COMO FAZER O TESTE FÍSICO YOYO TESTE? E AGUENTAR O MAXIMO POSSIVEL | TREINO TUTORIAL

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии •

  • @sonhodejogador8955
    @sonhodejogador8955  4 года назад +54

    Sonhadores este Vídeo estava no meu outro canal que foi Hackeado, então estou postando alguns aqui no novo canal Blz.

    • @Tony-eq4ql
      @Tony-eq4ql 4 года назад

      Eu tive um deja vu kkkk

    • @marciodantonio9920
      @marciodantonio9920 4 года назад

      Logo eu vi pq hoje vc está com um condicionamento fisico muito melhor que desse video

    • @guilhermeteixeira9909
      @guilhermeteixeira9909 4 года назад +1

      queria dividir a minha experiência com vocês aqui quando começa ser em quando comecei a ver os treinos do Nailson eu a minha prima orei muito melhorei a minha técnica melhorei o meu físico e hoje sou e hoje sou muito grato a você Não muito obrigado muito obrigado

    • @Tony-eq4ql
      @Tony-eq4ql 4 года назад

      Eu lembrei que ja vi esse video pelo fato de mostrar a foto do Nailson no chão

    • @jucimarbarros6488
      @jucimarbarros6488 3 года назад +1

      @@Tony-eq4ql yoooooooooiuyoiuyouooooooqoopuoooo

  • @giovanniariel.
    @giovanniariel. 4 месяца назад +3

    Seria bom, se o brabo Renato Fenasc reagisse a esse vídeo, eu iria achar um conteúdo muito top 😮😮

  • @joaopaulo7224
    @joaopaulo7224 Месяц назад

    Eu comecei a fazer hj ,e não desisti continuo fazendo,e esse treinamento vai me ajudar bastante

    • @FilipeSilva-z2c
      @FilipeSilva-z2c Месяц назад +1

      mn isso não é um treino, é um teste físico

  • @ezequielpinto1328
    @ezequielpinto1328 4 года назад +5

    Guerreiro, vc é foda. Não deixou o cansaço te vencer e foi até o final, isso q me inspira a ser mais forte. Tmj fera #rumoaoestrelato #rumoaevolução pra cima 🙌⚽️❤

  • @luisgustavo-sg7ds
    @luisgustavo-sg7ds 4 года назад +11

    Nailson você é minha inspiração eu não aguentava jogar 90 minutos e sempre perdia as oportunidades e isso eu sempre entrava aos 5 a 6 minutos pra finalizar o jogo e melhorei o meu preparamento físico joguei 90 minutos sem ficar muito fadigado sempre correndo o jogo todo como volante armando jogadas dando assistências e sempre criando jogadas pra gol e pra ataque tive uma lesão voltei a jogar no sábado fiz 2 assistências e domingo vou jogar novamente 😄

  • @andreysarmento9356
    @andreysarmento9356 4 года назад +1

    Verdade conteúdo grátis sem pagar nada de muito alto valor esportivo...

  • @ola416
    @ola416 4 года назад +8

    Você é minha inspiração🙌🏽

  • @carlosmiguel9621
    @carlosmiguel9621 4 года назад +2

    Esse treino do yoyo e muito pegado mano amo seu canal #rumoaoestrelato #rumoapremierleague #rumoaoestrelato melhor canal do RUclips ❤❤⚽⚽

  • @lobo_max-xd9848
    @lobo_max-xd9848 4 года назад +3

    *Vídeo 🔥*
    *Sempre nos preparando para quando chegar a oportunidade!*

  • @marcelinho4070
    @marcelinho4070 4 года назад +1

    Obrigado Nailson só vídeo top no canal e vídeo de qualidade

  • @emoreira107
    @emoreira107 Год назад

    Excelente vídeo, obrigado.

  • @montalvaodrums645
    @montalvaodrums645 4 года назад +2

    Morri em 2km, sou volante, tenho 15 anos, e sonho em ser jogador profissional assim como o Nailson, minha grande inspiração, Tmj irmão, que Deus te abençoe cada vez mais para que vc continue esse trabalho maravilhoso, incentivando muitos jovens assim como eu 💪🏽👊🏽✌🏽❤

  • @thiagotr794
    @thiagotr794 4 года назад +1

    Como não se inspirar e e motivar com cara desse vc e brabo Nailson tmj👊💪

  • @thiagomendes8915
    @thiagomendes8915 4 года назад +1

    Mano que canal crescendo absurdamente já estamos nos 15k

  • @muriloleite8060
    @muriloleite8060 4 года назад +1

    Esse vídeo é muito bom. Nailson o Brabo!!!!!

  • @juliocesarferreira6239
    @juliocesarferreira6239 4 года назад

    Nailson melhor zagueiro da Rússia😎❤⚽️

  • @erikxis79
    @erikxis79 4 года назад +1

    Tô aprendendo muita coisa com esses conteúdo do canal, muito bom ⚽💪

  • @bacardabo1624
    @bacardabo1624 4 года назад +1

    Tbm tenho sonho de me tornar jogador de futebol profissional. Acredita eu nunca vou desistir ❤✌te amo. Abraço

  • @andreysarmento9356
    @andreysarmento9356 4 года назад

    Conteúdo não é bom é maravilhoso, quem dera se a 12 anos atrás eu tivesse acesso a esse tipo de conteúdo, teria me tornado profissional tranquilo.

  • @GabrielHenrique-im8yl
    @GabrielHenrique-im8yl 4 года назад +1

    Zagueiro monstro,quero ser q nem vc #RUMOAEVOLUÇÂO

  • @guilherme_araua04
    @guilherme_araua04 4 года назад

    Bom demais 🔥
    Nailson obrigado pela humildade e atenção a nós sonhadores espero te ver brilhando mundialmente pra mim poder dizer "olha família esse e o meu professor" vlw Nailson Tmj 👊

  • @adeiltonjunior7686
    @adeiltonjunior7686 4 года назад +1

    Muito bom esses treinos 👏👏, parabéns tbm pelo canal tá crescendo rápido já tá com 15 mil inscrito 👏, vamos que vamos 20 k

  • @pedromotta9408
    @pedromotta9408 4 года назад

    Nailson você é fera 💯🙌👏

  • @gustavofuracao3685
    @gustavofuracao3685 4 года назад +1

    Outro vídeo de qualidade

  • @jonassouza3918
    @jonassouza3918 4 года назад

    Irei fazer amanha! Tamo junto, Nailson.

  • @deyvidfranca5830
    @deyvidfranca5830 3 года назад

    Parabéns pelo resultado

  • @semnome010
    @semnome010 10 месяцев назад +1

    Tenho 13 anos jogo de lateral,na várzea com os mais velhos e meu Yoyo test deu 3640 🔥

    • @Ber-xz8ng
      @Ber-xz8ng 9 месяцев назад +1

      Acho q tu fez errado, nem o Kanté faz 3000 no YOYO, tem que medir com fita métrica ou com trena tem que ser 20m certinho

  • @guilhermemartins619
    @guilhermemartins619 4 года назад

    Minha maior inspiração

  • @tenorioz7
    @tenorioz7 4 года назад

    Vou começar amanhã 🔥⚽

  • @PedroLima-uc5qk
    @PedroLima-uc5qk 4 года назад

    Faz um vídeo na academia para jogadores de futebol, eu sei que ja fez mais foi no outro canal (hackeado)

  • @victoraugusto2231
    @victoraugusto2231 4 года назад +1

    Joga muito !

  • @muelfootztv8936
    @muelfootztv8936 4 года назад +2

    Boa Nailson!

  • @joaogilbertocarvalho6509
    @joaogilbertocarvalho6509 4 года назад +2

    Quando eu fazia futsal, tinha esse treino toda terça, "teste do pi" ave Maria era sofrimento

  • @miguelgomes9317
    @miguelgomes9317 4 года назад

    Olá Nailson pode fazer um vídeo de postura e equilíbrio sou zangueiro é preciso melhorar muito essa parte

  • @davidjogador2993
    @davidjogador2993 4 года назад

    Inspiração para muitas pessoas!👏👏⚽️

  • @lucasrafael1325
    @lucasrafael1325 4 года назад

    A única vídeo aula q eu tenho paciência de assistir kkkkkkk

  • @MemóriasEmCampo
    @MemóriasEmCampo 4 года назад

    grande vídeo Nailson,Yoyo é fera dmais💪

  • @davigabriel6469
    @davigabriel6469 4 года назад

    Seu canal ta crecendo muito rapido cara Graça a deus 👏⚽😎

  • @miguelnunesdasilva529
    @miguelnunesdasilva529 4 года назад

    video muito interessante vc podia postar mais videos do seu canal antigo

  • @Victor..9638
    @Victor..9638 3 месяца назад

    Uma pergunta quando atualiza o cronômetro atualiza você tem que aumentar a velocidade

  • @muelfootztv8936
    @muelfootztv8936 4 года назад +3

    Manda salve pra MG mito!

  • @erinaldosilva5046
    @erinaldosilva5046 4 года назад

    Treinão esse mano,pega muito esse treino 🔥⚽️
    #rumoaoestrelato
    #rumoaevolucão

  • @VictorHugo-iv4xl
    @VictorHugo-iv4xl 4 года назад

    Muito bom mano, continue assim sucesso. ❤

  • @rafaelsantanadeoliveira8535
    @rafaelsantanadeoliveira8535 5 месяцев назад +1

    Sucesso em sua jornad!!!
    onde consigo esse APP que vc usou?

    • @cr7jr55
      @cr7jr55 4 месяца назад

      O nome do teste é Yoyo ir1
      Esse é o link : ruclips.net/video/4GiY4hSRgwQ/видео.htmlfeature=shared

  • @yansousa9622
    @yansousa9622 4 года назад +1

    Nailson vc usou um aplicativo pra fazer esse teste do PI?? Interessante fazer ele. Esse treino é muito bom, cheguei a fazer ele no meu antigo clube, infelizmente hoje me encontro sem clube, mas sigo na luta pra entra em um clube logo. Parabéns irmão você é fera!💪🏾❤⚽️

  • @joaomatheus1707
    @joaomatheus1707 4 года назад

    Bem dms nailson💪🏻

  • @PedroLucas-py3ij
    @PedroLucas-py3ij 4 года назад +1

    Naison faz um treino pra evitar lesoes

  • @fabriciolopesdasilva3648
    @fabriciolopesdasilva3648 4 года назад

    Muito bom!❤️⚽

  • @rafaelcruz7526
    @rafaelcruz7526 4 года назад

    Maravilhoso 😍♥️🖤

  • @joaosousa4509
    @joaosousa4509 4 года назад +1

    Melhor defesa

  • @kaiquesantos4898
    @kaiquesantos4898 4 года назад

    Boa nailson

  • @D4nn.
    @D4nn. 4 года назад +1

    Nailsão, eu engordei bastante desde o inicio do isolamento aqui no Brasil, eu tenho 11 anos, de 39 fui pra 49, sabe como eu posso perder isso de uma maneira mais saudável e rápida? Atrapalhou muito quando eu voltei a treinar

    • @rafaelcruz7526
      @rafaelcruz7526 4 года назад

      tenta diminuir as proteínas e foca mais na alimentação saudável e exercícios físicos,e beba bastante água

  • @muelfootztv8936
    @muelfootztv8936 4 года назад +11

    Nailson eu tenho uma pergunta : é mais difícil para zagueiros baixos passarem em uma peneira?
    Exemplo meu : tenho 1,61, porém eu sou veloz, tenho uma grande impulsão, sou forte e cabeceio bem.
    Se puder responder minha pergunta vai me ajudar muito mito!

    • @silvastenio
      @silvastenio 4 года назад

      vc é de qual categoria?

    • @muelfootztv8936
      @muelfootztv8936 4 года назад

      @@silvastenio Sub-13, mas tem uns caras que são muito mais altos que eu e que jogam lá também, o meu ponto forte é que eu pulo mais alto que eles e consigo ganhar algumas de cabeça

    • @ezequielpinto1328
      @ezequielpinto1328 4 года назад

      Claro q passa

    • @silvastenio
      @silvastenio 4 года назад +1

      @@muelfootztv8936 se vc sabe jogar de zagueiro ta bom,eu tbm sou baixo e sou zagueiro sub17

    • @MarcosAntonio-ff9jq
      @MarcosAntonio-ff9jq 4 года назад

      Cara assim, vc vai ter que jogar muito mostrar sua técnica, mas é claro que você passa, mas essa questão de altura eu acho algo muito injusto, mas vc vai passar cara fé 🔥👊

  • @Dinho675
    @Dinho675 3 года назад

    Considerando que o teste do yo-yo é basicamente um sprinting com pausa, é possível melhorar o teste de luc léger ao implementar o teste de yo-yo?

  • @falida7795
    @falida7795 4 года назад +1

    Nailson tive parada um mês será que devo fazer esse teste agora e depois quando começar as treinos aqui em Portugal?
    Se é minha inspiração 😍

  • @duhcosta09
    @duhcosta09 4 года назад

    Parabéns pelos 15mil inscritos vc me inspira

  • @robbydsanti7136
    @robbydsanti7136 4 года назад

    Bom vídeo, Deixa o app do teste na descrição aí pra nós 👍🏻

  • @isabelagrande2207
    @isabelagrande2207 3 года назад

    Nesse vídeo do beep test, onde mostra o level q conseguiu chegar?

  • @edisonlucas8791
    @edisonlucas8791 4 года назад

    Gente são 10 segundos de descanso é 10 segundos pra vc ir é volta os 20m. Espero ter ajudado.🙂

  • @andreysarmento9356
    @andreysarmento9356 4 года назад

    Aprendo muito com os conteúdos no nailson, tá me ajudando muiiitoooo na minha formação como educador físico.

  • @caio_drummer727
    @caio_drummer727 4 месяца назад

    Por muitas vezes observei que vc chegava 1 ou 2 passadas depois do bip. Essas passadas são toleradas?

  • @wellingtonfernando7234
    @wellingtonfernando7234 3 года назад +1

    Pode chegar na linha antes do beep?

  • @vetra93
    @vetra93 4 года назад

    Boas nailson será que me poderia dizer qual o nome desse programa/aplicativo ? Abraço

  • @Laryl.r
    @Laryl.r 10 месяцев назад +1

    eu co segui 1800 mas tabom depois vou fazer 2000 2km

  • @marceloagostinijunior9989
    @marceloagostinijunior9989 2 года назад

    Eu tbm queria uma autorização do médico para não ter problemas cardíacos... 🤣

  • @guthierre_souza
    @guthierre_souza Год назад

    Ola boa tarde, aonde consigo esse aplicativo para teste

  • @kaueiam8308
    @kaueiam8308 2 года назад +1

    Eu fiz 640 pela primeira vez tenho 13 anos e peso 60kg o resultado foi bom ou não?

  • @luancosta3610
    @luancosta3610 4 года назад

    Top dms

  • @Jxttvtl
    @Jxttvtl 4 года назад +1

    Manda salve mano

  • @vanessapereirasimeao3816
    @vanessapereirasimeao3816 11 месяцев назад

    Oque você usou no teste para medir tanto a distância e o tempo?

    • @Rip_Lucas3
      @Rip_Lucas3 10 месяцев назад

      ruclips.net/video/4GiY4hSRgwQ/видео.html ele usou esse video

  • @atacantes5226
    @atacantes5226 4 года назад

    Como faz pra fazer esse negócio de teste ?

  • @alerrandrojose312
    @alerrandrojose312 4 года назад

    Nailson seu salário e bom no baltika da pra viver bem ????

  • @gilmagnumsc
    @gilmagnumsc 4 года назад

    #ateofinal #rumoaoestrelato #rumoapremierleague #nailsonidolo #sonhodejogador #rumoàevoluçao #focoforçaefé

  • @kauefernandes8325
    @kauefernandes8325 4 года назад +1

    Salvinho

  • @diogocosta2539
    @diogocosta2539 4 года назад

    🙌🙌

  • @clebsonnazare2845
    @clebsonnazare2845 3 года назад

    Como posso ter esse aplicativo?

  • @davibulhao1395
    @davibulhao1395 4 года назад

    Qual e o nome desse aplicativo Nailson?

  • @kaua19.m
    @kaua19.m Год назад

    qual o nome do app

  • @gugapilar7548
    @gugapilar7548 4 года назад

    Muuito bom o treino! Continue firme com os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal!
    Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos, agradeço demais!
    Um abraço e fica com Deus! 🙏🏼💪🏻

  • @diogoalmeida8626
    @diogoalmeida8626 2 года назад

    Fiz hj pela primeira vez, e morri kkkkkkk

  • @viniciusluz1476
    @viniciusluz1476 4 года назад +3

    Nailson aquilo lá é um app ?

  • @miguelschulzduarte8295
    @miguelschulzduarte8295 Год назад

    Qual o nome do apk

  • @pitufilho2082
    @pitufilho2082 Месяц назад

    Aplicativo?

  • @leonardovinicius8079
    @leonardovinicius8079 2 года назад

    Bom dia a todos , pelo que observei e entendo do teste , você falhou no teste faz tempo , pois teve diversas vezes que na hora que voltar o apito deu o piu antes de você ultrapassar a linha , então nesse caso sem sucesso no teste , pois o teste avalia também essa falha , focado na capacidade anaeróbica do atleta.

    • @caio_drummer727
      @caio_drummer727 4 месяца назад

      Sou leigo, observei isso tbm. Talvez existe uma tolerância de uma ou duas passadas até a chegada do bip

  • @nicol4572
    @nicol4572 27 дней назад

    qual é o nome da desgraça do app do yo-yo

  • @atacantes5226
    @atacantes5226 4 года назад

    Nailson tenho uma grande dúvida ... Você acha que core todo dia 10 km almenta resistência ????

  • @desinformado5252
    @desinformado5252 4 года назад +1

    E um aplicativo????

  • @GuilhermeBarros-u4y
    @GuilhermeBarros-u4y 23 дня назад

    A grande área tem 16,5m 😅

  • @Tony-eq4ql
    @Tony-eq4ql 4 года назад +2

    Eu assisti esse video na época que eu não tinha um físico bom, mas agora pode até dar certo, porem tenho que tomar cuidado kk.
    Testar os meus limites é muito bom
    Após esses treinos o Nailson ganhou muita resistencia

  • @leonardomartins2347
    @leonardomartins2347 4 года назад

    Oi

  • @arthur09zz13
    @arthur09zz13 4 года назад +2

    N1º

  • @kkalijs6905
    @kkalijs6905 4 года назад +1

    N2

  • @whalee826
    @whalee826 4 года назад

    é um app?

  • @MrsCarlosbatista
    @MrsCarlosbatista 3 месяца назад

    A metodologia da periodização tactica, modelo de treino da maioria dos treinador portugueses, esses testes cada vez mais estao em desuso...

  • @FabioVarjão-x8y
    @FabioVarjão-x8y Год назад +1

    Tenho 34 anos consigo 3000 km

  • @martaazevedo6849
    @martaazevedo6849 4 года назад

    Não desfazendo seu trabalho mas cê falhou muitos beeps mano

  • @leonardomartins2347
    @leonardomartins2347 4 года назад

    .

  • @igorbatista_official
    @igorbatista_official 2 года назад

    Você roubou então não vale

  • @leonardomartins2347
    @leonardomartins2347 4 года назад

    .

  • @leonardomartins2347
    @leonardomartins2347 4 года назад

    .