Ох, спасибо Вам большое за эту инфу!!!! Я думала, что это только моя особенность такая и она меня,месли честно, ну, очень пугала 🤦ем перед этими днями как с голодного края 😂 И это чувство голода постоянно, рот не закрывается прям пару дней до этого. А в первый день цикла сразу стаю нормальным человеком 😂😂😂 Вот так природа 🤔😁
А я пришла к выводу жор перед красными днями ни что иное как дополнительный запас питательными веществами. В противном случае во время менструации можно грохнуться в обморок из-за потери крови. Противится этому конечно же не стоит, особенно худеющим. А Нужно заменять жирное на питательное. И есть также много но другого)
Как хорошо, что вы вещаете в массы , что это в порядке вещей и абсолютно нормально для любой девушки😍👏🏻Так что, милые дамы, не нужно идти напролом и противоречить природе, всё это временное явление, можно вполне насладиться моментом в пределах разумного😅
Очень важная тема. И как жаль что раньше такой информации у нас в близком доступе не было. Да и гинекологи на приёме ничего такого не объясняли. Вот почему так? Хорошо что сейчас такое время пришло, когда ты можешь узнать о работе своего организма как можно больше. Спасибо большое вам, Анита, за прекрасную гостью и за ваш труд!
Реально так и есть. Перед циклом, очень хочется есть. Я сейчас на ИГ силой себя сдерживаю вечером, чтобы что-то не съесть. И да отёки всегда есть. Благодарю за обьяснение
Добрый вечер, как же эта тема мне близка, просто ужас какой жор начинается, спасибо огромное за информацию. Давно не планирую беременность, а все ещё не прекращается 🤦♀️ головные боли начинаются и нервы «просто убегайте все» 👍❤️
Респект авторам за то, что даете столько информации по такой деликатной теме. У меня кстати был понижен пролактин, да, и пришлось его приводить в норму "Циклодиноном". Он и спас меня, следующие анализы идеальными были) Ну и никаких неприятных ощущений в пмс не появляется уже, как раньше
Меня это бесит, до зубного скрежета. Чувствую постоянное желание набивать брюхо. И эта слабость из ниоткуда, как будто организм требует отдыха, хотя я особо ничего не делала. Это невыносимо 😮💨
Боже мой, что делать, я весь месяц правильно и хорошо питаюсь, не голодаю и не переделаю. за три дня до месячных у меня начинается жор на 3,5-4 тыс калорий в день!!! Тако жор просто не остановить((
Когда я была помоложе жор был за три дня до месячных,сейчас мне почти 43 - это затягивается на две недели,то есть начиная с овуляции . Прямо пик ,такое впечатление,что мозг только думает о том, чтобы съесть и только!!! Это ужасно!!! Я живу нормальной жизнью две недели после месячных,а потом жор,перепады настроения и т.д.😥
Мне 41, жор тоже начинается за 10 дней до 1го дня цикла. И пузо как накладное, фиг втянешь))))) Ещё интересно было бы узнать, что жрать, чтобы обмануть организм. Углеводы ем по минимуму, но орехи 🙈😭... аж по 300 грамм.
На что не гляну, всё хочу сожрать, текут слюни как у собаки, это просто ужас, 2 кг жидкости плюсом это ерунда, а вот когда плюсом 2 кг жира, да ещё висцерального, это серьёзно. Убирать его и внешний тоже приходится до следующих пмс.😂😂😂 И всё по кругу.
Это прям про меня 🤣должны быть пмс через 6 дней, а сегодня +2,😏думаю, ну отлично. Правда меня больше тянет не только на еду, но и на воду. Пить хочу постоянно, живот к концу дня знатный.
у меня особо таких проблем не было вроде, но в пмч много раздражалась и была какой-то разбитой все время. сейчас третий месяц как стала пить коки Планиженс дроспи 30, то заметила, что это прошло у меня
Перед месячными еще могу вытерпеть и не есть вредное, но во время месячных начинается такой зажор сладким на 3 дня… это катастрофа! Но становится чуть лучше, потом сбрасывать это всё наеденное… удивительно, в обычные дни вообще не хочется ни сладкого ни жирного
Тоже раньше был жор перед месячными, вообще справиться нельзя было, поэтому проходили это. Сейчас ситуация улучшилась, мне помог курс циклодинона, который гинеколог прописала из-за сильного ПМС.
@@Anitasporty я забыла написать, что у меня ещё перед этим очень сильно пучит живот 😄 и даже качание пресса не помогает уменьшить живот ☹️. Аниточка, Вы не знаете почему это происходит?
Веду календарь уже третий год и заметила как овуляция прошла все это голодная кошка живет у холодильника.че то там постоянно нужно вкусненького.что делать то..
Я вегетарианка с 2017 года, почти съела сосиску в ПМС, которую супруг в холодильнике забыл 😮поэтому ищу информацию. Испугалась 😮такого жора давно не было😅
Не услышала ни одного совета как себе помочь. У меня зажор за 14 дней до начала М. Делюсь своим опытом: 1. Пью витамины группы B что бы не стресовать. 2. Пью кальций+магний 3. Пью витамин D 5000 в сутки (Но согласуйте с врачом). 4. За 14 дней до М делаю зарядку 15-20 каждый день 5. Сплю днем 6. Слушаю медитации 7. Жру сложные углеводы с утра например паста с сыром, или перловка с сыром и томатным соусом, что бы глюкоза медленно поступала в кровь и не хотелось сожрать торт за раз. 8. Хожу пешком хотя бы 5 км. 9. Не требую от себя великих результатов, хотя бы просто выжить и сохранить вес в норме. (Задержку жидкости за 3 дня до М не беру в расчёт)
Благодарю! Сказали ешь брокколи, потому что на 14 дне цикла привалирует экстраген, брокколи помогают его нормализовать, и все крестоцветные.. Судя, по ответу на украинском языке, хочу выразить поддержку Вам и Вашей стране 🇺🇦💙💛
Ну значить у вас Предменструальний синдром ( ПМС) виражається особливим чином і має позитивні наслідки, тому перегляд відео неактуальний від слова - зовсім.
О, да, моя тема... Жру все, что не приколочено 😄😃😂
Ох)))
Да😭😭😭
И я! Ем все! И совесть сука молчит 😅
@@МарияКовалинская-э1я но я жором наслаждаюсь и не плачу 😂😊😅
😂😂😂👍
В обычные дни ем мало, в пмс кушаю очень много, трясёт от голода
Ох, спасибо Вам большое за эту инфу!!!! Я думала, что это только моя особенность такая и она меня,месли честно, ну, очень пугала 🤦ем перед этими днями как с голодного края 😂 И это чувство голода постоянно, рот не закрывается прям пару дней до этого. А в первый день цикла сразу стаю нормальным человеком 😂😂😂 Вот так природа 🤔😁
:-)
аналогично и у меня))
А я пришла к выводу жор перед красными днями ни что иное как дополнительный запас питательными веществами. В противном случае во время менструации можно грохнуться в обморок из-за потери крови. Противится этому конечно же не стоит, особенно худеющим. А Нужно заменять жирное на питательное. И есть также много но другого)
Как хорошо, что вы вещаете в массы , что это в порядке вещей и абсолютно нормально для любой девушки😍👏🏻Так что, милые дамы, не нужно идти напролом и противоречить природе, всё это временное явление, можно вполне насладиться моментом в пределах разумного😅
Это природно.
Очень важная тема. И как жаль что раньше такой информации у нас в близком доступе не было. Да и гинекологи на приёме ничего такого не объясняли. Вот почему так? Хорошо что сейчас такое время пришло, когда ты можешь узнать о работе своего организма как можно больше.
Спасибо большое вам, Анита, за прекрасную гостью и за ваш труд!
Благодарю
Жрать, худеть, жрать, худеть, и так каждый месяц, капец какой-то, и это только ПМС, про всё остальное молчу...а мужики всё ноют...и жалуются
Реально так и есть. Перед циклом, очень хочется есть. Я сейчас на ИГ силой себя сдерживаю вечером, чтобы что-то не съесть. И да отёки всегда есть. Благодарю за обьяснение
На здоровье!
Интервальное голодание это самое легкое что может быть, ешьте с 12 а то и позже и вечернего Жора не будет
Оооо!!! Очень актуально для меня!!! Прямо убить кого-нибудь хочется от этого желания постоянно есть в эти дни 😬😬😬
Многим знакомо, Ангелина...
Добрый вечер, как же эта тема мне близка, просто ужас какой жор начинается, спасибо огромное за информацию. Давно не планирую беременность, а все ещё не прекращается 🤦♀️ головные боли начинаются и нервы «просто убегайте все» 👍❤️
Да, бывает...
Респект авторам за то, что даете столько информации по такой деликатной теме. У меня кстати был понижен пролактин, да, и пришлось его приводить в норму "Циклодиноном". Он и спас меня, следующие анализы идеальными были) Ну и никаких неприятных ощущений в пмс не появляется уже, как раньше
Сижу жру, не могу остановиться. Три часа ночи, а я как бездонная яма😂
+
😂😂 так же
Меня это бесит, до зубного скрежета. Чувствую постоянное желание набивать брюхо. И эта слабость из ниоткуда, как будто организм требует отдыха, хотя я особо ничего не делала. Это невыносимо 😮💨
И Я СЕЙЧАС ДЕВОЧКИ
Наела сегодня 2 кг 😮
Боже мой, что делать, я весь месяц правильно и хорошо питаюсь, не голодаю и не переделаю. за три дня до месячных у меня начинается жор на 3,5-4 тыс калорий в день!!! Тако жор просто не остановить((
Блин я думала я одна такая жру не могу бегемотиха как будто😂 еще постоянно хочу плакать, слезливая такое настроение, депрессия😭
Вы не одна!
С чего Вы так думали? Вы какой- то уникальный человек с другой планеты?
Даа дааа
Я щас таком состояниие очень хочется есть голова кружится даже подула может беременна
Какой интересный у вас канал! Я рада, что нашла его) СПАСИБО🙏💕
Дякую
Когда я была помоложе жор был за три дня до месячных,сейчас мне почти 43 - это затягивается на две недели,то есть начиная с овуляции . Прямо пик ,такое впечатление,что мозг только думает о том, чтобы съесть и только!!! Это ужасно!!! Я живу нормальной жизнью две недели после месячных,а потом жор,перепады настроения и т.д.😥
:-)
The same.
Мне 41, жор тоже начинается за 10 дней до 1го дня цикла. И пузо как накладное, фиг втянешь))))) Ещё интересно было бы узнать, что жрать, чтобы обмануть организм. Углеводы ем по минимуму, но орехи 🙈😭... аж по 300 грамм.
О, те саме. Тільки мені 37. Просто жесть. Особливо відчутно в осінно- весняний період, видно тоді особливо гормони бушують
На что не гляну, всё хочу сожрать, текут слюни как у собаки, это просто ужас, 2 кг жидкости плюсом это ерунда, а вот когда плюсом 2 кг жира, да ещё висцерального, это серьёзно. Убирать его и внешний тоже приходится до следующих пмс.😂😂😂 И всё по кругу.
Это прям про меня 🤣должны быть пмс через 6 дней, а сегодня +2,😏думаю, ну отлично. Правда меня больше тянет не только на еду, но и на воду. Пить хочу постоянно, живот к концу дня знатный.
;-)
А я в этот период не могу жить без шоколада. обязательно шоколадные вафельки и шоколад пористый должен быть в доме иначе хана всем🤣🤣
Продолжайте делиться своими секретиками ))) Мне нравится!
Ханаааа точно😆😆😆
Большое спасибо вы меня успокоили а я думала уже всё набрала лишние килограммы 🤦♀️
Очень интересно и полезно👍👍👍
Спасибо!
Хочется шоколадное пироженое с шоколадом
у меня особо таких проблем не было вроде, но в пмч много раздражалась и была какой-то разбитой все время. сейчас третий месяц как стала пить коки Планиженс дроспи 30, то заметила, что это прошло у меня
Да, ем даже то, что в обычные дни не ем 😏
:-)
Перед месячными еще могу вытерпеть и не есть вредное, но во время месячных начинается такой зажор сладким на 3 дня… это катастрофа! Но становится чуть лучше, потом сбрасывать это всё наеденное… удивительно, в обычные дни вообще не хочется ни сладкого ни жирного
все правильно - у меня такие качели - перед периодами набираю, а как только начинаются, то булемия перкращается)))), и снова все в норму становится.
Тоже раньше был жор перед месячными, вообще справиться нельзя было, поэтому проходили это. Сейчас ситуация улучшилась, мне помог курс циклодинона, который гинеколог прописала из-за сильного ПМС.
Лучше скажите, почему все время хочется много есть.
Ура, я нормальна! А то вже думала... Проте календар вести не обов'язково, якщо жру все під ряд - значить скоро "щасливі дні"
👍 на Людмилу то же Подписана😁🙌🥰
Класс!
Я тоже очень много ем перед "этим". И ещё я становлюсь очень раздражительной и злой😃.
И вы не одна!
@@Anitasporty я забыла написать, что у меня ещё перед этим очень сильно пучит живот 😄 и даже качание пресса не помогает уменьшить живот ☹️. Аниточка, Вы не знаете почему это происходит?
Ужас. Уже 2 день как ненормальная . Ночью встала. Съела чеснок
Веду календарь уже третий год и заметила как овуляция прошла все это голодная кошка живет у холодильника.че то там постоянно нужно вкусненького.что делать то..
Уфф. Мне 13, и каждый раз во время месячных я объедаюсь при каждом приёме пищи... Уже живот болит, чуть ли не тошнит, но есть хочется😢
Месячные в 13 ? 😮
что удивительного? Месячные могут начаться в 9 лет. Что такого? :/
Как собака в это время,хочу мяса и шоколад и побольше
Я вегетарианка с 2017 года, почти съела сосиску в ПМС, которую супруг в холодильнике забыл 😮поэтому ищу информацию. Испугалась 😮такого жора давно не было😅
У меня после вегетарианства все симптомы ухудшились (
Хуууу а я реально стресовала не могла понять вроде на диете а будто постоянно перед ПМС набираю,и думаю бесполезно диета😊
Не услышала ни одного совета как себе помочь. У меня зажор за 14 дней до начала М. Делюсь своим опытом:
1. Пью витамины группы B что бы не стресовать.
2. Пью кальций+магний
3. Пью витамин D 5000 в сутки (Но согласуйте с врачом).
4. За 14 дней до М делаю зарядку 15-20 каждый день
5. Сплю днем
6. Слушаю медитации
7. Жру сложные углеводы с утра например паста с сыром, или перловка с сыром и томатным соусом, что бы глюкоза медленно поступала в кровь и не хотелось сожрать торт за раз.
8. Хожу пешком хотя бы 5 км.
9. Не требую от себя великих результатов, хотя бы просто выжить и сохранить вес в норме. (Задержку жидкости за 3 дня до М не беру в расчёт)
Зверніться до лікаря
Благодарю!
Сказали ешь брокколи, потому что на 14 дне цикла привалирует экстраген, брокколи помогают его нормализовать, и все крестоцветные..
Судя, по ответу на украинском языке, хочу выразить поддержку Вам и Вашей стране 🇺🇦💙💛
2 кг. Ага. Если бы. Уже 10 за 2 года. Локдаун, стресс. Жор как в тумане... Как остановиться теперь?
wowbodyslim.com - моя программа, очень советую. Для комплексного решения вопроса.
Я так же😪😪
Здраствуйте мне 39 лет когда уменя месячний придут пред прихода я упаду в обморак пачему так получается сомной и мне плохо
Я сегодня захотела поесть торт Молочная девочка 😂😂 и пошелкать семечки Джин
Актуально и для меня, перед месячными жрать хочется как не в себя
Понимаем
Получается талия становится шире и бока появляются в КД, то это норм?
Так, і це - норма.
Ем всё!!!❤❤😂😂😂😂
У меня точно соль натягивает воду... Я прямо чувствую, как они друг друга постоянно натягивают 🤦🏼♀️
Скажите пожалуйста. А почему тело даже увеличивается. Попа ноги ,все обчолютно. В свои джинсы еле влазию
Это отëки.
Думала только у меня 😂😂так😂 кушаю перед мес все что нельзя сладкое шеколад печенье сгущёнка хлеб жирный плов о боже.... нельзя же ....😂 что делать 😂😂
У меня в пмс даже плохо получается сходить в туалет. А когда месячные начинаются всё проходит
Держитесь!
И у меня то же самое, за неделю до начинается кошмар, а потом всё проходит
Какая беременность в 70 лет? Аместь хочется и в основном фруктов,ягод.
Я щас жрууу, я очень много ем. Ужас, это у меня в первые. У меня сейчас чувства будто я весь день не ела
Мне 34 и у меня это началось первый раз 😢😢😢😢 Я ОЧЕНЬ МНОГО ЕМ
Последние две недели я тренировалась в зале почти каждый день. У меня болят мышцы и тут еще приходит пмс😂 Трындец, я жру просто как конь😭
Дякую за підтримку каналу! Що ще записати на Ютуб?
Ем как беременная перед месячными
Только хочется в такие дни. Только огурцы малосольные и рыбы.
у всех свои любимые блюда в эти дни
@@Anitasporty Это точно.) Я вас обожаю вы моя любимка.)) Люблю вас смотреть.
Мне всегда хочется есть шоколад
у меня не два, у меня 3 , а то и 4 кг(
У меня последнее время все время такое настроение и жор😪😪😪😪😭😭
Держитеьсь
Я тоже кушаю но не поправляюсь.)) Но кушаю только так много при ПМС.))
понимаем...
А в мене навпаки, перші дні взагалі немає апетиту😟
:-)
А коли циклу немає і часто кровотечі так взагалі не перестаєш їсти😂
:-(
Едааа
Извините, не ПРИРОДА придумала, а тот, кто создал человека на земле с изумительным организмом.. Создал нас Бог, Отец небесный.
Спасибо за видео!
Тю, наоборот перед менструацией за 2-3 дня настроение улучшается, секса хочется, активность, креативность прет.
Ну значить у вас Предменструальний синдром ( ПМС) виражається особливим чином і має позитивні наслідки, тому перегляд відео неактуальний від слова - зовсім.