갑자기 턱걸이가 쉬워진다는거임???
보통 반동준다하면 허리나 무릎부터 움직여서 딱 보면 아는데 이건ㄹㅇ 모르겠는데? 할줄알면 비결좀 알려주시죠?
@@makersx 저렇게 느린 속도로 탄성을 어떻게 이용해요
치팅 맞구만 ㅂㅅ들인가 ;;
발이 벌려졌다 모아지는거 보면 100퍼다
턱걸이 하다가 힘 빠졌을때 많이 쓰는게 발임
경찰분 1등이다 완전 퓰업이네요 와 대단합니다
10개를 해도 풀가동으로 깔끔하게 하는 게 멋있는 듯. 급하게 깔짝대고 턱 걸라고 머리 쳐들고 반동으로 끙끙대느니 내려오는 게 낫지 않을까
여자경찰, 진짜 멋지네요^^
하면 된다!!!!
경찰관 누님 개쩌네
우리 초등학교선생님은 너무 깔짝하시는데 ㅋㅋㅋㅋ개수 5개 까는게아니라 40개 까야할듯....ㅋㅋ;
ㅋㅋ 너무 욕심이 많으신거같음 선생님이라기엔 탐욕이 ㅋㅋ .
실력이 분명 있으신데
처음 몇 개랑 마지막 몇 개 빼곤 다른 사람이랑 딱히 다를 바 없어보이는데요
@@BlankBlack9본인등판하셧네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저러고 1등하면 안 창피하신가 나같으면 1등 정자세 다른분에게 양보하겟습니다하고 넘겨줄듯
더 갈고 닦아 오겠습니다 앞 부분은 제가 봐도 참😭
ㅋㅋㅋㅋ 😂
경찰관님 정자세 진짜 간지
턱걸이의 정자세는 절대아니랍니다..ㅎ
애미@@자연인유익병
여경분은 턱걸이가 아니라 어깨걸이 수준이네요👍👍
리쌤님봬서 넘 영광이였습니다!!☺️☺️ 대회참여도 하고 에너지볼트도 받고ㅎㅎ 좋은추억 만들어주셔서 감사합니다🙏🏻
난 5개 정도 하는데 체중이 90
근육량 60프로 지방 30프로
와 경찰ㅋㅋㅋㅋ미쳤다
리쌤님 기부마라톤행사에서 봬서 반가웠습니다! 고생 많으셨습니다!
강릉 40개 서울45개 ! 다음이 기대됩니다🔥
오요한님 60개이상하는데
일반인들 배려해서 기부이벤트만 참여한거 멋지십니다.
여성 경찰분 저게 진짜 경찰이지…👍🏻👍🏻👍🏻
@user-jb2wc9sp8i 상체 올라가고나서 하체가 따라가는구만 뭔 반동이야
ㅉㅉ.. @user-jb2wc9sp8i
운동 마스터 분들이 서로 도와가며 일반인 동기부여 해주시고 소외계층까지 돕는 행사까지
정말 멋지고 대단합니다
2:37 뒤에 자전거 뭔데
갯수많이 치는것보다 요령피우지 않고 정석 자세로 한개씩 하는 분들이 더 멋있네요 ㅎㅎ
리쌤 화이팅!! 활동 자주해주세요!!
7:58 우와~!!! 지나가시는 분처럼 저도 엄청 감탄하고 갑니다 👍👍👍👍👍
7:30 아들 사춘기는 프리패스
❤
두번째 보고있습니다. 누님 💪🏼💪🏼
@@맨몸충-l7l 감사합니다 ❤️
7:30 전완부터 남다르신데...🤣
5:07 300개 대단하세요,,!
여성경찰분 진심 존경합니다! 진짜 멋지네요
맨몸운동하시는분 플란체 지리네여..
와 초반 언니 무엇
에이 저거는 ㅅㅂ 20개도 하겠다 너무 짧게 잡자나
언니분들 실물을 카메라가 다 못담네요! 😱
안녕하세요 이번에 리쌤이 열어주신 서울 턱걸이대회 1등(?) 입니다... 갯수에 눈이 멀어 턱만 쭉 빼면서 하는 걸 보니 제가 봐도 가동 범위가 참 부끄럽습니다. 평소 운동을 홈짐에서 하다보니 머리를 끝까지 안올리는 습관이 생겨버렸네요... 😭😭넓은 아량으로 이해해주시면 감사하겠습니다... 다음에 또 기회가 된다면 바벨라토르 구독자님들 눈높이에 맞는 칼 같은 정자세로 참여하도록 하겠습니다. 좋은 취지의 대회 열어주셔서 다시 한 번 감사드립니다! 리쌤 사랑해요 ❤❤
물리력(?)으로 애들 잘 가르쳐주세요😂
잘 하시던데요. ㅋㅋ
아이들 잘 부탁드립니다.
멋진 행사네요!!
기회되면 참가해보고 싶습니다ㅎㅎ
18:44 강철부대 멤버 개멋있네 ㅋㅋㅋㅋ
우먼파워!! ㅎㅎㅎ 여성분들도 생각보다 너무 잘하셔서 깜짝 놀랐어요~ ㅎㅎ 너무 재밌게 잘봤어요.
여자도 군대보내야합니다!
여성경찰관분이 지리는게 무반등에다가 다른 출연자들처럼 얍삽하지 않게 팔전부펴서 아예 처음부터 올라가는거임 ㄷㄷ 이게 말이 안됨 다른사람들 기준으로 40개한거 ㄹㅇ
출연자 분들 전부 개쩐다 진짜
와 경찰관분 대박이네. 턱까지가 아니라 배까지 당기시다니... 머슬업도 하실수있겠네요. 진짜 경찰이십니다.
여자경찰들 보면 운동 잘하는사람 많음 남자보다 여자가 더 잘함 하긴 근게 실전하곤 다르지
@@yoh6708뭔 헛소리임 ㅋㅋㅋ 저런 여경은 극히 일부인데 뭘 여경이 더 잘해? 니말대로라면 체력기준 여경을 더 높게 하면 되겠네?
@@yoh6708그만 좀 드시고 나가서 좀 걸어요.
@@yoh6708잘하는사람들 데려와봐 내가 다 이겨줄게
@@freedom5351 ㅋㅋ 남자랑 똑같이해야지 멍청아 ㅋㅋ
광주 아이엄마 너무 멋지시다.
여경도 너무 멋지고!
바벨라토르최고! 커피대신 건강한 에너지볼트!!로 바꾸자!
꽃치마 입고 노랑 가디건 입고 이쁘게 놀러오신 여성분도 왜!?그리 잘하시는지 원...와~~ 애 어머니라는 분도!! ..여경언니는 입아프고!! 대단하십니다!! 증말!!❤❤
여자경찰분.... 급이 다르네...
우와~~경찰공무원님 대단하십니다
왠만한 남자보다 더 잘하시네요
잘하는분들 진짜 많네요ㅋㅋㅋㅋ
웬만한 남자분들보다 턱걸이를
더 잘하시네 자세도 좋고 👏👏
좋은 영상 좋은 캠페인 좋아요 리쌤🎉
에너지샵도 짱짱!!
그러개 일반여자들은 매달리는것도 못하는데 ㅋㅋ;
와 대박!!특수부대 출신까지나오다니!!리스팩!!
와 여성경찰분 대단
류시현, 오요환이 진짜 턱걸이 정자세임. 3대 680 한다는 사람은 가동 범위가 너무 부족함.
12:46 얼티밋 김수정 파이팅!
여자경찰분이 그냥 일등같네요 16ㅐ하셨는데 왜 15개라고 ㅋㅋ 다른분들 턱 근처에서 너무 봐주심 ;;;;
다들 대단하시네요!
저분이 진짜 경찰분 이십니다! 여성,남성을 떠나서 경찰분은 저렇게 해야하는게 맞아요~~
공지없이 행사를 진행하시면 기존의 고수분들보다는 숨은 고수들이나 일반인들의 참여가 더욱 높아질 수 있을 것 같네요.
저도 현장에 있엇고 영상에 나온것보다 참여한분들 훨씬 많았습니다 ㅋㅋ 영상에 나온사람들은 임펙트있는분들만나온게 아닐까유?
@@emong846 그렇겠군요 잘알겠습니다^^
따뜻하고 좋은 행사 열어주셔서 감사합니다 ^_^
아직 철봉 메달리기밖에 못하지만 계속 노력해서 영상에 나온 여성 경찰분 처럼 잘하고 싶네요.화이팅 하겠습니다🔥
초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다 파이팅 🎉🎉🎉
꾸준히 운동하시는 모습 잘봤습니다. 멋있네요. 안전운동하시고 계속 응원할게요.
화이팅입니다. 재밌는 미션 잘 봤습니다. 수고많으셨습니다.
재밌네요❤ 여자분들도 잘하네요
나도 턱걸이 좋아하는데
가동범위 최대로 안가져가는 깔딱충들 많아서
누구나 동일하게 수행할수있는
음성같은거있으면 좋을텐데
"하나 > 둘 > 하나 > 둘"
여기에 맞춰서하면 개수 카운터 제대로할수있음
하나에 내려갔는데 둘에 일정라인이상 안올라가면 카운터안해주는거임
그리고 여자는 턱걸이 수행하는거 자체가 드문일이니
여자는 턱걸치는 라인을 좀 더 낮추고
깔짝깔짝 빠르게 해서 갯수 치는거 인정해주는거 머지? 우승자 정자세로 하면 20개도 못할 듯... 50개는 무신.
여자 경찰관님 높이와 자세가 장난 아니네요. 님이 1등임. 리스팩
딴건 모르겠고 오또케이들 몇개나 하는지 보고싶네잉
마라톤대회인가보군요 마라톤도 팔치기 등 철봉이 유용하다고 합니다. 마라톤온라인 대회일정, 전마협 기타 대회장에서 자주 뵈면 좋을 듯 합니다.
ㅎㅎ 재밌네 굿굿
복분자 에너지볼트도 잘먹겠습니다
이런분들이 경찰관이 되셔야 합니다. 오또케만 보다가 눈정화 하고 갑니다
턱걸이 잘하시는 분들이 정말 많아요!!! 나도 잘하는 축에? …ㅎ
아니겠죠?
서울턱걸이대회 이날 다른 일정만 없었어도 참여하고 싶었는데 너무 아쉬워요ㅠ
제 딸 영상은 계속 나오네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다!!
다음에 또 뵈어요! 속초 밀당팀 최고👍🏻
유치장 근무하는 경찰관님
진짜 크러쉬다 ^^
완전 멋지심
꺄악 박지윤 너무 잘생겼다~~~~~!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
진짜 경찰관님 가동벙위 미쳤다ㅋㅋㅋㅋ
5:05 이런분이 진짜 경찰관이다 가짜들은 반성 좀 해라ㅎㅎ
와
대단해요
응원 합니다
12:45얼티밋 크로스핏 방배점 ..예쁘시다
영상 잘 보고 갑니다!! 항상 좋은 영상으로 자극받는 채널 응원합니다~
여성 참가자 12개 하신분이 다른 영상들 다 포함해도 여성 참가자분들 중에서 가장 자세가 좋은듯
이 양반들한테 괜히 자극받네. 질 순 없다!
4:29 그래 이런 사람이 경찰해야지
예전에는 이런영상 올라오면 여자들 한개도 못하거나 고무밴드하고도 한두개였는데 이제는 평균 열개이상은 되는거같네 ㅋㅋㅋ진짜 좋은세상이다
현실은 대한민국 남녀불문 1개땡기면 상위 30퍼안임ㅋㅋ 즉 저기나온 여자분은 상위 0.1퍼센트라는거
에너지볼트 죤맛탱⚡️
제가 바라는 여자경찰의 모습이네요. 멋지네요.
자극받고 갑니다❤
9:08 한국인 특 ㅋㅋㅋㅋ
중국어학과야? 중국어해봐
디자인과야? 나좀 그려줘 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여경분이랑 싸우면 남자인 내가 싸우면 지겠네.. 저런 경찰이라면 진짜 든든하겠다.
14:45 이사람 찐이다 ㄷㄷㄷ 견갑 움직임 미쳤네
영상 잘 보고 갑니다.👍👍👍👏👏👏
와..여자경찰 지존이네
다들 턱걸이 너무 잘하시네요!!
멋진 분들 많으시네요 운동 계속 꾸준히 열심히 해야겠어요
와우 요한님과 리쌤의 만남 ~~~
부산도 턱걸이 수준 보여드리고 싶네요 🔥
여자 경찰분 갯수목적으로 하셨으면 10개는더 하셨을껄…
와 스파르타 기수 여자철개 김지혜님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수험생 때 푸쉬업 달리기 올리는 글 보면서 댓글달고 합격했을 땐 축하해주고 그랬었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 반갑네요 ㅎㅎㅎ
저도 현재 합격해서 현직에 있습니다 ㅎㅎ
김지혜님 앞으로도 좋은일만 있으시길 바랄게요 ㅎㅎㅎㅎ
와 턱걸이 잘하는 사람들 많네…
yess Taegeon and Wooyeon from MustB!! 💪
저 79세인 할아버지 입니다. 저 턱걸이 열번 하는데요.서울까지 멀어서 못가겠네요.
제천에서 한번 하세요^^
우리 초등학생들 요즘 사춘기가 빠르다는데
착해질수 밖에 없는 쌤이 나오셨네요 ㅋㅋ
여경 대단하다 남자중에도 저렇게 팔다피고 턱이아니라 쇄골까지 들라하면 16개 하는사람 거의 없을듯 저기 출연자중 넘버1임 남자들 부끄러운줄알어라 횟수용 가라 턱걸이...
와 선한 영향력 너무좋네요. 몸 올라오면 도전해보겠습니다.
대단들 하시네요.
🤗🤗🤗🤗🤗
다들 멋찌네요~
잼나게 잘 봤습니다 ^^♡
언준쌤 멋있어요! 다음에 또 놀러갈게요