Hocam merhaba, cocukluğumdan beri kurtulamadığım şişkinliğimden sonunda gluteni hayatımdan cıkardığımdan beri çok iyiyim 4 yıldır ağzıma gluten sürmüyorum herşeyin içeriğini okumayı öğrendim. Hiç bir şeyi özlemiyorum ama simit en çok özlediğim şey😥
Hocam sizi bu videonuz ile keşfettim. Hazırlamış olduğunuz içerikler ve sunum yöntemleriniz son derece başarılı. Videolarınızın çok etkili olmasını ve istenen sonuca ulaşmasını sağlıyor. Kanalınızı tüm çevremize yaymaya çalışıyoruz. Size ve sevdiklerinize sağlıklar diliyorum. Selamlar.
Yine çok faydalı bir paylaşımdı 👍 Ülkemize Fonksiyonel tıp bakış açısını getiren size, tüm bu bilgi birikiminizi büyük bir özveri ve alçak gönüllükle bizlerle de paylaştığınız için çok teşekkür ederiz 🙏
Hocam, emeginize saglik, tesekkur ederiz cok guzel bi video.. cocuguna sık sık glutensiz yulafla kahvalti ettiren bi anne olarak siradaki videosunuz da merakla bekliyorum
Ben fibromielji hastayım ayda yılda bir yediğim de bile hemen eklemlerim deli gibi ağrıyor. Ve bir hafta on gün yediğime pişman ediyor. Kesinlikle ağrı hiçbir şekilde geçmiyor. Mayalı şeyler de çok dokunuyor. Kahvaltıda hiçbir şekilde glutensiz de olsa karbonhidrat yemiyorum 2 yıldır. İnanın ağrılarım kesiliyor.
Hocam ben gluteni, sekeri ve sut urunlerini hayatimdan cok buyuk oranda cikardigimdan beri sindirim problemi yasamiyorum. Cunku zaten geriye ne kaldi😂😅 Glutenin ve sut urunlerinin bende inanilmaz siskinlik ve yorgunluk yarattigini gozlemledim. Henuz gida intoleransi testi yaptirmadim fakat bu beslenme duzeni ile pek de fena hissetmedigimi fark ettim.
Hocam iyi akşamlar Bende saccaharomyces cerevisia denilen ekmek mayasının sıkıntı olduğunu anladım tahılı geçen sene tamamen hayatımdan çıkarmıştım mikrobiyota testimde saccaharomyces cerevisia seviyesinin 44 kattan normale indiğini görünce mayasız pişmiş yufka ekmeğini tam buğday ve kepekli makarnayı denedim ve sindiriminden çok memnun kaldım. Ayrıca makarnayı pişirip soğutup öyle yiyorum dirençli nişastaya dönüşebilmesi için. Dediğinİz gibi aralıklı olarak mayasız tahıl ürünlerini az miktarda tüketiyorum saygılar.
Hocam videolarınızı büyük bi beğeniyle takip ediyorum birde beyan beslenme ile ilgili de bi video hazırlar misiniz hangisine inanacagimizi şaşırdık hayvansal beslenme süt ürünleri hakkında yoğurt faydalı mi zararlı mi bunlarla ilgili bi video da çeker misiniz rica etsem 🙏🙏
Hocam videonuzu izledim, kronik primer antifosfolipid sendromu hastasıyım. Kan sulandırıcı ,(coumodin) kullanıyorum. İlacımla etkileşime giren yiyecekleri seçerek besleniyorum. Sizin bahsettiğiniz, çiya ve keten tohumu sakıncalı olabilir mi? Çok teşekkür ederim.
Doktor bey Dr.Dale Bredesan’ın alzaymer için beslenme önerileri var videoları var ama İngilizce yutubda var onu inceleyip Türkçe açıklamasını yapar mısınız hem bir çok insan faydalanır o da guluteni bırakmayı da söylüyormuş
Ne kadar değerli bilgiler hocam sağolun. Bu bugdaylarin genetiği değiştirilmiş olanları değil de ata olanları yemek lazım di mi.? Bi de abi ben de glutensiz diyet yaptım bi ara ondan sonra reaktif hipoglisemi başıma daha da dert oldu
Merhaba hocam 30 yaşındayım . Hassas bağırsak sendromu,fibromiyalji,gastrit var . Kendimi bildim bileli kuru fasulye yiyemem ,soğuk süt icemem,kavun yiyemem gaz yapar vs vs . Fibromiyalji için glutensiz beslenme öneriliyor . Hastalıklarımın temel sebebini glutene bağlayabilir miyiz ?
Hocam seberoik dermatit diyeti yapıyorum liste düzenim şu nişastasız yeşil sebzeler et olarak somon balığı yağ olarak zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı kuruyemiş fındık ve ceviz yasak listesi her türlü sütten üretilen gıdalar beyaz et nişastalı sebzeler ve kırmızı et bunun yanında her türlü un ürünleri ve baklagiller
Selam Mustafa bey bizi bildilendirdiginiz icin tesekür ederim. Bende uzun süredir glutensiz besleniyorum.Sedef rahatsizligim var. Sedef hastaligi icinde ne yapmaliyiz? Simdiden tesekürler
Sayın hocam korona aşıları hakkında bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim
10 месяцев назад
Asi hakkında konusmaya deger bulmuyorum. 200 yıllık asii karşıtlarinin kalıntısı katillerin, cahil ama curetkarlarin lafini duymak bile istemiyorum. Geçelim!
Zahirecelik yaptım buğdayda kavuz kepek ruseym razmol bongalite bunlar hayvan tüketiminde kullanir ruseym haric .t4 pideciler icin pide altı unu icin.t3 pide unu buraya kadar ekmek yok. t2 ekmek oluyor. t1 baklava tatlılar bisküvi oluyor
Hocam merhaba ben lipödem hastasıymışım östrojen hormonunu ve vücuttaki enflamasyonu yükselten şeyler yememem gerekiyormuş bu konu hakkinda gorüşunuź nedir bunlari yukselten yiyecekler nelerdir video gelirmi
Hocam selam qarğıdalı ve prinçde qlütün varmı? Doktorlar hər kəs ayrı fikir söylüyor.Ve bir de benim çocuğumdan allerji ilacı içə- içə doktoru kanından qida allerji testi yaptırdı.Bu nə kadar doru?
hocam çevremde kendine gluten intolerandı koymuş arkadaşlarım var. süt yerine badem sütü ekmek yerine yulaf ürünleri ve badem unlu kurabiyeler yapıyorlar. yada paketli glutensiz ürünlere yöneldiler. valla ben kendi adıms bilimselliği bilimsel olmaması üxerinden değilde herkesin yaptığı pompanlanmış hiçbir şeye ilgi duymuyorum. ama keşke tatlıları börekleri kesebilsem diyorım😅
Hocam ben tam bugday ekmek yiyorum. Ama hic kisitlama yapmiyorum. Yemekle beraber dusunmeden yiyorum. Bu konuda video yapar misiniz? Bilimsel yaklasiminiz icin tesekkur ederim.
Merhaba Mustafa hocam. Demir sülfatın bağırsak florasında olumsuz etkisi olduğu, patojen bakterileri beslediği, kolonda iltihabı arttırdığı, iyi bakterileri ise azalttığı yönünde çalışmalar okudum. Halihazırda disbiozisim olduğunu düşünürken yüksek doz demir sülfat kullanmak konusunda endişeliyim. Küçük doz (17 mg) demir bisglisinat kullanmak daha güvenli gibi geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz? Ferritinim 10.
Hocam çok teşekkür ederim verdiğiniz değerli bilgiler için. Benim anlayamadığım, Mısır da tahıllar arası da glutensiz midir ? Glutensiz beslenmede tüketilebilir mi? Cevap verebilirseniz çok sevinirim. Sevgilerle...
Hocam merhabalar, 25 yaşımdayim ve 4 senedir fibromiyaljim var ve bu sene bu nedenden kontrole gittiğimde kan değerlerinde anti tpo ve anti TG değerleri yüksek çıktı, ultrasonda ise tiroidimin hafif heterojen olduğu yazıyor. Doktor ilaç vermedi. Takip istedi. Ancak internette okuduğum yazılara göre gluteni ve guatorojenik besinleri hayatımdan çıkarmam gerektiği yazıyor. Beyaz un yerine ne tüketmem gerekiyor ve nasıl beslenmem gerekiyor. Nelere dikkat etmem gerekiyor. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Böyle bilimsel ve kanıt göstererek bilgilendirme gerçekten çok güzel. Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻
Popülarite derdi olmayan videolarınız için teşekkürler. Sizin gibilere ihtiyaç var. Lütfen bu tarzınızı değiştirmeyin.
Gluteni Kestim ,Büren romatizmal agrilarim gitti,eklemlerim rahatlandi,yorgunluk gitti,Öyle Sizin bahsetriginiz gibi sagliksizda beslenmiyorum,Crp degerim 60tan 16tiya düstü,yeniden dogmus gibi hissediyorum,gluten yemege korkuyorum ,romatoid Artriti ceken Bilir,ayrica kam degerlerimde düsük oda yükselir insallah
Konuları bilimsel olarak ve anlaşılır bir biçimde ifade edişiniz takdiri hakediyor.Iyiki varsınız Dr.Mustafa Atasoy.Emeğinize sağlık.🙏👍
Hocam merhaba, cocukluğumdan beri kurtulamadığım şişkinliğimden sonunda gluteni hayatımdan cıkardığımdan beri çok iyiyim 4 yıldır ağzıma gluten sürmüyorum herşeyin içeriğini okumayı öğrendim. Hiç bir şeyi özlemiyorum ama simit en çok özlediğim şey😥
Çelişkili bulduğum bir çok konu sayenizde netleşti hocam, çok teşekkür ediyorum.
Mustafa hocam emeğiniz ve doğru bilgiler için teşekkürler bir sonraki videonuzu merakla bekliyoruz.
Verdiğiniz bilgiler cok cok degerli bizler için lutfen devam edin iyi ki varsınız.
Keyifli ve eğitici videolarınız için emeğinize sağlık Mustafa Hocam
Mustafa hocam....çok teşekkür ederim..bu kadar emek veriyorsunuz..sizi kutlarım..👍🙏
Sağlık konusunda en güvenilir kaynaksiniz benim için.cok teşekkürler Mustafa hocam.sağlıkla kalın ..
Hocam lütfen daha çok video çekin. Her açtıgımda Mustafa Hoca birşey paylaşmışmı diye bakıyorum. Süper bilgiler. 👏👏👏
Videonuza tesadüfen rastladım ama benim için çok faydalı bilgiler içerdiğini farkettim. Emeğinize yüreğinize sağlık. Çok ama çok teşekkür ederim
Her zaman keyifle dinliyoruz. Çok değerli bilgiler veriyorsunuz 👍
En doğru detaylı bilgiler sizde. Araştırıp bize aktarıyorsunuz. Teşekkürler
Hocam sizi bu videonuz ile keşfettim. Hazırlamış olduğunuz içerikler ve sunum yöntemleriniz son derece başarılı. Videolarınızın çok etkili olmasını ve istenen sonuca ulaşmasını sağlıyor. Kanalınızı tüm çevremize yaymaya çalışıyoruz. Size ve sevdiklerinize sağlıklar diliyorum. Selamlar.
Yine çok faydalı bir paylaşımdı 👍
Ülkemize Fonksiyonel tıp bakış açısını getiren size,
tüm bu bilgi birikiminizi büyük bir özveri ve alçak gönüllükle bizlerle de paylaştığınız için çok teşekkür ederiz 🙏
Harika video hocam. O kadar merak ediyordum ki. Varolun 🙏
İlk defa glutenle ilgili bu denli detaylı video izledim. Teşekkür ederim.
Aklimizdaki detay sorulara cevap bulmak, hem de bu kadar net, bilimsel ve tane tane anlatim şahane hocam, cok tesekkurler 🙏😊
Çok güzel anlatmışsınız hocam 😊çok teşekkürler 🙏🙏🙏🙏🙏 2.
Efsane bir konu çok önemli aciklamalar Dr. Anlatmış 2 yıldır 58 k izlemism yazık
Emeğinize sağlık hocam.
Hocam, emeginize saglik, tesekkur ederiz cok guzel bi video.. cocuguna sık sık glutensiz yulafla kahvalti ettiren bi anne olarak siradaki videosunuz da merakla bekliyorum
Hocam çok aydinlatıcioldu. Coooook teşekkür ediyorum.
Hocam teşekkür ederiz, içime şu serptiniz.. Daha çok video çekin lütfen.
Çok teşekkür ederiz. Sizin ve fonksiyonel tıbbın sayesinde, bize dayatılan, koruyuculu katkılı ekmekten vazgeçtik. Emeklerinize sağlık efendim 👏🏻💐
Hashimoto hastasıyım, gulütensiz beslenmeli miyim
Yeni videolarınızı dört gözle bekliyoruz 💐
Evet hocam kutulardaki oluklu mukavva katmanlarini yapistirmada halen modern sanayidede nishasta kullanilmaktadir
Değerli bilgilendirmeniz için çok teşekkür ederiz⚘Sürekli takipteyiz⚘
Çok teşekkürler , videoların devamını rica ederiz.👍🏻
Hocam iyiki varsınız..Allah razı olsun...çok güzel bilgiler ...çok teşekkürler...İyi bir takipçiniz olacağım...
Cok begendim. Cok iyi aciklamalar dinledim. Elinize saglik!
Ben biraz gec buldu bu proqramlar ancaq çok faydalandım .teşekkür edirem
Çok açıklayıcı bir anlatım teşekkürler.
Ben fibromielji hastayım ayda yılda bir yediğim de bile hemen eklemlerim deli gibi ağrıyor. Ve bir hafta on gün yediğime pişman ediyor. Kesinlikle ağrı hiçbir şekilde geçmiyor. Mayalı şeyler de çok dokunuyor. Kahvaltıda hiçbir şekilde glutensiz de olsa karbonhidrat yemiyorum 2 yıldır. İnanın ağrılarım kesiliyor.
Çok kıymetli bilgiler için teşekkür ederim. Emeğinize sağlık. Bir sonraki videonuzu merakla bekliyorum.
Sizi yeni takip etmeye başladım süper bilgiler bunlar varolun çok değerli 👏👏👏
Çok teşekkürler Mustafa Hocam🌼
Böyle tatlı tatlı anlatmak zorunda mısınız🌸
Kıymetli bilgiler için teşekkür ederim 👍
Aklımdan bir soru geçiyor, tak diye cevabı videoda karşıma çıkıyor 😃 müthiş 👏
Harika bigiler..tesekür ederim
Müthiş detaylı ve anlaşılır anlatımınız için, bilgi aktarımınız ve emeğiniz için çok teşekkür ederim. 🙏👏👏💐
Cok tesekkurler daha cok video harika olur 👍🏻
Hocam beslenme zamanları öğünleri aralıklı oruç hakkında da bir video çeker misiniz lütfen 🙏
Bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler.
Mükemmel bilgiler.
Teşekkür ederim, ortalıkta o kadar çok yanlıveeksik bilgi var ki bu şekilde aydınlandık
Hocam ben gluteni, sekeri ve sut urunlerini hayatimdan cok buyuk oranda cikardigimdan beri sindirim problemi yasamiyorum. Cunku zaten geriye ne kaldi😂😅 Glutenin ve sut urunlerinin bende inanilmaz siskinlik ve yorgunluk yarattigini gozlemledim. Henuz gida intoleransi testi yaptirmadim fakat bu beslenme duzeni ile pek de fena hissetmedigimi fark ettim.
Hocam iyi akşamlar
Bende saccaharomyces cerevisia denilen ekmek mayasının sıkıntı olduğunu anladım tahılı geçen sene tamamen hayatımdan çıkarmıştım mikrobiyota testimde saccaharomyces cerevisia seviyesinin 44 kattan normale indiğini görünce mayasız pişmiş yufka ekmeğini tam buğday ve kepekli makarnayı denedim ve sindiriminden çok memnun kaldım.
Ayrıca makarnayı pişirip soğutup öyle yiyorum dirençli nişastaya dönüşebilmesi için.
Dediğinİz gibi aralıklı olarak mayasız tahıl ürünlerini az miktarda tüketiyorum saygılar.
Hocam emeğinize sağlık , çok faydalı oldu
Allah razı olsun hocam harika bilgiler
Emeklerinize sağlık.Selamlar.💞🙏🙏🙏💞
Hocam herşeyi çok güzel anlatıyorsunuz ama nasıl besleneceğiz, ne yiyeceğiz. Siz nasıl besleniyorsunuz bizimle paylaşırsanız seviniriz.
Harika bilgiler.Bu ara da ses düzelmiş,çok teşekkür ederiz.Glutensiz yulafla ilgili videoyu merakla bekliyorum.Sevgiler.
Hocam lütfen videonuzu geciktirmeyin.Sevgiler saygılar
Bilgiler icin tesekkurler saygilar
Çok teşekkür ederim hocam
Siz sadece bir doktor değil aynı zamanda büyük bir aydınlatıcı bilgesiniz.
Hocam videolarınızı büyük bi beğeniyle takip ediyorum birde beyan beslenme ile ilgili de bi video hazırlar misiniz hangisine inanacagimizi şaşırdık hayvansal beslenme süt ürünleri hakkında yoğurt faydalı mi zararlı mi bunlarla ilgili bi video da çeker misiniz rica etsem 🙏🙏
Hocam çok yararlanıyoruz lütfen kalın.ben yeni tanıdım tşk
hocam emeğinize sağlık
Teşekkürler hocam
Ellerinize sağlık ❤
Artik hayatimda doktor gòrmek istemiyorum.Keske her doktor vicdanli olsaydi sizin gibi.
Hocam videonuzu izledim, kronik primer antifosfolipid sendromu hastasıyım. Kan sulandırıcı ,(coumodin) kullanıyorum. İlacımla etkileşime giren yiyecekleri seçerek besleniyorum. Sizin bahsettiğiniz, çiya ve keten tohumu sakıncalı olabilir mi? Çok teşekkür ederim.
Hocam cok tesekkurler bilgilendirmeleriniz icin .Videolariniza numara veririseniz takip etmek ve gerilere donup bakmak cok kolay olacak
Doktor bey Dr.Dale Bredesan’ın alzaymer için beslenme önerileri var videoları var ama İngilizce yutubda var onu inceleyip Türkçe açıklamasını yapar mısınız hem bir çok insan faydalanır o da guluteni bırakmayı da söylüyormuş
Ne kadar değerli bilgiler hocam sağolun. Bu bugdaylarin genetiği değiştirilmiş olanları değil de ata olanları yemek lazım di mi.? Bi de abi ben de glutensiz diyet yaptım bi ara ondan sonra reaktif hipoglisemi başıma daha da dert oldu
Onedemek hocam bende yeni başladım da diyete fibromiyalji anksiyete kulak çınlaması için
Muhteşem bilgiler çok sağolun 👏👏👏
Herkese merhaba.
Ağzınıza sağlık hocam.
Güvenilir bir şekilde üretilmiş atalık buğdayın kepeğini tüketebilir miyiz?
Merhba verdıgınz bılgıler için tsklr mıgren ıcın bır yayınınız var mı
Cok tesekkurler.
Hocam sosları anlarımda salça da gluten varlığı yöntemine göre uretiliyorsa(çapraz bulaşma elemine edildiğinde) kesinlikle olmaz.iyi bilgilendirmeler dileğimle
Merhaba hocam 30 yaşındayım . Hassas bağırsak sendromu,fibromiyalji,gastrit var . Kendimi bildim bileli kuru fasulye yiyemem ,soğuk süt icemem,kavun yiyemem gaz yapar vs vs . Fibromiyalji için glutensiz beslenme öneriliyor . Hastalıklarımın temel sebebini glutene bağlayabilir miyiz ?
Hocam gelecek videolar da örnek kahvaltı, yemek menüleri paylaşabilir misiniz ?
Bu tür videolar olsa insalığa çok büyük faydası olur
Çok teşekkürler.Kizim çölyakli diyetimize dikkat ediyoruz .Glutensiz yulafi nasıl nereden temin edebiliriz .
Eski tür buğday dan üretilen un ile 72saat doğal ekşi maya da bekletilmiş ekmek zarar vermiyor biliyorum
Hocam seberoik dermatit diyeti yapıyorum liste düzenim şu nişastasız yeşil sebzeler et olarak somon balığı yağ olarak zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı kuruyemiş fındık ve ceviz yasak listesi her türlü sütten üretilen gıdalar beyaz et nişastalı sebzeler ve kırmızı et bunun yanında her türlü un ürünleri ve baklagiller
Diyet İşe yaradı mı? Aynı sorunu yaşıyorum.
Teşekkürler Mustafa hocam.Eliminasyon diyetinde yumurta da çıkarılıyor mu?
Selam Mustafa bey bizi bildilendirdiginiz icin tesekür ederim. Bende uzun süredir glutensiz besleniyorum.Sedef rahatsizligim var. Sedef hastaligi icinde ne yapmaliyiz? Simdiden tesekürler
Hocam saçlardaki egzama için ne yapabiliriz?Bununla ilgili bir video paylaşırmısınız rica etsem
Teşekkür eldeniz.
Sayın hocam korona aşıları hakkında bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim
Asi hakkında konusmaya deger bulmuyorum. 200 yıllık asii karşıtlarinin kalıntısı katillerin, cahil ama curetkarlarin lafini duymak bile istemiyorum. Geçelim!
Zahirecelik yaptım buğdayda kavuz kepek ruseym razmol bongalite bunlar hayvan tüketiminde kullanir ruseym haric .t4 pideciler icin pide altı unu icin.t3 pide unu buraya kadar ekmek yok. t2 ekmek oluyor. t1 baklava tatlılar bisküvi oluyor
Anlatım çok anlaşılır olmuş
Hocam merhaba ben lipödem hastasıymışım östrojen hormonunu ve vücuttaki enflamasyonu yükselten şeyler yememem gerekiyormuş bu konu hakkinda gorüşunuź nedir bunlari yukselten yiyecekler nelerdir video gelirmi
Sayın Degerli bilgileriniz için tesekkurler ederim yulafta gluten yok mu
Teşekkür ederim
Hocam selam qarğıdalı ve prinçde qlütün varmı? Doktorlar hər kəs ayrı fikir söylüyor.Ve bir de benim çocuğumdan allerji ilacı içə- içə doktoru kanından qida allerji testi yaptırdı.Bu nə kadar doru?
hocam çevremde kendine gluten intolerandı koymuş arkadaşlarım var. süt yerine badem sütü ekmek yerine yulaf ürünleri ve badem unlu kurabiyeler yapıyorlar. yada paketli glutensiz ürünlere yöneldiler. valla ben kendi adıms bilimselliği bilimsel olmaması üxerinden değilde herkesin yaptığı pompanlanmış hiçbir şeye ilgi duymuyorum. ama keşke tatlıları börekleri kesebilsem diyorım😅
Glutenin vücuttaki fonksiyonundan, ne işe yaradığıdan hiç söz etmiyorsunuz. Gluten molekülü nedir, ne işe yarar, hücrelere yapışarak zarar verir mi?
Hocam gözümüz resmen yollarda kaldı, nerelerdesiniz?:) Lutfen arayi bi kadar açmayın. Saygi ve sevgiyle
Teşekkürler
Hocam ben tam bugday ekmek yiyorum. Ama hic kisitlama yapmiyorum. Yemekle beraber dusunmeden yiyorum. Bu konuda video yapar misiniz? Bilimsel yaklasiminiz icin tesekkur ederim.
Bulgur konusunda ne düşünüyorsunuz hocam?
Merhaba Mustafa hocam. Demir sülfatın bağırsak florasında olumsuz etkisi olduğu, patojen bakterileri beslediği, kolonda iltihabı arttırdığı, iyi bakterileri ise azalttığı yönünde çalışmalar okudum. Halihazırda disbiozisim olduğunu düşünürken yüksek doz demir sülfat kullanmak konusunda endişeliyim. Küçük doz (17 mg) demir bisglisinat kullanmak daha güvenli gibi geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz? Ferritinim 10.
Hocam çok teşekkür ederim verdiğiniz değerli bilgiler için. Benim anlayamadığım, Mısır da tahıllar arası da glutensiz midir ? Glutensiz beslenmede tüketilebilir mi? Cevap verebilirseniz çok sevinirim. Sevgilerle...
@ Mükemmelsiniz değerli Hocam. Çok teşekkür ederim cevap için, çok yararlı oldu. Çalışmalarınızda başarılar dilerim.
Asagida Bir yorumda misirin glutenle alakasi yok demissiniz ama Video 1.49 dan itibaren tabloda vucut Gluten algiliyor yaziyor
Hocam merhabalar, 25 yaşımdayim ve 4 senedir fibromiyaljim var ve bu sene bu nedenden kontrole gittiğimde kan değerlerinde anti tpo ve anti TG değerleri yüksek çıktı, ultrasonda ise tiroidimin hafif heterojen olduğu yazıyor. Doktor ilaç vermedi. Takip istedi. Ancak internette okuduğum yazılara göre gluteni ve guatorojenik besinleri hayatımdan çıkarmam gerektiği yazıyor. Beyaz un yerine ne tüketmem gerekiyor ve nasıl beslenmem gerekiyor. Nelere dikkat etmem gerekiyor. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Adında buğday geçen ama farklı bir bitki olan karabuğday tohumu patlağı alıyorum A101 de var.