신동진 박사님! 감사합니다. 10년이 넘게 혈당 관리하느라 힘이 듭니다. 먹고 싶어도 못먹고 침만 흘리고 지나왔는데 어느날 신박사님이 재치있게 혈당 걱정없는 레시피를 공개하면서 먹고 힘을 내 봅니다. 요 며칠전에 양파를 썰어서 도마토 케찹이나 입맛에 맛는 소스 뿌려서 먼저 먹으면 포만감이 생길때 그때 잡곡밥이나 두부전으로 허기를 채웠습니다. 청정원에서 나오는 두부국수를 사다가 짜장면도 만들어 먹어봐야겠습니다. 감사합니다.^^
365일 면만 먹어도 사는 면순이인데, 정말 좋은 레시피네요. 잘 먹겠습니다 :D --- 만들어 먹었습니다. 순두부 대신에 감자분말 1T 넣고 짜장소스 만들었고 혈당은 120까지 올라갔습니다. 저는 맛있게 먹었는데, 부모님은 두부면이 맛은 없다고, 밀가루면과 맛이 달라서 호불호가 있는 듯 합니다. 혈당연속측정기 사용중입니다. 풀무원 생면식감 1개 먹고 180넘어갔는데, 짜장소스 듬뿍 치고 마음껏 먹고 혈당 120에서 감격했습니다. 저는 앞으로 애용할 것 같습니다. 좋은 레시피 감사합니다.
선생님 선생님 드시는것만 봐도 내맘까지 너무 행복하게 느껴져서 웃음이 나오고 너무 좋아요 정말 맛있게 보여요 ~~ 당뇨환자에게 있어 선생님은 정말 없어선 안되는분 같아요 그렇게 당뇨환자들이 맘껏 먹을수 있는걸 늘~ 연구해서 보여주시니 뭘먹어야 할지 늘~ 고민하고 방황하는 저에게 희망을 주시니 너무 감사하고 너무 행복합니다~^^ 선생님 동영상을 볼때마다 웃음을 짖게 하시고 당뇨가 나을수 있다는 희망이 생겨 너무 좋아요 선생님 늘~ 건강하세요 감사합니다 너무 감사합니다~^^
혈당 측정은 여러 이유로 하지 않고 있습니다. 첫째로 음식에 따른 혈당 반응은 개개인마다 다릅니다. 한 사람의 혈당 상승을 근거로 모든 사람에게도 똑같을 것이라고 생각하시게 되면 오히려 오해를 부를수도 있습니다. 두번째로 촬영 스케줄상 4~5편을 하루에 촬영하는 관계로 시식을 하고 5~6시간 기다렸다가 다음 편 찍는 것이 불가능합니다. 양해바랍니다.
신동진 박사님! 감사합니다. 10년이 넘게 혈당 관리하느라 힘이 듭니다. 먹고 싶어도 못먹고 침만 흘리고 지나왔는데 어느날 신박사님이 재치있게 혈당 걱정없는 레시피를 공개하면서 먹고 힘을 내 봅니다. 요 며칠전에 양파를 썰어서 도마토 케찹이나 입맛에 맛는 소스 뿌려서 먼저 먹으면 포만감이 생길때 그때 잡곡밥이나 두부전으로 허기를 채웠습니다. 청정원에서 나오는 두부국수를 사다가 짜장면도 만들어 먹어봐야겠습니다. 감사합니다.^^
하루 몇개씩 샘 유투브방송 보고있습니다~꼭 해봐야겠네요^^감사해요
넘맛있겠어요.
진짜건강짜장면~~감사합니다.
365일 면만 먹어도 사는 면순이인데, 정말 좋은 레시피네요. 잘 먹겠습니다 :D
--- 만들어 먹었습니다.
순두부 대신에 감자분말 1T 넣고 짜장소스 만들었고 혈당은 120까지 올라갔습니다.
저는 맛있게 먹었는데, 부모님은 두부면이 맛은 없다고, 밀가루면과 맛이 달라서 호불호가 있는 듯 합니다.
혈당연속측정기 사용중입니다.
풀무원 생면식감 1개 먹고 180넘어갔는데,
짜장소스 듬뿍 치고 마음껏 먹고 혈당 120에서 감격했습니다.
저는 앞으로 애용할 것 같습니다. 좋은 레시피 감사합니다.
짜장면 너무 먹고싶었는데 당뇨때문에 먹지못했어요
한번 만들어먹어야겠네요
유익한거 알려주셔서 너무감사합니다
당뇨인이 억을만한거 담에또올려주세요
네~ 당뇨인을 위한 방송, '닥터밥상'입니다^^
‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
정말 짜장면 먹어도 혈당이 안오르나요
당뇨인이 발사믹식초 먹어도 될까요?
큰 도움됩니다 항상감사합니다
도움이 된다하시니 기쁩니다~ 즐거운 하루되세요^^
대박이네요~ㅎㅎ
정말 넘 신나네요~~~
가족모두 좋아할것 같아 꼭 해먹어야 겟어요
넘 감사해요~~^^*
정말 훌륭하십니다
당뇨인들에게 넘나 좋은 요리법을 애써 소개해 주시니 감사감사합니다
구독 좋아요 안 할 수 없습니다 ^^
할래루야짜장면먹다니감사합니다요아주멋찝니다
오~~~
두부면 자장면이라...;
건강엔 최고인 자장면일거 같네요^^
주말에 해서 먹어봐야 될거같네요ㅎ
건강한 정보 잘 보고 갑니다^^
드셔보시면 깜짝 놀라실 거예요^^ 이번 주말 차니주니 메뉴는 정해진 건가요~ ㅎㅎㅎ
뒤늦게 좋은 영상을 봅니다.^^..혈당관리 하면서 짜장면.^^..너무 좋네요.^^
맛도 훌륭합니다^^
@@굿라이프 좋은 정보 감사합니다.^^
선생님은 연기자같아요
리액션 넘감동감동~^
박수를보냅니다
나도얼른 해먹고싶다요👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
역시 최고입니다ㆍ
세상에~~ 넘 먹고싶었던 자장면 😀
정말 감사합니다
넘 맛있게 드시는군요 ㅎㅎ 저도 침이 꼴깍꼴깍 넘어 가요 당요인은 맛있는 음식 못먹고 달달한것 못먹고 ㅎ
너무 맛나게 드시네요,
침넘어 갑니다~~~♧
진짜 맛있어요^^
저도 당뇨땜에 짜장면 잘안먹었는데 훌륭한 짜장면 알려주셔서 감사합니다
잘보고있어요
감사합니다~^^
저는 양파와 단호박을 같은양으로요..단호박이 달달하고 걸쭉해지더라구요
현미밥에 비벼먹거나 녹두면으로요 😙😙순두부도 아주 맛날것같아요 버섯도요
감사합니다~
아~ 좋은 아이디어입니다^^
저는 집에 있는 우둔살로 해서 먹었어요 혈당좋고 입도 즐거웠고 감사해요
선생님 선생님 드시는것만 봐도 내맘까지 너무 행복하게 느껴져서 웃음이 나오고 너무 좋아요 정말 맛있게 보여요 ~~ 당뇨환자에게 있어 선생님은 정말 없어선 안되는분 같아요 그렇게 당뇨환자들이 맘껏 먹을수 있는걸 늘~ 연구해서 보여주시니 뭘먹어야 할지 늘~ 고민하고 방황하는 저에게 희망을 주시니 너무 감사하고 너무 행복합니다~^^
선생님 동영상을 볼때마다 웃음을 짖게 하시고 당뇨가 나을수 있다는 희망이 생겨 너무 좋아요 선생님 늘~ 건강하세요 감사합니다
너무 감사합니다~^^
즐거운 주말되세요~😊
Unbelievable ~~🤗🤗
정말 쌤이 최고세요 👍👍
덕분에 날마다 희망을 얻어 행복합니다~~^*^
꼭 만들어보세요~ 맛있습니다^^
@@굿라이프 네 그럴께요
감사합니다 ~~!!
신박한 아이디어 휼륭하시네요~오늘 저녁에는 푸주로 만든 국수 만들어 먹었는데 아들도 넘 맛있다네요~^^
다음번엔 짜장면 차례네요~
감사합니다~!!^^
아드님이 좋아했다니 기쁩니다~ 즐거운 주말되세요^^
방송을 너무 재밌게 하시네요!! 좋은 idea 감사해요 💜💜
먹는게 넘 재미있어요.
아공 배고파요~~선생님 ㅎ
꼭 도전!두부면이 있다는게
신기하고 좋아요
감사합니다 🙏
좋아요는 ~~덤이지요ㅎ
한번 만들어 먹어봐야 겠네요 고혈압 당뇨 심혈관 약 먹고 있는데.....
짜장면의 유혹을 견디기 힘든 날, 적은 양부터 한 번 시도해보세요~^^
@@굿라이프 네 잘알겠습니다 내나이 70 인데도 가끔 면에대한 그리움을 못벗어나네요
짜장면은 맛도 좋지만 추억의 음식이기도 하지요^^ my way 님, 즐거운 주말되세요~
침나오네요
너무 아이디어가 좋으십니다
짜장면의 유혹을 떨치기 힘든 날이 있지요😊
안녕하세요 🍒신동진 한의사님 🙏.
재료 보는 순간 원장님께서 왜 폭풍흡입 하셨는지 알겠습니다 ~.
면은 두부면으로,
녹말 대신 순두부로.
정말 혈당 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있겠어요.
원장님 아이디어 최고입니다 👍 ~^^
고맙습니다 🙏. 💓
진짜 맛있어요~ ㅎㅎㅎ
고맙습니다.
감사합니다.
계속 합시다.
와우 먹고싶네요 ㆍ신원장님 감사합니다ㆍ구독 좋아요는 당연하죠 ^^
감사합니다 도움이 많이되요!!
오~ 도움이 된다는 댓글을 보면 기분 좋습니다^^
당뇨인을 위한 짜장면^^
두부면 또는 곤약면을 쓰지 않을까 예상했으나 순두부라니요~~
선생님의 당뇨음식 연구에 감사의 박수 올립니다. 짝짝짝♡
선생님 덕분에 짜장면도 먹게 되었네요
정말 감사합니다♡
짜장면 안 먹으면 못 살 것 같은 날이 있지요~ 평안한 저녁되세요😊
당뇨가 아니라도 먹고싶네요
와우~~~~
가끔 댕기는 짜장면
이젠 갈등없이 신나게 먹을 수 있겠어요. 감사합니다_()_
네~ 시도해보시고 맛도 평가해주세요^^
지금 티스푼지압법 보고있어요~~
어째든 최고 👍
순두부까지 영양최고
2형 당뇨라 건두부 팟타이를 유튜브 보고 따라했었어서 그런가?
이번엔 짜장면에 도전하라고 추천영상이 뜨는군요!!
해먹어보고 후기 남겨보겠습니다!!
영상 감사합니다
윤기가없네요ㅎㅎ
정말짜장맛이?!!
ㅎ 박사님, 넘 감사합니다~
짜장면 그림의 떡이었는데....
꼭 만들어 먹어봐야겠어요~ 좋은레시피 감사합니다!
짜장면 조금만 먹어도 혈당이 튀어서 못 먹었었거든요~ㅠㅠ
항상 건강한 먹거리로 함께 해 주셔서 감사합니다~
적은 양부터 한 번 시도해보시고 결과도 알려주세요^^
두부는 국산두부로 만든건가요?
드디어~~짜장면성공!!
자장면너무먹고싶었는데
선생님덕분에 짜장면을
먹게됐네요~~짝짝짝
역씨 성공이네요 두부
짜장면 재료사다가 해서
먹어야겠어요...엄지척
입니다~~^*^🤗
신동진 한의사님께서 "총백탕 (대파 하얀 부분 + 배 + 생강)"을 옛날 "내몸 사용설명서" 프로그램에 소개 했었는데, 대파 하얀 부분과 생강을 배즙에 숙성 시켜도 되나요?
시중에 파는 짜장가루로 만들면 혈당오르나요?
저렇게 먹으면 그냥 짭짤한맛만 많이 납니다 알룰로스라도 짜넣으세요 ㅎㅎ
전 순두부보다.. 우유나 베지밀을 넣기를 권장합니다... 걸쭉해집니다. 혈당도 착하고요..
기름에볶음당이오른다고아빠가안드시려하는데볶는거 기름요리 근데짜장면을좋아하시는데요 당이오르지않을까요?해드리고싶은데고기는차돌박이가낫나요?돼지고기말구요?
박사님 포두부를 잘라서 사용해도 되겠네요
아항~굴소스가 포인트였군요^^
순두부 아이디어 짱이십니다
짜장면은 평생 못먹을 줄 알았지 뭐예요
춘장이 검은색을 띠는 것은 카라멜 시럽이 들어가서인걸로 알아요.. 카라멜 시럽 안들어간 춘장으로 만들어 먹으면 더 좋을거 같습니다.
시중에 판매하는 춘장에 설탕이. 없나요?
저는당화혈색소15혈당380까지 나와서 병원에3주동안 입원했던사람인데 쌀,설탕,밀가루,가들어간음식과,술은전혀마시지않고 늘보리밥에,계란, 두부, 생선, 해조류,육류는적당희 ,매일,미역국 을먹고3개월이지난지금 한달에 두번정도는 짜장면 을 먹어두 병원에서 내과 과장님이이젠 당화혈색소 걱정안해두되겠다하시네요 당뇨는 본이의 의지에따라 별거아니라고 생각합니다 하루 만보이상걷고 보니몸도가볍네요 우리다같이 화이팅 힘내자구요~~
드시고 공복혈당 얼마 _?
식휴2시간 혈당 얼마_?
솔찍한 답변 부탁드립니다.
원장님요
맛은별로인데/드시는게
맛있게드시네요.
맛은 별 ~~
책은 없나요?
춘장은 기름에 안튀긴거죠
선생님
전분대신에 순두부~~
걸쭉함을 위한 녹말물 필요한 다른 요리할 때도 역시 순두부 쓰면 될까요?
두부면도 있네요.
여기 미국에서는 본 적 없는데...
미국에는 없나요? 한국에서는 이마트, 쿠팡... 어디에서든 살 수 있습니다~
오~맛있겠당..나 좀 주세용~
정말 당뇨인, 비당뇨인 모두에게 만들어드리고픈 맛입니다~ ㅎㅎㅎ
늘 열심히 시청하는 구독자 입니다!
한가지 말씀드리고 싶은것은 드신후 혈당첵크도 함께 올려주시면 좋겠습니다 ~~
감사합니다
혈당 측정은 여러 이유로 하지 않고 있습니다. 첫째로 음식에 따른 혈당 반응은 개개인마다 다릅니다. 한 사람의 혈당 상승을 근거로 모든 사람에게도 똑같을 것이라고 생각하시게 되면 오히려 오해를 부를수도 있습니다. 두번째로 촬영 스케줄상 4~5편을 하루에 촬영하는 관계로 시식을 하고 5~6시간 기다렸다가 다음 편 찍는 것이 불가능합니다. 양해바랍니다.
설탕대신 자일리톨 사용해도 될까요?
저당밥솥을 이용한 백미 저당밥도 당뇨에는 안좋을까요?
저도오래됀당뇨지만 너무먹고싶을때는 일반짜장면
가끔먹었어요ㅠ
와우 감사합니다!!! 울아빠 당뇨
아빠께 해드리세요~😊
밥맛도없는데국수만들어주어서고맙화팅
너무 맛있게 드셔서
짜장면을 너~무 좋아하는 당뇨인인 남편과 한 달에 한 번만 짜장면을 먹기로 약속했었거든요.
그래서 한 번 만들어봤는데
정말 맛있대요.
굴소스도 치트키네요.
감사합니다,선생님.
즐거운 주말되세요~😊
신동진 닥터님!! 그런데여.. 선생님께서 선보인 당뇨 식단 음식들이 선생님은 맛 있다고 박수까지 치시는데 그런데여.. 제가 선생님 레시피 그대로 하는데 맛이 없어요 . 선생님이 리 액션이 심한것은 아닌지??
현장에서 신동진 선생님은 맛있게 드셨습니다. Paul Kim 선생님 의견은 꼭 전달하겠습니다. 감사합니다.
순두부로 쏘스만 먹어도 될것 같네요
두부면 구입이 관권이네요...
여기는 미국이라
미국에서는 두부면 구하는 게 어렵군요... 소스라도 다른 음식에 활용해보세요~
포두부는 구할 수 있나요? 포두부 잘라서 면으로 많이 쓰시던데
Moo
불쌍한 사람들 당뇨
하르이틀도 아니고