Ультратреил 80 км. Серебряный дубль! Беговая семья на Golden Ring Ultra Trail 2022.
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2024
- ➤ Купить программу подготовки по бегу: mg.scfoton.ru/#2407
➤Тренировки под моим руководством: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
➤Телеграмм-канал "Мысли бегуна" t.me/run_think
Содержание:
0:00 Введение
1:06 Получение стартовых пакетов.
3:14 Предстартовые сборы. Рюкзак. Питание.
6:25 Утро перед стартом.
8:04 Перед стартом. Стартовый городок. Элитная категория
10:44 Старт гонки. Влог с гонки Егора до 40 км
15:46 Рассказ комментаторов о Егоре и Марии
19:50 Финиш лидеров-мужчин на т80
20:55 Послефинишное интервью с Егором
24:13 Послефинишное интервью с Марией
25:43 Маша о своей гонке
29:30 Награждение
31:01 Егор о своей гонке подробно
35:44 Заключение
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: / egorruchnikov
➤ Дневник тренировок ВК - Егор: egorruchrun
➤ Дневник тренировок ВК - Мария: public130702078
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Мы - беговая семья. Егор и Мария Ручниковы. Авторы и создатели одно из самых популярных интернет-порталов о беге в России "Бег, здоровье, красота". Выполнили норматив кандидатов в мастера спорта по легкой атлетике.
Бегом на двоих занимаемся более 20 лет. Егор прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды Егора: 42.2 км - 2.27.53, 21.1 км - 1.09.51, 10 км - 32.06, 5 км - 15.35.
Личные рекорды Марии: 42.2 км - 2.59.48, 21.1 км - 1.25.51, 10 км - 39.06 - Спорт
Привет Ручниковы!!! Очень ждал выпуска и не зря, вы красавцы и однозначно мотиваторы🥳🥳🥳🥳🥳
хорошо что у Егора нет тренера и ему можно с камерой бегать ))) такой влог классный получился ❤🔥
Бежал Т30. Т80 это что то не реальное) да ещё и второе место! Красавцы👏🏻👏🏻👏🏻
Рад за вас! Это просто убийственный труд, который доставляет кайф, надеюсь ещё и здоровья. Смотрю вас с удовольствием. Успехов семье!
Привееееееет, победители!!!! Ждала этот выпуск! Верила конечно! Мои искренние восхищения и поздравления!! Благодарю вас за то, какие вы есть. Настоящие! Живые! Открытые! Без короны на голове. Простые, но именно в этом ваша сила и уникальность. Спасибо вам огромное!!👏👏👏👏👏👏👏
На 33-й минуте Маша на заднем плане прохрамала... Действительно, терпеть умеет!) Молодцы!
Молодцы, ребята! Поздравляю!! Следил за вами в онлайне на гонке после серии видео с подготовкой)) такой формат канала мне заходит!))
Спасибо, ребят! Очень рад за вас. Тоже бежал 80, на 56 км перед заброской тоже полопались мозоли, представляю какого это терпеть такой ад и еще при такой температуре. Молодцы! Мотивируете! 👍
Молодцы. Самый лучший пиар, это результаты.....
Это очень красиво 👍 следил,смотрел,болел,праздновал вместе с Вами.! Супер, молодцы 👍 когда есть такие люди как Егор и Маша, не всё ещё потеряно!
Ребята, Вы из стали, молодцы, мне так есть к чему стремиться, глядя на Вас, спасибо большое Вам...Интересный видос....
Егор после финиша на время постарел на глазах. Сильно выложился! Поздравляю Вас! Ура, ура, ура!
Очень круто! Столько эмоций и сил вложено и мы за этим всем наблюдали, но не отпускает ощущение, что не можешь до конца оценить всё, что осталось за камерой. И остаётся только восхищаться вами.
Поздравляю! Всем хорошего восстановления!
Поздравляю спортивную семью! Очень грамотная речь, без мата. Молодцы!
Вы огромные молодцы 🎉. Серебряный дубль, очень красиво!
Егор, поздравляю с отличной тренерской работой, Мария как всегда готова лучше всех!
Так держать, лечитесь и в бой.
Сезон ещё не закончен!!!!
Очень круто!!!!
Аж эмоции до слёз в конце..
Вы супер-люди.
Пожалуйста продолжайте и не бросайте нас, простых любителей, ваши « спины» впереди помогают нам.
Низкий поклон.
Здоровья
Прям до слез?) Тоже переживал, лёжа на диване))
Вчера, пробегая 6 км, мелькнула мысль, что регулярный бег как-то уже немного зае... поднадоел🧐 ... но после просмотра видео решил взять себя в руки 🙂
Егор, Маша! Что вы за люди такие железные?!)) поздравляю Вас с этими крутыми результатами! Отдельное спасибо за видео! Очень крутое! Прям не хотел чтоб заканчивалось! 👍🏽👍🏽💪🏽💪🏽
Какие молодцы, Егор и Маша, смотреть одно удовольствие!! Ребята, очень рад за вас!
Урааа!!! Поздравляю спортивную семью))) Большие молодцы!!! Удачного восстановления и вперед на взятие новых вершин!!!)))
Молодцы ребята!Очень рады за Вас, Вы наши мотиваторы))) Очень хотел встреться и сфоткаться (бежал Т30) с Вами, передать слова благодарности))) За 2 года с Вами пробежал половинку, несколько лыжных гонок и трейлов) Спасибо Вам за вдохновление! Поздравляем с серебряным дублем!🥳🥳🥳🥳🥳
Егор, Маша вы самые крутые 🔥🔥🔥. Вы мои мотиваторы 🔥🔥🔥
Вот это круууть! Очень классное видео! Прямо мотивационный ролик. Посмотрел на одном дыхании, аж дыхалка забилась😀
Молодцы! Поздравляю! Побольше бы таких спортивных семей нашей стране!
Маша и Егор - Вы молодчаги!!!
Вы лучшие,неделю смотрю ваши видео ,каждый день открываю и пересматриваю даже некоторые !безумно вдохновляет.Выпускайте видео по чаще)
Божечки, какие же Вы крутые и классные!!! 😍 Мои поздравления🥳 и + 100500 благоприятностей Вам в карму!!! Уххх...крутяк..как будто с Вами вместе бежал.... 👍
Молодцы ребята, я за вас искренне рад!!!
Маша просто героический герой! Поздравляю вас с победами!
Молодец Егор, и жена тоже. 👏👍
Круто! жаль чуть-чуть Егору не хватило, Надыров сказал, что скорее всего лучше разложился чем остальные, поэтому и выиграл. ну и отдельное Спасибо коммунальным службам Камышлы😉...
Поздравляю Егор и Маша!
Ну вы конечно железные ребята. Тут после половинки в кучку собраться не можешь, а вы 80, да ещё трейл. Красавцы!
Очень круто ! Классный влог, удачи вам )) Поздравляю ! Вы крутые ! )))
Ребята, вы крутые!
Счастья и процветания вашей беговой семье! Следим за вами и вашими успехами!
Красавцы оба! Маша вообще машина!
Такие крутые Вы!!!! Восхищаюсь Вами!!! И спасибо Вам огромное за поддержку нас обычных любителей!!!
Потрясающие результаты! Вы нереальные молодцы! Поздравляю!
супер! какое же прекрасное видео! замечательные эмоции. Большое спасибо за съёмку и рассказы после финиша
Все это время жил с вами эту подготовку. Очень крутой формат взгляда изнутри. Егору большой респект, что смог и отлично пробежать, и посвятить всех своих фанов в таинство элиты трейла. Маша - супербоец! Видно, насколько тяжело было, насколько сильно страдала, как умирала на тренировках. Но на финишном вью даже не подала виду - вот закалка настоящей русской красавицы!
Ваш пример вдохновляет всех нас на новые подвиги и на то, что все в этой жизни возможно. Отдыхайте, ребята, восстанавливайтесь, кайфуйте - вы это заслужили! =)
Маша красотка ,80 км это крутяк 👍🌹🌹🌹
Молодец Егор , думал первый останешься , но все равно очень круто 👍💪
Красавцы, ребята, молодцы, восхищаюсь вами! Восстанавливайтесь, отдыхайте, новых побед, спасибо за то, что снимаете и показываете нам как все происходит от первого лица!
Хороший лайфхак с Регидроном, приму на заметку! 👍
Самый жесткач, это даже не преодоление дистанции, а то, что ты промотал 11 часов записи Вконтосе, чтобы сделать нарезку из упоминаний вашей фамилии)
Всего-то час или полтора на это потратил)))
Молодцы. Железные ребята. Вам помогла и любовь в том числе.
Ну вы крутые! Очень мотивируете! Мы с мужем начинающие в 45лет.
Спасибо и удачи !
Просто прет от гордости за Вас!!!
Как же хотел с вами увидеться и сфоткаться, нооооо не нашёл 🤷♂️поздравляю с серебряным дублем👍👏👏👏
Ребят вы красавцы. Результат достойный. Победить себя намного лучше какого либо призового места. Респект вам! Жму обоим крепко руку 🤝
Вы просто красавцы!!!!! Слов таких нет, чтобы выразить те эмоции насколько вы офигенские)))))) молодцы 🥈🥈
Уже несколько лет всей душой с вами. А вы всё вдохновляете и вдохновляете! Болела за вас . Потрясающе!
Молодцы. Рад за вас!
Егор и Маша - Вы лучшие! Спасибо вам за Победу. Поздравляю!
Это просто невероятно! Просто герои, мои поздравления 👍🏻❤️
Ребята поздравляю!!! Вы очень крутые 🙌🔥
Поздравляю вас!!!Молодцы!!!Караганда с вами!!!
🖐️Поздравляю от души, Вы заслужили, молодцы, Ручниковы 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍
Прикольно, молодцы ребята. Забавно, что оказались рядом с нашей палаткой, а мы и не заметили...
Поздравляю Беговую семью с отличным стартом и финишем!))) В онлайне отследить не удалось, но я за вас однозначно болела.)))
Поздравляю, дорогие ребята! Вы огромные молодцы! Хорошего вам восстановления!
Егор и Маша поздравляю вас .Вы красавчики . Я ждал это видео , БОЛЕЮ за ВАС .завидую .Очень классно .
Молодцы! Поздравляю! Рад за Егора что его "чёрная полоса" закончилась, отдыхайте востанавливайтесь))
Поздравляю вашу дружную семью с прекрасной победой!!!
Мария, Егор!
Красавцы, Браво!
Спасибо!
МОЛОДЦЫ! ЗДОРОВЬЯ И НОВЫХ УСПЕХОВ! 🔥👍👍🌞
Молодцы!!! Очень за вас рад! Благодарю отдельно за живой и солнечный материал. Добра вам и лëгкого восстановления! ✊
Ууура товарищи! Красавцы!
Ребятки повторюсь - вы крутые...., 👍💪
Шикарная пара ❤🥰
Поздравляю Егора и Машу!
Вот и познакомились мы с вами по ближе:) А так, примите и мои поздравления. Я полумарафон то ногами ещё ни разу не бежал(на лыжах 50км бегал), а тут по бездорожью, даже не представляю какого это...
Красавчики!!!! Отлично отработали и выполнили намеченные задачи!!!
Ждал это видео. Ребята, вы молодцы! Информация про тактику бега тоже очень полезна. Спасибо
Поздравляю , вы большие молодцы ,смотрим вас
Невероятно! Поздравляю с долгожданным удачным финишем, здорово!)))))
Вы огромные молодцы!!! Удачи, любви и дальнейших спортивных успехов! Маше отдельный поклон и респект - ты невероятно сильна духом 💪
Супер все просмотрел интересно рад за вас поздравляю! здоровья успехов 🇧🇾
Поздравляю!Снимайте больше)Мне,как новичку очень интересно смотреть ваши видео
Поздравляю. 80км это подвиг. Смотрел на одном дыхании😁. Блокбастер💪😁
Молодцы ребята! Я восхищаюсь с вами. Поздравляю! Привет из Монголии.👏👍🤗😍❤️🇲🇳🏃♀️🏃♂️🥈
Поздравляю вас, вы крутые) Бежал 50 , тоже мучали судороги последние километров 10)
Жара все соли повымывала)
Поздравляю! Бойцы!
Молодцы! 80 км себе пешком представить не могу!
Молодцы!!!!!!!!1
Круто! Молодцы!
удачного восстановления ребята. Видно, как за 8 часов спортсмен становится инвалидом)))
Доброго дня, ребята! Не могу не присоединиться к поздравлениям! Потрясающе!!! Всего вам самого наилучшего, новых достижений, счастья вашей прекрасной семье!!! ... Смотрел видео, как кто-то уже сказал, прям до слез пробрало, получше всяких фильмов! :) Это и есть счастье!.... (Сам жену уже год агитирую бегать вместе.. Пока не получается :) ) ... Удачи!
Ребята, вы красавцы!!!
Ребята, вы большие молодцы! Поздравляю вас с замечательными результатами!
посмотрел на одном дыхании🔥 очень круто! скорейшего восстановления, ждем новых побед🤘🏻
Спасибо большое ребята! Вы очень сильно заряжаете энергией!!!
Красавцы, мои поздравления 🎉🎉🎉
Молодцы! Ещё раз от всей души поздравляю! Вы хорошо поработали и заслуженно получили свои призовые места!
Обалденное видео. Егор и Маша спасибо вам!!! Вы лучшие!!!
Молодцы, ребята! Вас всегда интересно смотреть.
Крутой цикл. Хорошо потренировались, хорошо пробежали. Молодцы
Офигеть вы крутые! Поздравляю🎉🎊
Была там, классная атмосфера 🎉👍🔥
Молодцы, очень круто! Как будто сам побывал на GRUT, супер снято