Come si usa il misuratore di potenza?
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- Insieme ad Alfredo Balloni, esperto di preparazione ciclistica, vi mostriamo come si usa, a cosa serve e come si regola un misuratore di potenza FSA Powerbox per Mtb. Qui trovate altri dettagli e consigli per l'uso del misuratore di potenza: www.mtbcult.it...
Video coi controcazzi !!!! Bravi 💪🏻💪🏻
bel video:) il parametro della potenza espressa sarebbe un valore curioso ed interessante da sapere per tutti!
Meglio un test incrementale o il test ftp da 20 minuti?
Quali sono le basi da sapere per periodizzare un allenamento usando il PM per un anno senza gare importanti
Buonasera ragazzi, voglio comprare un misuratore di potenza per la mia giant propel e giacché lo userò anche per la mia argon 18 da crono... Con l'occasione vorrei prendere il misuratore ai pedali (ad entrambi i pedali), ma non so quale prendere se quello della garmin vector (dato che ho il computer 1030 edge)e quindi PENSO ci siano più dati a disposizione rispetto a un altro misuratore. Ma in parecchi forum ho letto dhe non vanno molto bene. oppure i favero dove parecchie recensioni sono positive una cosa delle tante positive xhe si ricaricano con il cavo...
Grazie mille ragazzi 👍💪👍
Ciao, gli Assioma sono molto validi e i nostri colleghi di BiciDaStrada.it li hanno provati: TEST - Misuratore di potenza Favero Assioma Duo ruclips.net/video/VJofl3w5AY8/видео.html
Te li consigliamo anche noi
Se ho capito bene, con il test incrementale trovi la tua ftp giusto?
Leo MTB si giusto, oltre a tutte le altre zone di allenamento. DANIELE
👍
lo si può usare anche per migliorare la corsa senza la bici ?
Ciao, non abbiamo capito cosa intendi... Parli di corsa a piedi?
@@MtbCultit-Official si grazie
@@valentinourbano3242 Ok, no sono sport diversi e di conseguenza cambiano i mezzi e il metodo di allenamento. Il misuratore di potenza serve per migliorare le proprie prestazioni in bici. Ciao!
@@MtbCultit-Official grazie :)
Esistono misuratori di potenza anche dedicati ai podisti:
amzn.to/2XccrLs
Quindi al momento del test avevi una ftp di 320 watt?
Gabriele D'Alessio al momento del test ero più basso, sotto i 300, ma era quasi due anni fa 😜 Ora sto sopra a 320... DANIELE
Che torello
perchè scambiano tutti le T con le D???
Un 10% in 6mesi? È davvero tanto!
Ipotizziamo che peso 65kg, mi alleno a sensazione (senza tabelle e guardando solo il cardio facendo ripetute ed esercizi “a piacere”)...mettiamo che acquisto un misuratore e al primo test scopro di avere una FTP di 290w. Un aumento del 10% in 6 mesi implica portare la mia ipotetica FTP a 315-320w. Sarebbe sbalorditivo....è realistico tutto ciò?
Stefano Parolin ovviamente serve anche il giusto metodo e magari un preparatore esperto che ti segue, alimentazione giusta ecc... Non è impossibile, anzi. Continuando ad allenarti a sensazione e meno probabile...
MtbCult.it Beh ovvio che bisogna essere seguiti ma un 10% in 6mesi a parità di tempo di allenamento è comunque “tanta roba”. 💪🏼
MtbCult.it PS non mi è comunque chiaro il tipo di test che avete eseguito, che protocollo avete adottato? Come avete determinato la FTP da questo test?
Stefano Parolin questo non ci compete, non siamo preparatori atletici ma giornalisti! Bisognerebbe chiederlo ad Alfredo Balloni, il preparatore che ci ha aiutato a realizzare questo video. Ciao!
siamo uguali