Почему мне тяжело дышать при беге. Александр Кузьмин

Тема: «Почему мне тяжело дышать при беге».
Александр Кузьмин, амбассадор бренда Nordski
VK: kuzminprosport60
Содержание:
0:00 Приветствие
0:12 Почему спортсмены бегут с открытым ртом
0:27 Как объем легких влияет на эффективность тренировок
0:50 Как и зачем тренировать объем легких
1:36 Когда лучше дышать поверхностно, а когда глубоко
1:55 Что будет в следующем ролике
Подписывайтесь на наш RUclips канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда nordski.ru, там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции. Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК nordski и ТГ t.me/nordskiofficial. Там мы всегда на связи, и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях!
Сотрудничество: [phone] (Telegram, WhatsApp)

[@mihkoff]

Недавно добавил к бегу плавание - прям вот под каждым словом в видео подпишусь. Да и после беговых тренировок очень прикольно поплавать. Такой эффект.. восстановление проходит быстрее мне кажется.

[@nordski]

Согласны с вами полностью

[@Irina_klik]

Почему-то у меня, когда я быстро бегаю, дыхательные пути как будто опухают и я как будто дышу через трубочку от коктейля. В чём причина, подскажите.