Charla ALIMENTACIÓN Y CICLO MENSTRUAL - mejora tu salud hormonal y tu bienestar

¡Hola hola! Hoy os traigo esta charla junto a Sha de @veguinut
Os animo a que os paséis por su web para ver sus servicios, ella es dietista y está especializada en nutrición vegana y salud hormonal femenina: veguinut.es
En esta charla estuvimos hablando sobre la Alimentación para el bienestar en el ciclo menstrual:
Cuáles son las fases del ciclo menstrual, cómo funciona nuestro cuerpo, hormonas involucradas...
Qué comer en cada fase para un mayor bienestar: consejos, alimentos y recetas
También hablamos de nutrientes clave, antiinflamación y muchas cositas más
Podéis conseguir nuestros ebooks Las hormonas nos revolucionan y Batch Cooking Cíclico, nutre cada fase de tu ciclo menstrual en el pack VEG&YOU, que incluye 27 ebooks exclusivos de diferentes autores por tan solo 34,99 euros. La oferta dura hasta el 10 de mayo. Una vez lo compras podrás descargar los ebooks en PDF y serán tuyos para siempre. Consígue tu pack en vegandyou.es/
Espero que sea de tu interés.
¡Que tu gasolina sea verde!
#AmandaOrtiga #saludhormonal #ciclomenstrual
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