Leblebi Sağlıklı Mı? Boş Kalori Mi?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 302

  • @Havva84.
    @Havva84. 9 месяцев назад +15

    Nohut ve leblebiyi akladığınız için çok teşekkür ederim 😃

  • @hulyakeles2270
    @hulyakeles2270 9 месяцев назад +3

    Insanliga cok buyuk hizmet yapiyor Sn Mustafa Atasoy.Kitaplari da cok degerli, mutlaka okunmali.

  • @avukatt-j8m
    @avukatt-j8m 8 месяцев назад +11

    Leblebiden başka çerez alamaz olduk zaten, mecbur yiyok.

  • @birkancan9118
    @birkancan9118 9 месяцев назад +5

    bir hekim olarak bu kanala bayılıyorum ve herkese tavsiye ediyorum. iyi ki varsınız hocam

  • @op.dr.hasanipek723
    @op.dr.hasanipek723 9 месяцев назад +5

    Sayın hocam uzun zamandır sizi takip ediyorum öncelikle tarafsız bilimsel istatistik analizlere dayalı yayınlarınızdan dolayı size saygılarımı sunuyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum.
    Fonksiyonel tıp akademisi olarak Epigenetik ve insan sağlığı ilişkisi ile ilgili bir sunum yaparsanız çok faydalı olacaktır.
    Başarılar diliyorum 👍

  • @Ruya.8
    @Ruya.8 9 месяцев назад +2

    Bu videolarda gerçekten büyük bir emek var. 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @busrabenli9758
    @busrabenli9758 9 месяцев назад +3

    Teşekkürler hocam, her videonun titizlikle hazırlandığını anlıyoruz gerçekten. Süt ve peynirle ilgili de bir video yapabilirseniz çok iyi olur çünkü bu konuda da çok spekülatif açıklamalar yapılıyor doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından. Fakat bilimsel kaynaklara dayanıp dayanmadıkları muamma..

  • @fikriyebas8901
    @fikriyebas8901 9 месяцев назад +5

    Değerli meslektaşım, benim gibi sert kabuklu kuru yemiş alerjisiyle yaşayan boynu büküklere öyle moral oldu ki video...Sarı ve beyaz ayrımını netleştirmeniz ise çok özel bir bilgi. Kucak dolusu teşekkürler.

  • @hakan3d
    @hakan3d 9 месяцев назад +10

    kuru üzüm + sarı leblebi şahane.

  • @metinakduman314
    @metinakduman314 9 месяцев назад +5

    Harikasın yine hocam. İyi ki varsın.... duble kavrulmuş sarı leblebiyle Besni üzümüne bayılırım, ikisini harmanlayıp günde iki avuç yiyorum. Ohhh şimdi daha bi keyifle yerim !

  • @esragoker6359
    @esragoker6359 9 месяцев назад +1

    Hem eğitiyor hem öğretiyorsunuz Emeğinize sağlık

  • @rihametvalrihametval7330
    @rihametvalrihametval7330 9 месяцев назад +1

    Cok merak ettigim bi konuydu. Çok aydınlatıcı oldu. Emeğinize sağlık

  • @ozgur13579
    @ozgur13579 9 месяцев назад

    BİZE ULAŞTIRDIĞINIZ BU GÜZEL BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.

  • @unalkacar4158
    @unalkacar4158 9 месяцев назад +4

    Tribünlere oynamayan gerçek bilgileri paylaşan nadir sitelerden her seferinde ilgi ile izliyorum

  • @seckinozturk818
    @seckinozturk818 9 месяцев назад +1

    Cok tesekkurler Musfata hocam, sagolun

  • @BilgenKüçük
    @BilgenKüçük 9 месяцев назад +1

    Doğru bilgiye ulaşmamizdaki katkılarınızdan dolayı minnettarız

  • @hhusnuugur
    @hhusnuugur 9 месяцев назад

    Sağolun hocam. Çok aydınlatıcı oluyor. Lütfen devam ediniz.

  • @nalan2959
    @nalan2959 9 месяцев назад +1

    Kızım çok yiyor rahatsız oluyordum..ama ekmek gibi olamaz tabi..fiyatı da sürekli artıyor ama napalım diğer kuruyemişler özellikle fıstık kayısı kurusu falan uzaya çıkmış durumda..kızımın doktoru leblebi tozlu sakıncalı demişti ama şimdi siz farklı yorumladınız iyi oldu.

  • @SedefnurKayadelen
    @SedefnurKayadelen 9 месяцев назад

    Değerli bilgiler ile bizleri aydınlattığınız için teşekkürler.

  • @sevdaertugrul8057
    @sevdaertugrul8057 9 месяцев назад

    İyiki varsınız Mustafa hocam

  • @MuradÇeltik-j5z
    @MuradÇeltik-j5z 8 месяцев назад

    Teşekkürler Mustafa hocam..

  • @ibrahimsivrikaya
    @ibrahimsivrikaya 9 месяцев назад

    Çok teşekkür ederim. Farkındalığım arttı

  • @haydarbasar8376
    @haydarbasar8376 9 месяцев назад +17

    Sağlıkta maskeleri düşüren adam... doğruları öğrenmeye devam 💙

  • @metinbasaran2134
    @metinbasaran2134 9 месяцев назад +1

    Eyvallah hocam lütfen paylaşımlara devam edin teşekkürler

  • @fitnateylul6357
    @fitnateylul6357 3 месяца назад

    Çooook teşekkür ediyorum. Leblebiyi daha çok yiyeceğim.

  • @gokhanocak1859
    @gokhanocak1859 9 месяцев назад

    👍 leblebi ve çekirdekli kuru kara üzüm bir öğün olabilir. Ama boyalı ve şeker kaplamalı olanlar hariç 😊

  • @drozgurkarakuzu
    @drozgurkarakuzu 9 месяцев назад

    Verimli ve öğretici bu video için teşekkürler Mustafa bey

  • @vildansengoz2547
    @vildansengoz2547 9 месяцев назад +1

    Faydalı bilgi teşekkürler❤

  • @selcanayaz5939
    @selcanayaz5939 9 месяцев назад

    Merhaba , youtube da takip ettiğim 2 doktordan birisiniz.Oğlumun bir sözü var.Birbirine zıt iki argümani destekleyen bilimsel calişma bulabilirsin diye.Gercekten de doktorlardan birbirine zıt görüsler sergileyenleri görüp kafamız karısiyordu.Ama sizi dinledikten sonra izlemekten vazgectiğim çok kişi( çoğu doktor titr li, hatta isimlerini görunce başlıga bile bakmadan direkt geçiyorum) oldu.Lütfen çizginizi bozmayın ve bizi aydinlatmaya devam edin.😊

    •  9 месяцев назад

      teşekkür ederim

  • @medyanamdar
    @medyanamdar 9 месяцев назад

    Emeğinize sağlık Mustafa hocam 👏

  • @lemanbernabilgibalc165
    @lemanbernabilgibalc165 9 месяцев назад

    Bu güzel bilgi için çok teşekkürler hocam

  • @aysiay-fb1zg
    @aysiay-fb1zg 9 месяцев назад +1

    Bu değerli bilgiler için teşekkürler 🙏💐

  • @asumankok213
    @asumankok213 9 месяцев назад

    Videonuz Aklımdaki soru işaretlerinin hepsine cevap verdi Çok teşekkür ederim ben de çok kalorili olduğu için yerken vicdan azabı duyuyordum aslında beyaz leblebiyi daha çok seviyorum sert olduğu için dişlerim fazla yiyemiyorum

  • @zerrinkarabey3320
    @zerrinkarabey3320 9 месяцев назад

    Yine çok keyifli ve güzel bilgiler ❤

  • @gokhandemirel5405
    @gokhandemirel5405 9 месяцев назад +1

    Sizi çok seviyoruz hocam. Emeklerinize sağlık

  • @nahitakyel
    @nahitakyel 9 месяцев назад +4

    hocam maalesef çorumda yetişmiyor çorumlu leblebi olmuş nohutun son kavuruşu yapıyor. bu kırmızı nohutluk leblebi şaşırmayın denizli ilimizde yetişiyor ve leblebi haline geliyor. kırmızı olmayınca nohur ondan leblebi olmuyor.

  • @lemisbusraozen2201
    @lemisbusraozen2201 9 месяцев назад +1

    Teşekkürler doktor bey

  • @yasemindindarer3146
    @yasemindindarer3146 9 месяцев назад

    Bilgiyi doğru kaynaktan öğrenmek gerek.Teşekkürler iyi ki varsınız çok şey öğreniyoruz sizden.🎉

  • @neslihankarakuzu9846
    @neslihankarakuzu9846 2 месяца назад

    Çok teşekkür ederim çok faydalandım 🙏

  • @yorumcuoz7661
    @yorumcuoz7661 9 месяцев назад +1

    Teşekkür ediyorum sağolun varolun hocam

  • @burakiog9759
    @burakiog9759 9 месяцев назад

    Besin videolari çok popüler hocam daha fazla gelsinnn🎉🎉🎉

  • @aytentan4331
    @aytentan4331 9 месяцев назад

    Teşekkürler hocam. Çok emek veriyorsunuz

  • @zeynepyardim1580
    @zeynepyardim1580 2 месяца назад

    Teşekkürler.Ellerinize sağlık.

  • @elifkahraman8625
    @elifkahraman8625 9 месяцев назад

    Hocam çok ama çok teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için 🌸

  • @eren8943
    @eren8943 9 месяцев назад +15

    İnsan her gün yeni şeyler öğreniyor. Bugün de leblebi boş diyen insanlar olduğunu öğrendik 😂 Ben beyaz leblebi sevmiyorum sert, sarı tüketiyorum.

    • @serinhisartv
      @serinhisartv 9 месяцев назад +1

      Beyaz leblebinin biraz yumuşakları da var artık, ama Serinhisar’da

  • @nukhetozer5744
    @nukhetozer5744 9 месяцев назад +1

    teşekkür ederiz🙏

  • @olcaytoerbil5690
    @olcaytoerbil5690 9 месяцев назад

    Bugün de yine çarpıcı bilgiler için teşekkürler

  • @abdullahademoglu3573
    @abdullahademoglu3573 2 месяца назад

    Emeğinize sağlık, harikasınız.

  • @alidaskiri148
    @alidaskiri148 9 месяцев назад

    Hocam emeğinize sağlık. çok faydalanıyoruz. Kendim de bir akademisyen olarak her şeyi bilimsel olarak ispatlamanizi çok değerli biliyorum.
    Ne demişler meyveli ağacı taşlarlar.
    Emeğiniz ödenmez. Saygılar, Selamlar

  • @TulayTurkoglu65
    @TulayTurkoglu65 9 месяцев назад +1

    Agzima leblebi surmuyordum uzun zamandir, ki biz de beyaz leblebiye nohut deriz, simdi yemeye baslayacagim🌺🙏🏻

  • @neclaylmaz27
    @neclaylmaz27 9 месяцев назад +1

    Hocam çok teşekkür ederim bizi bilğilendirdiniz için🙏🙏❤️

  • @ekremdutoglu4271
    @ekremdutoglu4271 9 месяцев назад +1

    EMEĞİNİZE SAĞLIK HOCAM

  • @havayukseler4544
    @havayukseler4544 9 месяцев назад +1

    Sağ ol hocam❤

  • @endemikbilgiler9438
    @endemikbilgiler9438 3 месяца назад

    Beraber yenmesi gereken çerezlerle ilgili bir video hazırlarsanız çok iyi olur hocam.

  • @azizdogan5589
    @azizdogan5589 9 месяцев назад

    güzel bilgilendiren bir video. sizden ricam, daha kisa olan böylem videolar benim teccihim

  • @hasanaliarslan3885
    @hasanaliarslan3885 2 месяца назад +2

    Leblebi kabızlık yaparmı? İshal olanlara sarı leblebi yenmesi tenbih edilir.

  • @nazt3311
    @nazt3311 9 месяцев назад

    Teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık 🙏

  • @TCTurgay1907
    @TCTurgay1907 9 месяцев назад +5

    Hocam leblebiyi seviyordum❤ şimdi daha severek yiyeceğim. Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için. Saygılar..

  • @sunaozcan8853
    @sunaozcan8853 9 месяцев назад

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim

  • @bekirates7212
    @bekirates7212 9 месяцев назад +1

    Teşekküeler...💕🙏💞

  • @ibrahimtanintekmen7261
    @ibrahimtanintekmen7261 9 месяцев назад

    Teşekkür ederiz. Emeklerinize sağlık.

  • @ElifBektaş-s6u
    @ElifBektaş-s6u 9 месяцев назад

    Verdiğiniz her bilgi ćok kıymetli hocam .

  • @alierhanyanlar2776
    @alierhanyanlar2776 9 месяцев назад

    Bu güzel bilgiler için çok teşekkürler sayenizde güzel çok doğru ve yaşamın tam içinden bilgilerle donanıyoruz emeklerinize sağlık🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧿🧿🧿🌹💐

  • @sevilsaltek8046
    @sevilsaltek8046 3 месяца назад

    Çok güzel bilgiler teşekkürler hocam

  • @ozlemsungurutku3142
    @ozlemsungurutku3142 9 месяцев назад +2

    Yaşasın diyorum 😀

  • @tanerucgun3545
    @tanerucgun3545 9 месяцев назад

    Verdiğiniz her bilgi değerli hocam.

  • @IşıkAkbulut
    @IşıkAkbulut 9 месяцев назад

    Emeklerinize sağlık

  • @diyetisyenayseulkusercemeli
    @diyetisyenayseulkusercemeli 9 месяцев назад

    Emekleriniz için teşekkürler

  • @NilgünYapanGöral
    @NilgünYapanGöral 9 месяцев назад

    Çok teşekkürler bilgilendirme için

  • @sayikaaykurt2574
    @sayikaaykurt2574 9 месяцев назад

    Bilgilendirme için çok teşekkür ederim

  • @tugcedeveci1427
    @tugcedeveci1427 9 месяцев назад

    Teşekkürler hocam emeğinize sağlık 💛🎉🙏

  • @Lotusum2064
    @Lotusum2064 9 месяцев назад +1

    Sari leblebiyi cok severim yol tutmasina, mide yanmasina, gastrit ve ulsere iyi geliyor. Kalbe de iyi geldigini okumustum😮

  • @chomolungma-8848
    @chomolungma-8848 9 месяцев назад

    Emeklerinize sağlık hocam, takipçilerinizden olacağım.

  • @mmetinkocar5921
    @mmetinkocar5921 9 месяцев назад +3

    Hacam,Kavrulmuş (yanmış )leblebi için de birşeyler söylemenizi bekliyorum

  • @ErduranGür
    @ErduranGür 9 месяцев назад

    Elinize emeğinize sağlık… bilgi, öğrenmek, anlamak ne kadar güzel.
    var olun Mustafa hocam.

  • @mustafaagac9995
    @mustafaagac9995 9 месяцев назад

    emeginize,yureginize saglik hocam

  • @hasanugurlubirel7071
    @hasanugurlubirel7071 9 месяцев назад +1

    Hocam verdiğiniz bilgiler için, çok teşekkür ederim. sağ olun, var olun. Bu arada ben prostattan rahatsızım. Daha önceki yayınlarınıza baktım bu konuda bir video göremedim. Biliyorsunuz bu konu çok istismar ediliyor. Bu dertten müzdarip hastalar için de aydınlatıcı bir video yaparsanız çok mutlu olacağım.

  • @eminecakrcal7648
    @eminecakrcal7648 9 месяцев назад

    Çok teşekkürler oysa ben bunu yeni öğrendim kanıta dayalı sagolun

  • @laleerbil7379
    @laleerbil7379 9 месяцев назад

    Yine süper bilgiler için çok teşekkürler 🙏

  • @cengizerdogan994
    @cengizerdogan994 9 месяцев назад

    Şahane anlatım 🙏🙂👍

  • @gamzegumus4552
    @gamzegumus4552 9 месяцев назад +2

    Hocam marketlerdeki hazir haslanmis nohutlari acinca köpük köpük,asidik bir sivi cikiyor.Bunu yikayip nohuttan arindirmaya gerek var mi yoksa direkt yikamadan konserve nohutlar yemege katilabilir mi?Tesekkür ederim.

    • @muezzamarsk1693
      @muezzamarsk1693 9 месяцев назад

      Siz yıkayın kardeşim

    • @zeyna7059
      @zeyna7059 9 месяцев назад +1

      Konservenin içindeki gördüğünüz su nohutun haşlama suyu evde de haşladığımız da o suyu dökeriz konservede beklediği için döktükten sonra bir su ile yıkamanız en uygundur

  • @VuslatKocturk
    @VuslatKocturk 9 месяцев назад

    Hocam birde başka bir yararını gördüm sarı leblebi in..Ben çok aşırı sigara içiyordum..Ozelliklede kahvenin yada çayın yanında .Sigarayibirakmak için bu sarı leblebiyi kahvenin yanına atıştırmalık olarak yedim sigaranın yerine..Üç gün zorlandım kiriz gibi durum yaşadım çok büyük bur istek duydum sigaraya ama bu leblebi sayesinde bıraktım..İçinde denekki kofeine benzer bir madde varmı bana yardımcı oldu .Yani fıstık fındık filan fayda etmedi sadece leblebi..BU KONUYUDA ARADTİRABİLİRSİNİZ ASLİNDA. DEGERLİ BİLGİLENDİRMELERİNİZ İCİN TESEKKURLER

  • @hulyatasar3035
    @hulyatasar3035 9 месяцев назад

    Titanyum dioksit zararlı diye kaç senedir beyaz nohut yemiyordum. Emeğinize çok teşekkurler değerli hocam🙏🏻

  • @rimakocak5214
    @rimakocak5214 2 месяца назад

    Teşekkürler hocam.

  • @safiyeyvz8354
    @safiyeyvz8354 9 месяцев назад

    Teşekkür ederiz emeğinize sağlık

  • @NeseDamal
    @NeseDamal 9 месяцев назад

    Teşekkürker. Neşe Damalı. Ankara Çankaya Türkiye

  • @atikplak9911
    @atikplak9911 9 месяцев назад +6

    Hocam bentonit kil ile ilgili bir yayın veya kısada olsa cevap verirseniz çok seviniriz.
    Benim gibi bir çok kişi yanıt bekliyor sizden hocam.

    • @Hayatperest06
      @Hayatperest06 9 месяцев назад

      Soya kıyması ile ilgili paylaşımı oldumu hocamın? bentonit kili bende merak ediyorum

    • @Hayatperest06
      @Hayatperest06 9 месяцев назад

      Bentonitle ilgili en çok merak ettiğim şey zerdeçalla karışımının kullanımında zerdeçalın hücrelere geçirgenliğinin b kat kat artırıp artırmadığı yönünde

    • @efecan6711
      @efecan6711 9 месяцев назад

      @@Hayatperest06 ibs var. Her ikisinide kullandım zerdeçallı olanı ve sadesini. Birşeye yaradığını sanmıyorum. Bende kesinlikle birşeye yaramadı . Sadece kabızlık yaptı.

    • @efecan6711
      @efecan6711 9 месяцев назад

      ibs var. Her ikisinide kullandım zerdeçallı olanı ve sadesini. Birşeye yaradığını sanmıyorum. Bende kesinlikle birşeye yaramadı . Sadece kabızlık yaptı.

    • @atikplak9911
      @atikplak9911 9 месяцев назад

      @@efecan6711 bir süre kabızlık yapıyor tedavinin sürecinde enaz 3ay sonrası değerlendirmek lazım. Kilin ise içilebilir gıda onaylı olması gerekiyor.

  • @estitozdu523
    @estitozdu523 8 месяцев назад +1

    🔥🔥🔥

  • @selimnuriustundag9660
    @selimnuriustundag9660 9 месяцев назад +1

    Hocam "Ağın leblebisini" deneyin, beyaz leblebiyi seviyorsanız bunu daha çok sevebilirsiniz

  • @zaferersay7324
    @zaferersay7324 9 месяцев назад

    Emeğinize sağlık hocam

  • @ieml559
    @ieml559 9 месяцев назад +1

    Hocam Güney California da yaşıyorum. Burada özlediğim tek şey leblebi ve kış. Leblebiye özlemimi artırdınız❤️ Siz artık benim yaşam rehberisiniz. Acaba mı dediğim her sorumun cevap anahtarısınız. İlminize hürmetle🙏🏻

    •  9 месяцев назад +2

      Çok teşekkür ediyorum

    • @figenergungor8122
      @figenergungor8122 9 месяцев назад +1

      Ben de MA yaşiyorum.Çok severim ve midem için müthiş.Mideye şifa yani.Bilgilenin diye yazdım.Ben devamlı Amazon’dan alıyorum.Çok da lezzetli..

    • @figenergungor8122
      @figenergungor8122 9 месяцев назад

      FirstChoiceCandy
      Yellow Double Roasted Dried Garbanzo Beans (Chickpeas) Gourmet Snacks 2 Pound Resealable BagYellow Double Roasted Dried Garbanzo Beans (Chickpeas) Gourmet Snacks 2 Pound Resealable Bag

    • @evrimdemircisoranlar6512
      @evrimdemircisoranlar6512 9 месяцев назад

      Yurtdışına giderken hem hediyelik hem de atıştırmalık olarak yanımda taşırım. En son geçen yıl 15 gün tatil yaptığım Nice'ye 1 kg sarı, yarım kg da beyaz leblebi götürmüştüm. (Nice de bir nohut cenneti olmasına rağmen ve Niçoise dedikleri geleneksel mutfaklarında ve sokak lezzetlerinde nohut bulunmasına karşın leblebi Nice'de bile bilinmiyor.)

  • @onurtugral6071
    @onurtugral6071 9 месяцев назад

    Değerli bilgiler için çok teşekkürler. Beyaz leblebi sert olduğu için sarıya devam.

  • @aliihsanyildiz
    @aliihsanyildiz 9 месяцев назад +1

    Emeğinize sağlık

  • @banutaylan100
    @banutaylan100 9 месяцев назад

    Teşekkürler elinize sağlık

  • @laleerbil7379
    @laleerbil7379 9 месяцев назад

    Süper 🙏

  • @ruyakucuk3436
    @ruyakucuk3436 9 месяцев назад

    Teşekkürler ediyorum ❤

  • @terry17501
    @terry17501 9 месяцев назад

    Çok Enteresan dı Teşekkür ler•••••

  • @pinaradak1807
    @pinaradak1807 9 месяцев назад +1

    Hocam🙏 her konuda desteğinize ihtiyacımız var. Günceli tıbbi gelişmeleri takip etmeyen belki de edemeyen çok doktorumuz var. Biz de kendimizi sağlık okur yazarı olarak bilinçlendirmek zorundayız . Umarım FTA eğitimlerine katılan doktorlarımızın sayısı artıyordur. Özellikle devlet kurumlarında neredeyse 5-10 dakikada 1 hasta bakmak zorunda olan hekimlerimizde eğitimlerinize katılamasa, kendi araştırmalarını yapacak vakti bulamasalarda yayınlarınızla günceli sizinle takip etmeye çalışıyorlardır.

  • @utkuulucay5178
    @utkuulucay5178 9 месяцев назад

    Hasimato hastasıyım, Gittiğim bir hocamız bana Baklagillerden (nohut fasulye mercimek vb). Ve glutenden ömür boyunca uzak durmam gerektiğini söylemişti ( inflamasyon artiracagı düşüncesi ile)Hasimato hastalarında durum nedir hocam?

  • @dilekok
    @dilekok 9 месяцев назад +1

    Hocam leblebiyi çok seviyorum.fakat kan sulandirici kullanan biri olarak inr değerini azaltan yiyecekler listemde .K vitamini bakımından da yüksektir denilebilir mi leblebi için bu durumda?

    • @aysenberkman4030
      @aysenberkman4030 9 месяцев назад

      İnr değeri nedir ...merak ettim cevap verirseniz sevinirim.🌹