Trockenübungen zur Rückenschwimmtechnik für ZUHAUSE I Erklärung der einzelnen Phasen beim Rücken

Das Rückenschwimmen ist neben dem Kraulschwimmen die zweite Wechselzugtechnik im Schwimmen, doch wie funktioniert sie?
In diesem Video wird dir schrittweise erklärt, wie das Rückenschwimmen abläuft, welche Kriterien die einzelnen Phasen besitzen und vor allem, wie du es zuhause üben kannst, damit es dann im Wasser klappt. Es wird dir sowohl die Armzug- und Beinschlagtechnik als auch die Gesamtkoordination erläutert, sodass du es gut nachmachen oder mitmachen kannst.
Also falls ich dein Interesse geweckt habe, dann schau direkt rein und mach mit, denn
ÜBUNG MACHT DEN MEISTER!
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Intro-Musik und Musik während der Gesamtkoordination/ hilfreichen Übungen:
„Remix of Most Popular Songs 2018 WORKOUT MUSIC SPORT MUSIC“ by Look it
• Video
(CC BY-SA 3.0)

[@lr.94]

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